Thực đơn tuần 28 của năm 2022 đi kèm với công thức nấu ăn cho cả gia đình trong các ngày từ 11 đến 17 tháng XNUMX.
Chắc chắn tuần này nhiều bạn sẽ bắt đầu ngày lễ, vì vậy bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để nấu ăn… hoặc không!
Dù bằng cách nào, menu này chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn một số ý tưởng vì nó đi kèm với công thức nấu ăn cho mọi ngày trong tuần và nó rất dễ dàng để thích nghi với gia đình và nhịp sống của chúng tôi.
Ngoài ra, ở phần cuối, bạn sẽ tìm thấy "Bí quyết của tuần", đây là một mẹo tuyệt vời để bạn không mất cả đời vào bếp và có thể tận dụng tối đa thời gian của chúng tôi.
Nổi bật nhất
Bạn sẽ có bữa ăn thứ Ba trong vài phút nữa vì bạn có thể làm nó nấu ăn theo cấp độ. Vì vậy, trong khi bạn làm vichyssoise trong ly, trong varoma, bạn có thể chuẩn bị đế hấp.
Vào thứ Tư cho bữa trưa, chúng tôi có một tấm đơn dựa trên cây lúa. Đó là lý tưởng để thực hiện mẹo trong tuần mà bạn sẽ tìm thấy ở cuối tất cả.
Vào thứ Năm, chúng tôi có món salad đậu lăng là một sự thay thế tươi mới và hoàn hảo để ăn rau vào mùa hè. Chúng tôi đã kèm theo món patê mà chúng tôi thực sự thích và có thể dùng để hoàn thành bữa ăn này.
Vào cuối tuần, chúng tôi đã để lại 2 công thức nấu ăn cho tận hưởng với gia đình xung quanh cái bàn. Nhưng nếu bạn định ăn trên bãi biển hoặc tại một khu dã ngoại, bạn luôn có thể chọn chuẩn bị một món trứng tráng, một chiếc bánh empanada hoặc một lọ salad để mang đi.
Vào Chủ Nhật cho bữa tối, chúng tôi có một croquettes rau củ, mặc dù bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách sử dụng bánh croquettes mà bạn đã đông lạnh. Và, nếu bạn không có giày croquettes đông lạnh, đây là một vài ý tưởng có thể truyền cảm hứng cho bạn:
9 công thức croquettes cổ điển tốt nhất
Tuyển chọn 9 chiếc croquettes cổ điển tốt nhất mà chúng tôi có thể chuẩn bị với thermomix. Đơn giản, dễ dàng và đơn giản là ngon.
Thực đơn tuần 28 năm 2022
Thứ Hai
Kem cà rốt và mơ lạnh này là một sự kết hợp mịn, ngon và nhẹ nhàng để dùng trong những ngày hè.
Cà chua nhồi cơm trang trí hương vị Địa Trung Hải
Mùa cà chua bắt đầu. Do đó, đây là thời điểm tốt nhất để thưởng thức công thức ngày hôm nay: một số...
Trứng tráng cuộn kiểu Thụy Sĩ nhồi thịt nguội Serrano, pho mát và cà chua
Trứng tráng kiểu Thụy Sĩ nhồi pho mát, giăm bông Serrano và cà chua tự nhiên. Dễ dàng và lành mạnh và hoàn hảo cho trẻ em ăn chard mà không nhận ra nó!
Thứ ba
Một loại kem mịn và ngon: lê vichyssoise và pho mát gorgonzola. Một sự khởi đầu hoàn hảo đến bất ngờ và với một liên lạc rất nguyên bản.
Bạn có thích công thức nấu ăn lành mạnh và nhẹ nhàng? Chúng tôi khuyên bạn nên làm một con cá vược bằng giấy papillote. Một cách thú vị để chăm sóc bản thân.
Hạt đậu guacamole, hoặc guisanmole, rất giống với guacamole, nhưng sử dụng đậu Hà Lan thay vì bơ. Nó được phục vụ với đồ nhúng, nachos hoặc tostadas.
Bánh mì kẹp súp lơ là một món thay thế cho bánh mì cắt lát mà con bạn sẽ rất thích. Một cách dễ dàng và ngon để bao gồm các loại rau.
Thứ tư
Salad gạo lứt với cá hồi hun khói và sốt Bắc Âu
Món salad gạo dễ làm, phong phú và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đi cùng với cá hồi hun khói và nước sốt hun khói kiểu Bắc Âu đó là một sự kết hợp ngoạn mục.
Dưa hấu gazpacho là một lựa chọn hoàn hảo để bồi bổ và làm mới bản thân trong những ngày nắng nóng. Đơn giản và nhanh chóng mà nó không phải là lười biếng.
