ኑድል ከአስፓራጉስ፣ ፕራውን ከካሪ መረቅ እና ኦቾሎኒ ጋር

ዝግጅት

1. ማሰሮውን ብዙ ውሃ ባለው እሳቱ ላይ እናስቀምጠዋለን እና መፍላት ሲጀምር በማሸጊያው ላይ ለተጠቀሰው ጊዜ ኑድል ማብሰል. ያፈስሱ እና ያስቀምጡ.

2. የሱፍ አበባ ዘይት, የሰሊጥ ዘይት እና የተከተፈ ሽሪምፕ ወደ ብርጭቆ ውስጥ እናፈስሳለን. ፕሮግራም እናደርጋለን 8 ደቂቃዎች ፣ የሙቀት መጠኑ 120º ፣ ማንኪያ ፍጥነት ፣ ግራ መታጠፍ ፡፡ 

3. ካሪ እና አኩሪ አተር ይጨምሩ እና ያበስሉ 1 ተጨማሪ ደቂቃ, የሙቀት መጠን 120º ፣ የሾርባ ፍጥነት ፣ ወደ ግራ ይታጠፉ። 

4. ኑድልዎቹን በአንድ ሳህን ውስጥ ያቅርቡ እና በመስታወት ውስጥ ያለን አትክልቶችን በላዩ ላይ ያድርጉት። በሳህኑ ላይ በመጨመር እንጨርሳለን-ኦቾሎኒ ፣ የተፈጨ ሚንት ፣ ቺሊ ፍሌክስ እና ሎሚ በአራት ክፍሎች ተቆርጠዋል።