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34 年第 2023 週的菜單

Bonito a la Riojana

使用 21 年第 27 週的菜單,可以輕鬆安排 34 月 2023 日至 XNUMX 日的膳食。 新鮮又簡單的想法 在這個炎熱的月份裡。

這個月有些特殊,因為一半人在工作,另一半人在度假。 任何狀況之下, 組織起來可能是一個相當具有挑戰性的目標。

假期總是會打破我們的日常生活,這很好,因為它給生活帶來了火花,但它也會導致飲食上的真正混亂。 所以如果你想要 吃得好又順利,您只需遵循我們豐富的建議即可。

最傑出的

週五我們有一個食譜 烤鱈魚 非常濃郁,伴有橄欖醬或橄欖醬。 通常情況下不會剩下一點麵包屑,但是如果剩下一點魚怎麼辦? 為了讓你能夠利用它,我給你留下了三個非常適合已經煮熟的魚的食譜:

皮科洛辣椒塞滿了無須鱈和大蝦

用無須鱈和大蝦釀製的 Piquillo 辣椒是一道簡單、快捷且便宜的菜餚,值得慶祝。


鱈魚和金槍魚炸丸子

鱈魚和金槍魚的奶油食譜,非常適合兒童,也非常適合成人。 麵團是用Thermomix製成的。


鱈魚和歐芹煎蛋

傳統的鱈魚和歐芹煎蛋,多汁,非常可口。 配以番茄沙拉,是晚餐的完美選擇。

如果你有足夠的 橄欖醬 你可以利用它來做週日的生牛肉片,如果你沒有剩下的,你可以隨時用上好的橄欖油和一些香草和鹽片給西紅柿調味。 簡單總是讓人墜入愛河。

彙編

本週我們為大家帶來了3個合集 充滿美味的想法.

第一個是這個 番茄醬和。 它在準備蜜餞時會派上用場,特別是如果你有花園的話。 因此,您可以在一年中的其餘時間使用它們,享受正宗的夏季風味。

9番茄醬

我們建議9種不同的番茄醬以充分利用它。 通過這些食譜,您可以輕鬆快捷地準備可口的菜餚。

下面的小編就給大家整理一下 晚餐的替代品 就像週五的那個,我們有美味的蔬菜餡餅,但您可以根據以下任何建議進行更改:

