8 ના અઠવાડિયા 2023 માટેનું મેનૂ પહેલેથી જ સારા સંગ્રહ સાથે અહીં છે શિયાળા માટે આદર્શ વાનગીઓ.
મેં તમને ગયા અઠવાડિયે કહ્યું તેમ, આ મેનૂ કંઈક અંશે વિશેષ છે કારણ કે તે આસપાસ ફરે છે ચમચી વાનગીઓ.
અમે માત્ર સમાવેશ કર્યો છે stews અને stews કઠોળ, સૂપ, ક્રીમ અને મર્મિટાકોસ જે તમને શિયાળાના આ ઠંડા અને વરસાદી દિવસોમાં પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરશે.
ચમચી વાનગીઓ હંમેશા છે આરામદાયક વાનગીઓ અને આખા કુટુંબ માટે આદર્શ છે, જો કે કેટલીકવાર તે થોડી ભારે હોઈ શકે છે, તેથી જ અમે અન્ય વાનગીઓ સાથે તેમને વળતર આપી રહ્યા છીએ.
પરિણામ એ શિયાળુ મેનુ જે તમને ગમશે તેની મને ખાતરી છે.
સૌથી બાકી
બુધવારે અમારી પાસે એક સરળ રેસીપી છે ફૂલકોબી હું જાણું છું કે આ આપણા આહારમાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે સૌથી મુશ્કેલ શાકભાજીમાંની એક છે. જો તમે આ ઘટકના ચાહક નથી, તો હું ભલામણ કરું છું કે તમે આ અન્ય વિકલ્પોનો પ્રયાસ કરો:
આ તંદૂરી મસાલા કોબીજ રેસીપીથી તમે એક સરળ, મસાલાવાળી અને થોડી મસાલાવાળી વાનગીનો આનંદ માણશો. થર્મોમિક્સ સાથે કરવાનું સરળ છે.
સરળ અને સ્વસ્થ કોબીજ વરોમામાં રાંધવામાં આવે છે અને પછી પનીર અને બéચેમલથી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકવામાં આવે છે. જ્યારે આપણી પાસે ઘણા બધા ડિનર હોય ત્યારે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ છે.
શનિવાર અમારી પાસે છે રાંધેલ ખાવા માટે... આપણને સંતુલિત કરવા, આપણા શરીરમાંથી બધી ઠંડી દૂર કરવા અને ઊર્જાથી ભરપૂર કરવા માટે કઠોળની સારી પ્લેટ જેવું કંઈ નથી. પરંતુ ત્યાં હંમેશા કંઈક બાકી રહે છે, તેથી અમે એક વિશેષ વિભાગ તૈયાર કર્યો છે જેથી કરીને તમે દરેક વસ્તુનો લાભ લઈ શકો અને એક નાનો ટુકડો બગાડો નહીં. 😉
સ્ટયૂમાંથી બચેલા ભાગનું શું કરવું?
અહીં કેટલીક વાનગીઓ છે જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો જો તમારી પાસે બચેલા ચણા, સૂપ, માંસ અથવા શાકભાજી હોય. તેમને બચાવો, તેઓ હંમેશા તમામ ખોરાકનો લાભ લેવા માટે એક સારો સ્ત્રોત છે.
રાંધેલા ક્રોક્વેટ્સ, સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ મલાઈ જેવું. સ્ટાર્ટર અથવા કચુંબર સાથે ડિનર તરીકે આદર્શ. તેઓ સ્થિર થઈ શકે છે.
રાંધેલા ક્રોક્વેટ્સ માટેની આ રેસીપી ડાબી બાજુઓનો સારો ઉપયોગ કરવા અને કંઈપણ ફેંકી દેવા માટે યોગ્ય નથી. તેઓ સ્થિર પણ થઈ શકે છે.
હોમમેઇડ બ ballsલ્સ અથવા ક્રોક્વેટ્સ
કેવી રીતે થર્મોમીક્સ સાથે ઘરે બનાવેલા ક્રોક્વેટ્સ બનાવવું તે જાણો, તેના રસદાર કણક માટે એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી આભારી છે. તેમને પગલું દ્વારા પગલું કરવાનું શીખો.
અધિકૃત બેકડ ચોખા કે જે અમે સંપૂર્ણ મેડ્રિડ સ્ટ્યૂથી બનાવીશું. એક વાનગી તરીકે પરફેક્ટ.
રાંધેલા માંસ સાથે ટોનાટા લાઇટ સોસ
પરંપરાગત ઇટાલિયન ટોનાટા સuceસનું હળવા સંસ્કરણ. તેલ વિના, મેયોનેઝ વિના ... અમે માંસની વાનગીઓમાં તેટલી સારી રીતે ચાલતા સોસ-પેટ મેળવવા માટે રિકોટ્ટા વાપરીશું.
એક જાતની બ્રેડ કણકથી બનાવવામાં આવતી એક મૂળ રેસીપી અને પુષ્કળ તેલમાં તળેલું. તે અમારી પ્રિય ચટણી સાથે પીરસી શકાય છે.
