เรามีเมนูประจำสัปดาห์ที่ 26 ของปี 2022 พร้อมแล้ว มาพร้อมสูตรมากมายเพื่อให้คุณได้ไม่หมดไอเดียในการปรุง มื้อกลางวันและมื้อค่ำตั้งแต่วันที่ 27 มิถุนายน ถึง 3 กรกฎาคม
เราเข้าสู่เดือนกรกฎาคมซึ่งเป็นเดือนที่ร้อนระอุโดยที่เราไม่รู้ตัว วันหยุดโดยเฉพาะกับเจ้าตัวเล็กในบ้าน
เลยไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากปัดฝุ่นสูตรต่างๆ สดที่สุด เบาที่สุด และง่ายที่สุดในตำราอาหาร
ที่โดดเด่นที่สุด
เมนูของเราผสมผสานกันเสมอ ทุกหมู่อาหาร ทั้งๆ ที่เราได้ดัดแปลงให้สามารถเตรียมสูตรเย็นได้
เรายังปรับ ผักที่เราเชื่อมโยงเข้ากับอาหารที่มีพลังมากขึ้น เช่น สตูว์ และแปลงเป็นอาหารว่าง ฮัมมุส และสลัดแสนอร่อย... คุณคิดอย่างไรกับแนวคิดนี้
ในวันพุธ พฤหัสบดี และวันศุกร์ มี อาหารที่ไม่เหมือนใคร. เป็นแนวคิดเพราะในสูตรเดียวคุณมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน ขึ้นอยู่กับรัฐธรรมนูญของคุณ มันอาจจะไม่เพียงพอสำหรับคุณ ถ้าใช่ คุณสามารถทานคู่กับของว่างเพื่อสุขภาพ เช่น ปาเต แต่ระวัง… อย่าไปลงน้ำกับขนมปัง
9 แป้งแสนอร่อยที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านและด้วย Thermomix ของคุณในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณจะเซอร์ไพรส์แขกของคุณ
วันอังคารสำหรับอาหารค่ำ เรามี เบอร์เกอร์แสนอร่อย ด้วยปลาแซลมอนที่คุณสามารถทดแทนการรวบรวมนี้ได้
มีเนื้อปลาผัก ... ในการรวบรวมนี้คุณจะพบกับ 9 สูตรแฮมเบอร์เกอร์สำหรับทุกรสนิยมและความต้องการ
ในวันพฤหัสบดีเราจะเตรียมบางอย่าง ไข่ยัดไส้ ที่ง่ายและรวยมาก เราขอแนะนำรุ่นที่มีปลากะตัก แต่คุณสามารถลองสูตรอาหารเหล่านี้ได้:
9 สูตรไข่ปีศาจเพื่อเพลิดเพลินกับฤดูร้อน
ในการรวบรวมสูตรไข่ยัดไส้ 9 สูตรนี้คุณจะพบกับแนวคิดง่ายๆในการเพลิดเพลินกับฤดูร้อนและใช้ประโยชน์สูงสุดจาก Thermomix ของคุณ
เมนูสัปดาห์ที่ 26 ของปี 2022
วันจันทร์
คาสปาโช่คลาสสิกรุ่นผลไม้ ดีต่อสุขภาพด้วยสีแดงเข้มและอาหารจานสดชื่นเหมาะสำหรับดับร้อนในช่วงฤดูร้อน
การแย่งบวบและปลาทูน่านี้ทำได้ง่ายเพียงแค่ฉ่ำ สูตรง่ายๆที่คุณจะพร้อมใน 15 นาทีด้วย Thermomix ของคุณ
สลัดมะเขือเทศกับกระเทียมและใบโหระพา - ออริกาโน vinaigrette
สลัดมะเขือเทศสดชื่นพร้อมใบโหระพาและซอสออริกาโนไวนีเกรต เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์หรือปลาจานที่สอง
บางครั้งการเตรียมขนมปังที่บ้านจะสะดวกกว่าการออกไปซื้อ วันนี้ไม่มียีสต์และในอีกสองชั่วโมงเราจะเตรียมมันให้พร้อม
วันอังคาร
คูสคูสกับผักและถั่วชิกพีเป็นสูตรที่สมบูรณ์มากที่สามารถนำเสนอในรูปแบบต่างๆ แต่ให้ผลลัพธ์ที่อร่อยเหมือนกันเสมอ
ครีมเย็นหน่อไม้ฝรั่งและหอยแครง
ด้วยครีมหน่อไม้ฝรั่งและหอยแครงเย็น ๆ นี้คุณจะเพลิดเพลินไปกับอาหารจานแรกแสนอร่อยเรียบง่ายและเป็นต้นฉบับได้ภายในเวลาไม่กี่นาที
เบอร์เกอร์ปลาแซลมอนสดออริจิน่าพร้อมกับซอสมะม่วงเปรี้ยวอมหวานที่จะทำให้คุณได้รับชัยชนะในหมู่เพื่อนของคุณ
วันพุธ
สลัดถั่วสดและปลาค็อดเหมาะสำหรับฤดูร้อน สุขภาพแข็งแรงง่ายและพร้อมในเวลาไม่ถึง 10 นาที เหมาะที่จะพาไปเที่ยวทะเล!