9種口味各異的美味蛋糕

在這個系列中,您會發現9種口味各異的美味蛋糕,可以用來準備非正式的午餐或晚餐。

第三個是另一個理想的彙編,可以利用空閒時間準備食譜 凍結。 魷魚食譜總是能帶來非常好的效果,因為它們沒有骨頭或殼,因此成人和兒童都可以很好地食用。

9種用Thermomix製成的魷魚食譜

結合9種用Thermomix製成的魷魚食譜,您將永遠不會缺少準備美味魚類菜餚的想法。

34 年第 2023 週的菜單

星期一

食品

杏子西班牙涼菜湯

杏子西班牙涼菜湯是一種果味版本,與傳統食譜一樣令人耳目一新且易於製作。


肉,土豆和蘑菇燉

燉肉,土豆和蘑菇是一種方便準備的湯匙,非常適合家庭用餐。

價格

新鮮嫩小麥沙拉

新鮮的嫩小麥沙拉是穀物,原始蔬菜和種子的營養成分結合在一起的非常均衡的選擇。


西葫蘆煎餅配酸奶和薄荷醬

西葫蘆和奶酪在這些西葫蘆薄煎餅中混合可口。 佐以酸奶和薄荷醬,給他們帶來新鮮的感覺。

星期二

食品

煙熏三文魚和鳳尾魚沙拉

用這種煙熏三文魚和cho魚色拉,今年夏天您將不乏創意。 適用於整個家庭的食譜,可通過Thermomix輕鬆製作。

價格

帕瑪森奶油和藏紅花螺旋

簡單而美味,這就是這種奇妙的帕瑪森和藏紅花奶油意大利面的樣子。 僅需使用Thermomix,即可在不到30分鐘的時間內準備就緒。


花椰菜塊

探索如何製作這些美味的花椰菜塊。 以蔬菜為主的開胃酒,非常適合與全家人一起非正式晚餐。

星期三

食品

清爽薄荷黃瓜霜

薄荷黃瓜清爽霜是一種快速簡便的配方。 這將有助於我們在炎熱的天氣中保持水分充足。


Bonito a la Riojana

Bonito a la Riojana

玉米餅中的多汁蜜糖新鮮魚,煮熟後放入里奧讓風格的醬汁,佐以番茄和淡淡的香料。

價格

快速牛至和胡椒麵包

一些用胡椒和牛至調味的快速自製麵包卷,簡單又美味,是搭配任何你喜歡的食物的理想選擇。 


豆和番茄幹鷹嘴豆泥

用這種鷹嘴豆泥和番茄幹,您將獲得一種基於豆類的零食,可快速,輕鬆地用您的Thermomix製作。

星期四

食品

蒸粗麥粉沙拉

花椰菜蒸粗麥粉沙拉

我們教您如何用生蔬菜製作可口的花椰菜蒸粗麥粉沙拉。 在Thermomix中非常容易準備。


麵包麵團餃子

肉水煮蛋餃子

我們將準備美味的肉醬,用於填充一些肉餡捲餅並搭配意大利麵食。

價格

生菜vichyssoise

生菜vichyssoise是經典食譜的新版本。 易於使用Thermomix,您可以在夏季飲食中使用。


弗拉門戈輕蛋

弗拉門戈雞蛋的食譜比傳統食譜少熱量。 我們將用煮熟的火腿代替香腸和塞拉諾火腿。

星期五

食品

阿霍夫蘭科

回家後,您想準備第一門課程嗎? 我們推薦與ajoblanco一樣簡單快捷的食譜。


烤鱈魚配意大利熏牛肉

完美的晚餐:烤鱈魚飾以普羅旺斯新鮮出爐的美味掛毯。 第二門課程也很棒。

價格

細香蔥和羅勒牛至油醋汁番茄沙拉

令人耳目一新的番茄沙拉配羅勒和牛至油醋汁。 搭配第二道肉或魚的理想選擇。


咸蔬菜t

蔬菜愛好者喜歡的鹹味蛋糕。 一個易於準備的好食譜,可以冷熱食用。

星期六

食品

鱷梨醬

搭配鱷梨調味醬,我們將為您提供健康美味的開胃菜,以與朋友共進晚餐。 我們只需要一些美味的玉米片,然後弄濕!


簡單的食譜Thermomix墨西哥通心粉

墨西哥通心粉

你最近有沒有你的 Thermomix 並想炫耀? 我們推薦這些墨西哥通心粉。 簡單、快速、美味。

價格

五香鷹嘴豆小吃

使用這種健康的自製五香鷹嘴豆零食,您無需放棄零食就能更輕鬆地享受多樣化的飲食。


山羊奶酪吐司和番茄配香蒜醬

用這些山羊奶酪和西紅柿配香蒜吐司,您可以準備開胃酒或快速而美味的晚餐。

星期天

食品

番茄生牛肉片配鳳尾魚醬

這款番茄生牛肉片配鳳尾魚醬既簡單又美味。 夏季午餐或晚餐的基本款。


基本配方:白米飯在varoma

通過這些簡單的白米飯配曲奇的杯子,您將學到如何最大程度地利用Thermomix,同時節省時間和精力。


美國醬中的Thermomix食譜魷魚

美國莎莎魷魚

您知道嗎,您可以用美國魷魚冷凍魷魚製作這種魷魚食譜? 享受美味又便宜的菜。

價格

豌豆,生菜和薄荷的冷奶油

借助這種豌豆,生菜和薄荷的冷奶油,您可以在夏季使用Thermomix輕鬆製作蔬菜菜。


鷹嘴豆和胡蘿蔔球

這些鷹嘴豆球還含有胡蘿蔔、麵包屑、洋蔥、香草……它們非常適合夏天食用。

別忘了順便過來看看 每個星期四在網絡上。 您已經知道,我們每週都會為您準備一份獨特的菜單,其中包含一周中每一天的食譜。


發現其他食譜: 每週菜單

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