የ11 ምናሌ 2023 ሳምንት ተለይቶ የሚታወቀው ሀ የሽግግር ምናሌ በክረምቱ በጣም ኃይለኛ ቅዝቃዜ እና በፀደይ የመጀመሪያዎቹ ቡቃያዎች መካከል.
እንዲሁም በዚህ ሳምንት ለማክበር ጊዜው አሁን ነው። የአባቶች ቀንስለዚህ በተለይ ለዚህ ቀን የፈጠርነውን ሜኑ መመልከትን አይርሱ።
እንደተለመደው ስለ ጥቂት ነገሮች የምንነግርህባቸው "ድምቀቶቹ" እና "ቅንጅቶቹ" የሚሉ ክፍሎች አሉህ። ይህንን ምናሌ በትክክል ያስተካክሉ ወደ ዕለታዊ ሕይወትዎ ።
ማውጫ
በጣም ጎልቶ የወጣው
የሳምንቱ 11 ዋና ዋና ምግቦች ረቡዕ ላይ በሁለት ምግቦች ተስማሚ ናቸው የተስተካከለ ምግብ ማብሰል. ስለዚህ ድንቹን ለሰላጣ በምናዘጋጅበት ጊዜ ዓሳውን በቫሮማ ውስጥ ማዘጋጀት እንችላለን.
እኔም ይህን የመጨረሻውን የምግብ አሰራር እወዳለሁ ምክንያቱም በሁለቱም ሊሠራ ይችላል የባህር ባስ ፣ የባህር ብሬም ወይም hake. በዚህ ሳምንት የባህር ባስ እንዳይመርጡ እመክራለሁ ምክንያቱም ቀደም ብለን ሰኞ ለእራት ስለተጠቀምንበት ነው።
እሮብ ላይ ሶብራሳዳ እና አይብ ያለው ለእራት የሜጀርካን ኦሜሌት አለን ። ይህ አማራጭ ትንሽ ካሎሪ ሊሆን ይችላል ነገር ግን አይጨነቁ ምክንያቱም እዚህ ሌላ አማራጭ ብዙ እተወዋለሁ ቀለሉ፡
የፈረንሳይ ኦሜሌ ከነጭ ሽንኩርት እንጉዳዮች ጋር
በነጭ ሽንኩርት እንጉዳይ የተሰራ እና በፓስሌል የተቀቀለ ጣፋጭ የፈረንሳይ ኦሜሌ ፡፡ ለፈጣን እና ዝቅተኛ የካሎሪ እራት ተስማሚ ፡፡
ቅዳሜ እለት ለእራት ቤት የተሰራ ሀምበርገር አለን ፣ በጣም ከምንወዳቸው ውስጥ አንዱ። እርስዎ ማከል ይችላሉ ሳልሳ ምንም እንኳን እኔ የቤት ውስጥ እንዲሆኑ እመክራለሁ ።
በእርግጥ እነሱ በጣም እንደሆኑ አስቀድመው ያውቁታል ለማድረግ ቀላል እና ካልሆነ እነዚህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይመልከቱ-
በጃፓን ውስጥ የተለየ እና ጣፋጭ እና የተለመደ ማዮኔዝ ፡፡ ኬውፒ ማዮ በመባልም ይታወቃል ፣ እንደ ማጥመቂያ ድስት ፣ እንደ መሸፈኛ ፣ አለባበሶች ወይም አጃቢዎች ፡፡
የተጠበሰ ሳልሞን ከሐምራዊ ድንች ማጣሪያ እና ከአቮካዶ ማዮኔዝ ጋር
ይህን ጤናማ የተጠበሰ ሳልሞን እንዴት እንደሚሰራ አያምልጥዎ, ከሐምራዊ ድንች የተጣራ እና አቮካዶ ማዮኔዝ ጋር, ፍጹም ጥምረት አይደለም?
እና በድምቀቶቹ ለመጨረስ፣ በዚህ ሳምንት የዳቦ አሰራር እንዳለን ልንገራችሁ። ይህ ቦርሳ ነው ነገር ግን በቤት ውስጥ የተሰራ ቀላል በሆነ መንገድ እና ከእሱ ጋር ምግቦችዎን ወደ ሌላ ደረጃ መውሰድ ይችላሉ.
