13 வது வாரத்திற்கான இந்த மெனுவுடன் நாங்கள் கடைசியாக உள்ளிடுவோம் மார்ச் வாரம். சில சமையல் வகைகள் இன்னும் ஒரு கரண்டியால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் குளிர்ந்த நாட்களில் சூப்கள் மற்றும் கிரீம்கள் இன்னும் உள்ளன.
இந்த வாரம் நீங்கள் 2 உணவுகளைக் காண்பீர்கள் காய்கறிகள். ஒன்று கொண்டைக்கடலை மற்றொன்று சிறுநீரக பீன்ஸ். சமச்சீர் உணவுக்கு பருப்பு வகைகள் மிகவும் முக்கியம் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள்.
மீதமுள்ள நாட்களில் இரண்டையும் இணைத்துள்ளோம் இறைச்சி, மீன், பாஸ்தா, அரிசி மற்றும் குறிப்பாக காய்கறிகள்… பல காய்கறிகள் சலிப்பை ஏற்படுத்தாத வகையில் வெவ்வேறு வழிகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
செவ்வாய்க்காக நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம் முழு மெனு அதனால் இரவு உணவை தயாரிப்பது உங்களுக்கு எளிதானது, இதனால் உங்கள் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்துங்கள்.
வெள்ளியன்று மீட்பால்ஸுடன் சேர்த்து, சாலட்டில் பச்சையாக இருந்தாலும், சுட்டதாக இருந்தாலும், வறுக்கப்பட்டதாக இருந்தாலும், உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில காய்கறிகள் சிறந்தது. நாங்கள் உங்களுக்கு என்ன கொடுத்தோம் ஒரு ஆடை நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு சிறப்புத் தொடுதலை வழங்குவதற்கு வேறுபட்டது.
வெள்ளிக்கிழமை இரவு உணவு pecking ஆனால் நிறைய காய்கறிகளுடன். இதனால் வீட்டின் சிறியவர்கள் முறைசாரா மற்றும் முழுமையான மற்றும் சீரான இரவு உணவை அனுபவிப்பார்கள்.
சனிக்கிழமை இரவு உணவிற்கு...பீட்சா!!. ஏ விருப்பம் நாம் வீட்டில் எளிதாக செய்ய முடியும். கூடுதலாக, இந்த செய்முறை மிகவும் பஞ்சுபோன்றது, அதில் நொறுக்குத் தீனிகள் இருக்காது.
அ வையும் சேர்த்துள்ளோம் ரொட்டி செய்முறை அதனால் நீங்கள் அதை வீட்டில் தயார் செய்து அதன் சுவை மற்றும் அமைப்பை அனுபவிக்க ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள்.
திங்கள்
ஆலிவ் மற்றும் செர்ரி தக்காளியுடன் சூடான சாலட்
இது ஒரு பக்கமாக அல்லது ஸ்டார்ட்டராக வழங்கப்படலாம். சைவ விருந்தினர்களுக்கு ஏற்றது, இந்த சூடான சாலட் எங்கள் விடுமுறை மெனுவில் அழகாக இருக்கும்.
டஹைன் மயோனைசே கொண்ட கொண்டைக்கடலை மற்றும் மாங்க்ஃபிஷ் சாலட்
டஹைன் மயோனைசேவுடன் சுவையான சுண்டல் மற்றும் மாங்க்ஃபிஷ் சாலட், பருப்பு வகைகளை ஆரோக்கியமான மற்றும் லேசான வழியில் சாப்பிட ஸ்டார்டர் அல்லது இரவு உணவாக சரியானது.
காலிஃபிளவரை வேறு வழியில் தயாரிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம்: முட்டை, சீஸ், பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, மூலிகைகள் ஆகியவற்றின் கலவையுடன் வேகவைத்து சுடப்படுகிறது ...
மார்பினேட் சிக்கன் எஸ்கலோப்ஸுடன் டோஸ்டாஸ்
நண்பர்களுடன் ஒரு சாதாரண இரவு உணவிற்கான சரியான செய்முறை. இந்த marinated சிக்கன் ஸ்க்னிட்ஸல் டோஸ்ட்களை இணைப்பதன் மூலம் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவட்டும். நீங்கள் அனைவரும் மகிழ்வீர்கள் !!
