Ebben az összeállításban 9 nyári receptet talál csicseriborsóval segítenek a hüvelyesek beillesztésében a nyári menübe.
Különböző és egyszerű ötletek amellyel élvezheti a csicseriborsó összes tápértékét.
Amellett, hogy újra beleszeret az ízébe, meg fogja fedezni ez a hüvelyes nagyon sokoldalú és ez segít számtalan recept elkészítésében.
Milyen 9 nyári csicseriborsó receptet választottunk ki Önnek?
Előételek
Falafel: ezek húsgolyók Csicseriborsóval készülnek és fokhagymával, korianderrel, köménnyel és egy kis fahéjjal ízesítik őket, amelyek különféle és ízletesek.
Csicseriborsó pirított liszt torta: Tudod mit csicseriborsólisztet otthon készíteni nagyon egyszerű és ezzel olyan meglepő recepteket készíthet, mint ez a torta, amellyel bármilyen pástétomot vagy krémsajt.
Fűszeres csicseriborsó snack: Ez az egyik utolsó satu. Olyanok ropogós és ízletes hogy lehetetlen csak egy csicseriborsót megenni. Tálalja hideg itallal, és meglátja, hogyan lepi meg vendégeit.
Hummusz: Ebben a csicseriborsó receptgyűjteményben nem hagyhatta ki a hummust. Egy olyan egyszerű és gazdag előkészítés ami minden informális vacsorádon jelen lesz. Ezen kívül sok különböző verziók így kiválaszthatja kedvencét.
Főfogás
Csicseriborsó paprikával és kecskesajttal: Finom és eredeti csicseriborsó-kombináció paprikás ágyon megdinsztelve és kecskesajt krémmel borítva. A új és finom javaslathogy segítsen a hüvelyesek fogyasztásában.
Omlett tojás nélkül: Egy másik meglepő recept, amelyben házi csicseriborsólisztet használhat. Ez is a nagyszerű alternatíva azoknak, akik vegán étrendet követnek, vagy allergiásak a tojásra.
Veggie padlizsán hamburgerek: Ezek hamburgerek mind megvan. Csicseriborsóval és padlizsánnal készülnek, egyszerűek és fagyaszthatók is.
Kuszkusz zöldségekkel és csicseriborsóval: ezt recept zöldségekkel és csicseriborsóval nagyon teljes és tápláló. Különböző módon lehet bemutatni, és könnyen szállítható a strandra, a medencébe vagy a munkába.
Brokkoli fokhagymás csicseriborsószósszal: Igen, ennek a receptnek a főszereplője a brokkoli, de ez a recept nem lenne ugyanaz anélkül ízletes szósz. Recept, amelyet karfiollal vagy sárgarépával is elkészíthet.
És még ... csicseriborsó saláták!
A fenti receptek mellett 4 gyors és egyszerű salátát javasolunk, hogy nyáron csicseriborsót fogyasszon könnyű és szórakoztató az Ön számára.
Egészséges és egészséges alternatívák a strandra, a medencébe vagy a munkába járáshoz, mert egyszerűek és nagyon könnyen szállíthatók.
Spenóttal és keményre főtt tojásos vinegrettel: Megváltoztattuk a hagyományos ébresztő edényt hogy alkalmazkodjon a forró napokhoz.
Citromos öntettel: az a citrom citrusjegyei frissességet adnak és tökéletesen összeillenek a csicseriborsó, a paradicsom és a feta sajt ízével.
Alma tzatzikivel: egy nagyon friss saláta hogy előre megtehető. Készítheti nemcsak csicseriborsóval, hanem lencsével, babgal vagy bármilyen más hüvelyesekkel is.
Curry-vinaigrettel: Ez a curry-val és köménnyel készült vinaigrette a keleti országokba viszi Önt, miközben élvezi a vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli lemez.
Több információ - 9 krémes hummus megállás nélkül terjed / Házi Labneh