8 m. 2023 savaitės meniu jau yra su gera kolekcija Idealūs receptai žiemai.
Kaip sakiau praeitą savaitę, šis meniu yra šiek tiek ypatingas, nes jis sukasi aplink šaukštų receptai.
Įtraukėme ne tik troškiniai ir troškiniai ankštiniai augalai, taip pat sriubos, kremai ir marmitakos, kurie padės atsispirti šioms šaltoms ir lietingoms žiemos dienoms.
Patiekalai su šaukštais visada paguodos receptai ir idealiai tinka visai šeimai, nors kartais gali būti kiek sunkūs, todėl juos kompensuojame kitais receptais.
Rezultatas yra a žiemos meniu kurį aš tikiu, kad jums patiks.
Iškiliausias
Trečiadienį turime paprastą receptą su žiedinių kopūstų. Žinau, kad tai viena iš sunkiausiai įtrauktų daržovių į mūsų mitybą. Jei nesate šio ingrediento gerbėjas, rekomenduoju išbandyti šias kitas alternatyvas:
Tandoori masala žiediniai kopūstai
Pagal šį tandoori masala žiedinių kopūstų receptą jums patiks paprastas, aštrus ir šiek tiek aštrus patiekalas. Lengva padaryti su „Thermomix“.
Žiediniai kopūstai su Bechamel
Lengvas ir sveikas žiedinis kopūstas, virtas varomoje, o tada kepamas su sūriu ir bešameliu. Idealiai tinka kaip užkandis, kai turime daug valgytojų.
šeštadienį turime kokido valgyti... nieko panašaus į gerą ankštinių daržovių lėkštę, kuri mus subalansuotų, pašalintų iš mūsų kūno šaltį ir pripildytų energijos. Tačiau visada kažko lieka, todėl paruošėme specialią skiltį, kad galėtumėte viskuo pasinaudoti ir nepraleisti nė trupinėlio. 😉
Ką daryti su troškinio likučiais?
Štai keletas receptų, kuriuos galite naudoti jei turite avinžirnių, sultinio, mėsos ar daržovių likučių. Išsaugokite juos, jie visada yra geras šaltinis norint pasinaudoti visu maistu.
Virti kroketai, skanūs ir labai kreminiai. Idealiai tinka kaip užkandis ar vakarienė kartu su salotomis. Jie gali būti užšalę.
Šis virtų kroketų receptas puikiai tinka norint panaudoti likučius ir nieko neišmesti. Jie taip pat gali būti užšaldyti.
Sužinokite, kaip gaminti naminius kroketus su „Thermomix“ - skaniu patiekalu dėl sultingos tešlos. Išmokite juos atlikti žingsnis po žingsnio.
Madrilėnų troškinyje kepami ryžiai
Autentiški kepti ryžiai, kuriuos gaminsime iš visiško Madrido troškinio. Puikiai tinka kaip vienas patiekalas.
Lengvas tonatos padažas su virta mėsa
Lengvesnė tradicinio itališko tonnatos padažo versija. Be aliejaus, be majonezo ... mes naudosime rikotą, kad gautume tą padažą-paštetą, kuris taip dera prie mėsos patiekalų.
Originalus receptas, pagamintas iš tam tikros duonos tešlos ir kepamas didelėje aliejaus dalyje. Galima patiekti su mūsų mėgstamu padažu.
Šis avinžirnių humuso receptas yra klasikinis. Būtina paragauti arabiškos virtuvės meniu ar bet kokių užkandžių.
Andalūzijos montadito iš „pringá“
Sultingi ir skanūs Andalūzijos stiliaus montaditos su bandelėmis, įdaryti „pringá“. Skanu gerti šiltą kaip aperityvą. Ir puikus būdas išleisti troškinio likučius.
Derliaus kremas (augalinis kremas)
Ar turite daug daržovių ir nežinote, ką su jomis daryti? Siūlome naudoti maistingą kremą.
Kompiliacijos
Antradienio pietums turime paprastą receptą makaronai su tunu. Jei ieškote kitų originalių idėjų, šis rinkinys kaip tik jums:
9 skanūs ir paprasti makaronų receptai su žuvimi
Šis rinkinys su 9 žuvies makaronų receptais padės jums sukurti subalansuotą savaitinį meniu visai šeimai.
Vakarienei turime keletą veganiškas sumuštinis pagamintas iš anakardžių riešutų ir morkų. Tai labai turtinga ir originali idėja, tačiau galite ją pakeisti bet kuriuo iš šių receptų:
12 kremai sumuštiniams ar sumuštiniams užpildyti
Mes suteikiame jums idėjų grįžti į mokyklą ir sudarome 12 pastų ar užtepėlių rinkinį jūsų vaikų sumuštiniams ir sumuštiniams.
