Välkommen till september med menyn för vecka 35 2022. En övergångsmeny där vi redan har inkluderat recept att ta med till kontoret.
Enkla recept som du kan komma tillbaka till rutinen utan att spendera ditt liv i köket. Den är också full av idéer baserade på grönsaker, med kött och fisk och även med spannmål och baljväxter.
Kort sagt, balanserad meny Vad behöver du för att fortsätta njuta av sommaren?
Det mest framstående
På måndag har vi ett recept med bonito, passa på att det är nu i hans bästa. Om du dessutom kan få tag i en bit Bonito de Burela kan du njuta fullt ut av dess smak med detta enkla recept.
Du vet redan att receptet för salmorejo Du kan ändra det för något av dessa förslag:
9 exotiska gazpachos för denna sommar
9 original gazpachos, gjorda med äpple, körsbär, jordgubbar, morötter, meloner, rödbetor, druvor ... det finns något för alla smaker.
På torsdag, för återgång till jobbet, har vi en grönsakssallad så rik och praktisk att du kan ta den för att äta på kontoret.
Middag, baserad på fransk omelett, kommer du att ha klar på cirka 10 minuter. På så sätt kommer du att ha tillräckligt med tid att vila och fortsätta att göra det bästa av sommaren.
På fredag till lunch har vi en enda platta baserad på grönsaker, spannmål och baljväxter. En rätt så komplett att du inte behöver något annat för att komma fram till mellanmål utan att vara hungrig.
Meny vecka 35 2022
Måndag
Krämigt och utsökt salmorejo-recept som vi har lagt till en hemlig ingrediens: persika i sirap. Det gör det till en unik maträtt!
Saftig och honungsfull färsk bonito i tacos tillagad och serverad i en sås i Riojan-stil, med tomat och en touch av kryddor.
Zucchinikräm serveras med ricotta och hårdkokt ägg
Det är väldigt enkelt att förbereda en zucchinikräm i Thermomix. Vi kommer att servera den med ricotta, äggula och några salviablad.
Tisdag
Kall ärta, sallad och mintkräm
Med denna kalla grädde av ärtor, sallad och mynta får du en grönsaksrätt för sommaren som är lätt att göra med Thermomix.
Kycklingrullar och svarta oliver
Enkla kyckling- och svarta olivrullar som på grund av sin snabba förberedelse hjälper oss att bättre organisera våra dagliga menyer.
Hur man hugger sallad med Thermomix
Överraskande trick som du lär dig att hugga sallad med Thermomix enkelt och snabbt. Detta trick kan också användas för att hugga chard eller spenat.
Läckra och lätta dressingar till dina sallader
Ge en speciell touch till dina sallader med dessa 5 läckra och enkla dressingar. Klar på mindre än 2 minuter.
Anordnar du en fest och vill förbereda ett recept i förväg? Vi föreslår dig dessa läckra crêpes med skinka och ost.
Onsdag
Denna klassiska grönsakstårta kan serveras som förrätt eller tillbehör. Den är också idealisk för att äta på kontoret.
Bienmesabe eller dogfish i adobo, typisk för Cádiz, saftig och välsmakande. Idealisk för att introducera fisk i barnens kost. Stor andra kurs.
Sauterade grönsaker kombinerat med tofu och cashewnötter. Perfekt för en snabb middag eller en sommarstart.
Recept för att förbereda en exotisk och uppfriskande grekisk yoghurtsås med mynta som åtföljer grönsaker och crudités eller malet kött. Den perfekta klädseln.
Torsdag
Kikärta, sallad och fetaostsallad serveras med tahini-citrondressing
Kikärtsallad med sallad, fetaost, mynta, gurka, jordnötter, oliver och rostat bröd, med tahini och citrondressing.
Fransk omelett fylld med ost och skinka
En middag på 10 på 10 minuter: Fransk omelett fylld med mozzarellaost, färskost och Yorkskinka. Hälsosamt, saftigt, gott.
Fredag
Grönsaker med couscous och bönor
Den har morötter, zucchini, squash, gröna bönor ... och alla dessa grönsaker ångas. Vi serverar dem med couscous och bönor.
Zarangollo - äggröra med lök, ägg och zucchini
Lär dig hur man förbereder Zarangollo med Thermomix med det här receptet som lär dig hur man gör denna Murcia maträtt steg för steg.
Lördag
Marinerad kyckling, med potatis och morot
Läcker marinerad kyckling som vi kommer att servera med potatis, morötter och en mustig hemgjord sås som ska fungera som dressing.
Denna läckra kalla tomat- och persikokräm är perfekt för att njuta av säsongens produkter. Enkelt recept med Thermomix.
Dessa kikärtsbollar innehåller även morötter, ströbröd, lök, aromatiska örter... De är idealiska för sommaren.
Söndag
Soupy ris med bläckfisk och basilikaolja
Läckert soppris med bläckfisk, egen juice, saffran och paprika, allt tvättat med en utsökt basilikaolja.
Att göra hemlagat skivat bröd är inte komplicerat. Vi behöver enkla ingredienser, en rektangulär form och lite tålamod.
Pasta för morot- och cashewsmörgåsar
Med denna morot- och cashewpasta kan du göra originella smörgåsar och smörgåsar som är lämpliga för veganer, celiacer och laktosintoleranta.
Stanna in vår sektion att upptäcka alla menyer och de bästa samlingarna av recept som du aldrig kommer att få slut på idéer med.