7 च्या 2023 व्या आठवड्याच्या मेनूसह तुम्हाला कमतरता भासणार नाही लंच आणि डिनर करण्यासाठी कल्पना 13 ते 19 फेब्रुवारी दरम्यान.
तसेच या आठवड्यात आम्ही तयारी केली असल्याने आमच्याकडे बोनस आहे प्रेमींसाठी मेनू खूप खास जेणेकरून तुम्हाला हवे तेव्हा, 14 तारखेला किंवा आठवड्याच्या शेवटी तुम्ही ते करू शकता.
आणि "हायलाइट्स" हा विभाग चुकवू नका जिथे तुम्हाला अनेक पर्याय सापडतील जेणेकरून तुम्ही करू शकता हा मेनू जुळवून घ्या आपल्या अभिरुचीनुसार.
सर्वात थकबाकी
या आठवड्यात आम्ही 2 घटक समाविष्ट करण्याचा प्रस्ताव ठेवला आहे, जे आमच्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करणे आमच्यासाठी थोडे कठीण आहे. ते घटक आहेत सेलेरी आणि ब्रसेल्स स्प्राउट्स जे तुम्हाला 2 खरोखर समृद्ध पाककृतींमध्ये सापडेल.
आम्ही भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरले गरम मलई आणि या सर्दीचा सामना करणे चांगले. आणि आम्ही नटांसह कोबी तयार केले आहेत जे त्यास कुरकुरीत स्पर्श देतात आणि अशा प्रकारे एक अतिशय संपूर्ण पहिला कोर्स तयार करतात.
गुरुवारी दुपारच्या जेवणासाठी आम्ही ए सुपर बर्गर की, जर तुम्ही आहार घेत असाल, तर तुम्ही टर्की आणि पालकच्या या दुसऱ्या आवृत्तीला पर्याय देऊ शकता.
थर्मामिक्ससह टर्की आणि पालक बर्गर कसे तयार करावे ते जाणून घ्या, बनवण्याची एक सोपी आणि द्रुत कृती परंतु अगदी निरोगी आणि कमी कॅलरी देखील आहे.
आणि अगदी या दुसऱ्यासाठी शाकाहारी आवृत्ती मशरूमने बनवलेले जे स्वादिष्ट आहे.
थर्मोमिक्समध्ये होममेड भाजीपाला बर्गर शिजवा, मशरूम, काजू आणि भाज्या यावर आधारित ही कृती तयार करणे खूप सोपे आहे.
शुक्रवारी आम्ही ए calamari कृती की तुम्ही या तिन्हीपैकी कोणत्याही एका पर्यायाचा पर्याय घेऊ शकता. त्यामुळे तुमच्या घरी कोणते पदार्थ आहेत ते तपासा आणि सोपी आणि चांगली रेसिपी बनवण्याची संधी घ्या:
हे स्क्विड perपरिटिफ म्हणून किंवा दुसरे कोर्स म्हणून देखील परिपूर्ण आहेत जर आपण त्यांना गार्निश दिले तर उदाहरणार्थ तांदूळ.
त्याच्या शाईतील स्क्विड ही एक उत्कृष्ट पाककृती आहे जी सोपी, स्वस्त, व्यतिरिक्त गोठविली जाऊ शकते किंवा कंटेनरमध्ये काम करण्यासाठी घेतली जाऊ शकते.
टोमॅटो आणि रम सॉसमध्ये मधुर स्क्विड, रसाळ आणि चवदार. पांढर्‍या तांदळासह मुख्य डिश म्हणून आदर्श.
संकलन
शुक्रवारी रात्रीच्या जेवणासाठी आम्ही ए खारट आंबट जे कॅज्युअल डिनरला पूर्ण डिनरमध्ये बदलण्यासाठी आदर्श आहे. आम्हाला या प्रकारच्या पाककृती आवडतात आणि वेबवर तुम्हाला या संकलनातील विविध आवृत्त्या सापडतील:
सर्व अभिरुचीनुसार वेगवेगळ्या फिलिंगसह 9 सेव्हरी केक
या संग्रहात आपल्याला अनौपचारिक लंच किंवा रात्रीचे जेवण तयार करण्याच्या सर्व अभिरुचीसाठी वेगवेगळ्या फिलिंगसह 9 सेव्हरी केक्स आढळतील.
शनिवारी दुपारच्या जेवणासाठी आमच्याकडे बोलोग्नीज सॉससह पास्तासारखा क्लासिक पण रॅगआउटसह असतो. पोत सोयाबीनचे जे अतिशय नाविन्यपूर्ण आणि आश्चर्यकारक आहे. हे शाकाहारी बनवण्याचा देखील एक सोपा मार्ग आहे.
