Mūsų 16 m. 2023-osios savaitės meniu su lengvų vakarienės receptais yra čia. Šiame meniu rasite visus reikalingus receptus balandžio 17-23 dienomis.
Kaip ir sakiau, šią savaitę paruošiau meniu, kuriame rasite receptų lengvos vakarienės kurios padės ne tik pasirūpinti savo figūra, bet ir išvengs sunkaus naktinio virškinimo.
Ir, kaip visada, skiltyje Kompiliacijos rasite įvairių meniu tinkinimo parinkčių pagal jūsų ir jūsų šeimos skonį.
Iškiliausias
Šią savaitę paruošiau specialų meniu su lengvos ir paprastos vakarienės. Kai kuriuos iš jų galite atlikti net iš anksto, taip laimėsite kovą su tinginimu.
Geriausias dalykas šiose lengvose vakarienėse yra tai, kad galite eiti miegoti pasiruošę mėgautis a ramus miegas ir nereikia jaudintis dėl sunkaus virškinimo.
Priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo, jie jums gali būti per lengvi. Jei taip, ar galite jį papildyti kai kuriais naminis desertas.
Štai keletas idėjų, kurių kiekviena yra skanesnė:
Puodeliai ryžių pudingo ir braškių
Įspūdingą ryžių pudingą ir braškes gausime greičiau nei per valandą. Leiskite atvėsti ir... paruoškite patiekti!
Lengvos braškių putos yra puikus desertas; skanus skonis, stebėtinai lengva tekstūra, paprastas, pigus ir labai greitai pagaminamas naudojant „Thermomix“.
Veganiškas ir be cukraus šokoladinis paplotėlis
Šis veganiškas ir be cukraus šokoladinis paplotėlis yra desertas, tinkamas daugeliui netolerancijų, lengvai ir greitai pagaminamas „Thermomix“.
Suaugusiesiems ar vaikams tokius citrininius puodelius pasigaminti labai paprasta. Su biskvitu, kiaušiniu, kukurūzų krakmolu ir pienu.
Skanūs naminiai natūralūs jogurtai!
Jei norite sužinoti, kaip paruošti natūralius ir naminius jogurtus, nepraleiskite progos juos paruošti su mūsų Thermomix funkcijomis.
Puodeliai lengvo kreminio sūrio su obuolių kompotu
Jei norite greito ir nekaloringo deserto, siūlome šiuos puodelius lengvo kreminio sūrio su obuolių padažu. Su 160 Kcal!
Mango kompotas su rausvaisiais pipirais
Šis skanus mangų kompotas su rausvaisiais pipirais yra toks paprastas, kad su „Thermomix“ jį paruošite mažiau nei per 15.
Šie bananai ir papilotas yra fantastiška idėja pasinaudoti prinokusiais gabalėliais ir taip pat pasinaudoti varoma.
Šie veganiški moliūgų kremai, pagaminti iš „Thermomix“, negalėjo būti greitesni, pigesni ir lengvesni. Desertas visai šeimai.
Kompiliacijos
Pirmadienį turime a makaronų receptas su mėsa. Jei esate labiau žuvies žmogus, galite jį pakeisti vienu iš šių pasiūlymų, kuriuos jums palieku šiame rinkinyje.
9 skanūs ir paprasti makaronų receptai su žuvimi
Šis rinkinys su 9 žuvies makaronų receptais padės jums sukurti subalansuotą savaitinį meniu visai šeimai.
Turime vieną iš šios savaitės vakarienių tortiljų cukinijos. Galite be jokių problemų jas pakeisti pagal šias kitas idėjas, kuriose taip pat turite labai turtingų skonių derinių.
Originaliausios tortilijos, pagamintos iš „Thermomix“
Originaliausios tortilijos yra čia, o geriausia tai, kad jas galite gaminti su Thermomix, iš...
Trečiadienio pietūs remiasi lęšiai. Jūs jau žinote, kad mes esame labai šio ingrediento gerbėjai, todėl čia aš palieku jums daug super gerų pasiūlymų.
25 lengvi ir maistingi lęšių troškiniai
Laikykitės įvairios ir skanios dietos su šiuo 25 lengvų ir maistingų lęšių troškinių rinkiniu.
16 m. 2023 savaitės meniu
Pirmadienis
Su „Thermomix“ labai lengva paruošti šparagus su vinigrette. Tai taip pat padeda mums kontroliuoti svorį ir atsverti vasaros perteklių.
