Bu derlemede nohutlu 9 yaz tarifi bulacaksınız. baklagilleri yaz menünüze dahil etmenize yardımcı olurlar.
Farklı ve basit fikirler nohutun tüm besin özelliklerinin tadını çıkarabileceğiniz.
Tadına yeniden aşık olmanın yanı sıra, keşfedeceksiniz ki bu baklagil çok yönlü ve sayısız tarif hazırlamanıza yardımcı olacaktır.
Sizin için nohutlu hangi 9 yaz tarifini seçtik?
Mezeler
Falafel: bunlar köfteler Nohutla yapılır ve sarımsak, kişniş, kimyon ve onları farklı ve lezzetli kılan bir dokunuş tarçın ile tatlandırılır.
Nohut Kızarmış Unlu Kek: Biliyor musun evde nohut unu yapmak çok basit ve bununla, herhangi bir pate veya pasta ile birlikte kullanabileceğiniz bu pasta kadar şaşırtıcı tarifler hazırlayabilirsiniz. krem peynir.
Baharatlı nohut aperatifi: Bu benim son kötü alışkanlıklarımdan biridir. Onlar çok gevrek ve lezzetli sadece bir nohut yemenin imkansız olduğunu. Soğuk bir içecekle servis yapın ve misafirlerinizi nasıl şaşırttığınızı göreceksiniz.
Humus: Bu nohut tarifleri koleksiyonunda humusu kaçıramazsınız. Bir çok basit ve zengin hazırlık tüm resmi olmayan akşam yemeklerinizde mevcut olacak. Ek olarak birçok farklı versiyonlar böylece favorinizi seçebilirsiniz.
Mezeler
Biber ve keçi peynirli nohut: Bir biber yatağında sotelenmiş ve keçi peyniri ile kaplanmış nefis ve özgün nohut karışımı. Bir yeni ve lezzetli teklifbaklagilleri yemenize yardımcı olmak için.
Yumurtasız omlet: Ev yapımı nohut unu kullanabileceğiniz başka bir şaşırtıcı tarif. Aynı zamanda bir harika alternatif vegan diyeti uygulayanlar veya yumurtalara alerjisi olanlar için.
Sebzeli Patlıcan Burger: Bunlar Burger hepsi var. Nohut ve patlıcan ile yapılırlar, basittirler ve ayrıca dondurulabilirler.
Sebzeli ve nohutlu kuskus: bu sebze ve nohut tarifi çok eksiksiz ve besleyicidir. Farklı şekillerde sunulabileceği gibi sahile, havuza veya işe götürmek için ulaşım da kolaydır.
Sarımsaklı Nohut Soslu Brokoli: Evet, bu tarifin kahramanı brokoli ama bu tarif onun olmadan aynı olmaz. lezzetli sos. Karnabahar veya havuçla da yapabileceğiniz bir tarif.
Ve ayrıca… nohut salataları!
Önceki tariflere ek olarak, yaz aylarında nohut yemenin kolay ve eğlenceli olması için 4 hızlı ve basit salata öneriyoruz.
Plaja, havuza veya işe götürmek için sağlıklı ve sağlıklı alternatiflerdir çünkü basit ve taşınması çok kolaydır.
Ispanaklı ve haşlanmış yumurta sosu ile: Geleneksel uyandırma potasını değiştirdik sıcak günlere adapte etmek için.
Limon soslu: W limon narenciye notaları tazelik katıyor nohut, domates ve beyaz peynir lezzetiyle mükemmel bir uyum içindedir.
Apple tzatziki ile: bir çok taze salata bu önceden yapılabilir. Sadece nohutla değil mercimek, fasulye veya diğer baklagillerle de yapabilirsiniz.
Körili salata sosu ile: Köri ve kimyon ile yapılan bu salata sosu sizi doğu ülkelerine götürürken, tabak vitamin ve minerallerle dolu.
Daha fazla bilgi - 9 kremsi humus durmadan yayılır / Ev yapımı labne