Het menu week 4 van 2024 is nu beschikbaar met alle recepten voor 22 t/m 28 januari. Een gemakkelijke en eenvoudige manier om te organiseren in de keuken.
En het beste wat je kunt doen is gevarieerd eten zorg dat u zich organiseert voordat u begint. Zo kun je profiteren van bereidingen of zelfs recepten maken door in niveaus te koken.
Met dit menu heeft u de lunches en diners geregeld van maandag tot en met zondag. Eenvoudige en voedzame recepten die je ook helpen de koudste dagen van het jaar te bestrijden.
De meest opvallende
Deze week hebben we opgenomen 2 informele diners maar wees niet bang, want het is niet synoniem met slecht eten. Integendeel, de wrap is gemaakt met zalm, waardoor je visrecepten op een leuke manier kunt presenteren.
En het andere informele diner is een pizzaiola met provolonekaas met groenten dat is verslavend. Als je je calorieverbruik wat wilt verminderen, kun je de provolone vervangen door een burrata...spectaculair!
Vanaf deze week moeten we ook benadrukken dat we er meerdere hebben peulvruchten gerechten die zuinig, gezond en zeer geruststellend zijn. Stop niet met het maken van vegan pensen, want ze zullen je verrassen.
de compilaties
Op maandag eten we een aantal tonijnburgers die erg lekker zijn gemakkelijk te maken en zeer succesvol, zelfs als er vis in zit. Dit recept zit ook in de compilatie van 20 heerlijke en leuke diners met vis.
Ik laat het hier achter, zodat je er naar kunt kijken, want dat is zo fantastische ideeën:
20 heerlijke en gezellige diners met vis
Met deze 20 heerlijke en leuke diners met vis zal het je aan ideeën niet ontbreken zodat je kinderen gevarieerd eten.
Voor de vrijdaglunch hebben we een paté die we als voorgerecht gaan gebruiken. U weet inmiddels dat dit soort bereidingen heel eenvoudig zijn en als aanvulling kunnen dienen op onze dagmenu’s.
Als je van dit soort ideeën houdt, moet je hier eens naar kijken compilatie met 10 vegan dips die niet alleen romig zijn, maar ook heerlijk zijn.
10 romige en heerlijke veganistische dips
Met deze compilatie met 10 smeuïge en overheerlijke vegan dips maak je originele en lekkere voorgerechten en diners.
En om af te ronden laat ik je een compilatie achter met 9 vleesrecepten die je kunt gebruiken vooraf doen. Op deze manier heb je doordeweeks meer vrije tijd en kun je deze gebruiken om uit te rusten of gewoon om meer ontspannen te zijn met alle activiteiten.
9 vleesrecepten om van tevoren te maken
Deze 9 vleesrecepten die u van tevoren kunt maken, helpen u bij het organiseren van uw weekmenu. Ontdek onze makkelijke recepten voor het hele gezin.
Menu week 4 van 2024
Maandag
Groene bladsalade met een van deze dressings:
Heerlijke en gemakkelijke dressings voor uw salades
Geef een speciaal tintje aan je salades met deze 5 heerlijke en makkelijke dressings. Klaar in minder dan 2 minuten.
Met pompoen en chorizo gaan we een heerlijk gerecht van linzen bereiden. U zult zien, met Thermomix kan het niet eenvoudiger.
Gestoomde sperziebonen met wortelen en tomaat
Een smaakvol groenteschotel. We koken de bonen in de varoma terwijl we de tomatensaus in het glas maken.
Deze tonijnburgers in blik zijn zo snel, gemakkelijk en voedzaam dat ze niet meer weg te denken zijn uit je wekelijkse menu.
Dinsdag
Geen tijd om het avondeten te bereiden? We laten je zien hoe je artisjokken met ham maakt. Een gezond, snel en makkelijk gerecht met Thermomix®.
De octopus in een airfryer is een gezond, licht, simpel en zo snel recept dat je het in minder dan 20 minuten klaar hebt.