આ ચણાનું હ્યુમસ રેસીપી ક્લાસિક છે. અરબી વાનગીઓના સ્વાદિષ્ટ મેનૂમાં અથવા કોઈપણ નાસ્તામાં આવશ્યક છે.
"પ્રીંગા" માંથી આંદાલુસિયન મોન્ટાડિટો
મફિન બ્રેડ સાથે રસદાર અને સ્વાદિષ્ટ આંદાલુસિયન શૈલીના મ monન્ટાડીટોઝ, "પ્રિંગિંગ" ભરેલા અપરિટિફ તરીકે ગરમ પીવામાં સ્વાદિષ્ટ. અને સ્ટયૂના બાકી રહેલા ખર્ચનો એક સરસ માર્ગ.
હાર્વેસ્ટ ક્રીમ (વનસ્પતિ ક્રીમ)
શું તમારી પાસે ઘણી બધી શાકભાજી છે અને તમને ખબર નથી કે તેમની સાથે શું કરવું? અમે તમને ઉપયોગની પૌષ્ટિક ક્રીમ સૂચવીએ છીએ.
સંકલન
મંગળવારે લંચ માટે અમારી પાસે એક સરળ રેસીપી છે ટુના સાથે પાસ્તા. જો તમે અન્ય મૂળ વિચારો શોધી રહ્યા છો, તો આ સંકલન તમારા માટે છે:
માછલી સાથે 9 સ્વાદિષ્ટ અને સરળ પાસ્તા વાનગીઓ
9 ફિશ પાસ્તા વાનગીઓ સાથેનું આ સંકલન તમને આખા કુટુંબ માટે સંતુલિત સાપ્તાહિક મેનૂ ગોઠવવામાં મદદ કરશે.
રાત્રિભોજન માટે અમારી પાસે કેટલાક છે કડક શાકાહારી સેન્ડવીચ કાજુ અને ગાજરમાંથી બનાવેલ છે. તે ખૂબ જ સમૃદ્ધ અને મૂળ વિચાર છે પરંતુ તમે તેને આમાંની કોઈપણ અન્ય વાનગીઓ સાથે બદલી શકો છો:
સેન્ડવિચ અથવા નાસ્તા ભરવા માટે 12 ક્રિમ
અમે તમને શાળાએ પાછા જવા માટેના વિચારો આપીએ છીએ અને અમે તમારા બાળકોના સેન્ડવિચ અને સેન્ડવીચ માટે 12 પેસ્ટ અથવા સ્પ્રેડ્સનું સંકલન કરીએ છીએ.
8નું મેનૂ અઠવાડિયું 2023
સોમવાર
જો તમને પરંપરાગત વાનગીઓ ગમતી હોય, તો તમે લીગુ અને પાલકના આ સ્ટ્યૂને પસંદ કરશો. 35 મિનિટમાં તૈયાર એક સરળ રેસીપી.
અમે વનસ્પતિ સૂપ તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ અને અમે અમારા થર્મોમીક્સમાં એક ઓમેલેટ રાંધવા માટે તે સમયનો લાભ લઈશું. તમે તેને વિડિઓમાં જોઈ શકો છો!
મંગળવાર
પીસાના ટામેટા અને મોઝેરેલા ટાવર
ખૂબ જ રંગીન અને ખરેખર રસદાર અને સ્વાદિષ્ટ, ટમેટા અને મોઝેરેલા સલાડ પ્રસ્તુત કરવા માટે એક સરસ વિચાર
તુના આછો કાળો રંગ એક એવી વાનગી છે જે મોટાભાગના બાળકોને ગમે છે. તેમને રાત્રિભોજન માટે બનાવવા માટે અચકાવું નહીં, તેઓ ટુકડાઓ પણ છોડશે નહીં!
ક્રીમી ગાજર, બ્રોકોલી અને કાલે સૂપ
આ ક્રીમી ગાજર, બ્રોકોલી અને કાલે સૂપ સાથે તમારી પાસે પોષક તત્વોથી ભરપૂર, ખૂબ જ સમૃદ્ધ અને સંતોષકારક પ્લેટ હશે.
ગાજર અને કાજુના સેન્ડવીચ માટે પાસ્તા
આ ગાજર અને કાજુની પેસ્ટથી તમે વેગન, સેલિયાક અને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ માટે યોગ્ય મૂળ સેન્ડવિચ અને સેન્ડવીચ બનાવી શકો છો.
બુધવાર
કોબીજ અલ એજોઅરિઓરો થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવાની એક સરળ અને સરળ રેસીપી છે. આ તંદુરસ્ત અને સસ્તી રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી તે શોધો.
મરી સાથેના માંસ માટેની આ રેસીપી મહાન છે કારણ કે તે લગભગ જાતે જ રસોઇ બનાવે છે અને 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તમારી પાસે ઓરિએન્ટલ-સ્ટાઇલની વાનગી તૈયાર છે.
