Makon menu na 23 na 2022 yana shirye don jin daɗi, daga 6 ga Yuni zuwa 12, tare da lafiya da sabbin girke-girke.
Za ku lura cewa yanayin zafi ya riga ya tashi kuma jikinmu ya tambaye mu haske da sanyi girke-girke don magance alamun farko na zafi.
Lokaci yayi da za a cire ƙura salatin girke-girke. Ko koren ganye ne, taliya ko shinkafa. Dukansu suna da daɗi kuma suna ba mu damar inganta sauri da sauƙi a cikin dafa abinci.
Anan na bar muku tarin salads shinkafa da muka yi a baya, kuma shi ke nan fita.
Mafi fice
Za ku ga cewa a wannan makon muna da kwanaki da yawa da za mu yi shiri gazpachos, salmorejos da kirim mai sanyi. Waɗannan girke-girke ne kawai kuma kun riga kun san cewa za ku iya maye gurbin shi da girke-girke da kuka fi so ko tare da kowane ɗayan waɗannan ra'ayoyin waɗanda na bar muku nan:
9 gazpachos na musamman don wannan bazarar
9 gazpachos na asali, wanda aka yi da apple, cherries, strawberries, karas, kankana, beets, inabi ... akwai wani abu ga dukkan dandano.
Miyan sanyi 9 don doke zafin rani
Miyan sanyi 9 don magance zafi shine muhimmin tarin girke-girke na rani wanda aka yi da Thermomix kuma hakan bazai iya ɓacewa daga littafin girke-girkenku ba.
Za mu kuma yi wasu Dankali Tuna mai sauƙi da sauƙi don abincin rana Talata. Da kyau, kuna yin kullu a gida tare da kayan abinci na gaske, amma na fahimci cewa rana zuwa rana ta mamaye mu, don haka kada ku ji kunya game da yin amfani da kullu mai shirya ... amma ba tare da cin zarafi ba, lafiya? 😉
Kuna buƙatar wahayi don cika waɗannan ƙananan ƴan abinci? Anan akwai tarin ra'ayoyi masu daɗi.
A cikin wannan tarin zaku sami girke-girke 9 na dusar da aka shirya a Thermomix. Suna da daɗi da daɗi, ga kowane ɗanɗano.
Kuma a ranar alhamis don cin abincin dare muna da tumatur da aka cika da su tare da gefen shinkafa. Mu kamar yadda muka riga mun samu shinkafar da za mu ci, za mu danne ta, za mu yi musu hidima da sandunan hake. Don haka za mu samu daya dadi da cikakken abincin dare.
Domin abincin rana Juma'a muna da a lasagna cike da kayan lambu waɗanda zaku iya musanya da ɗayan waɗannan nau'ikan:
9 lasagna daban daban cike da dandano
Tare da wannan tarawa na lasagna 9 daban-daban cike da dandano ba za ku rasa ra'ayoyi don shirya ba, tare da Thermomix, abincin iyali.
karshen mako girke-girke
Don haka, kusan ba tare da saninsa ba, muna shiga cikin ƙarshen mako. Don abincin rana a ranar Asabar mun yi tunanin wasu murran lemu tare da karas da peas.
En Thermorecetas Muna da nau'ikan iri iri-iri don haka ina ƙarfafa ku don gwada girke-girke daban-daban don sa abincinku ya bambanta da nishaɗi.
9 girke-girke na ƙwallon nama tare da biredi mai ban sha'awa
9 girke-girke na kwalliyar nama da biredi mai ban sha'awa shine tarin da kuke jira. Ra'ayoyi masu sauƙi da ɗanɗano waɗanda aka yi da Thermomix.
ah!! Na manta in gaya muku cewa kuna amfani da damar don yin ƙarin kashi kuma ku iya adana su a cikin injin daskarewa. tare da wannan sauki zamba za ku ci abincin rana ko abincin dare a shirye don kowace rana.
Kuma a karshen mako, ranar Lahadi muna da wani abincin yau da kullun. Mun yi tunanin cewa quiche wani zaɓi ne mai kyau saboda yana ba mu damar ɗaukar shi a balaguro kuma mu ci abinci.
Shawarar mu tana da sosai na musamman shaƙewa dangane da avocado da salmon amma zaka iya amfani da wasu zaɓuɓɓuka:
Gurasa 9 masu daɗi tare da kayan cika daban-daban don kowane ɗanɗano
A cikin wannan tarin zaku sami kek 9 masu ɗanɗano tare da kayan cika daban daban don kowane ɗanɗano wanda zaku shirya cin abincin dare mara liyafa ko abincin dare.
Menu mako 23 na 2022
Lunes
Shin kuna buƙatar girke-girke mai sauri, mai ƙoshin lafiya da mai wartsakewa? Mun nuna muku yadda ake shirya kokwamba mai sanyi da miyar yogurt a cikin minti 3.
