7 के मेनू सप्ताह 2023 के साथ आपको कमी नहीं होगी लंच और डिनर बनाने के लिए विचार 13 फरवरी से 19 फरवरी तक।
साथ ही इस सप्ताह हमारे पास एक बोनस है क्योंकि हमने तैयारी की है प्रेमियों के लिए एक मेनू बहुत खास ताकि आप इसे जब चाहें तब कर सकें, या तो मंगलवार 14 तारीख को या सप्ताहांत पर।
और "हाइलाइट्स" अनुभाग को याद न करें जहां आपको कई विकल्प मिलेंगे ताकि आप कर सकें इस मेनू को अनुकूलित करें अपने स्वाद के लिए।
सबसे उत्कृष्ट
इस सप्ताह हमने 2 सामग्रियों को शामिल करने का प्रस्ताव दिया है, जो आम तौर पर हमारे लिए अपने दैनिक जीवन में शामिल करना थोड़ा मुश्किल होता है। वे अवयव हैं अजवाइन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जो आपको वास्तव में 2 समृद्ध व्यंजनों में मिलेगा।
हमने इसे बनाने के लिए अजवाइन का इस्तेमाल किया है गर्म क्रीम और इन सर्दी से लड़ने के लिए अच्छा है। और हमने गोभी को नट्स के साथ तैयार किया है जो इसे एक कुरकुरे स्पर्श देते हैं और इस तरह एक बहुत ही पूर्ण पहला कोर्स बनाते हैं।
गुरुवार को दोपहर के भोजन के लिए हमारे पास ए सुपर बर्गर कि, यदि आप आहार पर हैं, तो आप टर्की और पालक के इस दूसरे संस्करण को स्थानापन्न कर सकते हैं।
जानें कैसे थर्मामीक्स के साथ टर्की और पालक बर्गर तैयार करने के लिए एक बहुत ही आसान और त्वरित नुस्खा है, लेकिन कैलोरी में बहुत स्वस्थ और कम है।
और इसके लिए भी शाकाहारी संस्करण मशरूम के साथ बनाया जाता है जो स्वादिष्ट होता है।
थर्मोमिक्स में घर का बना सब्जी बर्गर पकाना, मशरूम, काजू और सब्जियों के आधार पर इस नुस्खा के साथ तैयार करना बहुत आसान है।
शुक्रवार को हमारे पास ए कैलामारी नुस्खा कि आप इन तीनों में से किसी को भी स्थानापन्न कर सकते हैं। तो जांचें कि आपके पास घर पर कौन सी सामग्री है और एक सरल और अच्छी रेसिपी बनाने का अवसर लें:
ये स्क्विड एक एपेरिटिफ के रूप में या दूसरे कोर्स के रूप में भी परिपूर्ण होते हैं यदि हम उन्हें एक गार्निश के साथ पेश करते हैं, उदाहरण के लिए, चावल।
स्याही में व्यंग्य एक क्लासिक नुस्खा है जो सरल, सस्ती होने के अलावा, जमे हुए या कंटेनर में काम करने के लिए लिया जा सकता है।
टमाटर सॉस और रम के साथ व्यंग्य
टमाटर की चटनी और रम, रसदार और स्वादिष्ट में स्वादिष्ट व्यंग्य। सफेद चावल के साथ एक मुख्य पकवान के रूप में आदर्श।
संकलन
शुक्रवार को रात के खाने के लिए हमारे पास ए नमकीन तीखा जो एक आकस्मिक रात्रिभोज को पूर्ण रात्रिभोज में बदलने के लिए आदर्श है। हम इस प्रकार के व्यंजनों को पसंद करते हैं और वेब पर आप इस संकलन के विभिन्न संस्करण पा सकते हैं:
सभी स्वाद के लिए अलग-अलग भराव के साथ 9 दिलकश केक
इस संग्रह में आपको सभी स्वाद के लिए अलग-अलग फिलिंग के साथ 9 दिलकश केक मिलेंगे, जिनके साथ अनौपचारिक लंच या डिनर तैयार करना है।
शनिवार को दोपहर के भोजन के लिए हमारे पास बोलोग्नी सॉस के साथ पास्ता जैसा क्लासिक होता है लेकिन रैगआउट के साथ सोयाबीन की बनावट जो बहुत ही नवीन और अद्भुत है। इसे शाकाहारी बनाने का भी एक आसान तरीका है।
