Mencari resepi untuk makan tengahari dan makan malam minggu hadapan? Anda telah datang ke tempat yang betul! Menu untuk minggu 49 tahun 2022 menawarkan anda resipi ringkas dan seimbang untuk hari-hari dari 5 hingga 11 Disember.
Anda juga akan mencari cadangan lain supaya anda boleh sesuaikan menu mengikut citarasa anda. Anda sudah tahu bahawa organisasi yang baik adalah kejayaan untuk makan secara sihat, seimbang dan pelbagai.
Dan jika anda sudah memikirkan tentang Krismas, kami mencadangkan idea yang boleh anda gunakan pada hari-hari besar. Dapatkan inspirasi daripada bahagian baharu kami Dan untuk Krismas?!
Yang paling cemerlang
Minggu ini 3 resepi kekacang. Saya fikir ia adalah asas yang mesti kita pulihkan. Ia adalah produk yang murah dan ia digabungkan dengan sangat baik dengan bahan-bahan lain. Biarkan diri anda terkejut dengan cadangan kami!
Mereka juga sangat hadir sayur-sayuran. Saya tahu bahawa mereka sentiasa menjadi kumpulan utama dalam menu kami, tetapi saya yakin bahawa mereka adalah penting untuk berfungsi dengan baik badan kita.
Di samping itu, terdapat begitu banyak kombinasi dan ia boleh disediakan dalam pelbagai cara mustahil untuk letih
Selasa untuk makan malam kami ada salmon. Jika anda mempunyai air fryer, jangan teragak-agak untuk menggunakannya... ia kelihatan hebat dan tidak memberi anda apa-apa kerja. Anda hanya perlu ingat untuk menambah beberapa rempah, seperti adas atau tarragon, untuk memberikannya beberapa nota rasa.
Pada hari Rabu untuk makan malam kami mempunyai resepi super sihat dengan siakap. Saya tahu bahawa jika ada anak kecil di rumah mungkin sukar untuk mereka makan ikan, jadi saya mencadangkan alternatif yang lebih tidak formal dan menyeronokkan:
Hake dan bola keju kotej, dengan adunan serpihan jagung, yang menjadikannya renyah di luar dan berair dan lembut di bahagian dalam
Pada hari Ahad kami mempunyai nasi makanan laut berkuah yang menakjubkan. Rahsia resipi ini adalah untuk melakukannya dengan asap yang baik supaya ia mempunyai banyak rasa. Dalam Instagram Kami akan memberitahu anda cara menyediakan resipi yang menjimatkan, ringkas dan berperisa yang akan melayani anda, bukan sahaja untuk membuat hidangan nasi, tetapi juga sup dan rebusan yang menakjubkan.
Klik di sini untuk tengok resepi dan jangan lupa mengikuti kami untuk melihat kandungan yang berbeza dari web. 😉
Dan untuk makan malam kami ada ladu. By the way, dalam bahagian Kompilasi saya meninggalkan anda satu dengan 9 resipi yang sangat lazat yang boleh anda sediakan sepanjang tahun.
Kompilasi
Minggu ini kami mempunyai beberapa makan malam berdasarkan krim sayur. Anda sudah tahu bahawa kami mengubahnya dalam menu kami untuk menjadikan diet sekaya mungkin, tetapi jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang ingin memanfaatkan 100% produk bermusim, anda akan menyukai kompilasi ini:
Kompilasi dengan sembilan krim labu hebat yang boleh anda sediakan untuk menggunakan pulpa labu Halloween.
Pada hari Sabtu kami mengadakan makan malam tidak rasmi berdasarkan sandwic. Yang terbaik dari persediaan ini yang boleh anda isi dengan apa sahaja yang anda suka. Berikut ialah beberapa idea untuk memberi inspirasi kepada anda:
12 krim untuk mengisi sandwic atau sandwic
Kami memberi anda idea untuk kembali ke sekolah dan kami menyusun 12 pasta atau spread untuk sandwic dan sandwic anak anda.
Seperti yang saya katakan, yang ladu pada hari Ahad anda boleh menggantikannya dengan yang telah anda buat dan bekukan atau dengan idea-idea lain ini yang, selain lazat, sangat asli.
9 resipi bakso yang sangat sedap
Penyusunan ini dengan 9 resipi bakso yang sangat sedap akan membantu anda melengkapkan menu mingguan anda.
Dan untuk Krismas?
Pada minggu-minggu ini dalam menu mingguan kami, anda akan menemui bahagian baharu dengan cadangan kami untuk Krismas ini. Dengan cara ini anda akan mempunyai masa untuk melihat resipi dan, jika anda mahu, buatnya terlebih dahulu.
Minggu ini cadangan adalah berdasarkan ikan. Alternatif yang sangat popular kerana ia biasanya lebih ringan dan, pada masa yang sama, elegan.
Makanan ringan
Pembuka selera keju kambing dengan blueberry
selamat hari raja!! Ya, nampaknya Krismas akan berakhir, tahun baru telah pun tiba... tapi...
Anda boleh menggunakan tartlets lada permen bukan hanya pada hari ulang tahun, tetapi juga di mana-mana jenis pesta.
Ketahui cara anda boleh membuat kek berperisa lazat dengan kerang dan keju krim. Kami akan menemaninya dengan lactonesa yang lazat.
permulaan
Udang dimasak dengan sos romesco
Udang yang dimasak sesuai untuk perayaan khas atau Krismas, disertakan dengan sos romesco yang lazat.
Dengan resipi ini untuk kerang a la marinara, anda akan mempunyai hidangan pertama yang lazat, sederhana dan cepat sehingga anda dapat menyiapkannya dalam beberapa minit.