ጥንብሮች
እሮብ ላይ ለእራት አለን ሀ ዱባ ክሬም. በቴርሞሬሴታስ ውስጥ እኛ ክሬም አፍቃሪዎች መሆናችንን ታውቃለህ ፣ ስለሆነም አመጋገብዎ የተለያዩ እንዲሆን ሌሎች ስሪቶች እዚህ አሉ።
በእሁድ ቀን፣ ለምሳ፣ ጥቂቶች አሉን። ዱባዎች እነሱ ንጹህ ደስታ ናቸው ነገር ግን ከእነዚህ ሌሎች የውሳኔ ሃሳቦች ውስጥ አንዱን የምግብ አሰራር መቀየር እንደሚችሉ አስቀድመው ያውቃሉ፡
ከ 9 በእውነቱ ጣፋጭ የስጋ ቦል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር ይህ ጥንቅር ሳምንታዊ ምናሌዎን ለማሟላት ይረዳዎታል።
ኮሞ የሚያምር ከስጋ ጋር በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚሄድ ፖም እና ፓርሲፕ ንጹህ አዘጋጅተናል. በቤት ውስጥ ፈጠራዎች ከሆናችሁ ከእነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አንዱ ያሸንፋል፡-
የ 11 ምናሌ 2023 ሳምንት
ሰኞ
አነስተኛ የቼሪ እና የሞዛረላ ሽኮኮዎች ከጄኖይዝ ፔስቶ ጋር
በቼሪ ቲማቲሞች ፣ በሞዞሬላ እና በጄኖይስ ፔስቶ ሾርባ የተሰራ ጣፋጭ ጥቃቅን ሽኮኮዎች ፡፡ እንደ ጅምር እና መክሰስ ተስማሚ።
የቺፕአፕ ክሬም በክላም እንዴት እንደሚዘጋጁ ይወቁ ፡፡ ከ Thermomix ጋር ለመስራት በጣም ቀላል እና በንብረቶች የተጫነ። ይሞክሩት ፣ ይወዳሉ
ይህ የሐር አበባ አበባ እና ካሮት ክሬም በአንድ ጊዜ በቫሮማ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት የሚያስችሎዎት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡
በቫሮማ ውስጥ በተዘጋጀው ጨው ለባህር ባስ በዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ በወጥ ቤቱ ውስጥ ጭማቂ ፣ ጣዕሙ የተሞላ እና ሽታ የሌለው ይሆናል ፡፡
ማክሰኞ
በበጋ ወቅት ጠረጴዛዎን በቀለም ለማስጌጥ አቮካዶ ሰላጣ ከማር እና ከሎሚ አለባበስ ጋር ፣ ተወዳዳሪ የሌለው ቀላል እና ጣፋጭ ፡፡
ይህ የኦትሜል ሾርባ በመሰረታዊ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ሲሆን ከቴርሞሚክስ ጋር ለመስራት በጣም ቀላል ስለሆነ በማንኛውም ጊዜ ጥቅሞቹን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ረቡዕ
%% የተቀነጨበ%% አረንጓዴውን ባቄላ በሚያዘጋጁበት መንገድ መቀየር ከፈለጉ ወይም የተለየ ሰላጣ ወደ ጠረጴዛው ለማምጣት ከፈለጉ ይህ የእርስዎ የምግብ አሰራር ነው።
የእንፋሎት ብሮኮሊ አበባዎች ጋር የባሕር bream fillets en papillote
በእንፋሎት ብሮኮሊ አበባዎች የታጀበ በፓፒሎቴ ውስጥ የጊልታይን የባሕር ወሽመጥ ጣፋጭ ሙጫዎች። ከቫሮማ ምርጡን እንድናገኝ የሚረዳን ጤናማና አልሚ ምግብ አዘገጃጀት ፡፡
የማሎርካን ኦሜሌት በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ አስደናቂ ቀለምን የሚጨምሩ እንደ ማህዮን አይብ እና ሶብራሳዳ ያሉ የእጅ ጥበብ ምርቶችን ያጣምራል ፡፡
ሐሙስ
በተሰበሩ እንቁላሎች የተወሰኑ ድንች እንሰራለን? እነዚህ ዓይነቶች የታፓስ ምግብ አዘገጃጀት መደበኛ ያልሆኑ ምሽቶች ተስማሚ ናቸው ፡፡