செவ்வாய்க்கிழமை
இந்த சாலட்டை அதன் சுவைக்காக நீங்கள் விரும்புவீர்கள், ஏனெனில் அது இருக்கக்கூடியதை விட மிகக் குறைந்த கலோரி ஆகும். இது வரோமாவில் தயாரிக்கப்பட்டு சில படிகளைப் பின்பற்றுகிறது.
மரினேட் டெண்டர்லோயின் மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட மெக்கரோனி
அதே பாஸ்தா செய்முறையில் சலிப்பு? இந்த சுவையான மக்ரோனியை மரைனேட் டெண்டர்லோயின் மற்றும் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் செய்யப்பட்ட மிளகுத்தூள் சேர்த்து முயற்சிக்கவும்.
வினிகிரெட் மற்றும் அஸ்பாரகஸ் கிரீம் கொண்டு முழுமையான ஹேக் மெனு
40 நிமிடங்களில் ஹேக்கின் முழுமையான மெனுவை அனுபவித்து மகிழுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடலாம் மற்றும் உங்கள் தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்தலாம்.
புதன்கிழமை
இந்த மிருதுவான கேரட் சாலட் விரைவானது, தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் அலுவலகத்தில் சாப்பிட மிகவும் வசதியானது அல்லது இந்த கோடையில் கடற்கரைக்கு செல்லலாம்.
சோளத்துடன் ஒரு சைவ உணவு மற்றும் காரமான சிவப்பு பீன் குண்டு. குளிர்கால நாட்களுக்கு ஏற்றது.
நீங்கள் ஏற்கனவே ஃப்ரீசரில் வைத்திருக்கக்கூடிய பொருட்களுடன் இந்த மீன் சூப் சிறிது நேரத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. மிகவும் பணக்கார மற்றும் நல்ல அமைப்புடன்.
உங்கள் குழந்தைகள் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதை எதிர்த்து சோர்வடைகிறீர்களா? இந்த விரைவான காய்கறி கோகோவை முயற்சிக்கவும். சுவையான மற்றும் வேடிக்கையானது.
வியாழக்கிழமை
டொமாடிடோஸ் நங்கூரங்களுடன் அடைக்கப்படுகிறது
இவ்வளவு சாலட் சலித்ததா? நங்கூரத்துடன் நிரப்பப்பட்ட சில தக்காளிகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். எளிதான, வேகமான மற்றும் வேடிக்கையான.
இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸில் கிங் இறால்கள்
தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் இறால்கள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிக, ஒரு படிப்படியான செய்முறை மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிகவும் பணக்காரர்.
பூசணி, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம்
இந்த பூசணி, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம் அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. எளிதான, எளிமையான மற்றும் வரோமாவில் நிலை சமையலுக்கு ஏற்றது.
உடைந்த முட்டை மற்றும் சோரிசோவுடன் உருளைக்கிழங்கு
உடைந்த முட்டைகளுடன் சில உருளைக்கிழங்கை உருவாக்குவோமா? இந்த வகையான தபாஸ் ரெசிபிகள் முறைசாரா மாலைகளுக்கு ஏற்றவை.
வெள்ளிக்கிழமை
இந்த ஆரஞ்சு மற்றும் மிசோ டிரஸ்ஸிங் மூலம் உங்கள் சாலடுகள் மற்றும் காய்கறி உணவுகள் அவற்றின் சொந்த பளபளப்பைக் கொண்டிருக்கும். தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் ஆரோக்கியமான, சுவை நிறைந்த மற்றும் எளிமையானது.
ஸ்பானிஷ் சாஸில் சன்ட்ரிட் தக்காளி மற்றும் பாதாம் மீட்பால்ஸ்
அதே செய்முறையால் சோர்வாக இருக்கிறதா? சில அசல் உலர்ந்த தக்காளி மீட்பால்ஸைத் தயாரிக்கவும். நீங்கள் அவற்றை உறைந்து மற்றொரு சந்தர்ப்பத்திற்கு தயாராக வைத்திருக்கலாம்.
அடிப்படை செய்முறை: வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கிற்கான இந்த அடிப்படை செய்முறையுடன், உங்கள் இறைச்சி அல்லது மீன் உணவுகளுக்கு எளிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான அழகுபடுத்தலை அனுபவிக்கவும்.
இது வறுத்த பூசணிக்காயுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஹாலோவீன் பூசணிக்காயின் கூழ் அல்லது வேறு எந்த வகையிலும் பயன்படுத்த ஒரு நல்ல செய்முறையாகும்.
