Heute geben wir Ihnen einige Ideen, damit wir das nicht vergessen Hülsenfrucht in den heißesten Monaten des Jahres.
Sie sind 10 großartig Salate gemacht mit Kichererbsen, weißen Bohnen und Linsen. Alle von ihnen sind mit Vinaigrettes und verschiedenen Saucen gewürzt, die wir leicht in Thermomix zubereiten können. Sie sind P.Erfrischende Dosen, die im Voraus hergestellt werden können.
Linsen-Spinat-Salat - Ein eisenreicher Salat aus Spinat und Linsen. Fügen Sie geriebenen Parmesan hinzu, Sie werden sehen, wie lecker.
Kichererbsensalat mit Apfel-Tzatziki - Ein erfrischender Kichererbsensalat und eine Curry-Vinaigrette, begleitet von Apfel-Tzatziki-Sauce.
Kichererbsensalat mit Gurkenvinaigrette - Mit Gurken und Schnittlauch in Essig. Es hat auch Schinken und Frischkäse gekocht. Ein sehr komplettes Gericht!
Frischer Bohnen-Kabeljau-Salat - Ein gesundes Rezept, das wir mit Kabeljau, weißen Bohnen, grünem Pfeffer, Zwiebeln, Tomaten und schwarzen Oliven zubereiten
Linsen mit Käse und Tomatensauce - Nahrhafter Linsensalat, begleitet von einer leckeren Käsesauce, natürlichen Tomaten und Minze. Ideal als Hauptgericht.
Linsen-Thunfisch-Salat - Linsen-Thunfisch-Salat mit Tomaten, Zwiebeln, schwarzen Oliven und einem Hauch Kreuzkümmel.
Gewürzter Linsensalat - Köstlicher Linsensalat, garniert mit einer Gewürzemulsion. Ideal als Vorspeise für heiße Sommertage.
Sommerbohnensalat mit weißen Bohnen - Erfrischender und sommerlicher Hülsenfruchtsalat, gewürzt mit einer leckeren Vinaigrette. Ideal als Vorspeise oder erster Gang.
Weiße Bohnen mit Karottenvinaigrette - Wir machen die Vinaigrette mit Karotten, Zwiebeln und hart gekochtem Ei. Fügen Sie Petersilie hinzu, wenn Sie möchten, dass es noch mehr Geschmack hat.
Bohnen mit Pesto-Sauce - Wir bringen Ihnen bei, eine Pesto-Sauce zuzubereiten, die nicht nur für Nudelgerichte, sondern auch für Hülsenfrüchte geeignet ist.