Brunġiel mimli biz-zalza Aurora

Dawn il-brunġiel mimli zalza Aurora huma ideali għalihom jinkludu aktar ħaxix għad-dieta tiegħek b'mod sempliċi u Delicious.

Qabel kont nippreparahom parmesan li nħobbu imma dawn il-ġimgħat ħadt biex nimlihom bil-ħaxix, mingħajr ebda laħam biex tagħmilhom aktar diġeribbli.

Huma wkoll prattiku ħafna. Jistgħu jiġu ppreparati minn qabel u, fil-ħin li jservu, jingħataw xokk tas-sħana u lesti biex jieħdu fuq il-mejda.

F’din l-okkażjoni użajt l-aktar zucchini u fażola ħadra u tajnihom kulur bil- zalza aurora li wkoll tarrikkixxi r-riċetta u jibdilha tieni kors ideali.

Dar

• 1 Brunġiel mimli biz-zalza Aurora
  • 1.1 Ingredjenti
  • 1.2 Preparazzjoni
• 2 3 modi super faċli biex tipprepara l-brunġiel.

Brunġiel mimli biz-zalza Aurora

Stampa riċetta

Salv din ir-riċetta

Jekk jogħġbok illoggja biex tiffranka

It-tieni dixx ideali bbażat fuq il-ħaxix miksi bil-kremuż taż-zalza Aurora.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tip ta 'riċetta: ħxejjex
• Kaloriji: 240
• Porzjonijiet: 2

• Ħin ta 'preparazzjoni: 7M
• Ħin tat-tisjir: 21M
• Ħin totali: 28M

Ingredjenti

• 1 brunġiel
• 50 g zucchini
• 50g fażola ħadra tonda (tista’ tiġi ffriżata)
• 100 g basla
• Zfunnarija 1
• Sinna 1 tat-tewm
• 1 stikka tal-karfus
• 20 g żejt taż-żebbuġa
• 8 imgħaref zalza Aurora (ara r-riċetta)
• 40 g ġobon maħkuk

Preparazzjoni

1. Aħsel il-brunġiel, nixxefhom u aqtagħhom bin-nofs. Bil-ponta ta 'sikkina li taqta', agħmel xi grif fuq il-polpa, evita li tilħaq il-ġilda.

   Inpoġġuhom fil-varoma bil-ġilda ħarsa 'l fuq. Nagħlquha sew u nirriservawha.

2. Fil-ħġieġ npoġġu l-ħaxix kollu maħsul u ppreparat. Aħna nqattgħuhom matul 4 sekondi, veloċità 5.

3. Żid iż-żejt u agħlaq il-ħġieġ. Inpoġġu l-varoma fil-pożizzjoni u l-programm tagħha 20-il minuta, temperatura tal-varoma, veloċità 1, dawran lejn ix-xellug.

4. Fl-aħħar tal-ħin, inneħħu l-varoma u, bil-galbu, inbattlu l-polpa tal-brunġiel, inħallu ftit laħam imwaħħal mal-qoxra biex jibqa’ qawwi meta nimlewhom.

   Poġġi l-brunġiel vojt f’dixx adattat għall-forn bil-ġilda 'l isfel u melħ u bżar ħafif.

5. Żied il-laħam jew il-polpa tal-brunġiel mal-ħġieġ, ħawwad bil-melħ u l-bżar u ħawwad għal Minuta 1, veloċità 1, dawra fuq ix-xellug.

   M'għandniex għalfejn inpoġġu s-sħana peress li hija sempliċement biex nintegraw tajjeb l-ingredjenti.

6. Imla l-brunġiel bit-taħlita tal-ħaxix mill-ħġieġ.

7. Inferrxu iz-zalza aurora fuq nett u ferrex il-ġobon maħkuk.

   Aħmi għal 200º għal ftit minuti sakemm il-wiċċ ikollu kulur dehbi sabiħ.

3 modi super faċli biex tipprepara l-brunġiel.

Biex tipprepara l-brunġiel tista 'tuża l-aktar metodu li jogħġobkom jew dik li taqbel l-aktar għalik u għall-ħin tiegħek.

• Mikroondas: miksija għal madwar 10-20 minuta fil-qawwa massima (skond id-daqs tal-brunġiel).
• Varoma: naħa tal-ġilda 'l fuq, 20 minuta, temperatura varoma, dawwar lejn ix-xellug, veloċità mgħarfa.
• Forn: imsaħħan minn qabel f'180º għal 40 minuta.

Jien personalment inħobb ħafna nagħmilhom fil-varoma. Ġeneralment nieħu vantaġġ minn kull preparazzjoni oħra, kemm jekk tkun zalza, bħal fir-riċetta tal-lum, jew krema, għads, eċċ. Jieħu biss 20 minuta biex il-polpa tirtab.

Imbagħad għandek biss tbattalhom u lesta biex timla. Tinsiex iżżid il-polpa mal-mili tiegħek uża ħaxix 100%.

U, ovvjament, il-mess li m'għandux ikun nieqes huwa a gratin tajjeb biex tagħtiha kulur u nisġa tqarmeċ Delicious.

Iktar informazzjoni - Brunġiel parmigiana / Riċetta bażika: zalza aurora

Adatta din ir-riċetta għall-mudell Thermomix® tiegħek