கத்தரிக்காய், கேரட் மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட அசல் பசி. நொறுக்கப்பட்ட தக்காளியுடன் அல்லது ஒளி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தயிர் சாஸுடன் இதை பரிமாறலாம்
அவர்கள் பணக்காரர், பணக்காரர். இந்த டுனா பாலாடை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் எல்லோராலும் விரும்பப்படுகிறார்கள். நீங்கள் மாவை வாங்கினால், அதை வெறும் 30 நிமிடத்தில் செய்வீர்கள்.
சனிக்கிழமை
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ ஒரு எளிய மற்றும் லேசான செய்முறையாகும், அதை நீங்கள் ஸ்டார்ட்டராகவோ அல்லது அழகுபடுத்தவோ பயன்படுத்தலாம்.
பதப்படுத்தப்பட்ட மாட்டிறைச்சி மாமிசம், ரோஸ்மேரி EVOO மற்றும் வீட்டில் பூண்டு மற்றும் குடைமிளகாய் மயோனைஸுடன் கூடிய ஹேசல்பேக் உருளைக்கிழங்கு. கிறிஸ்துமஸ் சரியான டிஷ்.
பீஸ்ஸா ரொட்டி, ஒரு பஞ்சுபோன்ற மற்றும் சுவையான மாவை
இந்த எளிய மாவை நீங்கள் சூப்பர் டெண்டர் மற்றும் ஜூசி ரோல்ஸ் செய்யலாம். ஒரு சுவையான பீஸ்ஸா தயாரிக்க உங்களுக்கு வழி இருக்கும்.
ஞாயிறு
தேன் எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் வெண்ணெய் சாலட்
தேன் மற்றும் எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் வெண்ணெய் சாலட், கோடையில் உங்கள் அட்டவணையை வண்ணத்துடன் அலங்கரிக்க மிகவும் எளிமையான மற்றும் சுவையானது.
லீக் மற்றும் சிவப்பு மிளகுத்தூள் கொண்ட பன்றி இறைச்சி
பன்றி இறைச்சி மற்றும் சிவப்பு மிளகுத்தூள் கொண்ட ஜூசி மற்றும் எளிய லாசக்னா செய்முறை. முன்கூட்டியே தயார் செய்து உறைய வைக்க சரியானது.
காளான்கள், பன்றி இறைச்சி மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு துருவல் முட்டை
15 நிமிடங்களில் காளான்கள், பன்றி இறைச்சி மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு துருவல் முட்டைகளை தெர்மோமிக்ஸுடன் தயார் செய்யுங்கள், இது மிக எளிதான செய்முறையாகும். அதிகமாக சிபாரிசுசெய்யப்பட்டது.
செறிவூட்டப்பட்ட ரொட்டி மாவுடன் ரொட்டி
ரொட்டி மாவுடன் சிறிது மென்மையான பாலுடன் செறிவூட்டப்பட்ட டெண்டர் ரொட்டி, மிகவும் எளிதானது, மென்மையான நொறுக்கு மற்றும் நொறுங்கிய மேலோடு, அனைவருக்கும் பிடிக்கும்.
இந்த வாரமும்...ஒரு அறிவுரை!!
இதற்காக வார இறுதி குடும்ப உணவு லீக் மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட ஒரு பன்றி இறைச்சி லாசக்னாவை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். இது சுவையானது மற்றும் மிகவும் தாகமாக இருக்கிறது, இருப்பினும் நீங்கள் அதை வேறு எதற்கும் மாற்றலாம்.
சுவை நிறைந்த 9 வெவ்வேறு லாசக்னா
சுவை நிறைந்த 9 வெவ்வேறு லாசக்னாவின் இந்த தொகுப்புடன், தெர்மோமிக்ஸ், குடும்ப உணவுடன், நீங்கள் தயாரிப்பதற்கான யோசனைகள் இருக்காது.
அந்த உணவுகளில் லாசக்னாவும் ஒன்று என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் அவை நன்றாக உறைகின்றன, எனவே பயன்படுத்தி 2 அலகுகளை உருவாக்கவும். இது இன்னும் கொஞ்சம் வேலை ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அது பலனைத் தரும், ஏனென்றால் நீங்கள் மற்றொரு நாளுக்கு உணவு தயாராக இருப்பீர்கள். 😉
உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் மேலும் உத்வேகம்எங்கள் பகுதியைப் பாருங்கள் "வாராந்திர மெனு"… நிச்சயமாக நீங்கள் சில சுவையான யோசனைகளைக் காண்பீர்கள்!