यद्यपि यदि आप क्लासिक्स और ज़रूरतों में से एक हैं अधिक महान विचार, यहां मैं आपके लिए 9 विचार छोड़ रहा हूं जिससे आप सभी को चकित कर देंगे:
आपके पास्ता व्यंजनों के लिए 9 स्वादिष्ट रैगआउट व्यंजन
थर्मोमिक्स से बने इन 9 स्वादिष्ट रैगआउट व्यंजनों के साथ, आपका पास्ता व्यंजन फिर कभी उबाऊ नहीं होगा।
7 का मेनू सप्ताह 2023
सोमवार
मशरूम और अरुगुला कार्पेस्को एक सरल और हल्की रेसिपी है जिसे आप स्टार्टर या गार्निश के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
चिकन और आर्टिचोक के साथ बेक्ड चावल
चिकन और आटिचोक के साथ बेक्ड चावल एक बहुत ही पूर्ण नुस्खा है जो मांस के प्रोटीन और आटिचोक के लाभों के साथ अनाज का सबसे अच्छा संयोजन करता है।
स्वस्थ और पौष्टिक अजवाइन और सेब का सूप, स्टार्टर या डिनर के रूप में आदर्श। इसका मीठा और खट्टा स्वाद इस सूप को एक उत्तम आनंद देता है।
कुछ साधारण पके हुए आलू और हक्के के कुछ टुकड़ों से शुरू करते हुए, हम इन मजेदार फिश बॉल्स को बनाएंगे, एक अलग डिश जिसे हर कोई पसंद करता है।
मंगलवार
मसालेदार ब्रोकली और आलू के साथ लेमन चिकन फ़िललेट्स
मुझे आज की रेसिपी बहुत पसंद है! मसालेदार ब्रोकली और आलू के साथ लेमन चिकन फ़िललेट्स। यह उन व्यंजनों में से एक है...
इस होममेड डिफेटेड वेजिटेबल कंसोमी रेसिपी के साथ थर्मोमिक्स के लिए एक रिच वेजीटेबल कंस्यूम बनाना सीखें, डायट के लिए आदर्श या वजन कम करने के लिए।
पाइन नट्स, केकड़े और अंडे की चक्की के साथ पालक
स्वादिष्ट पालक, केकड़े की छड़ें, पाइन नट्स और औ ग्रैटिन अंडे के साथ, एक हल्के और कम वसा वाले रात्रिभोज के रूप में आदर्श।
बुधवार
इनमें से किसी भी ड्रेसिंग के साथ सलाद
आपके सलाद के लिए स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग
इन 5 स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग के साथ अपने सलाद को एक विशेष स्पर्श दें। 2 मिनट से भी कम समय में तैयार।
तोरी और अन्य सब्जियों के साथ नरम, पौष्टिक और स्वादिष्ट दाल। थर्मोमिक्स के साथ बनाने के लिए एक सस्ती और बहुत ही सरल डिश।
आलू के साथ हेक एक महान नुस्खा है जो हल्के और स्वस्थ खाने के लिए बहुत अच्छा है। इसके अलावा यह 40 मिनट में तैयार हो जाता है।
बृहस्पतिवार
टमाटर सलाद के साथ चिव्स और तुलसी-अजवायन
तुलसी और अजवायन की पत्ती के साथ टमाटर सलाद को ताज़ा करना। मांस या मछली के दूसरे व्यंजनों के साथ आदर्श।
अपनी सामग्री के बीच पनीर होने के लिए कुछ अलग बर्गर। वे थोड़े समय में और बहुत अधिक धुंधला हो जाने के बिना, वैरोमा कंटेनर में पकाया जाता है।
तोरी क्रीम को रिकोटा और कठोर उबले अंडे के साथ परोसा जाता है
थर्मोमिक्स में तोरी क्रीम बनाना बहुत आसान है। हम इसे रिकोटा, अंडे की जर्दी और कुछ ऋषि पत्तियों के साथ परोसेंगे।
शुक्रवार
सूखे फल के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
हम इन ब्रसेल्स स्प्राउट्स को पकाएंगे और उन्हें हमारे थर्मोमिक्स के गिलास में डाल देंगे। एक आसान पकवान बनाने के लिए और, एक ही समय में, महान।
क्रीम सॉस के साथ स्वादिष्ट स्क्वीड और व्हिस्की का एक बहुत ही मूल स्पर्श। आलू या चावल के साथ परफेक्ट।
