С меню недели 19 2023 вы можете наслаждаться простые и вкусные рецепты на дни с 8 по 14 мая.
Меню, где вы найдете идеи для обеды и ужины для всей семьи. И где присутствуют овощи, крупы, мясо, рыба и бобовые.
В нашем майском меню вы увидите, что мы будем включать все больше и больше салатов, гаспачо и холодных блюд, которые сделают ваше более свежие и аппетитные обеды и ужины.
Самый выдающийся
На этой неделе мы могли бы выделить много рецептов, но мы собираемся сосредоточиться на двух рецептах: Нельба рис и куриные лепешки.
У нас есть рис Nelba на обед в четверг. Вы уже знаете, что этот рецепт похож на салат из разных ингредиентов, которые вместе образуют идеальное сочетание вкусов.
Традиционный рецепт требует использования яиц, но в Thermorecetas у нас есть другая версия подходит для аллергиков или для тех случаев, когда вам не нужно столько белка на тарелке.
Вот рецепт для вас, чтобы использовать тот, который подходит вам лучше всего:
С этим рисом по-нельбски вы можете насладиться простым в приготовлении сбалансированным блюдом с большим количеством овощей и особенно без яиц.
Другой рецепт, который мы собираемся выделить на этой неделе, — это куриные лепешки, потому что они Очень простой рецепт, который можно приготовить и адаптировать под свои вкусы.
На самом деле, из этого рецепта у нас есть три разные версии: с курицей, ветчиной и оливками; один с курицей и фисташками и один с арахисом и паприкой.
Вы уже можете себе представить, что все они вкусные, и они настолько универсальны, что вам понравятся.
Первый вариант вы найдете среди рецептов в недельном меню, а два других я оставлю здесь. так что вы можете сохранить их и иметь их под рукой:
Индивидуальные куриные и фисташковые коржи
Эти восхитительные индивидуальные куриные и фисташковые лепешки легко и просто приготовить в вароме термомикс.
Пирожки с арахисом и болгарским перцем
Эти мясные рулеты с арахисом и паприкой восхитительны, и их так легко транспортировать, что вы сможете взять их с собой на пляж, в бассейн или в поход.
Сборники
На этой неделе на один из ужинов у нас есть перец, фаршированный овощами. Вы знаете, что есть несколько овощи, которые можно фаршировать, особенно картофель, баклажаны, кабачки, грибы и т. д.
Вот подборка с разными идеями чтобы вы могли видеть, насколько простыми и богатыми они могут быть:
9 рецептов овощей с начинкой, которыми можно наслаждаться круглый год
С этой подборкой фаршированных овощей у вас будет несколько идей, которые можно приготовить с помощью термомикса в течение года.
На обед в среду у нас есть мармитако из осьминога. Это очень богатый рецепт что вы можете легко сделать как традиционным способом, так и с вашим термомиксом.
В холодильной зоне вы найдете ноги или щупальца осьминога уже приготовленные, что экономит нам много времени на кухне и готовы к использованию в любом из этих рецептов:
10 вкусных рецептов с осьминогом
С этой подборкой из 10 вкусных рецептов осьминогов у вас не будет недостатка в легких, простых и ароматных идеях.
Меню 19 недели 2023 года
Понедельник
Легкий в приготовлении низкокалорийный салат из огурцов по-гречески. В его состав входят йогурт, мак, укроп и чеснок.
Базовый рецепт: Белый рис в вароме
С помощью этих простых чашек белого риса с варомой вы узнаете, как максимально эффективно использовать Thermomix, экономя время и энергию.
Как приготовить яйца пашот (шаг за шагом)
Фотографический пошаговый процесс приготовления яйца пашот в термомиксе. Легко, быстро, привлекательно и идеально подходит для диет с низким содержанием жиров.
Неожиданная закуска: кабачок ажобланко. Восхитительный вариант классического аджобланко с уникальной текстурой.
