ในเมนูของเราในสัปดาห์ที่ 37 ปี 2022 คุณจะพบกับสูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับวันที่ 12 ถึง 18 กันยายน อาหารเพื่อสุขภาพและเรียบง่ายสำหรับทั้งครอบครัว
เดือนนี้เราได้เลือกใช้ ผักใบเขียว ที่คุณสามารถพบได้ในตลาดตลอดทั้งปี ดังนั้นคุณจะพบกับอาหารที่มีมะเขือยาว กะหล่ำดอก แครอท พริก ฯลฯ
แต่ส่วนใหญ่เราใช้ บวบซึ่งมีประโยชน์มากเพราะเราสามารถเล่นกับพื้นผิวที่แตกต่างกันและปรับให้เข้ากับสลัด เค้ก ครีม ฯลฯ ได้อย่างลงตัว
และถ้าพูดถึงสลัด เดือนกันยายนเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยน เราจึงเลือกเตรียมมาให้ พอสมควร. ถ้าคุณชอบอาหารประเภทนี้ นี่คือการรวบรวมที่มีประโยชน์:
ใน Thermomix เราสามารถเตรียมสลัดอุ่น ๆ แสนอร่อยได้ ด้วยถั่วเขียวมันฝรั่งต้นหอม ... ในการรวบรวมนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นบางส่วน
ที่โดดเด่นที่สุด
ในวันอังคารเรามี จานเดียว กับไก่ ผัก และมันฝรั่งที่มีความสุขอย่างแท้จริง ไก่กรอบและอร่อยที่จะเอาใจเด็กและผู้ใหญ่
เราชอบไอเดียอาหารจานเดียวมากจนเราเตรียม 2 งานเลี้ยงอาหารค่ำ สมบูรณ์เหมือนกัน ลองดูเค้กในวันพุธและปลาในวันพฤหัสบดี ฉันแน่ใจว่าคุณจะชอบมัน
สัปดาห์นี้เราได้เตรียมสูตรอาหารต้นตำรับ เช่น ริซอตโต้ Quinoa. ใช่กับ quinoa คุณรู้อยู่แล้วว่ามันเป็นซีเรียลที่น่าสนใจมากที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้มากมาย
เรายังมีอาหารแบบสบาย ๆ เช่น อาหารเย็นวันเสาร์ อา ขนมปังตุรกี ที่ขจัดความหมาย… ความจริงก็คือเฟต้าชีสให้สัมผัสที่เข้มข้นมาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อค่ำของครอบครัว
เมนูสัปดาห์ที่ 37 ของปี 2022
วันจันทร์
อย่าพลาดวิธีทำอาหารเรียกน้ำย่อยชั้นเยี่ยมนี้ด้วยคอร์เกตต์หมักและทานคู่กับซอสโยเกิร์ตกับมัสตาร์ด
ด้วยควินัวและริซอตโต้เห็ดนานาชนิดนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ง่ายต่อการเตรียมด้วย Thermomix และการขนส่ง
ขึ้นฉ่ายและซุปแอปเปิ้ลที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นหรือมื้อเย็น รสเปรี้ยวอมหวานทำให้น้ำซุปนี้มีความสุข
เพลิดเพลินกับไข่เจียวฮอร์เตลาน่าในขณะที่คุณประหยัดในครัว ค้นพบว่าสูตรการใช้งานช่วยให้คุณถึงสิ้นเดือนได้อย่างไร
วันอังคาร
เนื้อไก่มะนาวกับบรอกโคลีเครื่องเทศและมันฝรั่ง
ฉันรักสูตรวันนี้! เนื้อไก่มะนาวกับบรอกโคลีและมันฝรั่ง เป็นหนึ่งในสูตร...
ชีสเฟต้าอุ่น ๆ และสลัดมินต์เป็นสูตรอาหารที่รวดเร็วง่ายและอร่อยด้วยรสชาติที่แปลกใหม่ที่เฟต้าชีสมอบให้
วันพุธ
สลัดทับทิมทูน่าและน้ำองุ่นสตรอเบอร์รี่
น้ำองุ่นสตรอเบอร์รี่ต้นตำรับนี้จะเสิร์ฟสลัดของเราด้วยผักต่างๆหรือแม้แต่ข้าว
เค้กบวบและกุ้งแสนอร่อยที่ทำจาก Thermomix ของคุณ อาหารที่ทำจากปลาที่จะทำให้พวกเขากิน
เค้กกราแตงกะหล่ำดอกและเบคอนเป็นสูตรที่ทำด้วย Thermomix® ซึ่งคุณสามารถเสิร์ฟอาหารเย็นแบบเรียบง่ายและเข้มข้นได้
วันพฤหัสบดี
สลัดแครอทสดเป็นเครื่องปรุงที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติและสี จะเปลี่ยนอาหารง่ายๆให้เป็นสูตรอาหารที่สมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
ในการเตรียมสูตรนี้เราจะใช้แก้ว Thermomix ของเราเท่านั้น เต็มไปด้วยรสชาติที่ดีต่อสุขภาพและมีรสเผ็ดที่คุณจะต้องชอบ
Gilthead กับเกลือที่ทำใน Varoma และมาพร้อมกับผักโรยหน้าซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายสะอาดและสะดวกสบายในการปรุงปลาซึ่งมีความชุ่มฉ่ำดีต่อสุขภาพและอร่อย
Viernes
ลูกชิ้นไก่งวงและลูกพรุนมีรสชาติที่เข้ากันได้ดีมาก ทานคู่กับเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบแล้วคุณจะได้อาหารจานที่สมบูรณ์มาก
เค้กหอมเห็ดและวอลนัทพร้อมน้ำองุ่นอุ่น ๆ
สูตรสำหรับเค้กต้นหอมเห็ดและวอลนัทที่อุดมไปด้วยน้ำองุ่นอุ่น ๆ ที่คุณสามารถเสิร์ฟได้ทั้งร้อนและเย็น
วันเสาร์
พริกแดงสอดไส้เนื้อสไตล์เม็กซิกัน
พริกแดงสอดไส้เนื้อถั่วและผลไม้ในน้ำเชื่อมพร้อมรสเผ็ดที่ทำให้เราได้รับรสชาติของเม็กซิโก
ขนมปังตุรกียัดไส้ผักโขมและเฟต้าชีส
คุณสามารถทำขนมปังตุรกีแสนอร่อยนี้ได้โดยใช้เทอร์โมมิกซ์ของคุณ คุณสามารถทำขนมปังที่นุ่มฟูพร้อมไส้พิเศษได้
วันอาทิตย์
ในการเตรียมกุ้งกระเทียมคุณต้องใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพดี เสิร์ฟในหม้อดินเพื่อคงความร้อนไว้
ลาซานญ่าปลาทูน่าและผักแสนอร่อยที่คุณสามารถใช้ในการเตรียมอาหารสำหรับครอบครัวหรือแช่แข็งเมื่อคุณเร่งรีบ
เตรียมเรืออะโวคาโดมังสวิรัติเหล่านี้และคุณจะได้รับประทานอาหารเย็นที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพในเวลาไม่ถึง 10 นาที
ใครชอบเมนูนี้อย่าลืมว่าใน ส่วนนี้ คุณจะพบกับข้อเสนอทั้งหมดของเรา