Меню 27 недели 2022 года простое меню с рецептами обедов и ужинов с 4 по 10 июля… несложных, сытных и сбалансированных!
И дело в том, что, почти не осознавая этого, мы уже в июле, и, что более важно, мы уже пересекли экватор 2022 года. Так что это идеальное время, чтобы рассмотреть эти цели что мы делали в январе
Я предлагаю вам просмотреть их без язвительности, без наказания, без чувства вины. Это лучший способ достичь своих целей. Если когда-либо вы сбились с пути, сейчас самое время вернуться на путь.
Самый выдающийся
Это меню не творит чудес, но идеально подходит для возвращения к домашней еде, к простым и хорошим рецептам. Принесите несколько свежих предложений на основе овощей, таких как салаты и супы или холодные кремы которые вы можете изменить для любого из этих предложений, которые я оставляю ниже:
9 холодных супов, чтобы победить летнюю жару
9 холодных супов для борьбы с жарой - это важный сборник летних рецептов, приготовленных с помощью Thermomix, который нельзя пропустить в вашей книге рецептов.
У него также есть традиционные рецепты, такие как Тунец Мармитако воспользоваться сезонными продуктами. Вы можете заменить его на эти другие рецепты.
Наслаждайтесь вкусом этой новой версии мармитако из осьминога. Традиционный, недорогой и простой рецепт приготовления с Thermomix.
Вкусное овощное рагу с кубиками лосося идеально подойдет в качестве основного блюда. Его сочность и аромат сделают его одним из ваших любимых рыбных блюд.
С этим рагу из рыбы-меч у вас будет блюдо на основе рыбы, простое, сбалансированное и идеально подходящее для всей семьи.
Кальмары с картофелем - это рецепт простого, легкого и насыщенного настоящего тушеного мяса из морепродуктов.
На выходные мы подумали, что лучше всего было бы оригинальный салат без рыбы чтобы иметь возможность брать его на пляж или в бассейн. Это другая версия, подобная этой, которую я оставлю вам здесь, чтобы вы могли взглянуть и вдохновиться:
9 оригинальных рецептов русских салатов на Термомиксе
В этом сборнике из 9 оригинальных рецептов русских салатов, приготовленных с помощью Термомикс, вы насладитесь ароматными летними блюдами.
самый сладкий конец
Вы уже знаете, что в нашем меню нет десертов. Идеал состоит в том, чтобы воспользоваться тем фактом, что на рынке мы можем найти бесконечное количество свежие фрукты и такие же сочные, как сливы, нектарины или вишни.
Если вы все же хотите приготовить что-нибудь сладкое, то здесь я оставляю несколько предложений с сезонные фрукты сейчас они в лучшем виде.
Наслаждайтесь нашей подборкой из 9 рецептов с летними фруктами. Легкие идеи, которыми можно поделиться и получить максимум удовольствия от летнего отпуска.
Меню 27 недели 2022 года
Понедельник
Холодный суп из огурцов и кокосового молока
Идеальный суп для веганской диеты. Мята, укроп, огурец и нежность кокосового молока делают это блюдо настоящим удовольствием.
Летние каннеллони с маринованным тунцом
Чтобы приготовить эти летние каннеллони с маринованным тунцом, нам не нужно включать духовку. Они также легкие, потому что в них нет соуса бешамель.
Салат из помидоров с чесноком и заправкой из базилика и орегано
Освежающий салат из помидоров с соусом винегрет из базилика и орегано. Идеально подходит к вторым блюдам из мяса или рыбы.
Рулет из ветчины и спаржи - практичный вариант холодного ужина, его можно приготовить заранее и использовать любой кусок твердого сыра.
Вторник
Салат из пасты с тропическим оттенком
Вкусный и экзотический салат из пасты с курицей, ананасом, кукурузой и розовым соусом. Настоящий восторг !! И прекрасно подготовиться заранее.
Крудите и лаваш с этим соусом:
Цацики, греческий йогуртовый соус из огурцов
Типичный греческий соус цацики, приготовленный из греческого йогурта и огурца. Вкусный в самые жаркие дни для сопровождения и освежения таких блюд, как салаты, мясо или рыба, а также для обмакивания в хлеб или овощи.
Среда
Салат из свежей моркови - это ароматный и яркий гарнир. Он превратит любое простое блюдо в полноценный и питательный рецепт.
Спагетти с угрями и креветками
Спагетти с угрем и креветками восхитительны с Thermomix. Полезный, простой и удачный рецепт.
Веганский холодный крем из дыни и яблока
С этим веганским холодным кремом из дыни и яблока вы можете наслаждаться полезными, быстрыми и удобными рецептами с вашим Термомикс.
Вкусный и быстрый холодный торт хек без духовки. Летний рецепт на Термомиксе, который принесет вам много пользы.
Четверг
Готовьте за несколько минут. Идеально для лета. Освежающий летний салат из белой фасоли, приправленный вкусным винегретом.
Паштет из сардин по-португальски
Очень легкий паштет из сардины, сделанный из простых ингредиентов. Идеально подходит для торжеств, в качестве аперитива или детского бутерброда.
Быстрая овощная и куриная кока
С этим быстрым овощным и куриным коки вы можете использовать кусочки овощей и приготовить богатый и простой ужин с Thermomix.
Пятница
Салат вишисуаз - это новая версия классического рецепта. С Термомиксом легко справиться, и вы можете использовать его в летнем рационе.
Вы осмеливаетесь приготовить мармитако в своем Thermomix®? Мы адаптировали этот традиционный рецепт, чтобы вам было просто приятно готовить.
Марокканский салат из баклажанов
Вкусный и острый марокканский салат из мягких баклажанов и специй, который можно приготовить заранее.
Суббота
Сальморехо - это традиционный рецепт нашей гастрономии, который нельзя пропустить летом, чтобы освежиться. Легко и здорово
Этот салат из яблок и бекона - обновленная классика в репертуаре летних рецептов. Такой же насыщенный, но более свежий и оригинальный.
Тиропита или греческий сырный пирог, сделанный из теста фило и наполненный бешамелем и сыром фета. Идеально подходит в качестве перекуса с друзьями или ужина.
Воскресенье
Приправленный стейк из говядины, картофель хассельбэк с розмарином EVOO и домашним майонезом с чесноком и чесноком. Идеальное блюдо на Рождество.
Карпаччо из цуккини с веганским соусом песто и обезвоженными помидорами
Закуска удивить: карпаччо из цуккини с веганским соусом песто и вялеными помидорами в оливковом масле.
Яйца, фаршированные хумусом, козьим сыром и маслинами
Яйца, фаршированные хумусом, козьим сыром и маслинами. Некоторые разные яйца с пряностями, вкусные, сливочные и очень простые в приготовлении.
Не забудьте пройти наш раздел Еженедельное меню где вы откроете для себя новое меню каждый четверг, а также бесчисленное количество идей и самых полезных сборников рецептов.