Таким чином, майже не усвідомлюючи цього, літо минає. Тож, щоб отримати максимум від цього, нічого схожого на наше меню на 33 тиждень 2022 року.
Меню, про яке вам не доведеться думати, оскільки воно містить усі необхідні вам рецепти на обід і вечерю протягом тижня.
Крім того, як завжди, меню компенсує, щоб ви могли взяти дієта equilibrada на основі овочів, макаронів і круп, бобових, м’яса і риби.
Найвидатніший
У понеділок у нас є нарізка з індички, яка є справжня радість. Ви робите його заздалегідь, а коли вам це найбільше потрібно, ви дістаєте його з холодильника, і у вас уже готовий обід чи вечеря.
Вівторок у нас є неформальна вечеря на основі пирога. Я знаю, що в деяких печах вони настільки багаті, що смакують як благословенна слава. Якщо ви перебуваєте в одному з таких місць, не забудьте спробувати. Заняття гастрономічним туризмом не суперечать вашому харчуванню.
У всякому разі, ось кілька. ідеї від якого сльозиться:
У цій збірці ви знайдете 9 рецептів пельменів, які готуються в Thermomix. Вони солодкі та пікантні на будь-який смак.
I Особливі емпанади в Thermorecetas
Фантастична компіляція емпанад, можливість зробити зручну страву для обслуговування багатьох людей, і яку ми також можемо приготувати заздалегідь.
II Особливі емпанади в Thermorecetas
Фантастична компіляція емпанад, можливість зробити зручну страву для обслуговування багатьох людей, і яку ми також можемо приготувати заздалегідь.
На обід у середу приготуйте простий зелений листовий салат і заправте його одним із 5 варіантів, які я залишаю вам у меню. Не додавайте білок або вуглеводи, оскільки це гарнір до салату до основної страви.
У неділю у нас а Vichy листя салату Так, я знаю, що це не оригінальний рецепт, але цей варіант також дуже смачний і його можна їсти як гарячим, так і холодним.
Я залишаю тебе тут Інші версії якщо ви хочете їх спробувати:
9 різних способів зробити смачну вішіссоа
Ми показуємо вам 9 різних способів зробити смачний вішіссоа з Thermomix, щоб ви могли насолоджуватися його смаком та властивостями.
Тиждень меню 33 2022 року
Понеділок
Квасоля з паприкою від La Vera
Квасоля, обсмажена з паприкою від La Vera, ідеально підходить як перше блюдо, що супроводжується хрустким пармезаном, так і в якості другого гарніру.
Холодне м’ясо індички та овочі, виготовлені за допомогою Thermomix, дуже прості. Через кілька кроків у вас буде готовий рецепт м’яса для легкої вечері.
Зелена квасоля на пару з помідорами та базиліком
Зелена квасоля з помідорами - класика нашої кухні. У цьому випадку квасоля буде готуватися на пару, використовуючи контейнер для пароми.
Як зробити яйця-пашот (поетапно)
Фотографування поетапного приготування яєць-пашот у термоміксі. Легко, швидко, привабливо та ідеально підходить для дієт з низьким вмістом жиру.
Вівторок
Холодний динно-яблучний крем з м’ятою та лимоном
Диня та яблуко з відтінком м’яти та лимона надають форму цьому дуже освіжаючому холодному крему і мають низьку калорійність (70 на порцію). Швидкий і простий рецепт, готовий менш ніж за 2 хвилини.
Баклажани, фаршировані кус-кусом та грибами
Шукаєте здоровий рецепт Безмесного понеділка? Приготуйте ці баклажани, фаршировані кус-кусом та грибами, і насолоджуйтесь смаком.
Салат з кабачків і манго з арахісом
Цей арахісовий салат з кабачкового манго стане екзотичним та смачним блюдом для гурманів із трюком.
М'який сирний пиріг, оливки та шинка
Пиріг з пісочним тістом, фаршированим свіжим сиром, зеленими оливками та шинкою Серрано. Швидкий і простий рецепт з інгредієнтами з усього будинку.
Середа
Салат з однією з таких заправок:
Смачні та прості заправки для ваших салатів
Додайте особливу нотку своїм салатам за допомогою цих 5 смачних і легких заправок. Готово менше ніж за 2 хвилини.
Вершкові макарони з шинкою, вершками та лимоном
Нам більше не знадобиться кухонне начиння. Нашого Thermomix буде більш ніж достатньо, щоб приготувати ці смачні вершкові макарони.
Овочевий крудітес з таким салатом:
Смачний салат з баклажанів, ідеальної текстури, який можна взяти з лавашем або тостами.
Четвер
Салат з коричневого рису з копченим лососем та скандинавською заправкою
Легкий, насичений і надзвичайно корисний рисовий салат. У супроводі копченого лосося та нордичного копченого соусу це ефектне поєднання.
Холодний авокадо, зелене яблуко і лаймовий крем
З цим холодним авокадо, зеленим яблуком та лаймовим кремом у вас буде смачна і готова перша страва за 2 хвилини разом із вашим Thermomix.
Яйця, фаршировані сурімі, оливками і тунцем
Свіжий, швидкий і простий рецепт яєць, фаршированих сурімі, оливками і тунцем, щоб насолодитися літом за допомогою Thermomix.
П'ятниця
Суп з помідорів та овочів, засмажених у духовці. Це дуже легко, а його смак безпомилковий. Дуже підходить також як низькокалорійна їжа.
Хек на пару з песто та помідорами
Дуже просте рибне блюдо. Хек готується у Varoma Thermomix, а соус готується вручну за мить.
Салатні рулетики з начинкою з сочевиці, сиру фета та яблука
Рулетики з салату з сочевицею, сиром фета, яблуком і родзинками, надзвичайно легкий, свіжий, легкий і здоровий рецепт. СМАЧНО.
Sábado
Оригінальна закуска, зроблена з баклажанів, моркви та перцю. Ми можемо подати його з подрібненим помідором або з легким та освіжаючим йогуртовим соусом
Королівські креветки в кисло-солодкому соусі
Дізнайтеся, як приготувати креветки та домашній кисло-солодкий соус за допомогою Thermomix, покрокового рецепта, дуже простого у приготуванні та дуже насиченого.
За допомогою цієї швидкої коки з чотирма сирами ви можете включити овочі у свій раціон, насолоджуючись смаком улюблених сирів.
Неділя
Соус до чіпсів або начосу, приготований з натуральних томатів. Швидкий перекус, який можна приготувати за допомогою нашого Thermomix.
Ці курячі стегна часнику, виготовлені з вашим Thermomix, ідеальні та мають смачний соус.
Салат вишиссоаз - це нова версія класичного рецепту. З Thermomix це легко зробити, і ви можете використовувати його для літньої дієти.
Легкий паштет з тунця і анчоуса
За допомогою Thermomix ви можете приготувати легкий паштет з тунця та анчоуса за 2 хвилини та насолодитися смачним перекусом лише з 40 калоріями.