Teď, když zima přetrvává, musíme zachránit recepty, které nás dobře živí a které nás živí pomoci se zahřát. Tak si nenechte ujít naši kompilaci s 10 lžícemi na zimu.
V této sbírce receptů najdete zejména luštěninové pokrmy, které jsou velmi ekonomické a výživné. I když veganské kastrolky a polévky, které budete milovat.
A co je nejlepší, všechny se dají snadno udělat a tak rychle, že za méně než 40 minut budete mít připravený oběd nebo večeři pro celou rodinu.
Chcete vědět, jakých 10 lžic na zimu jsme pro vás vybrali?
Cizrnová polévka se škeblemi: Pravdou je, že tento krém cizrna platí pro kteroukoli roční dobu, ale v zimě a ve velkém horku je vynikající. Je to také velmi snadné.
Indická kuřecí kari polévka: Tato polévka je a jeden talíř vyvážené a s tak exotickými chutěmi, že je to jedna z našich nezbytností pro nejchladnější dny.
Fazolový guláš s dýní: S tímto gulášem pro vás bude snadné jíst luštěniny. Ideální je si také užít sezónní přísady a ušetřit v kuchyni.
Čočková a zeleninová polévka: Na webu máme tisíc a jeden recept na čočku ale tuhle polévku s lilkem Je to lehké jídlo, které máme obzvlášť rádi.
Dušené černé fazole s klobásou a rýží: Hladká kombinace lahodných chutí s velmi příjemnou texturou. A uklidňující jídlo od první lžičky.
Krémová polévka s mrkví, brokolicí a kapustou: Tato krémová polévka je plné vitamínů a minerálů. A navíc je to veganský recept, který zasytí i utěší.
Bílé fazole se šafránovým špenátem: S tímto receptem, připraveno za 25 minut, budete mít jednoduchý a zdravý pokrm pro celou rodinu.
Rajčatový krém s tofu: Teplý krém s rajčaty, zeleninou, tofu a krutony. Lžícový talíř, lehké, zdravé a nízkokalorické, což je také velmi dobré.
Hrášek se šunkou: Další jednoduchý recept, který budete mít hotový za 27 minut a který navíc můžete udělat předem abyste co nejlépe využili svůj čas.
Kastrol s nudlemi, krevetami a bílou rybou: Tento recept má všechno: je to vynikající, to je pravda velmi rychle udělat a je vyroben z velmi základních ryb a přísad.