जरी आपण अभिजात आणि गरजेपैकी एक असाल तर अधिक उत्तम कल्पना, येथे मी तुम्हाला 9 कल्पना देत आहे ज्याद्वारे तुम्ही सर्वांना आश्चर्यचकित कराल:
आपल्या पास्ता डिशसाठी 9 स्वादिष्ट रॅगआउट रेसिपी
थर्मोमिक्ससह बनवलेल्या या 9 स्वादिष्ट रॅगआउट पाककृतींसह, आपल्या पास्ताचे डिश पुन्हा कधीही कंटाळवाणे होणार नाहीत.
7 चा मेनू आठवडा 2023
सोमवार
मशरूम आणि अरुगुला कार्पॅसिओ ही एक सोपी आणि हलकी पाककृती आहे जी आपण स्टार्टर म्हणून किंवा अलंकार म्हणून वापरू शकता.
चिकन आणि आर्टिकोकससह भाजलेले तांदूळ
चिकन आणि आर्टिचोकससह भाजलेले तांदूळ एक संपूर्ण पाककृती आहे जी मांसाच्या प्रथिने आणि आर्टिचोकच्या फायद्यांसह उत्तम धान्य एकत्र करते.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि सफरचंद सूप
एक स्वस्थ आणि पौष्टिक भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि सफरचंद सूप, एक स्टार्टर किंवा डिनर म्हणून आदर्श. त्याची गोड आणि आंबट चव या सूपला एक नितांत आनंद देते.
काही साध्या शिजवलेल्या बटाटे आणि काही माशाच्या तुकड्यांपासून सुरूवात करुन आम्ही या मजेदार फिश बॉल बनवू, प्रत्येकाला आवडणारी वेगळी डिश
मंगळवार
मसालेदार ब्रोकोली आणि बटाटे सह लिंबू चिकन fillets
मला आजची रेसिपी आवडली! मसालेदार ब्रोकोली आणि बटाटे सह लिंबू चिकन fillets. ही एक रेसिपी आहे...
या घरगुती डिफॅटेड भाजीपाला आहारातील रेसिपीसह थर्मामिक्ससाठी श्रीमंत भाजीपाला आहार कसा बनवायचा ते जाणून घ्या, जे आहारातील किंवा वजन कमी करण्यासाठी योग्य आहे.
पाइन काजू, खेकडा आणि अंडी ग्रॅटीनसह पालक
हलके आणि कमी चरबीयुक्त डिनर म्हणून आदर्श क्रॅब स्टिक्स, पाइन नट्स आणि ग्रेटिन अंडेसह स्वादिष्ट पालक.
बुधवार
यापैकी कोणत्याही ड्रेसिंगसह सॅलड
तुमच्या सॅलड्ससाठी स्वादिष्ट आणि सोपी ड्रेसिंग
या 5 स्वादिष्ट आणि सोप्या ड्रेसिंगसह तुमच्या सॅलडला विशेष स्पर्श द्या. 2 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात तयार.
गुळगुळी आणि इतर भाज्यांसह मऊ, पौष्टिक आणि मधुर मसूर. थर्मोमिक्ससह बनवण्यासाठी एक स्वस्त आणि अतिशय सोपा डिश.
बटाट्यांसह केक ही एक उत्तम कृती आहे जी हलकी आणि निरोगी डिनरसाठी उत्तम आहे. तसेच हे 40 मिनिटांत तयार आहे.
गुरूवार
टोमॅटो कोशिंबीर चिव आणि तुळस-ओरेगानो व्हॅनिग्रेटसह
तुळस आणि ओरेगॅनो व्हॅनिग्रेट सॉससह टोमॅटो कोशिंबीर रीफ्रेश करा. मांस किंवा माशाच्या दुस dis्या डिशसह सोबत असणे चांगले.
त्याच्या घटकांमध्ये चीज असण्यासाठी काही भिन्न बर्गर. ते अल्पावधीत व जास्त दाग न लावता व्हेरोमा कंटेनरमध्ये देखील शिजवलेले असतात.
झुचीनी क्रीम रिकोटा आणि कडक उकडलेल्या अंड्याबरोबर सर्व्ह केले जाते
थर्मोमिक्समध्ये झुचीनी क्रीम तयार करणे खूप सोपे आहे. आम्ही ते रिकोटा, अंड्यातील पिवळ बलक आणि काही ऋषीच्या पानांसह सर्व्ह करू.
शुक्रवार
वाळलेल्या फळासह ब्रुसेल्स अंकुरतात
आम्ही हे ब्रसेल्स स्प्राउट्स शिजवू आणि आमच्या थर्मोमिक्सच्या ग्लासमध्ये सॉट करू. बनवण्यासाठी एक सोपी डिश आणि त्याच वेळी उत्कृष्ट.
मलई सॉस आणि व्हिस्कीचा अगदी मूळ स्पर्शाने बनलेला मधुर स्क्विड बटाटे किंवा तांदूळ सोबत योग्य.