8 m. 2023 savaitės meniu
Pirmadienis
Ankštinių daržovių troškinys su špinatais
Jei jums patinka tradiciniai receptai, šis daržovių ir špinatų troškinys jus nudžiugins. Paprastas receptas, paruoštas per 35 minutes.
Ketiname paruošti daržovių sriubą ir išnaudosime tą laiką gamindami omletą savo „Thermomix“. Tai galite pamatyti vaizdo įraše!
Antradienis
Puiki idėja pristatyti pomidorų ir mocarelos salotas, labai spalvingas ir tikrai sultingas bei skanus
Tunų makaronai yra patiekalas, kurį mėgsta dauguma vaikų. Nedvejodami gaminkite juos vakarienei, jie nepaliks net trupinių!
Kreminė morkų, brokolių ir kopūstų sriuba
Su šia kremine morkų, brokolių ir lapinių kopūstų sriuba gausite maistingų medžiagų kupiną lėkštę, labai sočią ir sočią.
Makaronai morkų ir anakardžių sumuštiniams
Su šia morkų ir anakardžių pasta galite pasigaminti originalių sumuštinių ir sumuštinių, tinkamų veganams, celiakijoms ir netoleruojantiems laktozės.
Trečiadienis
Žiediniai kopūstai al ajoarriero
Žiediniai kopūstai al ajoarriero yra paprastas ir lengvas receptas, pagamintas naudojant „Thermomix“. Sužinokite, kaip pagaminti šį sveiką ir nebrangų receptą.
Šis jautienos su pipirais receptas yra puikus, nes jis iškepa beveik pats ir per mažiau nei 30 minučių jūs turite paruošti rytietiško stiliaus patiekalą.
Paprastas morkų ir avižinių dribsnių kremas. Lengvai pagaminamas, lengvo ir subtilaus skonio. Nedvejodami pakeiskite sviestą aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi 🙂
Receptas gaminti skanius naminius žuvies kroketus su termomiksu. Jie yra skanūs ir lengvai paruošiami. Ar dar nebandei jų?
Ketvirtadienis
Daržovių troškinys su kumpiu, moliūgais ir grybais
Šis daržovių troškinys yra karštas, sveikas, maistingas, mažai kaloringas ir labai skanus patiekalas.
Norėdami paruošti šias rūkytas įdarytas bulves, galite naudoti upėtakių, menkių ir lašišų mišinį arba naudoti mėgstamą rūkytą žuvį.
Mėgaukitės jaukia kremine kukurūzų sriuba, pagaminta namuose su „Thermomix“. Celiakijoms tinkamas receptas, paprastas ir nebrangus.
Wonton koldūnai su surimiu ir sūriu
Jei mėgstate kitokį užkandį, siūlome šiuos rašytinius koldūnus su surimiu ir sūriu. Jie yra įspūdingi!
Penktadienis
Daržovių sriuba su baltomis pupelėmis ir paskaninta duona
Su daugybe daržovių ir dviejų rūšių ankštinėmis daržovėmis ruošime sveiką ir originalų troškinį. Nepamirškite duonos suteikti jai ypatingo skonio.
Lengvas augalinis kremas, vartojimo receptas
Atidarykite šaldytuvą ir nuspręskite, kuriomis daržovėmis norite pasinaudoti. Likusi dalis yra dar paprastesnė. Rezultatas - lengvas ir turtingas kremas.
Ar jums patinka sūrios masės? Na, o mes jums pristatome šią skanią focaccia, pagamintą iš pomidorų, ančiuvių ir juodųjų alyvuogių. Skanaus!
Šeštadienis
Madrido troškinys yra visiškas patiekalas su sriuba, ankštinėmis daržovėmis, daržovėmis, prie kurio pridedama įvairių rūšių mėsa, chorizo ir kraujo dešra.
Daržovių pagrindo valomasis kremas, kurio laukėte, yra čia. Tai padės jums sveikai neutralizuoti Kalėdų perteklius.
Frittata yra originali italų omleto versija su tokiais ingredientais kaip pomidoras, ožkos sūris ar bazilikas.
Sekmadienis
Salierų ir obuolių salotos (Valdorfo salotos)
Mes mokome, kaip paruošti „Thermomix“ salotas, kurios jums patiks: Valdorfo salotas. Atneškite salierų, obuolių ir riešutų.
Tuno marmitako su pipirų padažu ir harissa
Tuno troškinys ir bulvės, marmitako, kuriam suteiksime ypatingą atspalvį, sustiprinantį raudonųjų pipirų ir prieskonių skonį.
Cukinijų pyragas su pušies riešutų gratina
Cukinijų pyragas su pušies riešutų gratina. Daržovės ir kiaušiniai labai pilname patiekale su visais skoniais, kuriuos mums suteikia naminis laktonas.
Ir, kaip visada, kitą ketvirtadienį būsite pasiruošę naujas meniu para seguir mėgautis žiema.