बिना क्रीम वाली मशरूम क्रीम की होममेड क्रीम के लिए पकाने की विधि, थर्मोमिक्स के साथ बनाने के लिए तैयार और एक आहार पर एक हल्का पहला कोर्स प्राप्त करें। हम इस मशरूम क्रीम को वीडियो बनाने और चरण दर चरण बनाने के तरीके के बारे में बताते हैं। बहुत समृद्ध और बनाने में आसान।
एक दिलकश केक जिसे सब्जी प्रेमी पसंद करेंगे। एक अच्छा नुस्खा जो तैयार करना आसान है और इसे गर्म या ठंडा खाया जा सकता है।
शनिवार
क्या आप जानते हैं कि अपने थर्मोमिक्स® से अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें? हम आपको दिखाते हैं कि बिना किसी परेशानी के पास्ता कैसे बनाया जाता है।
थर्मोमिक्स के साथ एक स्वादिष्ट बनावट वाले सोया रगआउट बनाने का तरीका जानें। 25 मिनट में एक सरल, समृद्ध और तैयार नुस्खा।
सेम और सूखे टमाटर के इस ह्यूमस के साथ, आपके पास थर्मोरिक्स के साथ बनाने के लिए त्वरित और आसान फलियां पर आधारित स्नैक होगा।
पालक और फ़ेटा चीज़ के साथ भरवां तुर्की ब्रेड
इस स्वादिष्ट टर्किश ब्रेड को आप अपने थर्मोमिक्स की मदद से बना सकते हैं. आप एक विशेष फिलिंग से नरम और फूली हुई रोटी बना सकते हैं।
रविवार
यदि आप पके हुए व्यंजन पसंद करते हैं, तो हम आपको लहसुन मशरूम के साथ आलू के लिए यह पारंपरिक नुस्खा प्रदान करते हैं। तुम्हें बहुत अच्छा लगेगा!
कटलेट सेब और नीले पनीर के साथ भरवां
स्वादिष्ट पोर्क चॉप्स सेब के पेस्ट और नीले पनीर, स्वाद से भरा हुआ है। त्वरित और तैयार करने में आसान। दूसरे पाठ्यक्रम के रूप में आदर्श।
दही सॉस के साथ कद्दू और नाशपाती क्रीम
एक मूल और स्वादिष्ट क्रीम आपके क्रिसमस भोजन या रात्रिभोज में एक स्टार्टर या पहले कोर्स के रूप में आदर्श है। अलग और बहुत आसानी से तैयार।
शतावरी और घृत के साथ कोकोट में अंडे
अंडे को कोपरोट में शतावरी और घृत के साथ तैयार करना आपके विचार से आसान है। वैरोमा का लाभ उठाने के लिए एक आदर्श नुस्खा।
वेलेंटाइन डे मेनू
ऐपेटाइज़र
कारमेलाइज्ड प्याज ह्यूमस केवल स्वादिष्ट है। यह आसान है, यह स्वादिष्ट है और यह सब्जियों या टोस्ट के साथ परफेक्ट है।
इसमें ऐरोबिन, प्याज और लहसुन का एक लौंग भी है। किसी भी पास्ता की संगत के रूप में और एक एम्पानाडा के लिए भरने के रूप में एक डुबकी के रूप में महान।
आपको लिखित रेसिपी और एक वीडियो रेसिपी भी मिलेगी जिसमें मैं फॉलो करने के सभी चरण दिखाता हूं। आपको ये प्याज और किशमिश तरल्ली जरूर पसंद आएंगे।
भेजे
स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट विनैग्रेट के साथ ग्रीन सलाद
चॉकलेट vinaigrette हरी स्प्राउट्स, स्ट्रॉबेरी, पनीर और काजू के शानदार सलाद में सबसे ऊपर है। स्वाद और उपस्थिति में एक शानदार संयोजन।
मुख्य पकवान
इस चिंराट और नारियल के रिसोट्टो के साथ आपके पास एक स्वादिष्ट मलाईदार पकवान होगा जो दूध और पनीर से पूरी तरह मुक्त होगा। थर्मोमिक्स को आपके लिए काम करने दें
खाने के बाद मिठाई
मूस बनावट और गाढ़ा दूध के सभी स्वाद के साथ स्वादिष्ट मिठाई। केवल एक मीठे दाँत वाले लोगों के लिए उपयुक्त !!
और अगले गुरुवार हम आपको लाएंगे एक बहुत ही खास साप्ताहिक मेनू मुकाबला करने के लिए चम्मच व्यंजन के साथ सर्दी के सबसे ठंडे दिन।