Les vacances sont enfin arrivées et nous voulons vous montrer 9 recettes pour manger l'été sans compter les calories. Ce n'est qu'alors que vous pourrez tout oublier et vous concentrer sur ce qui compte vraiment ...Profitez à 100% !!
La saison estivale est fantastique, mais la vérité est qu'elle fait des ravages avec des rythmes et une alimentation sains. C'est un moment où nous nous détendons tellement que nous mettons de côté les bonnes manières.
C'est pourquoi il est important d'avoir une bonne poignée de recettes légères et qu'ils nous aident à continuer à marcher sur la voie d'une alimentation saine et équilibrée.
Dans cette collection, nous avons compilé certains des recettes plus légères, plus faciles et plus rapides sur le Web. Et que, en plus, ils s'adaptent parfaitement au rythme estival, donc les plats froids ne manquent pas ou ceux qui peuvent être préparés à l'avance et emmenés à la plage, à la piscine ou sur le terrain.
Et si vous avez besoin de plus d'inspiration, jetez un coup d'oeil à cet autre collection avec des recettes avec moins de 150 Kcal.
Quels plats avons-nous inclus dans cette collection de 9 recettes pour manger l'été sans compter les calories?
Gaspacho aux pommes: Idéal pour les régimes hypocaloriques et pour vaincre la chaleur de l'été. Cette entrée est aussi simple que rapide à préparer et peut également être préparée à l'avance.
Asperges blanches à la vinaigrette à la pistache: Peu de calories et très rapide à préparer. En plus le les asperges sont très diurétiques et les noix sont essentielles dans une alimentation équilibrée.
Salade de concombre à la grecque: Cette salade de concombre est servie avec une sauce à base de yogourt, d'aneth, de graines de pavot et d'une gousse d'ail. Ingrédients qui ils ajoutent de la saveur et du crémeux à la recette.
Poulpe en vinaigrette: Cette recette peut être utilisée comme entrée ou simplement en dîner léger. C'est un plat nutritif et sain que vous pouvez laisser prêt avant de quitter la maison et même l'emmener au bureau ou à la piscine.
Omelette française aux champignons à l'ail: recette simple là où ils existent bien que cette version à base de champignons à l'ail et assaisonnée de persil soit idéal pour les dîners rapides et faibles en calories.
Gâteaux individuels au poulet et pistaches: Délicieux gâteaux au poulet faits dans le varoma que vous pouvez servir individuellement et les utiliser pour cuisiner par niveaux de manière simple.
Boulettes de viande végétaliennes au quinoa et aux champignons: Le quinoa est un céréales sans gluten fantastique avec lequel vous pouvez préparer des plats aussi riches que ces boulettes de viande. Il se combine également très bien avec la saveur et les propriétés des champignons.
Poulet Koftas au Citron: Sa présentation originale, ses quelques calories et sa saveur fraîche au citron et aux herbes aromatiques en font parfait pour les fêtes ou les réunions informelles.
Mousse légère à la fraise: Il existe des recettes très, très réussies et cette mousse légère de fraise en fait partie. Et aussi simple et rapide. Le dessert parfait pour toutes les occasions.
Plus d'informations - 9 recettes légères avec moins de 150 kcal.