于是,几乎不知不觉, 夏天过去了. 因此,为了充分利用它,与我们 33 年第 2022 周的菜单完全不同。
您无需考虑的菜单,因为它包含您需要的所有食谱 整个星期的午餐和晚餐。
此外,与往常一样,菜单是补偿性的,因此您可以选择 均衡饮食 以蔬菜、意大利面和谷物、豆类、肉类和鱼类为基础。
最杰出的
星期一我们有一个火鸡冷盘,它是 真正的快乐. 你提前做好了,当你最需要的时候,你把它从冰箱里拿出来,你已经准备好了午餐或晚餐。
星期二我们有一个 便宴 基于馅饼。 我知道有些烤箱使它们变得如此丰富,以至于它们尝起来就像被祝福的荣耀。 如果您在这些地方之一,请不要忘记尝试一下。 进行美食旅游与您的饮食不冲突。
无论如何,这里有一些。 思路 这会让你流口水:
在本汇编中,您将找到在Thermomix中准备的9个饺子食谱。 它们香甜可口,可满足所有口味。
美味的意式肉馅卷饼,一种可以为许多人服务的舒适菜肴的选择,我们也可以提前准备。
美味的意式肉馅卷饼,一种可以为许多人服务的舒适菜肴的选择,我们也可以提前准备。
星期三的午餐,准备一份简单的绿叶沙拉,然后用菜单上的 5 个选项之一来装饰它。 不要添加任何蛋白质或碳水化合物,因为它是 配菜沙拉 到主菜。
星期天我们有一个 Vichyssoise 生菜是的,我知道这不是原来的食谱,但是这个版本也很好吃,可以冷热食用。
我留下你 其他版本 如果您想尝试它们:
我们向您展示了9种不同的方法来用Thermomix制作美味的Vichyssoise,以便您享受其风味和特性。
33 年第 2022 周的菜单
星期一
La Vera的辣椒粉炒豆,非常适合作为第一道菜搭配香脆的帕尔玛干酪,或者作为第二道菜用作装饰。
用Thermomix制成的火鸡和蔬菜的冷肉非常简单。 在几个步骤中,您将准备一份肉食谱以准备便餐。
青豆配番茄,这是我们厨房的经典之作。 在这种情况下,我们将使用varoma容器蒸豆。
一步一步地在热混合中制备荷包蛋的照相方法。 简单,快速,有吸引力,非常适合低脂饮食。
星期二
甜瓜和苹果,加上淡淡的薄荷和柠檬,可制成这种非常清爽的冷奶油,并且热量低(每份70卡路里)。 快速简便的食谱,不到2分钟即可完成。
寻找无肉星期一的健康食谱? 准备这些塞满蒸粗麦粉和蘑菇的茄子,并享受其风味。
这西葫芦芒果花生沙拉将是美食家的异国风味和美味佳肴。
馅饼加脆皮糕点,塞满新鲜奶酪,绿橄榄和塞拉诺火腿。 一种快速简便的配方,包含来自房屋各处的食材。
星期三
沙拉配以下调料之一:
用这 5 种美味又简单的调料为您的沙拉增添特别的风味。 不到 2 分钟就准备好了。
我们不再需要厨房用具了。 我们的 Thermomix 足以制作这些美味的奶油通心粉。
蔬菜沙拉配这道沙拉:
美味的茄子沙拉,具有理想的质地,可搭配皮塔饼面包或吐司。
星期四
简单,丰富且非常健康的米饭沙拉。 配以熏制鲑鱼和北欧熏制酱汁,这是一个绝佳的组合。
使用这种冷鳄梨,青苹果和酸橙奶油,您可以在2分钟内使用Thermomix享受美味可口的第一道菜。
新鲜,快速,简单的食谱,用鱼糜,橄榄和金枪鱼酿制而成,可在Thermomix享受夏日。
星期五
番茄汤和蔬菜汤在烤箱中烤制。 这很容易,而且味道也很明显。 也非常适合作为低热量食品。
非常简单的鱼菜。 可以在Thermomix的Varoma中制备无须鳕,而酱汁则可以手工制作。
生菜卷配小扁豆、羊乳酪、苹果和葡萄干,超级简单、新鲜、清淡和健康的食谱。 可口的。
星期六
一种原始的开胃菜,用茄子,胡萝卜和胡椒制成。 我们可以搭配番茄碎或清淡的酸奶酱一起食用
了解如何使用Thermomix准备虾和自制糖醋酱,这是一个非常容易制作且非常丰富的循序渐进食谱。
这款带有四种奶酪的快速古柯,您可以在饮食中加入蔬菜,同时享受自己喜欢的奶酪的风味。
星期天
佐以薯片或玉米片的酱汁,用天然番茄制成。 用我们的Thermomix准备的快餐。
用您的Thermomix制成的这些大蒜鸡大腿非常完美,并带有可口的酱汁。
生菜vichyssoise是经典食谱的新版本。 易于使用Thermomix,您可以在夏季饮食中使用。
使用您的Thermomix,您可以在2分钟内准备清淡的金枪鱼和凤尾鱼酱,并享受仅40卡路里的美味小吃。