Attentif à la compilation d'aujourd'hui car nous vous apportons 9 idées avec des épinards qui réussissent toujours. Et que vous pouvez utiliser pour inclure ce légume dans l'alimentation des petits et des grands.
Il n'est pas toujours facile d'introduire des légumes dans les régimes et on sait que ils sont très importants pour notre corps. Non seulement pour la croissance et le développement des enfants, mais aussi pour le bon fonctionnement des adultes.
Mais les manger dans une salade peut parfois être ennuyeux et même un vrai drame. Par conséquent, dans cette collection de recettes, nous voulons vous montrer différentes des idées pour que vous ayez toujours des ressources avec lequel surprendre votre famille.
Voulez-vous connaître 9 idées avec des épinards qui triomphent toujours?
Boissons: Cette pique-nique c'est une façon saine et différente d'inclure les épinards dans votre alimentation. Il a également une saveur de chocolat si délicieuse à laquelle vous ne pourrez pas résister.
Chaussons: N'arrêtez pas de mettre des morceaux de saucisse pour que chaque bouchée de cette empanada originale être une surprise. En outre avec la vidéo vous pouvez suivre la recette depuis votre mobile ou votre tablette.
Collations: Bouchées originales de pâte d'empanada farcies d'épinards, de différents types de fromage et de pignons de pin, idéales pour être présentées dans tout type de fête ou événement.
Béchamel: La béchamel aux épinards est cuite au Thermomix de manière très simple. Avec elle de délicieux plats peuvent être préparés des pâtes que même les plus petits aiment.
Croquettes: C'est une recette d'utilisation authentique et fantastique pour introduire des légumes dans l'alimentation quotidienne. C'est aussi une ressource idéale avoir au congélateur et à utiliser lorsque vous êtes pressé.
Crème: Vistoso flan de poulet salé et épinards parfait pour les jours les plus spéciaux. Idéalement, servez-le avec une sauce au fromage ou aux champignons et avec notre garniture préférée.
Burgers: Les hamburgers à la dinde et aux épinards ils sont simples et rapides à faire à la maison. Et donc nous nous assurons également qu'ils ne contiennent pas de conservateurs ou de colorants artificiels.
Pépites: Un délicieux mélange de saveurs à base de poulet, d'épinards et de fromage. Ils sont facile à faire et si riche qu'ils répéteront.
Pâtes: Juteux tagliatelles à la sauce crémeuse de fromage aux épinards, basilic et champignons. Idéal comme deuxième plat et parfait pour les personnes à la diète.
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