Ko te hiahia kia kaha ki te whai painga ki te kai kei te piki haere te rongonui. ahakoa ko ratou he whakanui, he hakari, he hiahia whakaora ranei, ka pai koe ki te panui he aha te ahua o nga mahi tinihanga kaua e moumou kai e hiahiatia ana e tatou.
Ko te mea pai ko te whakamahere, me mohio koe ina tae mai ki te whakarite i nga mea katoa kaore e whakamahia e matou. Tuatahi me mahi e koe whakamahia nga hua hou katahi ka tango i nga toenga o era atu kai.
Taurangi
Kōwhirihia he rarangi hokohoko kua whakamaheretia
Ko te tono tuatahi Ka tiimata me ta maatau rarangi hokohoko. Ki te tatau i nga penapena pai ake, he mea tika ki te hanga he tahua mo ia wiki o nga tino kai ka tunua puta noa i tera wiki. Ahakoa he roa te wa ki te whakamahere, ko te mea pono ka warewarehia, ka nui ake te haumaru ina haere ki te hoko.
Me whai whakaaro ki nga ra paunga, he pai rawa atu te kai i nga mea kua whai he paunga tata ake nei. Ma tenei tuhipoka me tuu nga kai tawhito ki mua o te pouaka whakamātao. Mo nga hua katoa ka pau i te waa, ka taea e taatau tonu toro atu i te pouaka tio kia kaua e tukua kia hemo.
Whakamahia nga huawhenua
Ko nga huawhenua tetahi o nga mea pirau tuatahi ka warewarehia e tatou. He maha o ratou he huinga pai a ka taea e tatou te hanga kai kirīmi, lasagna, quiches, purees tango rawa ranei croquettes.
He maha nga wa tōmato ka noho tonu hei kai whetu, i reira mo etahi ahuatanga e pa ana ki a tatou. Ehara i te mea pai ki te kai i roto i te huamata, engari ka taea e tatou te hanga he whakamahana Salmorejo, he parai pai, a gazpacho, whakamatau ranei me te reka Karika ma.
Ko te raihi he kaari mohoao ki te taka kai reka. Ma te toenga o etahi ika, kai, huawhenua ranei, ka taea e koe te takai i te hupa, i nga kai makariri penei i te huamata raihi, te hanga kai tunu ranei, penei i te raihi i roto i te kirinuku.
Pasta Ka mahi ano he kaari mohoao. Ma te toenga o nga huawhenua ka taea e tatou te whakarite ranu mo te rimurapa hei whakarite ranei huamata hou mo te raumati hei akoranga tuatahi ranei.
He pono neke atu i te kotahi i whakaaro koe me pehea te whakamahi i nga kakau o te riki, o te puna aniana ranei, tetahi atu huawhenua rite ranei. Mo tenei ka taea e koe te whakarite hupa mo te consommé, hupa me tetahi momo turanga ka waiho hei hupa mo te raihi.
Me pehea te whakamahi i nga hua
Hua Koia pea tetahi o nga kai ka tino peia e tatou. Akene ko te mea iti rawa te roa i roto i ta maatau toa na reira me nui ake i te kotahi te whakaaro ki te tango painga. E mohio ana matou karekau he pai mo te tini o nga tangata, engari ka kii atu matou ka taea e matou te whakarite Tino ngawari nga kai reka i Thermorecetas.
Ka taea e tatou te whakarite empanada o nga momo hua katoa, ina koa me nga aporo. Ka taea hoki e koe te whakarite tartlets me nga keke kua oti te whakarite, compotes hauora, aihikirimi ki tonu i te huaora, maene whakamahana, slushies, pihikete me nga hua keke kapu ranei.
kiri hua ka taea te whakamahi ki te whakanui i te tini karawhiu. Ka taea hoki e tatou te tuku kia maroke, ka hanga he wai whaowhia, ka whakaungia ranei etahi ipu huka. na runga i te pakiki, te kiri o te maha o nga hua citrus me etahi atu hua pupuri ratou i te kakara nui, hā a tae noa ki te muka me nga antioxidants.
Te kiri o te kotakota, te rēmana rānei He kakara nui to ratou ka taea te whakamahi ki te whakamau i nga inu maha. Ka taea e tatou te whakamahi liquefied, ranu me te wai me te hukapapa. Ka taea ranei e tatou te whakamahi hei kupenga i roto i te maha o nga kai reka, penei i te karaka.
Ka taea hoki te whakamahi i te kiri karaka tea reka me te whakamahi i roto i te maha o nga tohutao reka. kiri aporo Ka taea hoki te whakamahi mena ka kohuatia ki te iti o te huka, te hinamona, te koroka ranei.
Ko nga hua kua tino maoa, kua tata ki te pirau, ka taea te mahi huamata hua, mānihi, huamata, mahia etahi inu hauora me te miraka me te miraka.
Me pehea te whakamahi i etahi atu kai
Mo te te toenga kai, ika ranei he otinga ano. Ka taea te whakarite reka croquettes, ka haere tahi matou me tetahi huamata tino ataahua. Ka taea hoki te whakamahi ki te hanga hupa, kukū ranei ka mahi ma matou mo etahi atu kohua pera i te raihi.
I nga wa maha he maha nga toenga, ka taea dumplings, lasagna, hei hoa haere mo raihi rimurapa ranei Ka taea hoki e koe te tapatapahi i tana kai me te whakamahi mo pupuhi mahia ranei etahi tiihi heihei, ika ranei.
raihi me te rimurapa kei a ia ano tana otinga. Kaua e moumou ka whakamahia hei whakapaipai i tetahi rihi. Ko etahi ka whakamahi ma te mohio me te hanga tortillas ranei pākī huawhenua.
Ko te moumou kai he moumou moni. Kia kaha te whakaaro i mua i to haerenga ki te hokohoko, hangaia he mahere me te tahua, me te whakamahi i nga mea katoa ma te mohio. Ma enei tohutohu iti ka whai hua koe i nga kai katoa karekau he whakamahinga tuatahi.
Hei tuatahi ki te korero