พุดดิ้งแครอทและดอกกะหล่ำเป็นทางเลือกที่สนุกและเป็นต้นฉบับสำหรับเด็ก ๆ ที่จะกินได้ดีเพราะนอกจากผักแล้วยังมีนมและไข่
สูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อค่ำแบบไม่เป็นทางการกับเพื่อน ๆ ให้พวกเขาช่วยคุณด้วยการประกอบขนมปังชนิทเซลไก่หมัก ทุกท่านจะสนุก !!
วันพฤหัสบดี
Salată de boeuf สลัดรัสเซียจากโรมาเนีย
Salată de boeuf สลัดรัสเซียสไตล์โรมาเนีย เนื้อวัวที่อร่อยและอร่อยจริงๆ
อาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำได้ง่ายมาก ไข่ยัดไส้เหล่านี้มีปลาทูน่าปลากะตักมายองเนสและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมที่เราชอบมากที่สุด
Viernes
ด้วยสลัดพาสต้านี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับตอนเช้าบนชายหาดได้โดยรู้ว่าอาหารของคุณจะพร้อมเมื่อคุณกลับถึงบ้าน
Piadina ห่อด้วยผักโขมแฮมและริคอตต้า
และสำหรับวันนี้ เพียดินาที่เรียบง่ายและอร่อย แต่คราวนี้มาในรูปแบบของห่อด้วยผักโขม แฮม และ...
ด้วยสแน็คถั่วชิกพีโฮมเมดที่ดีต่อสุขภาพนี้จะช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่หลากหลายได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องงดของว่าง
วันเสาร์
หัวผักกาดที่ทำจากบวบย่างพาสต้าทาฮินีและน้ำมะนาว สามารถเสิร์ฟพร้อมกับสามเหลี่ยมข้าวโพดหรือผักcrudité
ข้าวดำชั้นดีกับปลาหมึกและกุ้งพร้อมเนื้อน้ำผึ้งที่เราสอนให้คุณปรุงด้วยสูตรนี้ที่ออกแบบมาสำหรับ Thermomix คุณกำลังมองหาที่จะแปลกใจ?
ซอสที่มาพร้อมกับมันฝรั่งทอดหรือนาโช่ที่ทำจากมะเขือเทศธรรมชาติ เตรียมอาหารว่างด้วย Thermomix ของเรา
หมูสับแสนอร่อยสอดไส้แอปเปิ้ลวางและบลูชีสเต็มรสชาติ เตรียมง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับเป็นหลักสูตรที่สอง
วันอาทิตย์
เราแสดงวิธีทำค็อกเทลกุ้งปูและลูกแพร์พร้อมกับซอสค็อกเทลแสนอร่อยพร้อมสูตรง่ายๆสำหรับ Thermomix
fideuáที่แตกต่างกันทำด้วยมะเขือม่วงและชีสแพะ เหมาะอย่างยิ่งที่จะเตรียมทิ้งไว้ล่วงหน้าหรือพกพาในทัปเปอร์แวร์
Ratatouille เป็นอาหารมังสวิรัติที่มีต้นกำเนิดจากฝรั่งเศส สามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องปรุงหรือของตัวเองพร้อมขนมปัง
ด้วยขนมปังเหล่านี้คุณสามารถทำมินิแซนวิชได้ พวกเขาทำด้วย sourdough แต่ยังสามารถทำด้วยยีสต์ของเบเกอร์