Liiskaaga 38-aad ee toddobaadka ayaa diyaar u ah cuntooyinka maalmaha Sebtembar 19 ilaa 25.
Dayrta waxay si rasmi ah u gali doontaa usbuuca soo socda, markaa waxaan diyaarinay a menu waa ku meel gaadh halkaas oo cuntooyinka caadiga ah ee xagaaga la isku daro iyo sidoo kale maraq iyo kareemyo loogu talagalay maalmaha ama habeenada ugu horreeya ee qaboojinta.
Shaki la'aan menu kaa caawin doona inaad si fiican u habayn karto cuntada iyo cashada…iyo kuwa qoyska oo dhan.
Kuwa ugu fiican
Toddobaadka 38-ka menu waxaan ku soo darnay, sida had iyo jeer, wax badan cuntooyinka khudradda leh si ay had iyo jeer u joogaan maalintaada.
Waxaan leenahay dhammaan dhadhanka; laga bilaabo "classic" ugu badan sida karootada iyo karootada, ilaa digir barafka iyo arugula taasi waxay u keeni doontaa taabasho ka duwan suxuuntaada.
Talaadada casho ayaan leenahay nuggets. Waxaan dooranay cunto kariye aad u qallafsan laakiin haddii aad raadinayso beddelaad kala duwan, u fiirso ururintan sababtoo ah waxaad ka heli doontaa cuntooyin la yaab leh sida bocorka, kalluunka ama tufaax.
9 cunto karis ah oo loogu talagalay cashooyinka asalka ah
Diyaarinta nugget-yada xiisaha leh iyo kuwa caafimaadka leh ee cashooyinka asalka ah ee ugu caansan waa sahlan tahay isku-dubbaridan iyo Thermomix-kaaga.
Qaar ka mid ah cuntooyinka aad awoodid horay u samee inta lagu jiro maalmaha fasaxa ah oo sidaas darteed aad u nasato inta lagu jiro usbuuca. Labada zucchini lasagna, turkiga leh suugo aubergine, maraq khudradeed iyo kareemka karootada ayaa si fiican u ilaalin doona dhowr maalmood.
Qaar xitaa waad sameyn kartaa iyo congelar sida lasagna ama nuggets.
Arbacada waxaan leenahay salad leh digiraha taas oo aad u fiican in loo qaato shaqada. Waxaan kuu xaqiijinayaa in, mahadnaqa chickpeas, waxaad noqon doontaa mid aad u qanacsan.
Dabcan, xasuuso inaad ku qaadato dhaymada weel gaar ah. Markaa waxaad ku raaxaysan kartaa 100% qaar ka mid ah caleemo cusub.
Sabtida qadada waxaan leenahay a saxan aad u faahfaahsan. Waxay yihiin basbaaska piquillo oo cufan. Waa saxan aad ugu eegi doonto cunto kasta oo qoyska ah (xitaa haddii soddohdu yimaadaan 😉) laakiin waa inaad wakhti u hurtaa iyaga.
Ka faa'iidayso in aad hoos ugu degto shaqada si aad u samayso tiro badan iyo congelar qayb raashiin ah Waxaad ka faa'iidaysan kartaa toddobaad kale oo aadan haysan waqti badan.
Toddobaadka liiska 38 ee 2022
Isniinta
Digir baraf ah maraqa soy iyo sinjibiil
Digir baraf macaan ayaa ku qulqulaya varoma waxaana weheliya toon, sinjibiil iyo maraqa soyka leh taabashada bariga. Bandhigga dhadhanka!
Zucchini lasagna oo leh boqoshaada iyo maraqa Aurora
Zucchini-kan macaan ee lasagna leh likaha iyo maraqa Aurora ayaa kaa yaabi doona maxaa yeelay waxaa laga sameeyay baastada bilaa baasto.
Cuntada aasaasiga ah: pico de gallo
Cuntadan aasaasiga ah ee pico de gallo waxaad ku dari kartaa taabashada midab cusub oo basbaas leh suxuuntaada Meksiko.
Tuna iyo quesadilla farmaajo oo leh avokado iyo suugo yogurt
Astaamaha qaarkood waxay ka duwanyihiin farmaajada caadiga ah: tuunbada kareemka ah iyo farmaajo farmaajo oo leh yaanyo, guacamole iyo maraqa yogurt
Talaado
Karootada 'Gratin' waa qaab fudud oo lagu diyaariyo sooska yar ee maraqa ah. Karootada ayaa dhadhan fiican leh maxaa yeelay waxaa lagu dhadhamiyay kuumin.
Turkiga oo leh maraqa aubergine
Cunto isku dheelitiran oo ku saleysan turkey la dubay oo leh suugo aubergine jilicsan oo macaan.
