Ensalutu o Registriĝu kaj ĝuu ThermoRecipes

Konservitaj tinburgeroj

Konservitaj tinburgeroj estas mia plej nova trovaĵo. A facila, simpla, senglutena kaj tre nutra vespermanĝo kiuj, krome, estas faritaj en palpebrumeto.

Ĉi tiuj hamburgeroj estas esence faritaj per konservitaj tinusoj kaj rulita aveno. Ingrediencoj facile troveblaj en la provizejo kaj, precipe, en la superbazaro.

Kvankam la plej bona afero pri ĉi tiuj hamburgeroj estas, ke ili estas Rapide fari kaj post malpli ol 15 minutoj vi havos ilin pretaj por servi.

Ĉu vi volas scii pli pri konservitaj tinusaj hamburgeroj?

La unua afero, kiun vi devas scii, estas, ke ĉi tiuj hamburgeroj povas esti faritaj kun la tinuso, kiun vi plej ŝatas, ĉu en tinuso en olivo, sunfloro aŭ natura oleo.

Unu el la sekretoj de la recepto estas, ke kaj la cepo kaj la tinuso devas iri bone drenita tiel ke ili ne havu troan humidecon.

Ĉi tiuj hamburgeroj havas avenan farunon, do vi povas imagi, kiel nutraj ili estas. Kaj, ĝuste pro tio, ili estas ideala por servi sur la telero.

Vi ankaŭ povas spici ilin per iomete majonezo, mustardo o keĉupo kvazaŭ ili estus a tradicia hamburgero.

Vi povas akompani ilin per multego da legomoj. Provu iom da saŭtitaj asparagoj, fungoj aŭ brokolo aŭ verda folia salato aŭ eĉ iom da ĉerizaj tomatoj vestitaj per oleo kaj origano.

Kun supo aŭ kremo kaj ĉi tiuj prezentaj proponoj vi havos rapida kaj ekvilibra fiŝ-bazita vespermanĝo servi dum labortagoj.

Krome ili povas esti frostigitaj. Vi nur devas envolvi ilin individue en filmo. Vi frostigas ilin dum 1 horo kaj tiam vi povas kunmeti ĉiujn en pli grandan sakon. Ĉi tio evitos, ke ili aliĝu unu al la alia kaj vi povos eltiri la unuojn, kiujn vi bezonas ĉiam.

Grava: Estas iuj homoj, kiuj krom sia maltoleremo aŭ alergio al gluteno havas maltoleremon al aveno kaj ne povas konsumi ĉi tiun ingrediencon. Se ĉi tiu estas via kazo, ĉi tiu recepto ne taŭgas por vi kaj vi devos adapti ĝin laŭ la indikitaj gvidlinioj.

Pliaj informoj - Majonezo / Memfarita mustardo / Keĉupo9 fingr-lekantaj hamburgeraj receptoj

Fonto - Recepto modifita kaj adaptita por Thermomix® de la retejo Cocina Delirante

Adaptu ĉi tiun recepton al via modelo Thermomix


Malkovru aliajn receptojn de: Celiako, Facila, Pli ol 3 jaroj, Fiŝo

La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

2 komentoj, lasu la viajn

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.

  1.   Mari carmen diris

    Bonan posttagmezon, vi aspektas bonege.
    Ĉu avenkaĉo estas en faruno aŭ en flokoj?
    Multan dankon

    1.    Mayra Fernandez Joglar diris

      Saluton Mari Carmen:
      En ĉi tiu recepto oni uzas avenkaĉon, sed se vi ne havas ĝin, vi ĉiam povas dispremi la flokojn dum kelkaj sekundoj por fari vian propran farunon hejme.

      Salutoj !!