Gladde, lichte courgette-crème, met heel weinig vet, om warm of koud te nemen. Door zijn voedingswaarde een ideaal voorgerecht voor kinderen en volwassenen.
Franse omelet gevuld met kaas en ham
Een diner van 10 in 10 minuten: Franse omelet gevuld met mozzarella kaas, roomkaas en York ham. Gezond, sappig, heerlijk.
Woensdag
Deze romige champignons zijn gemakkelijk te maken, veelzijdig en zo snel dat ze binnen 15 minuten klaar zijn om te serveren.
Deze knoflookkippendijen gemaakt met je Thermomix zijn perfect en met een heerlijke saus.
Basisrecept: Witte rijst in varoma
Met deze eenvoudige kopjes witte rijst met varoma leert u hoe u het meeste uit Thermomix kunt halen en tegelijkertijd tijd en energie kunt besparen.
Heerlijke pastinaakchips die we in minder dan 15 minuten klaarmaken in de airfryer. Voedzaam, gezond en absoluut verslavend.
Wrap gerookte zalm, een heerlijk en snel recept om te bereiden voor een diner of een snack met vrienden.
Donderdag
Tomatensalade met bieslook en basilicum-oregano-vinaigrette
Verfrissende tomatensalade met basilicum en oregano vinaigrette saus. Ideaal om tweede gerechten van vlees of vis te begeleiden.
Witte bonen gestoofd met aardappelen en chorizo
Romige stoofpot van witte bonen met aardappelen en chorizo, een snel recept, een recept dat we zo lekker vinden en dat we in minder dan 30 minuten klaar hebben.
Exotische pompoensoep met gember en kokosmelk. Een perfecte starter om de meest veeleisende fijnproevers te verrassen en te plezieren.
Het deeg voor onze gehavende vis bereiden we in een Thermomix. De rest doen we in een pan, met voldoende olie.
Vrijdag
Een makkelijke veganistische paté om te bereiden als we onze foodprocessor gebruiken. Het heeft aubergine, cashewnoten, knoflook, yoghurt, komijn ...
Heb je ooit vlees fideuá geprobeerd? Het is ook heerlijk. In dit geval kun je in plaats van zeevruchten of groenten...
Krokant gekruide kikkererwten in airfryer
Heerlijke super knapperige en pittige kikkererwten die we in slechts 15 minuten klaarmaken in de airfryer. Ideaal als tussendoortje of topping.
Pizzaiola provolone kaas met lookbrood
Gebakken provolone-kaas is een zeer eenvoudige optie om te bereiden. We zouden het zelfs kunnen bereiden met alleen zout, peper en...
Zaterdag
Tomatencarpaccio met ansjovistapenade
Deze tomatencarpaccio met ansjovistapenade is even makkelijk te bereiden als lekker. Een basic voor je zomerse lunches of diners.
Veganistische pens. Een goede optie om te genieten van alle smaken van dit klassieke gerecht in de wereld van peulvruchten in zijn veganistische versie.
Groentestoofpotje met ham, pompoen en champignons
Deze groentestoofpot is een warm, gezond, voedzaam, caloriearm en erg lekker gerecht.
Zondag
Broccoli en pompoen met aardappelpuree
Ontdek hoe u een gerecht met broccoli en andere groenten kunt bereiden voor kinderen en volwassenen. Word verliefd op zijn textuur en kleuren.
Varkensribbetjes met barbecuesaus
Wil je thuis een ribstuk bereiden en durf je niet? Neem een kijkje en je zult zien hoe gemakkelijk en lekker het is met zijn barbecuesaus.
We laten je zien hoe je kookt met Thermomix. Een plantaardig recept voor een gemakkelijk, gezond, licht en voedzaam diner.
Gepocheerde eieren maken (stap voor stap)
Fotografische stap voor stap van de bereiding van gepocheerde eieren in thermomix. Makkelijk, snel, aantrekkelijk en perfect voor vetarme diëten.
En aankomende donderdag…A nieuw menu met meer eenvoudige en geruststellende winterrecepten!