Обогатим нашу форель простым гарниром. А если вы хотите использовать другую рыбу - вперед! приготовленный таким образом, это тоже будет феноменально
Вторник
Суп из помидоров и овощей, запеченных в духовке. Это очень легко, и его вкус безошибочен. Очень подходит также в качестве низкокалорийной пищи.
Мы открыли для себя квиноа с идеальным рецептом для вегетарианцев и обезжиренной диетой на основе квиноа с черникой и сыром фета. Идеально в качестве гарнира.
Морковный запеканка - это простой рецепт, который готовится с небольшим количеством соуса бешамель. Морковь вкусна, потому что приправлена тмином.
Оригинальная закуска из баклажанов, моркови и перца. Можно подавать с измельченными помидорами или с легким освежающим йогуртовым соусом.
Среда
Карпаччо из грибов и рукколы - это простой и легкий рецепт, который можно использовать как закуску или как гарнир.
Наслаждайтесь вкусом этой новой версии мармитако из осьминога. Традиционный, недорогой и простой рецепт приготовления с Thermomix.
Овощной фаршированный перец: вегетарианское, полностью веганское блюдо в индуистском стиле.
Четверг
Салат из помидоров с чесноком и заправкой из базилика и орегано
Освежающий салат из помидоров с соусом винегрет из базилика и орегано. Идеально подходит к вторым блюдам из мяса или рыбы.
Рис Нельба - это рецепт, который вы можете приготовить с помощью Thermomix и который вы будете использовать, чтобы взять с собой на работу и насладиться едой вдали от дома.
Наслаждайтесь этим салатом из мимозы, прекрасным способом приготовления салата, где вы можете создавать красивые слои из лучших ингредиентов этого блюда.
Пятница
Соте из нута с фасолью и овощами
Быстрое и легкое обжаривание нута с фасолью и овощами. Веганское блюдо, приготовленное с использованием Термомикс, на тот случай, когда у вас закончатся идеи.
Пирожки с курицей, ветчиной и оливками
С этими пирожными с курицей, ветчиной и оливками, а также вашей варомой вы сможете быстро и вкусно приготовить ужин для всей семьи.
Марокканский салат из баклажанов
Вкусный и острый марокканский салат из мягких баклажанов и специй, который можно приготовить заранее.
Бриуат или марокканский мясной рулет
Вкусные и хрустящие бриуаты или мясные рулеты, завернутые в кирпич или пасту фило, типичные для марокканской кухни. Идеально для начала.
Суббота
Смешанный листовой салат с одной из этих заправок
Вкусные и легкие заправки для ваших салатов
Придайте своим салатам особую нотку с помощью этих 5 вкусных и простых заправок. Готов менее чем за 2 минуты.
Лапша Nero di sepia с соусом песто из тунца
Лапша Nero di sepia с соусом песто из тунца. Быстрое, красочное, вкусное блюдо из макарон, которым можно насладиться
Обжаренные овощи в сочетании с тофу и кешью. Идеально подходит для быстрого ужина или летней закуски.
Воскресенье
Зеленый салат с клубникой и шоколадным винегретом
Шоколадный винегрет завершает эффектный салат из зеленой ростков, клубники, сыра и кешью. Эффектное сочетание вкуса и присутствия.
Лосось на гриле с пюре из укропа
Филе лосося на гриле с очень сливочным картофельным пюре со сливками и укропом. Блюдо, наполненное ароматом, переносит нас в страны Северной Европы.
Закуска из сельдерея и сливочного сыра
Веселая закуска, в которой веточки сельдерея служат контейнером и содержат вкусный сырный крем (горгонзола и рикотта).
Яйца в кокоте с рататуем и проволоне
Эти яйца в кокотке с рататуем и проволоне настолько же легкие, насколько и вкусные. Сделано при вароме менее чем за 25 минут.
и в следующий четверг мы опубликуем новое меню продолжать наслаждаться Май месяц.