El brokolice Je skvělým zdrojem vitaminu C, draslíku a kyseliny listové. Obsahuje také vitamin A, hořčík, železo a fosfor.
V tomto článku chceme shromáždit několik receptů s brokolicí, které si můžete připravit pomocí svého Thermomix. Většina z nich je slaná, ale buďte opatrní, protože si můžete dokonce připravit smoothie se surovou brokolicí.
Níže stručně popíšeme každý z nich a necháme vám odkaz, abyste si jej mohli prohlédnout recepty.
Restovaná brokolice - S vařenou šunkou je to lehký první chod nebo dokonalá ozdoba jakéhokoli masa.
Krém s brokolicí a jablkem - Jemný krém s výjimečnou strukturou vyrobený z brokolice, jablka a brambor. A pokud to podáváme s křupavým toastem, ... bude to neodolatelné!
Brokolice a jahodový koktejl - Vynikající a výživné smoothie z brokolice a jahod, ideální na snídani nebo dopoledne nebo odpoledne. Zdroj zdraví.
Kuřecí a brokolice kari - Exotický kuřecí recept s kari omáčkou doprovázený dušenou brokolicí. Ideální pro zdravou stravu a jídlo z tupperwaru.
Dušená brokolice s oranžovou vinaigretou - Zdravý, snadný a rychlý recept, kde budeme vařit brokolici.
Sendvič s brokolicí a krůtím masem - Zde máte recept na brokolicovou pastu, kterou lze snadno vyrobit a natřít. Nebojte se připravit sendvič s těstovinami a vašimi oblíbenými ingrediencemi.
Sýrové bisé s brokolicí a rajčaty - Lahodný slaný dort s originálním základem těstovin brisé a zdravou náplní s brokolicí a rajčaty. Ideální jako aperitiv.
Brokolice a krém ze zelených fazolí s křupavou slaninou - Lahodná brokolice a krém ze zelených fazolí, zdobený pórek a cibulí a přelitý křupavou slaninou. Ideální pro chladné dny.
Makarony s brokolicí a šunkou - Chutný recept, kde jsou těstoviny kombinovány s brokolicí a bešamelovou omáčkou.