Karootada, salaar iyo maraq boqoshaada
Maraq fudud oo karootada, boqoshaada iyo salaar la leh cambaarta, si fudud loogu diyaariyo Thermomix. Waxaa laga samayn karaa kareem khudradeed.
Buugga digaagga ee ugu dubista iyo ugu macaan badan
Cunto yaroo, digaag fudud oo macaan. Sirta: ku kari iyaga oo caano ku jira kuna dub rootida iniinyaha ah ee hadhuudhka la kariyey.
Arbaco
Chickpea, saladh iyo salad farmaajo ah oo lagu adeegsaday labiska tahini-liin
Salad digaag ah oo leh saladh, jiis faayt ah, reexaan, qajaar, looska, saytuunka iyo rootiga, oo leh tahini iyo liin dhanaan.
Kareemka karootada oo leh iniin cufan
Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo kareem karooto leh murugo aan caadi ahayn oo lagu sameeyay abuurka iyo malab. Ku habboon dhadhanka ugu fiican
Kalluunka cusub ee toonta lagu sameeyay ee loo yaqaan 'varoma' waa soo-jeedin fudud oo dhadhan fiican leh oo adiga kugu habboon inaad naftaada daryeesho.
Khamiis
Salad leh mid ka mid ah dhaymadan:
Labbis macaan oo fudud saladkaaga
Taabasho gaar ah sii saladhkaaga 5tan dhaymo ee macaan oo fudud. U diyaarsan in ka yar 2 daqiiqo.
Ma ku caajisay saxanka bariiska caadiga ah? Iskuday qashinkan halka bariiska lagu daro saytuunka cagaaran iyo madow.
Spinach leh lows geed, carsaanyo iyo ukun salad
Isbinaajyo macaan, oo ay weheliyaan ulaha carsaanyo, miraha geedka canabka ah iyo ukunta 'gratin', oo ku habboon casho fudud iyo dufan yar.
Jimco
Papillote khudradeed oo caafimaad leh oo caafimaad leh oo leh 5 suugo oo ka dhigi doonta dhadhan macaan
Aubergines waxay ka buuxaan couscous iyo boqoshaada
Ma waxaad raadineysaa cunto karis caafimaad leh Isniinta Hilibka La'aan? Diyaarso aubergines-kan lagu buuxiyay couscous iyo boqoshaada kuna raaxee dhadhanka.
Baakad khudradeed oo lagu sameeyay zucchini duban, baastada tahini iyo liin dhanaanta. Waxaa loogu adeegi karaa saddexagalka galleyda ama khudradda cagaaran.
Omelette ee Thermomix, ham iyo broccoli
Sameynta omelette ee Thermomix waa, marka lagu daro fudeydka, guusha la hubo. Midka aan soo jeedineyno wuxuu leeyahay khudaar, jiis, ham la kariyey ...
Sabtida
Baradho iyo kubbado tufaax ah oo lagu qurxiyo
Waxaa loo soo bandhigi karaa sidii aperitif ama sidii wax lagu qurxiyo. Waa saxan asal ah oo ka duwan, lagu sameeyay baradhada iyo kubbadaha tufaaxa.
Basbaaska Piquillo waxaa lagu shubay maraqa Isbaanishka
Basbaaska Piquillo ee lagu buuxiyey suugada Isbaanishka ayaa ah habka ugu habboon ee la karin karo marka aad marti badan leedahay. Shaqada laakiin leh dhadhan badan.
Leek, gorgonzola iyo pear tart
Keegan macmacaanka ah waa yaab. Isku darka maaddooyinka ay ka kooban tahay iyo macmacaanka barafkiisa ayaa ku celin doona tan...
Axad
Mushroom iyo arugula carpaccio
Boqoshaada iyo arugula carpaccio waa cunto fudud oo fudud oo aad u adeegsan karto bilowga ama qurxinta.
Ukunta ukunta leh bocorka iyo jiiska
Baastada ukunta leh bocorka iyo jiiska brie, saxan xilliyeed fudud oo dhadhan fiican leh, oo ku habboon marka aan isugu nimaadno inaan wax cunno.
Cauliflower leh burbursan yaanyo
Waxaan kariimka ku karin doonaa Thermomix ka dibna waxaan ku dubeynaa jajab milix leh oo lagu sameeyay bur, Parmesan, subag, toon iyo yaanyo.
Iyo usbuuca dambe Waxaan horay kuugu sheegi karaa inaan si buuxda uga qayb qaadan doono cuntooyinka dayrta si looga faa’iidaysto midhaha iyo khudaarta xiligan cusub.