2024 年の目標がある場合、 より多様で完全な食事を摂る 1 年の第 2024 週のこのメニューをご覧になることをお勧めします。
必要なレシピがすべて揃っています 1月7日からXNUMX日までのランチとディナー。そして最も素晴らしいのは、お正月と三王様の日の食事も含まれているので、何も逃すことはありません。
さらに、私たちが選んだのは、 収穫レシピ クリスマス休暇中に残ったものをすべて処分できるように。
最も優れた
火曜日の夕食には理想的なレシピが XNUMX つあります 階層型調理。グラスでスープを作り、ヴァロマで蒸すととてもジューシーなシンプルなトルティーヤを作ります。
水曜日にはいくつかあります ズッキーニスパゲッティ エビや大晦日に残った魚の切り身など、数え切れないほどの食材と簡単に組み合わせられます。コールドカットやチーズとの相性も抜群です。したがって、これは優れた活用ソリューションです。
私たちは、体にとても良いヘーゼルナッツのペストを添えることにしました。 ナッツに新たな命を与える クリスマスボックスに入っていたり、スナックの残り物だったり。
その日の夕食に役立つ別のレシピもあります。それは ベジタブルパイ 好きなものを組み合わせて何ができるか。あとは卵とクリームと混ぜてバロマで調理するだけです。火曜日に調理時間の長いスープがあるときに、それを利用して作ることができます。このようにして、時間とエネルギーを大幅に節約できます。
木曜日には、欠かせない便利なレシピがもう XNUMX つあります。コロッケです。今回はチーズとハムですが、お好みで作ってください。 セシナ, シーフード, ベーコンとデーツ、 チョリソ, サーモン, ブルーチーズ、 またはその典型的なもの ジャモン
三王の日はとても特別な日なので、 私たちはある種の気まぐれを自分自身に許すつもりですあまりバランスが取れていませんが、ごくまれに、自分自身を許容することもできます。
そして私たちは皆、何かを摂取せずにやっていくことはできないことを知っています。 ロスコンデレイエスしたがって、食事に直接取り入れて、ホットチョコレートと一緒におやつや夕食に取り入れるのが良いでしょう。
私たちが持っているウェブサイトでは、 いくつかのレシピ アール それぞれがより神聖になる。ラズベリーを使った新しいレシピに挑戦することにしました。ただし、実のところ、これらの他の XNUMX つのレシピも良い選択肢です。
非常に独創的なRoscóndeReyesで、別の方法で作られました。 あなたは完璧なroscónを手に入れることができるように手紙へのステップに従わなければなりません。
編集物
水曜日の夕食には野菜のパイをご用意します。 ケチャップ。自宅で作るのはとても実用的で、この特集で紹介したような個性的なタッチを加えることができます。
これまでお伝えしてきたように、今週は食品をリサイクルして最大限に活用するための選択肢がたくさんあります。ここでは、独自の組み合わせを作成するインスピレーションを与えるアイデアをまとめた XNUMX つのコンピレーションを紹介します。
最近私たちが用意する食べ物をすべて処分するための別の良いアイデアは、できるものはすべて冷凍することです。密閉容器に入れて、名前、数量、日付を書いたラベルを貼ることを忘れないでください。完了日でも有効期限でも構いませんが、常に同じシステムを使用してください。そうしないと、とんでもないことになります。
1年のメニュー第2024週
月曜日
前菜
着信
メインディッシュ
これらのサーロインとグレープソースを使えば、このクリスマスを成功させることができます。 Thermomixを使用すると、簡単かつ迅速に実行できます。 事前にソースを作ることもできます。
postre
火曜日
この出汁を使ったスープ
水曜日
赤いサンドライトマトとヘーゼルナッツのペストを添えたズッキーニスパゲッティ
サンドライトマトとヘーゼルナッツの赤いペストでおいしいズッキーニスパゲッティを作る方法を発見してください。 彼らはあなたがそれらを愛するようにとても速くて軽いです。
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
あなたの体はあなたに健康的な料理を求めますか？ カブの葉野菜とニンニクを使ったジャガイモのこのレシピを試してみてください。 あなたはそのシンプルさと味を気に入るはずです。
そして、実行したい場合は、 自分自身をうまく整理する目的来週の木曜日お待ちしてます 2年のメニュー2024付き.