Salatin Lentil tare da cuku da miya da tumatir
Salatin lentil mai gina jiki, tare da miyar miya mai dadi, tumatir na gargajiya da Mint. Kyakkyawan matsayin babban hanya.
Ƙwai irin na Flemish tare da naman alade da chorizo
Kuna son jita-jita na taurari? To, wannan yana daya daga cikinsu, da kayan masarufi na gargajiya kamar kwai, dankali, naman alade da...
Martes
Salatin Asiya tare da shinkafa farin kabeji
Tare da wannan salatin farin kabeji za ku ji daɗin kula da kanku da kayan lambu. Muna nuna muku yadda ake yin sa da sauri da sauƙi tare da Thermomix.
Suna da arziki, masu arziki. Waɗannan kwalliyar tuna suna da sauri da sauƙi don shirya. Kuma suna son kowa ya so su. Idan kun sayi kullu, za ku yi shi a cikin minti 30 kawai.
Wani cream na karas daban-daban tare da strawberries a tsakanin kayan aikin sa. Muna sanya shi a cikin Thermomix a ƙasa da mintuna 50 kuma muna bauta masa da man paprika.
Tare da waɗannan kaji, naman alade da kek da zaitun da varoma za ku iya shirya abincin dare mai sauri da dadi ga dukan iyali.
Laraba
Shirya gazpacho na gargajiya tare da Thermomix® babban abin farin ciki ne. Mai sauƙi, mai gina jiki kuma mai kyau don doke zafin bazara.
Digãdigansa, dankali da dorinar ruwa
Dankali mai ɗanɗano ya jujjuya kwancen jujjuyawar Galician, cikakke cikakke wanda ya dace da gastronomy na Spain
Cushe aubergines tare da miya aurora
Tare da waɗannan girke-girke na cushe aubergines tare da miya aurora za ku sami kyakkyawar hanya ta biyu don abincin dare mai sauri da sauƙi.
Alhamis
Salatin shinkafa tare da tuna da kwai mai dafaffen wuya
Mai launi, mai nunawa, mai sauki kuma mai lafiya, wannan shine salatin shinkafar tare da tuna da kuma dafaffun kwai wanda muke ba da shawara. Ana yin sa a cikin Thermomix kuma yana da daɗi.
Flavoranshin Rum na tumatir da tumatirin shinkafa
An fara kakar tumatir. Don haka lokaci ne mafi kyau don jin daɗin girkin yau: wasu manyan ...
Hake sandunansu da tartar miya
Ciko wadannan sandunan hake kawai hake ne. Tare da dunƙulen batter, suna da kyau idan muka bauta musu da kayan hada tartar na gida.
Viernes
Cold cream na yogurt, kokwamba da innabi
Kirim mai sanyi na yogurt, kokwamba da innabi ya dace da rani. Abin shakatawa ne, mai sauƙin yi da Thermomix kuma da sauri cewa ƙasa da 3 zai kasance a shirye.
Da wannan kabewa da alayyaho lasagna za ku sami cikakken farantin don jin daɗin kayan lambu da ƙoshin lafiya na béchamel.
Salatin da mangoro tare da gyada
Wannan Salatin na Zucchini Mango na Gyada zai zama abinci mai daɗi da ɗanɗano don abubuwan girke-girke tare da karkatarwa.
Omelette na Faransa tare da naman kaza
Omelette mai daɗi na Faransa, wanda aka yi da namomin kaza da tafarnuwa tare da faski. Manufa don sauri da ƙananan abincin kalori.
Asabar
Kwallan nama tare da karas da wake miya
Wadannan gwal din da aka dafa tare da karas da miyar wake suna da kyau kuma suna da wadata kamar waɗanda kaka suka yi.
Very sauki shirya da cike da dandano. Wannan dankalin da aka niƙa ya dace da rakiyar nama da kifi kuma ƙananan yara ma suna son sa.
Idan kuna son appetizers, a nan za mu nuna muku waɗannan pizza fugazzeta. Wata hanyar cin pizza ce, amma yana da daɗi da daɗi.
Domingo
Salatin tumatir tare da chives da basil-oregano vinaigrette
Shakatawa salatin tumatir tare da basil da oregano vinaigrette miya. Zai dace a bi abinci na biyu na nama ko kifi.
Avocado da kyafaffen kifin kifin
A dadi avocado da kyafaffen kifi kifi quiche, mai sauƙin shirya da manufa a matsayin abin sha ko a matsayin abincin dare.
Sanarwa ta musamman game da salmorejo na gargajiya, ba tare da burodi ba kuma tare da avocado, tare da laushi mai laushi da taushi.
Tostas tare da tsattsauran abincin kaza
Cikakken girke-girke na abincin dare tare da abokai. Bari su taimake ku ta hanyar haɗa waɗannan toast ɗin schnitzel mai naman kaza. Duk zaku more !!
Kuma kun san hakan sashen da kuka fi so ana sabunta shi koyaushe tare da dabaru, tarawa da menus don sauƙaƙa rayuwar ku kuma mafi daɗi.