Поздрављамо месец август са менијем за следећу недељу 31 пун богатих и разноврсних идеја.
За недељу од 1. до 7. августа припремили смо се једноставни и укусни рецепти које можете лако припремити без потребе да проведете живот у кухињи.
Наш мени је, као и увек, осмишљен да води нормалну исхрану али избалансиран и са рецептима свих врста: месо, риба, махунарке, житарице и пре свега поврће.
Најистакнутији
Овај месец карактеришу високе температуре, па настављамо да уступамо место гаспацхос, салморејос, хладне креме и вицхиссоисе.
Припрема доброг салморехоа или гаспачоа код куће ће вас одвести Пар минута, па немојте оклевати да га увек спремите у фрижидеру, спремно као прво јело за сваки ручак или вечеру.
Ево остављам вам неколико идеје тако да не правите увек исти рецепт и можете да учините свој мени разноврснијим и забавнијим.
9 егзотичних газпахоса за ово лето
9 оригиналних газпацхоса, направљених од јабуке, вишње, јагоде, шаргарепе, диње, цвекле, грожђа ... има понешто за сваки укус.
Такође, у среду имамо а појединачна плоча на бази житарица и махунарки. Веома хранљив рецепт који можете понети на плажу или било где другде.
Такође имамо дипови, паштете и хумус неколико дана. То је врло брза алтернатива за прављење и то вам омогућава да уравнотежите своју исхрану са оним мање коришћеним састојцима.
Иако их има безброј комбинације, овде вам остављам неке који су загарантовани успех:
9 изузетних паштета које можете направити код куће и са својим Тхермомик-ом за само неколико минута. Изненадићете своје госте.
9 кремастих хумуса се нон-стоп шири
Већ имате 9 кремастих хумуса на дохват руке да изненадите пријатеље и породицу на вашим забавама или неформалним летњим вечерама.
Последња препорука. Ако једног од дана једете вани, ова компилација ће вам бити од велике помоћи јер долази са више од 100 идеја за јело на плажи, базену или где год желите.
Више од 100 идеја за јело на плажи
Више од 100 идеја за јело на плажи и уживање 100% у лету уз једноставне рецепте за целу породицу.
Мени седмица 31 2022
Понедељак
Крема од хладне бундеве са примесом лимуна
Мекана хладна крема од бундеве, са додиром лимуна, идеална за почетак. Савршено за децу, за људе нежних стомака и ниске калорије.
Са својим Тхермомиком можете лако припремити овај укусни Риојански рез. Спремни за мање од 30 минута и без напора.
Ова лубеница салморејо или лубеница порра је укусна хладна крема од поврћа. Налик је газпачу, али кремастији, фине и укусне текстуре.
Једноставним састојцима припремићемо свечано јело: спиралне спирале са шунком и сиром
Уторак
Салата од зелене салате или зелени листови са једним од ових прелива:
Укусни и лаки преливи за ваше салате
Дајте посебан печат својим салатама са ових 5 укусних и лаких прелива. Спреман за мање од 2 минута.
Пилећи батак са сосом од брескве
Максимално искористите варому уз овај рецепт за пилеће бутине у сосу од брескве! Једноставно јело за целу породицу.
Цреами Вегетабле Дип је глатка и здрава крема направљена од поврћа попут целера, шаргарепе, паприке и краставца која ће привући децу и одрасле.
Оригинална салата од чери парадајза са хлебом, маслинама, моцарелом и листовима босиљка. Савршена салата за лето.
Среда
Има шаргарепу, тиквице, тикве, боранију ... и све ово поврће је на пари. Послужићемо их уз кус-кус и пасуљ.
Крем од тиквица сервиран са рикотом и тврдо куваним јајетом
Врло је лако припремити крему од тиквица у Тхермомик-у. Послужићемо га са рикотом, жуманцетом и листићима жалфије.
Лагана паштета од туне и инћуна
Са својим Тхермомик-ом можете за две минуте припремити лагану паштету од туне и инћуна и уживати у укусном залогају са само 2 калорија.
Четвртак
Салата од парадајза са власацем и винаигретом од босиљка и оригана
Освежавајућа салата од парадајза са вином од босиљка и оригана. Идеално уз друга јела од меса или рибе.
Пуњена пастрмка је једноставан и здрав рецепт уз који ћете имати комплетну вечеру, краћу од 30 минута.
Савршена салата од цолеслав-а у америчком стилу
Салата Цолеслав од љубичастог купуса, јабуке и шаргарепе, обучена зачињеним сосом од мајонезе. Свежа и заразна салата.
Најокрутнији и најукуснији печени пилећи грумен
Хрскави, лагани и укусни пилећи грумењићи. Тајна: маринирајте их у млеку и поховајте зачињеним кукурузним пахуљицама.
Петак
Салата од свеже шаргарепе је прилог препун укуса и боје. Било које једноставно јело претвориће у потпун и хранљив рецепт.
Шпагети од целокупне пшенице са ћирлама
Интегрални шпагети са чирлама, невероватан рецепт који ћемо у потпуности припремити у Тхермомику, лако, брзо и врло удобно.
Сирни сир са броколијем и парадајзом
Укусна слана торта са оригиналном базом тестенине од бришке сира и пуњењем здравог поврћа попут броколија и парадајза. Идеално као аперитив.
Субота
Украсите зеленим пасуљем, шаргарепом и печуркама
Биљни украс направљен од бораније, шаргарепе и печурки, уз месо или рибу. Ако се послужује само, то је здраво прво јело.
Овај рецепт је диван. Имаћемо укусан и нежан печен кромпир са свим укусима прелива од белог лука...
Укусан рецепт за туњевину са луком. Веома се лако припрема и савршен је за оне летње дане када желите да једете лакшу и бржу храну.
Научите како да припремите хумус од сочива са термомиксом, укусном врло хранљивом поврћном паштетом коју можете направити за 1 минут. Да ли желите да пробате? Улази!
Са Тхермомиком ћемо припремити тесто. Затим ћемо их обликовати оклагијом и кувати. Рецепт, осим што је написан, можете га видети и на видео снимку
Недеља
Паштета од патлиџана и индијског ораха
Лагана веганска паштета за припрему ако користимо наш процесор хране. Садржи патлиџан, индијски орах, бели лук, јогурт, ким ...
Suvi crni pirinač sa grdobinom
Ukusan recept za suvi crni pirinač u pratnji grdobine. Ukusno, šareno i zaista ukusno jelo za uživanje sa prijateljima ili porodicom.
Канелони од тиквица, печурки и козјег сира
Ови канелони од тиквица, печурки и козјег сира направљени без тестенина и без бешамела изненадит ће вас.
То већ знате сваког четвртка ваш мени спреман за следећу недељу. На овај начин ћете имати времена да обавите куповину и искористите викенд да кувате и унапредите рецепт. 😉