Не гайте часу та насолоджуйтеся літом на повну з меню 32 тижня 2022 року. Це легке меню з усіма рецептами на обід і вечерю з 8 по 14 серпня.
Дуже повне та збалансоване поєднання, що включає багато овочів, м'яса, риби, бобових і, звичайно ж, макарони і рис.
Крім того, до цього меню входить пара неформальні вечері щоб насолоджуватися з родиною чи друзями.
Найвидатніший
На понеділок у нас є солодкий салат з макаронами. Так, ви правильно прочитали: солодкий. Поєднайте паста з фруктами і це смачно.
Хоча якщо ваші традиційні смаки солоний, ви можете замінити його будь-якою з цих інших версій, які ви знайдете в цій збірці:
10 салатів з пасти, які варто з’їсти цього літа
Ось добірка з 10 макаронними салатами, які можна їсти влітку, і які ви можете взяти з собою на пляж, у басейн або куди завгодно.
The бобові Вони бувають у вигляді салатів і закусок. Таким чином їх легше інтегрувати в спекотні місяці.
пункт лас сцени Ми об’єднали більш звичайні рецепти, такі як коржики, гамбургери, з неформальними рецептами, такими як буріто, млинці або крудіте.
Ось я залишаю вас двох компіляції коржиків і гамбургерів, щоб у вас не вичерпалися ідеї, і ви можете адаптувати це меню на свій смак:
Найбільш оригінальні коржі, виготовлені за допомогою Thermomix
Найоригінальніші коржі тут, і найкраще, що ви можете зробити їх за допомогою Thermomix, з...
Завдяки цим 9 рецептам тортилії у вас не буде бракувати ідей, щоб здивувати своїх гостей. Легко і швидко зробити це з Thermomix.
9 рецептів бургерів, що облизують пальці
Є м’ясо, риба, овочі ... у цій збірці ви знайдете 9 рецептів гамбургерів на будь-який смак та потреби.
Якщо говорити про адаптацію, то на п’ятничну вечерю ви побачите, що є французький майонез який дуже добре поєднується як зі спаржею, так і з гамбургерами.
Хоча ви завжди можете вибрати майонез, який вам найбільше подобається... чому у вас ще немає улюбленого майонезу? Ось добірка с багато ідей навіть із веганськими, безлактозними та нежирними варіантами.
Тиждень меню 32 2022 року
Понеділок
Ефектна, справді проста і дуже барвиста закуска: парочки, приготовані на парі з липовим соусом, приготовані в Thermomix
Солодкі макарони та фруктовий салат
%%excerpt%% Відкрийте для себе цей дивовижний солодкий салат із пасти та фруктів із квітами. З Thermomix готується швидко та так просто, що ви будете повторювати.
Холодний крем з моркви та абрикосів
Цей холодний крем з моркви та абрикоса - це гладка, смачна та легка комбінація, яку можна прийняти в літні дні.
Швейцарський омлет з мангольдом, фарширований шинкою Серрано, сиром та помідорами
Швейцарський омлет з мангольдом, фарширований сиром, шинкою Серрано та натуральним помідором. Легко та здорово та ідеально для дітей їсти мангольд, не усвідомлюючи цього!
Вівторок
Омлет з рису і рататую з баклажанів
Ми будемо використовувати переваги вароми для приготування омлету, і ми це зробимо, поки баклажан рататуй готується у склянці.
Карпаччо з грибів та руколи - це простий і легкий рецепт, який можна використовувати як закуску або як гарнір.
Лимонні курячі кофти мають низьку калорійність і мають дуже оригінальну презентацію. Дізнайтеся, як їх робити без ускладнень.
Середа
За допомогою цих маринованих кульок Лабне ви можете приготувати за допомогою Thermomix простий аперитив із усім присмаком Середземномор’я.
Салат з нуту з винегретом каррі
Влітку найкраще їсти бобові - салати, низькокалорійні, різнокольорові страви, насичені кольором, вітамінами та корисними речовинами.
Crudités з цацикі
Цацікі, соус з йогурту грецького огірка
Соус Цацікі, типово грецький, виготовлений з грецького йогурту та огірка. Смачно в спекотні дні супроводжувати та освіжати страви, такі як салати, м’ясо чи риба, а також закусвати хлібом чи овочами.
Четвер
Холодний буряковий крем з оливками
Холодний буряковий крем, низькокалорійний, ідеально підходить для того, щоб скористатися усіма перевагами та властивостями цього бульби: протираковий, протианемічний, ідеальний для вагітних та проти старіння. І лише з 43 калоріями.
Завдяки цій лазаньї з гарбуза та шпинату у вас буде повноцінна тарілка, щоб насолодитися овочами та кремовою бешамелем.
Випарену дику спаржу, виготовлену у варомі Thermomix®, настільки просто зробити, що вона здивує вас.
Смачний французький майонез з діжонською гірчицею. Такий же простий, як і традиційний, з ідеальними смаковими нотками для будь-якої страви.
Ми пропонуємо іншу другу страву, яка сподобається навіть тим, хто не дуже любить рибу: рибні бургери з хеком та тунцем
П'ятниця
Сальморехо - традиційний рецепт нашої гастрономії, який не можна пропустити влітку, щоб підкріпитися. Легко і здорово
Ми навчимо вас робити картоплю з молюсками, дуже просте рагу готувати в Thermomix за дуже короткий час. Ідеальна перша страва для вашого харчування.
Курячі бурріто Super XXL, укомплектовані гуакамоле, сметаною та піко де галло. Ідеальна вечеря, щоб поділитися з друзями.
Основний рецепт: pico de gallo
За допомогою цього основного рецепта піко де галло ви можете додати нотку свіжого та пряного кольору до ваших мексиканських страв.
Sábado
Абрикосовий гаспачо - це фруктова версія, така ж освіжаюча і проста у приготуванні, як традиційний рецепт.
Курячі нарізки з курки, кабачків та моркви
З цим холодним м’ясом курки, кабачків та моркви, виготовлених у ароматі вашого Thermomix, у вас буде холодна страва для ваших обідів або більш неформальних вечірок.
Смачний салат з восьминога з винегретом та овочами. Поживна та корисна їжа - це ідеальна закуска або вечеря.
Веганський рецепт авокадо з м’ятою. Ідеально підходить як аперитив у супроводі кредіте.
Неділя
За допомогою цієї пряної закуски едамаме ви отримаєте веселу закуску з усіма смаками Сходу. Його також легко зробити, і він має мало калорій.
Супний рис з кальмарами та креветками
За допомогою кількох простих інгредієнтів ви можете імпровізувати цей рисовий суп з кальмарами та креветками. Ідеально підходить для дітей та дорослих.
Дізнайтеся, як приготувати овочеві та сирні млинці за цим рецептом низькокалорійного термоміксу, який подобається всім.
І поки я не забуду, скажу тобі це, навіть якщо зараз літо en Thermorecetas ми ніколи не закриваємось і наступного четверга ви будете готові нове меню з простими рецептами, тож вам не доведеться хвилюватись і ви зможете насолоджуватися сповна.