Vybrali jsme pro vás 9 lahodných a překvapivých receptů na květák, abyste mohli využít jeho výhod a užívejte si zábavné a snadno připravitelné recepty.
Musíme vyhnat z hlavy, že květák je nudný a dát mu nový pokus, protože je to jedna z nejuniverzálnějších druhů zeleniny. Mohou být připraveny ze salátů na pokrmy s lahodným bešamelem, saláty nebo veganskými nugety.
S touto kompilací s 9 lahodnými a překvapivými recepty na květák, které objevíte různé způsoby přípravy a prezentace této zeleniny že se uchýlíte ke krémům.
Jakých 9 lahodných a překvapivých receptů na květák jsme pro vás vybrali?
Asijský rýžový salát z květáku: za pouhých 5 sekund a nejjednodušším způsobem můžete mít karfiolová rýže připraven udělat tento lahodný a barevný salát.
Rychlá zeleninová a kuřecí koky: S tím neformální recept dostanete ty nejmenší v domě, aby jedli zeleninu, aniž by si to uvědomovali. A také je velmi rychlá na přípravu.
Květinové nugety: A bezmasá alternativa, zdravé a pouze s 25 kcal. Na jednotku můžete sloužit jako aperitiv nebo jako ozdoba.
Květák Tandoori masala: Připravte se na autentickou explozi not a chutí. Jeho křupavá struktura a její kořeněný nádech Potěší milovníky pikantní kuchyně.
Květák a křupavá slanina s pesto bešamelem a kešu drobky: Recept na překvapení a plný chuti, se kterým můžete Užijte si různé textury.
Palačinky z květáku, slaniny a sýra: Jedná se o velmi bohatou alternativu, se kterou můžete tuto zeleninu zahrnout do svého týdenní menu. Neformální pokrm, který láká malé i velké.
Ozdobte kytici květáku s bešamelovou omáčkou a šunkou: V tomto receptu bude květák plněný a pokrytý lahodným bešamelovým gratinem. A originální doprovod na maso a ryby.
Květák se zeleninou a krevetami: Otočili jsme se květák na základě tohoto lahodného receptu a doprovázeli jsme to krevetami, abychom vytvořili pokrm, který se snadno připravuje, ale s trochou sofistikovanosti.
Květák s Bechamelem: Snadný a zdravý květák vařený ve varomu a pak pečený v troubě se sýrem a bešamelem. Ideální jako startér, když máme mnoho strávníků.