เมนูสัปดาห์ที่ 23 ปี 2022 พร้อมให้คุณลิ้มลองแล้ว ตั้งแต่วันที่ 6 ถึง 12 มิถุนายน, ด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและสดใหม่
คุณจะสังเกตเห็นว่าอุณหภูมิสูงขึ้นแล้วและร่างกายของเราถามเรา สูตรเบาและเย็น เพื่อต่อสู้กับสัญญาณแรกของความร้อน
ได้เวลาปัดฝุ่นแล้ว สูตรสลัด ไม่สำคัญว่าจะเป็นใบเขียว พาสต้า หรือข้าว พวกเขาทั้งหมดอร่อยและช่วยให้เราสามารถด้นสดอย่างรวดเร็วและง่ายดายในครัว
ขอฝากผลงานข้าวยำที่ทำเมื่อสักครู่นี้มาฝากค่ะ ทางออก.
ที่โดดเด่นที่สุด
จะเห็นว่าสัปดาห์นี้เรามีอีกหลายวันที่เราจะเตรียม คาสปาโชส ซัลโมเรโจ และครีมเย็น. นี่เป็นเพียงสูตรอ้างอิงเท่านั้น และคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณสามารถแทนที่ด้วยสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบหรือด้วยแนวคิดใด ๆ ที่ฉันฝากไว้ที่นี่:
9 gazpachos แปลกใหม่สำหรับฤดูร้อนนี้
9 gazpachos ต้นตำรับทำจากแอปเปิ้ลเชอร์รี่สตรอเบอร์รี่แครอทแตงโมหัวบีทองุ่น ... มีบางอย่างสำหรับทุกรสนิยม
ซุปเย็น 9 อย่างเพื่อเอาชนะความร้อนในฤดูร้อน
ซุปเย็น 9 ชนิดเพื่อต่อสู้กับความร้อนเป็นคอลเลกชันที่สำคัญของสูตรอาหารสำหรับฤดูร้อนที่ทำด้วย Thermomix และที่ขาดไม่ได้จากหนังสือสูตรอาหารของคุณ
พวกเรากำลังจะทำบางอย่างเช่นกัน เกี๊ยว ปลาทูน่าธรรมดาและเรียบง่ายสำหรับมื้อกลางวันวันอังคาร ตามหลักการแล้ว คุณทำแป้งเองที่บ้านด้วยส่วนผสมจริงๆ แต่ฉันเข้าใจดีว่าวันแล้ววันเล่าผ่านไปแล้ว ดังนั้นอย่าอายที่จะใช้แป้งสำเร็จรูป... แต่อย่าใช้ผิดวิธี โอเคไหม 😉
ต้องการแรงบันดาลใจในการเติมอาหารมื้อเล็ก ๆ เหล่านี้หรือไม่? รวบรวมไอเดียอร่อยๆ มาฝากค่ะ
ในการรวบรวมนี้คุณจะพบ 9 สูตรสำหรับเกี๊ยวที่เตรียมไว้ใน Thermomix มีทั้งคาวและหวานสำหรับทุกรสนิยม
และในวันพฤหัสบดีสำหรับอาหารค่ำ เรามีมะเขือเทศยัดไส้ที่มาพร้อมกับข้าว เนื่องจากเรามีข้าวกินแล้ว เรากำลังจะหยุดมันและเราจะเสิร์ฟมันด้วยแท่งปลาเฮก ดังนั้นเราจะมีหนึ่ง อาหารเย็นแสนอร่อยและสมบูรณ์มาก
สำหรับมื้อกลางวันวันศุกร์ เรามี ลาซานย่า เต็มไปด้วยผักที่คุณสามารถทดแทนผักอื่น ๆ เหล่านี้ได้:
ลาซานญ่า 9 รสชาติที่แตกต่างกัน
ด้วยการรวบรวมลาซานญ่า 9 รสชาติที่แตกต่างกันนี้คุณจะไม่ขาดความคิดในการเตรียมด้วย Thermomix อาหารสำหรับครอบครัว
สูตรสุดสัปดาห์
ดังนั้น โดยแทบไม่รู้ตัวเลย เราเข้าสู่ช่วงสุดสัปดาห์อย่างเต็มที่ มื้อเที่ยงวันเสาร์นี้ นึกถึงกันบ้างนะ ลูกชิ้น ด้วยแครอทและถั่ว
En Thermorecetas เรามีเวอร์ชันมากมายนับไม่ถ้วน ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้สูตรอาหารอื่นเพื่อทำให้การรับประทานอาหารของคุณมีความหลากหลายและสนุกสนานมากขึ้น
9 สูตรลูกชิ้นพร้อมซอสสุดอลังการ
9 สูตรลูกชิ้นพร้อมซอสสุดอลังการคือการรวบรวมที่คุณรอคอย ไอเดียแสนอร่อยที่ทำด้วย Thermomix
