Uke 27-menyen i 2022 er en enkel meny med oppskrifter til lunsj og middag fra 4. til 10. juli... ukomplisert, rik og balansert!
Og det er at nesten uten å være klar over det er vi allerede i juli, og det som er viktigere er at vi allerede har krysset ekvator 2022. Så det er den perfekte tiden å gjennomgå disse formålene hva vi gjorde i januar
Jeg foreslår at du vurderer dem uten bitterhet, uten straff, uten skyld. Det er den beste måten å nå dine mål. Hvis du på noe tidspunkt har forvillet deg, er det nå på tide gå tilbake til stien.
Den mest fremragende
Denne menyen gjør ikke mirakler men den er ideell å gå tilbake til hjemmelaget mat, til enkle og gode oppskrifter. Ta med flere ferske forslag basert på grønnsaker som salater og supper eller kalde kremer som du kan endre for alle disse forslagene som jeg legger igjen nedenfor:
9 kalde supper for å slå sommervarmen
9 kalde supper for å bekjempe varmen er en viktig samling av oppskrifter for sommeren laget med Thermomix, og som ikke kan mangle i oppskriftsboken din.
Den har også tradisjonelle oppskrifter som Tunfisk Marmitako å dra nytte av sesongens produkter. Du kan erstatte det med disse andre oppskriftene.
Nyt smaken med denne nye versjonen av blekksprutmarmitako. En tradisjonell, billig og enkel oppskrift å lage med Thermomix.
Deilig vegetabilsk lapskaus med laksekuber, ideell som hovedrett. Saftigheten og smaken vil gjøre den til en av dine favoritt fiskeretter.
Med denne sverdfiskstuingen får du en fiskbasert rett, enkel, balansert og perfekt for hele familien,
Blekksprut med poteter er en oppskrift for å nyte en enkel, enkel og rik autentisk sjømatgryte.
Til helgen har vi tenkt at det beste ville være en original salat uten fisk for å kunne ta den med til stranden eller bassenget. Det er en annen versjon som disse som jeg legger igjen her, slik at du kan ta en titt og bli inspirert:
9 originale russiske salatoppskrifter laget med Thermomix
Med denne samlingen av 9 originale russiske salatoppskrifter laget med Thermomix, vil du nyte sommerretter fulle av smak.
den søteste slutten
Du vet allerede at menyene våre ikke inkluderer desserter. Det ideelle er å utnytte det faktum at vi i markedet kan finne en uendelighet av frisk frukt og like saftig som plommer, nektariner eller kirsebær.
Hvis du fortsatt vil tilberede noe søtt, legger jeg igjen noen forslag her sesongens frukt de er nå på sitt beste.
Kos deg med samlingen vår med 9 oppskrifter med sommerfrukt. Enkle ideer å dele og få mest mulig ut av sommerferien.
Meny uke 27 i 2022
Mandag
En perfekt suppe for veganske dietter. Mynte, dill, agurk og glatthet av kokosmelk gjør denne retten til en virkelig nytelse.
Sommer cannelloni med syltet tunfisk
For å lage disse sommerkanelloniene med syltet tunfisk trenger vi ikke å slå på ovnen. De er også lette fordi de ikke har béchamelsaus.
Tomatsalat med vårløk og basilikum og oreganovinaigrette
Forfriskende tomatsalat med basilikum og oregano vinaigrette saus. Ideell for å følge med andre retter av kjøtt eller fisk.
Skinke- og aspargesrullen er et praktisk alternativ for kalde middager. Den kan lages på forhånd og dra nytte av hvilken som helst bit hard ost.
Tirsdag
Deilig og eksotisk pastasalat, med kylling, ananas, mais og rosa saus. En skikkelig glede !! Og det er perfekt å forberede seg på forhånd.
Crudités og pitabrød med denne sausen:
Tzatziki-saus, typisk gresk, laget av gresk yoghurt og agurk. Deilig i de varmeste dagene å ledsage og oppdatere retter som salater, kjøtt eller fisk og å dyppe med brød eller grønnsaker.
Onsdag
Frisk gulrotsalat er et tilbehør som er fullpakket med smak og farge. Det vil gjøre enhver enkel tallerken til en komplett og næringsrik oppskrift.
Spaghetti med gulas og reker er spektakulær med Thermomix. En nyttig, enkel og vellykket oppskrift.
Vegansk melon og eple kald krem
Med denne veganske melon- og eple-kaldkremen kan du nyte sunne, raske og enkle å bære oppskrifter med din Thermomix.
Deilig og rask kald hakekake uten ovn. En sommeroppskrift laget med Thermomix som du vil få mye ut av.
Torsdag
Stek på noen få minutter. Ideell for sommeren. Forfriskende og sommerlig hvit bønnesalat, smaksatt med en velsmakende vinaigrette.
Sardinepate i portugisisk stil
En veldig enkel sardinepate, laget med enkle ingredienser. Perfekt til feiringer, som aperitiff eller til barnas sandwich.
Rask vegetabilsk og kyllingcoca
Med denne raske grønnsaks- og kyllingkokaen kan du dra nytte av grønnsaksbitene og tilberede en rik og enkel middag med Thermomix.
Fredag
Salatvichyssoise er en ny versjon av den klassiske oppskriften. Lett å gjøre med Thermomix og som du kan bruke til sommerdietten.
Tør du å tilberede en marmitako i Thermomix®? Vi har tilpasset denne tradisjonelle oppskriften slik at du bare liker å lage mat.
Deilig og krydret marokkansk salat laget av myke auberginer og krydder som kan tilberedes på forhånd.
Lørdag
Salmorejo er en tradisjonell oppskrift på gastronomi som du ikke kan gå glipp av om sommeren for å friske oss opp. Enkelt og sunt
Denne eple- og baconsalaten er en fornyet klassiker i sommeroppskriftsrepertoaret. Like rik, men friskere og mer original.
Tyropita eller gresk ostekake, laget av fylodeig og fylt med béchamel og fetaost. Ideell som en matbit med venner eller middag.
Søndag
Krydret biff, hasselback poteter med rosmarin EVOO og hjemmelaget hvitløk og gressløk majones. Den perfekte rett til jul.
Courgette courgette med vegansk pesto og dehydrert tomat
Forrett å overraske: courgette carpaccio ledsaget av vegansk pesto og tørkede tomater i olivenolje.
Egg fylt med hummus, geitost og svarte oliven
Egg fylt med hummus, geitost og svarte oliven. Noen forskjellige deviled egg, deilig, kremaktig og veldig lett å tilberede.
Ikke glem å gå gjennom vår del av Ukentlig meny hvor du vil oppdage en ny meny hver torsdag, i tillegg til utallige ideer og de mest nyttige samlingene av oppskrifter.