专注于今天的编译，因为我们为您带来了9个始终成功的菠菜创意。 而且你可以用来 在年轻人和老年人的饮食中都包括这种蔬菜。
在饮食中加入蔬菜并不总是那么容易，我们知道 它们对我们的身体非常重要。 不仅为了儿童的成长和发展，而且为了成人的正常运作。
但是在沙拉中吃它们有时会很无聊，甚至是真实的戏剧。 因此，在本食谱集中，我们想向您展示不同的 想法，所以你总是有资源 令您的家人大吃一惊。
您是否想知道菠菜总是成功的9个主意？
饮料： 这 小吃 这是在饮食中加入菠菜的健康且不同的方法。 它还具有如此美味的巧克力风味，您将无法抗拒。
馅饼： 不要停止放香肠块，以使每咬一口 原始肉馅卷饼 令人惊讶。 更重要的是 与视频 您可以通过手机或平板电脑遵循食谱。
零食： 原始的Empanada面团小块充满菠菜，各种类型的奶酪和松子，非常适合出现在任何类型的 聚会或活动。
调味酱： 菠菜调味酱可以通过Thermomix以非常简单的方式进行烹饪。 和她在一起 可以准备美味的菜肴 甚至小孩子都喜欢的意大利面。
炸肉饼： 这是一种正宗的使用食谱，在日常饮食中引入蔬菜非常棒。 也是理想的资源 放在冰箱里 赶时间使用。
水果馅饼： Vistoso 咸鸡肉菠菜馅饼 最特别的日子的完美选择。 理想情况下，搭配奶酪或蘑菇酱和我们最喜欢的装饰一起食用。
汉堡： 火鸡和菠菜汉堡 它们既简单又快速 在家里做。 因此，我们还要确保它们不含人造防腐剂或色素。
块金： 由鸡肉，菠菜和奶酪制成的美味混合风味。 他们是 容易做 而且如此丰富以至于他们会重复。
意大利面： 多汁的 奶油酱意大利面条 菠菜奶酪，罗勒和蘑菇。 是第二道菜的理想选择，非常适合节食者。
如果你需要 服用蔬菜的更多想法，受到此收藏集的启发 西葫芦食谱 为了这个 酿蔬菜。
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