อา!! ฉันลืมบอกไปว่า คุณใช้โอกาสนี้ทำส่วนต่างๆ ให้มากขึ้นและสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ ด้วยความเรียบง่ายนี้ เคล็ดลับ คุณจะมีอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นพร้อมสำหรับวันอื่นๆ
และเพื่อสิ้นสุดสัปดาห์ในวันอาทิตย์ เรามี อาหารสบาย ๆ. เราคิดว่าคีชเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะว่ามันยังช่วยให้เราไปเที่ยวและทานอาหารนอกบ้านได้อีกด้วย
ข้อเสนอของเรามี ไส้พิเศษ ขึ้นอยู่กับอะโวคาโดและปลาแซลมอน แต่คุณสามารถใช้ตัวเลือกอื่นได้:
เค้กรสเผ็ด 9 ไส้ที่แตกต่างกันสำหรับทุกรสนิยม
ในคอลเลคชั่นนี้คุณจะได้พบกับเค้กรสเผ็ด 9 ชิ้นที่มีไส้ที่แตกต่างกันสำหรับทุกรสนิยมเพื่อเตรียมอาหารกลางวันหรือดินเนอร์แบบไม่เป็นทางการ
เมนูสัปดาห์ที่ 23 ของปี 2022
วันจันทร์
คุณต้องการสูตรอาหารที่รวดเร็วมีสุขภาพดีและสดชื่นหรือไม่? เราแสดงวิธีเตรียมแตงกวาเย็นและซุปโยเกิร์ตใน 3 นาที
สลัดถั่วเลนทิลที่มีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมกับซอสชีสมะเขือเทศและมิ้นต์ เหมาะเป็นอาหารจานหลัก
คุณชอบอาหารจานเด่นหรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในนั้นด้วยส่วนผสมดั้งเดิม เช่น ไข่ มันฝรั่ง แฮม และ...
วันอังคาร
ด้วยสลัดข้าวกะหล่ำดอกนี้คุณจะเพลิดเพลินไปกับการดูแลตัวเองด้วยผัก เราแสดงวิธีการทำอย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วย Thermomix
พวกเขาร่ำรวยร่ำรวย เกี๊ยวปลาทูน่าเหล่านี้เตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว และมักจะเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน ถ้าคุณซื้อแป้งคุณจะทำในเวลาเพียง 30 นาที
ครีมแครอทที่แตกต่างกับสตรอเบอร์รี่ในส่วนผสม เราทำใน Thermomix ภายในเวลาไม่ถึง 50 นาทีและเสิร์ฟพร้อมน้ำมันปาปริก้า
ด้วยเค้กไก่ แฮม และมะกอก และ varoma ของคุณ คุณสามารถเตรียมอาหารเย็นอย่างรวดเร็วและอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว
วันพุธ
การเตรียมกัซปาโชแบบดั้งเดิมด้วย Thermomix® เป็นความสุขอย่างแท้จริง เรียบง่าย มีคุณค่าทางโภชนาการ และเหมาะที่จะเอาชนะความร้อนในฤดูร้อน
รีโวลโคนามันฝรั่งแสนอร่อยกับปลาหมึกยักษ์กาลิเซีย ซึ่งเป็นทาปาสที่สมบูรณ์แบบของการทำอาหารสเปน
ด้วยสูตรเหล่านี้สำหรับมะเขือม่วงยัดไส้ด้วยซอสออโรร่า คุณจะมีคอร์สที่สองในอุดมคติสำหรับมื้อเย็นที่ง่ายและรวดเร็ว
วันพฤหัสบดี
สีสันฉูดฉาดเรียบง่ายและดีต่อสุขภาพนี่คือสลัดข้าวกับทูน่าและไข่ลวกที่เราขอเสนอ ทำในเทอร์โมมิกซ์และมีรสชาติอร่อย
มะเขือเทศยัดไส้รสเมดิเตอร์เรเนียนพร้อมกับข้าว
ฤดูกาลมะเขือเทศเริ่มต้นขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเพลิดเพลินกับสูตรอาหารของวันนี้: บางอย่างที่ดี...