क्रीमशिवाय मशरूम क्रीम रेसिपीची घरगुती मलई, थर्मामिक्ससह तयार करण्यास सज्ज आणि आपण आहारात असाल तर प्रकाश पहिला कोर्स मिळवा. आम्ही या मशरूम क्रीम व्हिडिओमध्ये कसे बनवायचे आणि चरण-चरण सांगते. खूप श्रीमंत आणि बनविणे सोपे आहे.
भाजीपाला प्रेमींना आवडेल असा एक केशरहित केक. चांगली रेसिपी जी तयार करणे सोपे आहे आणि गरम किंवा थंड खाऊ शकते.
शनिवार
तुम्हाला तुमच्या Thermomix® मधून जास्तीत जास्त कसे मिळवायचे हे माहित आहे का? आम्ही तुम्हाला दाखवतो की पास्ता उत्तम प्रकारे आणि गुंतागुंत न करता कसा शिजवावा.
थर्मोमिक्ससह स्वादिष्ट टेक्स्ड सोया रॅगआउट कसे तयार करावे ते शोधा. 25 मिनिटांत एक सोपी, श्रीमंत आणि तयार रेसिपी.
सोयाबीनचे आणि वाळलेल्या टोमॅटोच्या बुरशीमुळे आपल्याकडे शेंगांवर आधारित स्नॅक असेल जो आपल्या थर्मामिक्ससह द्रुत आणि सोपा बनवू शकेल.
पालक आणि फेटा चीजने भरलेली तुर्की ब्रेड
तुम्ही तुमच्या थर्मोमिक्सच्या मदतीने ही स्वादिष्ट तुर्की ब्रेड बनवू शकता. आपण एक विशेष भरणे सह मऊ आणि fluffy ब्रेड करू शकता.
रविवार
जर तुम्हाला भाजलेले पदार्थ आवडत असतील, तर आम्ही तुम्हाला लसूण मशरूमसह बटाट्याची ही पारंपारिक कृती देऊ करतो. तुम्हाला ते आवडेल!
सफरचंद आणि निळ्या चीज सह कटलेट्स चोंदलेले
सफरचंद पेस्ट आणि निळ्या चीजने भरलेल्या चवदार डुकराचे मांस चॉप, चवपूर्ण द्रुत आणि तयार करणे सोपे आहे. दुसरा कोर्स म्हणून आदर्श.
दही सॉससह भोपळा आणि नाशपाती मलई
आपल्या ख्रिसमस जेवणात किंवा रात्रीच्या जेवणात स्टार्टर किंवा पहिला कोर्स म्हणून मूळ आणि स्वादिष्ट क्रीम आदर्श. भिन्न आणि तयार करणे खूप सोपे आहे.
शतावरी आणि ग्रूअरसह कोकोटमध्ये अंडी
शतावरी आणि ग्रुएयरसह कोकोटमध्ये अंडी तयार करणे आपल्याला वाटते त्यापेक्षा सोपे आहे. वरोमाचा लाभ घेण्यासाठी एक आदर्श पाककृती.
व्हॅलेंटाईन डे मेनू
क्षुधावर्धक
कॅरमेलयुक्त कांदा बुरशी फक्त मधुर आहे. हे सोपे आहे, ते मधुर आहे आणि भाज्या किंवा टोस्ट बरोबर योग्य आहे.
यात ओबर्जिन, कांदा आणि लसूणची लवंग देखील आहे. कोणत्याही पास्ताची साथ म्हणून आणि एम्पानेडा भरण्यासाठी म्हणून बुडविणे
आपल्याला लिखित कृती आणि व्हिडिओ रेसिपी देखील सापडतील ज्यामध्ये मी अनुसरण करण्याचे सर्व चरण दर्शवितो. आपल्याला ही कांदा आणि मनुकाची तारळी नक्कीच आवडेल.
आवक
स्ट्रॉबेरी आणि चॉकलेट व्हेनिग्रेटसह हिरवा कोशिंबीर
चॉकलेट व्हॅनिग्रेट हिरव्या स्प्राउट्स, स्ट्रॉबेरी, चीज आणि काजू यांचे नेत्रदीपक कोशिंबीर उत्कृष्ट आहे. चव आणि उपस्थितीत एक नेत्रदीपक संयोजन.
मुख्य डिश
या कोळंबी मासा आणि नारळ रिझोटोसह आपल्याकडे एक मधुर क्रीम डिश असेल जो पूर्णपणे दूध आणि चीजपासून मुक्त असेल. थर्मामिक्स आपल्यासाठी कार्य करू द्या
मिष्टान्न
मूस पोत आणि कंडेन्स्ड दुधाचा सर्व चव सह मधुर मिष्टान्न. गोड दात असणा for्यांसाठीच योग्य !!
आणि पुढच्या गुरुवारी घेऊन येऊ एक अतिशय खास साप्ताहिक मेनू लढण्यासाठी चमच्याने dishes सह हिवाळ्यातील सर्वात थंड दिवस.