Menu 27 tygodnia 2022 roku to proste menu z przepisami na obiady i kolacje od 4 do 10 lipca… nieskomplikowane, bogate i zrównoważone!
I to tak, że prawie nie zdając sobie z tego sprawy jesteśmy już w lipcu, a co ważniejsze, że przekroczyliśmy już równik 2022 r. Jest to więc idealny czas na przejrzyj te cele co zrobiliśmy w styczniu
Proponuję przejrzeć je bez złości, bez kary, bez poczucia winy. To najlepszy sposób na osiągnięcie swoich celów. Jeśli kiedykolwiek zbłądziłeś, teraz jest czas, aby wróć na ścieżkę.
Najwybitniejszy
To menu nie czyni cudów, ale jest idealne do powrotu do domowego jedzenia, do prostych i dobrych przepisów. Przynieś kilka świeżych propozycji na bazie warzyw takich jak sałatki i zupy lub zimne kremy które możesz zmienić dla dowolnej z tych propozycji, które zostawiam poniżej:
9 zimnych zup do walki z upałem to niezbędny zbiór przepisów na lato przyrządzonych z Thermomixem, których nie może zabraknąć w Twojej książce z przepisami.
Posiada również tradycyjne przepisy, takie jak Tuńczyk Marmitako skorzystać z produktów sezonowych. Możesz go zastąpić innymi przepisami.
Ciesz się smakiem nowej wersji marmitako z ośmiornicy. Tradycyjny, niedrogi i łatwy przepis do przyrządzenia z Thermomixem.
Pyszny gulasz warzywny z kostkami łososia, idealny jako danie główne. Jej soczystość i smak sprawią, że będzie to jedno z ulubionych dań rybnych.
Gulasz z miecznika z ziemniakami
Dzięki temu gulaszowi z miecznika otrzymasz danie na bazie ryby, proste, zbilansowane i idealne dla całej rodziny,
Kalmary z ziemniakami to przepis na prosty, łatwy i bogaty autentyczny gulasz z owoców morza.
Na weekend pomyśleliśmy, że najlepiej będzie oryginalna sałatka bez ryb aby móc go zabrać na plażę lub basen. Jest to inna wersja, taka jak ta, którą zostawiam tutaj, abyś mógł się przyjrzeć i zainspirować:
9 oryginalnych przepisów na rosyjskie sałatki z Thermomixu
Dzięki tej kompilacji 9 oryginalnych przepisów na rosyjskie sałatki przygotowanych na Thermomixie, będziesz cieszyć się pełnymi smaku letnimi daniami.
najsłodsze zakończenie
Wiesz już, że nasze menu nie zawiera deserów. Ideałem jest wykorzystanie faktu, że na rynku możemy znaleźć nieskończoność świeże owoce i soczyste jak śliwki, nektarynki czy wiśnie.
Jeśli nadal chcesz przygotować coś słodkiego, tutaj zostawiam kilka propozycji owoce sezonowe są teraz w najlepszym wydaniu.
Ciesz się naszą kompilacją z 9 przepisami z letnimi owocami. Łatwe pomysły, którymi możesz się podzielić i jak najlepiej wykorzystać letnie wakacje.
Tydzień menu 27 2022 r.
Poniedziałek
Doskonała zupa do diety wegańskiej. Mięta, koperek, ogórek i miękkość mleka kokosowego sprawiają, że to danie to prawdziwa przyjemność.
Letnie cannelloni z marynowanym tuńczykiem
Aby zrobić te letnie cannelloni z marynowanym tuńczykiem, nie musimy włączać piekarnika. Są również lekkie, ponieważ nie zawierają beszamelu.
Sałatka pomidorowa ze szczypiorkiem i winegretem bazyliowo-oregano
Orzeźwiająca sałatka z pomidorów z bazylią i sosem winegret z oregano. Idealny do drugich dań mięsnych lub rybnych.
Roladka z szynką i szparagami to praktyczna propozycja na zimne obiady, można ją przygotować z wyprzedzeniem i wykorzystać dowolny kawałek twardego sera.