Tostas với trứng bác và sốt pesto
Sốt Pesto là một người bạn đồng hành lý tưởng không chỉ cho các món mì mà còn cho các chế phẩm khác như các loại nước sốt với trứng bác.
Thứ năm
Salad đậu lăng và cá ngừ, với cà chua, hành tây, ô liu đen và một chút thìa là.
Bạn có muốn một loại rượu khai vị khác không? Chuẩn bị với Thermomix của bạn một pate ô liu xanh và hạnh nhân, nó chắc chắn sẽ chiến thắng!
Tỏi tây, bông cải xanh và bánh quiche giăm bông
Món bánh quiche của chúng ta, ngoài phô mai, kem và trứng, sẽ có thêm tỏi tây, bông cải xanh và giăm bông nấu chín. Nó rất đơn giản vì cơ sở sẽ là một tấm bánh phồng.
Thứ sáu
Salad với một trong những loại nước sốt sau:
Nước xốt ngon và dễ dàng cho món salad của bạn
Hãy tạo điểm nhấn đặc biệt cho món salad của bạn với 5 loại nước sốt ngon và dễ làm sau đây. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.
Với công thức đơn giản cho món gà sốt ớt, bạn sẽ thưởng thức được tất cả hương vị của nước sốt nấm.
Cuộn với giăm bông và măng tây
Cuộn giăm bông và măng tây là một lựa chọn thiết thực cho bữa tối lạnh. Bạn có thể làm trước và tận dụng bất kỳ miếng pho mát cứng nào.
Sábado
Thịt bê với nước sốt và cơm với nho khô và hạnh nhân
Bạn có muốn chuẩn bị một công thức nấu ăn ngon cho cả gia đình? Chúng tôi hướng dẫn bạn cách chế biến thịt bê với nước sốt và cơm với nho khô và hạnh nhân.
Piadina bọc với rau bina, giăm bông và ricotta
Và hôm nay, một số món piadina đơn giản và ngon miệng, nhưng lần này ở dạng gói với rau bina, giăm bông và...
Chủ Nhật
Chanh nhồi cá ngừ và hạt dẻ cười
Công thức chanh nhồi cá ngừ và quả hồ trăn, một món khai vị rất sặc sỡ với hương vị tương phản tươi mới và ít calo mà bạn có thể nấu với Thermomix
Xôi đen với mực và sốt mayonnaise tỏi tây
Món mực đen thơm ngon, sặc sỡ với sốt mayonnaise tỏi tây, sẽ là món chính gây bất ngờ cho thực khách.
Một số món bánh croquettes rau củ rất đơn giản, mà trẻ em rất thích và hay sử dụng để tận dụng những món rau củ mà chúng ta có trong tủ lạnh.
lừa trong tuần
Bạn biết tôi thích sử dụng thủ thuật hoặc mẹo tự chế. Tôi coi chúng là cơ bản và chúng giúp tôi tổ chức bản thân tốt hơn và trên hết, không phải dành hàng nghìn giờ trong bếp.
Tuần này, tôi sẽ mang một thứ mà tôi sử dụng rất nhiều, đặc biệt là vào mùa hè, vì nó được sử dụng để làm món salad gạo ngay lập tức.
Bạn chỉ cần chuẩn bị công thức gạo nấu sẵn. Tôi để lại cho bạn công thức ngay tại đây nên bạn thậm chí không cần phải tìm kiếm nó trên web.
Công thức cơ bản: gạo lứt nấu sẵn
Công thức thực tế cho gạo lứt nấu sẵn mà bạn có thể đông lạnh và sẵn sàng để chế biến món salad và các công thức nấu ăn ngon với Thermomix.
Thật siêu dễ dàng vì đó là một trong những công thức mà Thermomix® tự nấu. Sớm 25 phút bạn có một số gói sẵn sàng cho các công thức nấu ăn và món salad yêu thích của bạn.
Chắc chắn bây giờ bạn đang thắc mắc nếu bạn có thể đóng băng các công thức nấu cơm khác. Câu trả lời là… Tất nhiên !!
Tôi đông lạnh gạo Nelba và cả phiên bản này không có trứng và, sự thật là chúng thật tuyệt vời vì tôi có chúng luôn luôn sẵn sàng Cho những ngày mà tôi đi dài.
Gạo Nelba là một công thức mà bạn có thể làm với Thermomix và bạn sẽ sử dụng để mang đi làm và thưởng thức một bữa ăn xa nhà.
Với món cơm kiểu Nelba này, bạn có thể thưởng thức một món ăn dễ làm, cân đối với nhiều loại rau củ hơn và đặc biệt là không có trứng.
Những thủ thuật này rất tuyệt vì vậy đừng ngần ngại áp dụng chúng vào thực tế.
Và nếu bạn đang muốn nhiều hơn nữa, hãy ghé qua cho phần này để khám phá thêm bên trong của chúng tôi thực đơn hàng tuần.