በሸክላ እና አረንጓዴ ባቄላዎች ላይ በመመርኮዝ የበለፀገ ማጽጃ እና ዳይሬቲክ ሾርባ ያብስሉ ፡፡ እንደ ጅምር ወይም ለብርሃን ምግቦች ተስማሚ የሆነ ኃይለኛ አረንጓዴ ምግብ።
ያጨሱ ሳልሞን ቶሶዎች ከሚሶ ክሬም እና ታሂኒ ጋር
ከእነዚህ ኦሪጅናል አጨስ የሳልሞን ቶስቶች ጋር በሚሶ ክሬም እና ታሂኒ አማካኝነት የሸካራዎች ጣዕም እና ንፅፅር ይደሰቱ ፡፡ ፈጣን እና በጣም ቀላል ምግብ።
አርብ
ቡዳዎች ከአረንጓዴ እንስት አምላክ አለባበስ እና ከተጣራ ካም ጋር
በእነዚህ እምቡጦች በአረንጓዴ አምላክ መልበስ እና በተንቆጠቆጠ ካም አማካኝነት የእረፍት ጊዜዎን በተሻለ ለመጠቀም በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ፈጣን እራት ይመገባሉ ፡፡
ጤናማ እና ጤናማ አመጋገብ ስለመኖሩ ይጨነቃሉ? ከአተር ጋር በእንቁላል አተር ይህን የምግብ አሰራር ይሞክሩ እና ቀለል ያለ እራት ይበሉዎታል ፡፡
ጤናማ ሕይወት ለመምራት እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይፈልጋሉ? ይህንን ኪዊ እና ፕራንን ሰላጣ ይሞክሩ ፣ ጣዕሙ ያሳምንዎታል።
ቅዳሜ
አረንጓዴ ቅጠላማ ሰላጣ ከእነዚህ አልባሳት በአንዱ:
በአየር መጥበሻ ውስጥ ከ15 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የምናበስላቸው አንዳንድ አስገራሚ የፓሲኒፕ ቺፕስ። የተመጣጠነ ፣ ጤናማ እና ፍጹም ሱስ የሚያስይዝ።
በውስጡ ንጥረ ነገሮች መካከል አይብ እንዲኖራቸው አንዳንድ የተለያዩ በርገር ፡፡ በተጨማሪም በቫሮማ ኮንቴይነር ውስጥ ይዘጋጃሉ ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ እና ብዙ ሳይበከሉ ፡፡
ዶሚንጎ
በስፔን ስኳድ ውስጥ የሰንዴድ ቲማቲም እና የአልሞንድ የስጋ ቡሎች
ተመሳሳይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሰልችቶታል? አንዳንድ ኦሪጅናል የደረቁ የቲማቲም የስጋ ቦልሶችን ያዘጋጁ ፡፡ እነሱን ማቀዝቀዝ እና ለሌላ ጊዜ ዝግጁ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
የተከተፉ እንቁላሎች ከ እንጉዳይ ፣ ከአሳማ እና ከአይብ ጋር
ደረጃ በደረጃ የምናብራራው በጣም ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንጉዳይ ፣ ቤከን እና አይብ ከቴርሞሚክስ ጋር የተከተፈ እንቁላል በ 15 ደቂቃ ውስጥ ያዘጋጁ ፡፡ በጣም ይመከራል ፡፡
የአባቶች ቀን ልዩ
ጀማሪዎች
የማይቋቋመውን የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚሠሩ እናስተምራለን-በቴርሞሚክስ ውስጥ የተጠበሰ የአልሞንድ ፣ በጣም ትንሽ ዘይት በመጠቀም እና የመቃጠል አደጋ ተጋላጭነት አለው ፡፡
ዋና ምግብ
ጣፋጮች
ሳን ማርኮስ ኬክ ከተጠበሰ የእንቁላል አስኳል ጋር
በእርስዎ Thermomix አማካኝነት እንዲሁ ይህን አስገራሚ የሳን ማርኮስ ኬክ ፣ ለተጠበሰ አስኳል እና ለክሬም እና ለትራፊል ንብርብሮች ልዩ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
በሚቀጥለው ሳምንት ፀደይ ይጀምራል y የእኛ ምናሌ ቀድሞውንም ወቅታዊ ንጥረ ነገሮች ይኖሩታል… ልታጣው ነው?
አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