การเติมไม้ฮาเกะเหล่านี้เป็นเพียงความฮา ด้วยแป้งที่กรุบกรอบจะดีมากถ้าเราเสิร์ฟพร้อมซอสทาร์ทาร์โฮมเมด
Viernes
ครีมโยเกิร์ตแตงกวาและองุ่นเย็น
ครีมเย็นของโยเกิร์ตแตงกวาและองุ่นเหมาะสำหรับฤดูร้อน ให้ความสดชื่นง่าย ๆ ด้วย Thermomix และเร็วมากจนในเวลาไม่ถึง 3 นาทีก็จะพร้อม
ด้วยลาซานญ่าฟักทองและผักโขมนี้คุณจะมีจานที่สมบูรณ์เพื่อเพลิดเพลินกับผักและความเป็นครีมของเบชาเมล
ไข่เจียวฝรั่งเศสกับเห็ดกระเทียม
ไข่เจียวฝรั่งเศสแสนอร่อยทำด้วยเห็ดกระเทียมปรุงรสด้วยผักชีฝรั่ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเย็นที่รวดเร็วและแคลอรี่ต่ำ
วันเสาร์
เตรียมง่ายมากและเต็มไปด้วยรสชาติ มันฝรั่งบดนี้เหมาะที่จะทานคู่กับเนื้อสัตว์และปลา และยังเป็นที่โปรดปรานของเจ้าตัวน้อยอีกด้วย
ถ้าคุณชอบอาหารเรียกน้ำย่อย เราขอนำเสนอพิซซ่า fugazzeta เหล่านี้ให้คุณดู เป็นอีกวิธีหนึ่งในการกินพิซซ่าแต่มีความประณีตและอร่อยมาก
วันอาทิตย์
สลัดมะเขือเทศกับกระเทียมและใบโหระพา - ออริกาโน vinaigrette
สลัดมะเขือเทศสดชื่นพร้อมใบโหระพาและซอสออริกาโนไวนีเกรต เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์หรือปลาจานที่สอง
อะโวคาโดแสนอร่อยและคีชแซลมอนรมควันเตรียมง่ายมากและเหมาะสำหรับเป็นเหล้าก่อนอาหารหรือเป็นอาหารเย็น
การตีความใหม่ของ Salmorejo แบบดั้งเดิมที่ไม่มีขนมปังและอะโวคาโดด้วยเนื้อครีมที่ไม่อาจต้านทานได้
สูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อค่ำแบบไม่เป็นทางการกับเพื่อน ๆ ให้พวกเขาช่วยคุณด้วยการประกอบขนมปังชนิทเซลไก่หมัก ทุกท่านจะสนุก !!
และคุณรู้ไหมว่า ส่วนที่คุณชื่นชอบ ได้รับการปรับปรุงใหม่อย่างต่อเนื่อง พร้อมทริค คอมเมนต์ และเมนูต่างๆ เพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและอร่อยขึ้น