Basic zucchini thiab basil puree

Kuv tsis paub yuav hu nws cream los yog puree vim hais tias, raws li koj tau pom nyob rau hauv daim duab, qhov kev ntxhib los mos nws muaj heev ntom. Nws yeej yog sautéed thiab crushed zucchini, tsis muaj kua ntau tshaj li ib tug txaws ntawm roj. Li no nws khaus tsw thiab ntom.

Nws tuaj yeem pabcuam raws li tuaj (sov los yog txias) hauv khob me me. Lwm qhov kev xaiv yog los nthuav qhia nws li nrog lwm tus los yog garnish rau tej nqaij, ntses...

Tsis txhob hnov ​​qab nplooj basil. lawv pab xim thiab, tshaj txhua yam, tsw.

Index

• 1 Basic zucchini thiab basil puree
  • 1.1 Cov khoom xyaw
  • 1.2 Npaj

Basic zucchini thiab basil puree

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Thov nkag mus rau txuag

Nws tuaj yeem ua haujlwm nrog rau txhua yam nqaij lossis ntses lossis ua ib qho pib.

• Cov xyab Jiménez

• Chav ua noj: niaj hnub
• Daim ntawv qhia hom: lub ntsuas
• Cov calories: 50
• Cov kev pab: 6

• Npaj lub sij hawm: 10M
• Lub sijhawm ua noj: 1H
• Lub sijhawm tag nrho: 1h10m ua

Cov khoom xyaw

• 25 g txiv roj roj
• 25 g dos
• 440 g ntawm courgettes, hnyav ib zaug peeled
• Txog 10 nplooj basil thiab qee qhov lwm tus los kho
• Sal
• Nutmeg

Npaj

1. Muab cov dos rau hauv pieces, txiv roj roj thiab mint nplooj nyob rau hauv lub khob. Peb program 5 vib nas this, ceev 7Cov. Peb qis dua nrog lub spatula dab tsi tau tseem nyob ntawm phab ntsa ntawm iav.

2. Ntxiv zucchini, peeled thiab txiav mus rau hauv pieces. Ntxiv ntsev thiab nutmeg. Peb program 15 feeb, 100º, nrawm 1.

3. Tom ntej no peb zom los ntawm lub cajmeem 1 feeb, ceev 10.

4. Peb pab lub qab zib ua appetizer, txias los yog sov, nyob rau hauv me me khob los yog tais. Nws kuj siv tau los nrog nqaij los yog ntses.

Tsis txhob nco cov zaub mov no:

• Qos yaj ywm, zaub thiab nqaij qaib nyias
• Lactose-dawb thiab qe-dawb ncuav qab zib, nrog zaub mov haus
• Risotto nrog zaub qhwv thiab nqaij npuas kib
• Chickpea thiab carrot pob

Cov Lus Qhia Ntxiv - Toast nrog basil roj