સરળ ગાજર અને ઓટમીલ ક્રીમ. બનાવવામાં સરળ, હળવા અને સ્વાદમાં નાજુક. માખણને એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલ 🙂 સાથે બદલવામાં અચકાશો નહીં
થર્મોમિક્સ સાથે સ્વાદિષ્ટ ઘરે બનાવેલી માછલી ક્રોક્વેટ્સ બનાવવાની રેસીપી. તેઓ સ્વાદિષ્ટ અને તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. શું તમે હજી સુધી પ્રયત્ન કર્યો નથી?
ગુરુવાર
હેમ, કોળા અને મશરૂમ્સ સાથે વનસ્પતિ સ્ટયૂ
આ વનસ્પતિ સ્ટયૂ એક ગરમ, આરોગ્યપ્રદ, પૌષ્ટિક, ઓછી કેલરી અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે.
આ ધૂમ્રપાન કરેલા સ્ટફ્ડ બટાકાની તૈયારી માટે તમે ટ્રાઉટ, કmonડ અને સ salલ્મોનનું મિશ્રણ વાપરી શકો છો અથવા તમારી પસંદીદા સ્મોક્ડ માછલીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
મકાઈ સાથે આરામદાયક ક્રીમી સૂપનો આનંદ માણો, થર્મોમિક્સથી ઘરે બનાવેલા. સિલિઆક્સ માટે યોગ્ય રેસીપી, સરળ અને સસ્તી.
સુરીમી અને ચીઝ સાથે વોન્ટન ડમ્પલિંગ
જો તમે કોઈ અલગ સ્ટાર્ટર પસંદ કરો છો, તો અમે સૂરીમી અને ચીઝ સાથે આ રૉટોન ડમ્પલિંગ સૂચવીએ છીએ. તેઓ જોવાલાયક છે!
શુક્રવાર
સફેદ કઠોળ અને સ્વાદવાળી બ્રેડ સાથે શાકભાજીનો સૂપ
ઘણી બધી શાકભાજી અને બે પ્રકારનાં લીંબુઓ સાથે અમે એક સ્વસ્થ અને મૂળ સ્ટયૂ તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તેને ખાસ સ્પર્શ આપવા માટે બ્રેડને ભૂલશો નહીં.
પ્રકાશ વનસ્પતિ ક્રીમ, ઉપયોગની એક રેસીપી
ફ્રિજ ખોલો અને નક્કી કરો કે તમે કયા શાકભાજીનો લાભ લેવા માંગો છો. બાકીના પણ સરળ છે. પરિણામ, એક પ્રકાશ અને સમૃદ્ધ ક્રીમ.
શું તમને ખારી જનતા ગમે છે? ઠીક છે, અમે તમને ટામેટાં, એન્કોવીઝ અને કાળા ઓલિવથી બનાવેલ આ સ્વાદિષ્ટ ફોકાસીયા રજૂ કરીએ છીએ. સ્વાદિષ્ટ!
શનિવાર
મેડ્રિડ સ્ટયૂ સૂપ, લીમડાઓ, શાકભાજીઓ સાથે એક સંપૂર્ણ વાનગી છે જે વિવિધ પ્રકારના માંસ, કોરિઝો અને રક્ત સોસેજ સાથે છે.
તમે જે શાકભાજી આધારિત કલીઝિંગ ક્રીમની રાહ જોઇ રહ્યાં છો તે અહીં છે. તે તમને સ્વસ્થ રીતે ક્રિસમસની અતિશયતા સામે લડવામાં મદદ કરશે.
ટમેટા, બકરી ચીઝ અથવા તુલસીનો છોડ જેવા તત્વોવાળા ઓમેલેટનું ફ્રિટાટા એક મૂળ ઇટાલિયન સંસ્કરણ છે.
રવિવાર
સેલરી અને સફરજન કચુંબર (વdલ્ડdર્ફ કચુંબર)
અમે તમને શીખવીએ છીએ કે થર્મોમિક્સમાં કચુંબર કેવી રીતે બનાવવું કે જેને તમે પસંદ કરવા જઇ રહ્યા છો: વdલ્ડorfર્ફ કચુંબર. સેલરિ, સફરજન અને બદામ લાવો.
મરીની ચટણી અને હરિસ્સા સાથે ટુના મર્મિટાકો
ટુના સ્ટ્યૂ અને બટાકા, એક મર્મિટાકો, જેને અમે લાલ મરી અને મસાલાના સ્વાદને વધારતા વિશેષ સ્પર્શ આપવા જઈ રહ્યા છીએ.
પાઈન નટ ગ્રેટિન સાથે ઝુચિની પાઇ
પાઈન નટ ગ્રેટિન સાથે ઝુચિની પાઇ. હોમમેઇડ લેક્ટોનીસ અમને આપે છે તે બધા સ્વાદ સાથે ખૂબ જ સંપૂર્ણ વાનગીમાં શાકભાજી અને ઇંડા.
અને, હંમેશની જેમ, આવતા ગુરુવારે તમારી પાસે તૈયાર હશે એક નવું મેનુ પેરા seguir શિયાળાની મજા માણી રહ્યા છીએ.