Wtorek
Sałatka z makaronem z tropikalnym akcentem
Pyszna i egzotyczna sałatka makaronowa z kurczakiem, ananasem, kukurydzą i różowym sosem. Prawdziwa rozkosz !! I doskonale jest przygotować się z wyprzedzeniem.
Crudités i chleb pita z tym sosem:
Tzatziki, grecki sos jogurtowy z ogórkiem
Sos tzatziki, typowo grecki, wytwarzany z greckiego jogurtu i ogórka. Pyszny w najgorętsze dni jako dodatek do dań takich jak sałatki, mięso czy ryby, odświeżający potrawy, a także do maczania z chlebem lub warzywami.
Środa
Sałatka ze świeżej marchwi to dodatek, który jest pełen smaku i koloru. Zamieni każde proste danie w kompletny i pożywny przepis.
Spaghetti z węgorzem i krewetkami
Spaghetti z gulami i krewetkami jest po prostu spektakularne z Thermomixem. Pomocny, łatwy i skuteczny przepis.
Wegański krem na zimno z melona i jabłka
Dzięki temu wegańskiemu kremowi na zimno z melonem i jabłkami możesz cieszyć się zdrowymi, szybkimi i łatwymi do przenoszenia przepisami w swoim Thermomixie.
Ciasto morszczukowe na zimno bez piekarnika
Pyszne i szybkie ciasto z morszczuka na zimno bez piekarnika. Przepis na lato z Thermomixem, z którego wiele zyskasz.
Czwartek
Sałatka Letnia z Białej Fasoli
Gotuj przez kilka minut. Idealna na lato. Orzeźwiająca i letnia sałatka z białej fasoli, doprawiona smacznym winegretem.
Pasztet z sardynek po portugalsku
Bardzo łatwy pasztet z sardynek, zrobiony z prostych składników. Idealne na uroczystości, jako aperitif lub na dziecięcą kanapkę.
Dzięki tej szybkiej koce warzywnej i drobiowej możesz wykorzystać kawałki warzyw i przygotować obfity i prosty obiad z Thermomixem.
Piątek
Sałata vichyssoise to nowa odsłona klasycznej receptury. Łatwy do zrobienia z Thermomixem i może być stosowany w letniej diecie.
Czy odważysz się przygotować marmitako w swoim Thermomixie®? Dostosowaliśmy ten tradycyjny przepis, abyś po prostu cieszył się gotowaniem.
Marokańska sałatka z bakłażana
Pyszna i ostra marokańska sałatka z miękkich bakłażanów i przypraw, które można przygotować z wyprzedzeniem.
Sobota
Salmorejo to tradycyjny przepis naszej gastronomii, którego nie można przegapić latem, aby się orzeźwić. Łatwo i zdrowo
Ta sałatka z jabłkiem i bekonem to odnowiony klasyk w letnim repertuarze. Równie bogate, ale świeższe i bardziej oryginalne.
Tyropita, czyli sernik grecki z ciasta filo, nadziewany beszamelem i serem feta. Idealny jako przekąska z przyjaciółmi lub kolacja.
Niedziela
Antrykot z sezonowanej wołowiny, ziemniaki hasselback z EVOO z rozmarynem i domowy majonez czosnkowo-szczypiorkowy. Idealne danie na Boże Narodzenie.
Carpaccio z cukinii z wegańskim pesto i suszonym pomidorem
Przystawka zaskakująca: carpaccio z cukinii w towarzystwie wegańskiego pesto i suszonych pomidorów w oliwie z oliwek.
Jajka nadziewane hummusem, kozim serem i czarnymi oliwkami
Jajka nadziewane hummusem, kozim serem i czarnymi oliwkami. Kilka różnych jajek diabelskich, pyszne, kremowe i bardzo łatwe w przygotowaniu.
Nie zapomnij przejrzeć naszej sekcji Cotygodniowe menu gdzie w każdy czwartek odkryjesz nowe menu, a także niezliczone pomysły i najbardziej przydatne kolekcje przepisów.