Kursus utama
Resipi hake cava ini memang sedap. Hidangkan diiringi dengan sos supaya para tetamu anda dapat menghargai dan menikmati rasanya.
Pencuci mulut
9 hidangan pencuci mulut tunggal untuk Krismas ini
Ia adalah pencuci mulut individu, yang boleh kita hidangkan dengan mudah di kalangan pengunjung dan dengannya kita akan berjaya.
Menu minggu 49 tahun 2022
Isnin
Salad salad atau daun hijau dengan salah satu pembalut ini:
Pembalut yang lazat dan mudah untuk salad anda
Berikan sentuhan istimewa pada salad anda dengan 5 pembalut yang lazat dan mudah ini. Tak sampai 2 minit dah siap.
Adakah anda suka rebusan dan rebusan? Pastikan untuk mencuba periuk gypsy ini, rebusan yang dibuat dengan sayur-sayuran dan kekacang.
Artichoke dengan sos hijau dan kerang
Artichoke halus dalam sos hijau dengan kerang, sesuai sebagai permulaan. Pilihan yang sangat sihat dan bermanfaat untuk badan kita.
Selasa
Dengan resipi ini untuk kentang dengan kacang hijau dan bawang putih, anda akan menikmati makan malam sederhana berdasarkan sayur-sayuran kukus untuk mengatasi kelebihan Krismas.
Salmon panggang dengan pure kentang ungu dan mayonis alpukat
Jangan ketinggalan cara membuat salmon panggang yang sihat ini, dengan puri kentang ungu dan mayonis alpukat. Bukankah ia kombinasi yang sempurna?
Sayuran kukus dengan sos badam
Dengan sayur-sayuran kukus ini dengan sos badam, anda akan makan malam vegan, sihat dan ringan. Menjaga diri dengan Thermomix sangat mudah.
Tostas dengan telur hancur dan sos pesto
Sos pesto adalah teman yang ideal bukan sahaja untuk hidangan pasta tetapi juga untuk persediaan lain seperti tostas con ini.
Rabu
Ketahui cara menyediakan krim chickpea dengan kerang. Sangat mudah dilakukan dengan Thermomix dan sarat dengan sifat. Cubalah, anda pasti suka
Krim ringan daun bawang dengan ham
Krim ringan daun bawang dan kentang ini dengan rasa halus dan tekstur berkrim, sungguh sedap. Kami akan menyertainya dengan beberapa keping ham, seperti potongan kecil.
Bass laut kukus dengan sos labu dan asparagus liar
Hidangan yang sihat, ringan dan sangat lazat. Bass laut kukus, dibuat di Varoma dengan stim dari sos labu, asparagus liar dan tomato ceri. Anda akan menyukainya.
Khamis
Tumbuh Brussels dengan buah kering
Kami akan memasak tauge Brussels ini dan menumisnya di dalam gelas Thermomix kami. Hidangan yang mudah dibuat dan, pada masa yang sama, enak.
Dengan kek ayam, ham dan zaitun serta varoma anda, anda boleh menyediakan makan malam yang cepat dan lazat untuk seisi keluarga.
Dengan labu, brokoli, lobak merah... krim halus dan licin yang disukai seisi keluarga. Sesuai untuk makan malam.
Telur dadar Perancis yang disumbat dengan keju dan ham
Makan malam 10 dalam 10 minit: Telur dadar Perancis yang disumbat dengan keju mozzarella, keju krim dan ham York. Sihat, berair, lazat.
Jumaat
Mi dengan asparagus, udang dengan sos kari dan kacang tanah
Mi dengan asparagus dan udang dengan sos kari dan kacang tanah, resipi yang cepat, ringkas dan sangat lazat.
Krim lentil dan wortel sederhana. Resipi untuk kekacang yang boleh anda buat dengan Thermomix dan gunakan dalam menu mingguan anda.
Cara membuat telur rebus (langkah demi langkah)
Fotografi langkah demi langkah penyediaan telur rebus dalam termomix. Mudah, cepat, menarik dan sesuai untuk diet rendah lemak.
Sabtu
Salad Coleslaw Gaya Amerika yang Sempurna
Salad kol kubis ungu, epal dan wortel, berpakaian dengan sos mayonis berpengalaman. Salad segar dan ketagihan.
Tulang rusuk diperap dalam masakan berganda
Tulang rusuk babi yang enak dan berair, dengan pengasam gaya Cajun, disiapkan dengan masakan berganda (dikukus dan dibakar). Sesuai sebagai hidangan utama.
Sandwic ekspres mini dengan ketam, selada dan mayonis yang akan anda sediakan hanya dalam 5 minit. Sangat sesuai untuk lawatan yang tidak dijangka !!
Popcorn berperisa dengan kapur dan sedikit sentuhan
Popcorn berperisa dengan limau dan sentuhan halus dari lada hitam dan, untuk yang lebih berani, sentuhan cayenne atau cabai. Ketagihan!
Ahad
Cendawan dan arugula carpaccio
Cendawan dan arugula carpaccio adalah resipi ringkas dan ringan yang boleh anda gunakan sebagai permulaan atau hiasan.
Nasi sup dengan sotong dan udang
Nasi yang enak, dibuat dengan stok udang buatan sendiri dan disertai dengan sotong. Berair dan enak, sangat sesuai sebagai hidangan kedua.
Tomato dan ham flans sangat mudah dibuat dan rasanya sangat ringan sehingga anda dapat menggunakannya sebagai hiasan atau sebagai starter.
Bakso berair dalam sos tomato dan lada hijau
Bakso buatan sendiri yang berair disertakan dengan sos yang diperbuat daripada tomato semula jadi dan lada hijau. Sungguh sedap