Если вы из тех, кто любит la organización Это меню на 9 неделю 2023 года — это решение, которое вы искали, с простыми и разнообразными рецептами.
Великие тренеры или тренер они знают это организованность – ключ к более стабильной и сбалансированной жизни и что при хорошем питании легче добиться своих достижений. Так что я не знаю, чего вы ждете, чтобы заглянуть в наше меню с рецептами с 27 по 5 марта.
Это разнообразное меню который включает в себя мясо, рыбу, бобовые, крупы и многие овощи. Кроме того, в наших разделах «Изюминки» и «Подборки» вы найдете другие идеи, которые помогут вам адаптировать эти рецепты к своему ритму и ритму вашей семьи.
Самый выдающийся
Во вторник у нас первый курс Овощное рагу свежий. Вы также можете приготовить его с замороженными овощами по этому другому рецепту, но не забудьте добавить ветчину, потому что позже у нас будут фрикадельки.
Тушеное мясо из замороженных овощей
Тушеное мясо из замороженных овощей - это классика кулинарных книг, которую мы должны помнить в своем рационе, потому что это полезное блюдо.
среда у нас полная тарелка с помидорами, фаршированными анчоусами и рисом. Он идеально подходит для похода в офис, так что сохраните этот рецепт себе, если вы из тех, кто всегда носит тарелку за спиной.
Я оставляю вам еще один рецепт фаршированных помидоров, который также очень комфортно потому что в нем есть булгур и, кроме того, в нем нет ни мяса, ни рыбы.
Помидоры фаршированные булгуром
Вегетарианский рецепт из помидоров, фаршированных густым булгуром и овощами, приготовленных на пару в Вароме и полных аромата и вкуса.
Сборники
Вот несколько идей, как приготовить фрикадельки, которые вам больше всего нравятся, и приготовить ужин на 10 человек во вторник.
9 рецептов фрикаделек с эффектными соусами
9 рецептов фрикаделек с эффектными соусами - это сборник, которого вы так долго ждали. Простые и вкусные идеи, созданные с помощью Thermomix.
В пятницу у нас есть особенная чечевица в стиле Дабиза Муньоса с креветками, карри, лимоном и мятой. Это блюдо столь же богатое, сколь и простое, поэтому мы рекомендуем вам попробовать и другие рецепты.
А если говорить о новых рецептах, то вот вам необходимая подборка, которую вы всегда должны иметь под рукой, чтобы есть чечевицу с сентября по май и не скучать.
25 простых и питательных рагу из чечевицы
Получите разнообразную и вкусную диету с этой подборкой из 25 простых и питательных рагу из чечевицы.
Меню 9 недели 2023 года
Понедельник
У вас мало времени, чтобы приготовить зимнюю еду? Я рекомендую этот бретонский крем со всеми хорошими качествами бобовых и овощей.
Лук-порей и сырный торт с голубой плесенью
Из этого торта из лука-порея и голубого сыра у вас получится идеальный рецепт для любителей крепкого сыра. Просто и легко сделать с Thermomix.
Кабачки с креветками за двенадцать минут
Легкое, быстрое, универсальное, недорогое и полезное блюдо: кабачки с креветками. Наш Термомикс приготовит его всего за 12 минут, вы смеете?
Хрустящий тостовый хлеб, украшенный помидорами и орегано, идеально подходит к мясному ассорти, ветчине Серрано и сыру.
Вторник
Свежее, полезное и легкое овощное рагу, приготовленное за 15 минут с помощью Thermomix. Очень вкусно
Приготовьте восхитительные марокканские фрикадельки в мавританском стиле с типичным соусом, который придаст этому второму блюду неповторимый марокканский стиль.
Легкий, мягкий, привлекательный и полный свойств. Вот такой крем из спаржи, к тому же очень вкусный. Сделаем это в Термомиксе.
Тостас с яичницей и соусом песто
Соус песто - идеальный компаньон не только к блюдам из пасты, но и к другим блюдам, например, к этим тостам с болтунью.
Среда
Фаршированные помидоры со средиземноморским вкусом и рисовым гарниром
Начинается сезон томатов. Поэтому сейчас самое время насладиться сегодняшним рецептом: замечательными...
Артишок и картофельное рагу с сельдереем
Простое и легкое тушеное мясо в Термомиксе. Нам понадобится 4 артишока, немного картофеля и несколько листьев сельдерея.
Приготовить маринованную скумбрию в Термомиксе очень просто благодаря домашнему рецепту, который порадует любителей этой рыбы. Попытайся!
Четверг
Ассорти из листового салата с этим соусом
Интенсивный соус карри идеально подходит для заправки салатов или жареных, вареных или приготовленных на пару овощей. И очень быстро готовится!
Феттучини с моллюсками или «вонголе»
Спагетти с моллюсками, заправленные вкусным винным соусом, делают этот рецепт идеальным блюдом для любителей пасты.
Мягкий и яркий крем из жареных овощей, сделанный из сладкого картофеля, тыквы и моркови. С мягким вкусом и богатым витаминами и минералами.
Смешанные мини-бургеры с грюйером и карамелизированным луком-пореем
С этими восхитительными смешанными мини-гамбургерами с грюйером и карамелизированным луком-пореем виски, каждый кусочек - это взрыв вкуса.
Пятница
Тушеная чечевица с креветками, карри, лимоном и мятой (стиль Дабис Муньос)
Тушеная чечевица с креветками, карри, лимоном и мятой в стиле шеф-повара Дабиса Муньоса. Шоу вкусов.
Салат с любой из этих заправок
Вкусные и легкие заправки для ваших салатов
Придайте своим салатам особую нотку с помощью этих 5 вкусных и простых заправок. Готов менее чем за 2 минуты.
Киш из спаржи и козьего сыра на миндально-чесночной основе
С этим заварным кремом из спаржи и козьего сыра, приготовленным с использованием Thermomix, вы можете насладиться настоящим соленым пирогом без глютена и без лактозы.
Суббота
Идеальный салат из капусты в американском стиле
Салат Coleslaw из пурпурной капусты, яблока и моркови, заправленный заправленным майонезным соусом. Свежий салат, вызывающий привыкание.
Пивная жареная рулька с картофелем, очень легкое и очень вкусное блюдо в немецком стиле, сочное и вкусное.
Ролл Piadina со шпинатом, ветчиной и рикоттой
А на сегодня несколько простых и вкусных пиадин, но на этот раз в виде обертки со шпинатом, ветчиной и...
Воскресенье
Рулетики из зеленой спаржи, завернутые в карпаччо, с хорошим всплеском оливкового масла и сыром пармезан.
Ризотто с кабачками и луком-пореем, лимон
Ризотто, приготовленное из основных ингредиентов и приправленное лимоном. Мы можем подать его как гарнир или как первое блюдо.
С помощью этого базового рецепта пико де галло вы можете добавить нотку свежести и пикантности к своим мексиканским блюдам.
Куриные тако с хумусом из авокадо
Куриные тако и хумус из авокадо с мексиканским соусом ранчо. Вкусное, легкое и быстрое второе блюдо, которое послужит рецептом к употреблению.
и на следующей неделе новое меню с рецептами транзита между зимой и весной что уже не за горами.