Makaronai su marinuota nugarine ir pipirais
Pabodo tas pats makaronų receptas? Išbandykite šiuos skanius makaronus su marinuota nugarine ir pipirais, pagamintais naudojant Thermomix.
Rūkytos lašišos tartaro receptas „Thermomix“, labai lengvai pagaminamas ir pasiektas geriausių virėjų lygiu. Vis dar nebandėte?
Antradienis
Pagrindinis receptas: pico de gallo
Naudodami šį pagrindinį „pico de gallo“ receptą, savo meksikietiškiems patiekalams galite suteikti šviežios ir pikantiškos spalvos.
Čili pupelės arba chili con carne
Ką tik nusileidęs kitoje vandenyno pusėje, atkeliauja šis skanus Tex-Mex virtuvės patiekalas: „chili con carne“. Kartu su ryžiais tai bus idealus unikalus patiekalas.
Cukinijos ir ožkos sūrio mini tortilijos
Šios gardžios cukinijos ir ožkos sūrio mini tortilijos džiugins ir jaunus, ir senus. Labai pilnas ir subalansuotas preparatas, kuriame yra tik 100 kalorijų.
Trečiadienis
Ridikėlių ir fetos salotos su medaus garstyčių užpilu
Ridikėlių ir fetos sūrio salotos su skrudintais žemės riešutais, papuoštos gardžiu medaus ir garstyčių užpilu.
Atėjus rudeniui norisi tokių patiekalų kaip šiandien, šiltų. Mūsų „YouTube“ bendruomenėje pasiūlėte...
Salotos su šparaginėmis pupelėmis ir jogurtiniu majonezu
Ypatingos salotos dėl savo spalvos, skonio ir savybių. Majonezas, į kurį dėsime jogurtą, yra lengvesnis.
Ketvirtadienis
Visas meniu: garų lašišos ir daržovių konsumė
Visas meniu: garų lašišos ir daržovių konsumė. Paprastas ir sveikas būdas pasiūlyti didelį ir maistingą meniu vos per 25 minutes.
Kremas iš brokolių, porų ir moliūgų, su šonine
Šiandien pats laikas paruošti brokolių, moliūgų ir salierų kremą. Jie bus virti sultinyje, kuris gali būti mėsos,...
Penktadienis
Pomidorų salotos su laiškiniu česnaku ir baziliko-raudonėlio vinegrete
Gaivios pomidorų salotos su baziliku ir raudonėlio vinegreto padažu. Idealiai tinka kartu su antrais mėsos ar žuvies patiekalais.
Pupelių troškinys su moliūgais
Paruošti šį pupelių ir moliūgų troškinį su „Thermomix“ yra paprasta ir per mažiau nei 40 minučių turėsite ankštinių daržovių lėkštę šalčiausioms dienoms.
Plakta kiaušinienė su cukinijomis ir krevetėmis
Ši Thermomix kiaušinienė su cukinijomis ir krevetėmis yra greitas ir paprastas sočiausių vakarienių receptas.
Šeštadienis
Švelnios daigų salotos su vienu iš šių padažų
Skanūs ir lengvi padažai jūsų salotoms
Suteikite savo salotoms ypatingą įspūdį šiais 5 skaniais ir lengvais padažais. Paruošta greičiau nei per 2 minutes.
„Tagliatelle alla carbonara“ yra tipiškas Italijos gastronomijos patiekalas, kurį mes versijome su „Thermomix“.
„Melanzane alla parmigiana“ arba baklažanų „parmigiana“ yra idealus daržovių pradžia. Jis yra lygios tekstūros ir intensyvaus skonio.
Sekmadienis
Grybų ir arugula carpaccio yra paprastas ir lengvas receptas, kurį galite naudoti kaip užkandį ar kaip garnyrą.
Mėsą išvirsime „Thermomix“, ryžius - puode. Dėl to gausime išsamų ir skanų patiekalą, kuris patiks visiems.
Avinžirnių ir cukinijų mėsainiai
Su šiais avinžirnių ir cukinijų mėsainiais jūs priversite savo vaikus valgyti ankštines daržoves ir daržoves to nesuvokdami.
Ir jei jums patiko šis meniu, prisiminkite tai kiekviena trečiadienį vieną rasi naujas pasiūlymas kitai savaitei.