Tak więc, prawie nie zdając sobie z tego sprawy, lato mija. Aby jak najlepiej to wykorzystać, nie przypomina to naszego menu w 33. tygodniu 2022 r.
Menu, o którym nie będziesz musiał myśleć, ponieważ zawiera wszystkie przepisy, których potrzebujesz na lunch i kolację przez cały tydzień.
Ponadto, jak zawsze, menu jest kompensujące, więc możesz wziąć dieta equilibrada na bazie warzyw, makaronów i zbóż, roślin strączkowych, mięsa i ryb.
Najwybitniejszy
W poniedziałek mamy wędlinę z indyka, która jest prawdziwa radość. Robisz to z wyprzedzeniem, a kiedy najbardziej tego potrzebujesz, wyciągasz z lodówki i masz już gotowy lunch lub kolację.
We wtorek mamy nieformalna kolacja ciasto oparte. Wiem, że niektóre piece sprawiają, że są tak bogate, że smakują jak błogosławiona chwała. Jeśli jesteś w jednym z tych miejsc, nie zapomnij spróbować. Uprawianie turystyki gastronomicznej nie kłóci się z Twoją dietą.
W każdym razie, oto kilka. pomysły które sprawią, że ślinka cieknie:
W tej kompilacji znajdziesz 9 przepisów na pierogi, które są przygotowywane w Thermomixie. Są słodkie i pikantne, na każdy gust.
I Specjalne empanady w Thermorecetas
Fantastyczna kompilacja empanad, możliwość zrobienia wygodnego dania dla wielu osób i które możemy również przygotować z wyprzedzeniem.
II Specjalne Empanady w Thermorecetas
Fantastyczna kompilacja empanad, możliwość zrobienia wygodnego dania dla wielu osób i które możemy również przygotować z wyprzedzeniem.
W środę na lunch przygotuj prostą sałatkę z zielonych liści i ubierz ją w jedną z 5 opcji, które zostawiam w menu. Nie dodawaj żadnych białek ani węglowodanów, ponieważ jest to sałatka boczna do dania głównego.
W niedzielę mamy Vichy sałaty Tak, wiem, że to nie jest oryginalny przepis, ale ta wersja jest też bardzo smaczna i można ją jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Zostawiam cię tutaj Inne wersje jeśli chcesz je wypróbować:
9 różnych sposobów na przyrządzenie pysznego vichyssoise
Pokażemy Ci 9 różnych sposobów na zrobienie pysznego vichyssoise z Thermomixem, abyś mógł cieszyć się jego smakiem i właściwościami.
Tydzień menu 33 2022 r.
Poniedziałek
Fasola smażona z papryką z La Vera, idealna jako pierwsze danie z chrupiącym parmezanem lub jako drugie danie jako dodatek.
Wędliny z indyka i warzyw na Thermomixie są bardzo proste. W kilku krokach przygotujesz mięsny przepis na lekki obiad.
Fasolka szparagowa gotowana na parze z pomidorem i bazylią
Fasolka szparagowa z pomidorem to klasyka naszej kuchni. W takim przypadku ziarna będą gotowane na parze przy użyciu pojemnika Varoma.
Jak zrobić jajka w koszulce (krok po kroku)
Fotograficzne krok po kroku przygotowania jajek w koszulce w thermomixie. Łatwy, szybki, atrakcyjny i idealny do diet niskotłuszczowych.
Wtorek
Zimny krem melonowo-jabłkowy z miętą i cytryną
Melon i jabłko z nutą mięty i cytryny tworzą formę tego bardzo orzeźwiającego, niskokalorycznego kremu o niskiej zawartości kalorii (70 w jednej porcji). Prosty i szybki przepis, gotowy w mniej niż 2 minuty.
Bakłażany faszerowane kuskusem i grzybami
Szukasz zdrowego przepisu na bezmięsny poniedziałek? Przygotuj te bakłażany nadziewane kuskusem i grzybami i ciesz się smakiem.
Sałatka z cukinii i mango z orzeszkami ziemnymi
Ta sałatka orzechowa z cukinią i mango będzie egzotycznym i pysznym daniem dla smakoszy z niespodzianką.
Miękki placek serowy, oliwki i szynka
Ciasto z kruchego ciasta nadziewane świeżym serem, zielonymi oliwkami i szynką serrano. Szybki i łatwy przepis ze składnikami z całego domu.
Środa
Sałatka z jednym z tych dressingów:
Pyszne i łatwe dressingi do sałatek
Nadaj wyjątkowy akcent swoim sałatkom dzięki tym 5 pysznym i łatwym dressingom. Gotowe w mniej niż 2 minuty.
Kremowy makaron z szynką, śmietaną i cytryną
Nie będziemy potrzebować więcej przyborów kuchennych. Nasz Thermomix będzie więcej niż wystarczający do przygotowania tych pysznych kremowych makaronów.
Surówki warzywne z tą sałatką:
Czwartek
Sałatka z brązowego ryżu z wędzonym łososiem i dressingiem nordyckim
Łatwa, bogata i niesamowicie zdrowa sałatka ryżowa. W towarzystwie wędzonego łososia i skandynawskiego wędzonego sosu to spektakularne połączenie.
Zimny krem z awokado, zielonego jabłka i limonki
Z tym zimnym kremem z awokado, zielonym jabłkiem i limonką z Thermomixem otrzymasz pyszne i gotowe pierwsze danie w 2 minuty.
Jajka nadziewane surimi, oliwkami i tuńczykiem
Świeży, szybki i prosty przepis na jajka nadziewane surimi, oliwkami i tuńczykiem, aby cieszyć się latem z Thermomixem.
Piątek
Zupa z pomidorów i warzyw pieczonych w piekarniku. Jest bardzo łatwy, a jego smak jest niepowtarzalny. Świetnie nadaje się również jako pokarm niskokaloryczny.
Morszczuk gotowany na parze z pesto i pomidorem
Bardzo proste danie rybne. Morszczuk jest przygotowywany w Varomie firmy Thermomix, a sos jest robiony ręcznie, za chwilę.
Roladki z sałaty nadziewane soczewicą, serem feta i jabłkiem
Roladki z sałaty z soczewicą, serem feta, jabłkiem i rodzynkami, super łatwy, świeży, lekki i zdrowy przepis. PYSZNE.
Sobota
Oryginalna przystawka z bakłażana, marchwi i pieprzu. Możemy podawać z rozgniecionym pomidorem lub z lekkim i orzeźwiającym sosem jogurtowym
Krewetki królewskie w sosie słodko-kwaśnym
Dowiedz się, jak przygotować krewetki i domowy słodko-kwaśny sos za pomocą Thermomixa, przepisu krok po kroku, który jest bardzo łatwy do wykonania i bardzo bogaty.
Dzięki tej szybkiej koce z czterema serami możesz włączyć warzywa do swojej diety, jednocześnie ciesząc się smakiem swoich ulubionych serów.
Niedziela
Sos do chipsów lub nachos, przygotowany z naturalnych pomidorów. Szybka przekąska do przygotowania z naszym Thermomixem.
Podudzia z kurczaka z czosnkiem
Te czosnkowe udka z kurczaka wykonane przy użyciu urządzenia Thermomix są doskonałe iz pysznym sosem.
Sałata vichyssoise to nowa odsłona klasycznej receptury. Łatwy do zrobienia z Thermomixem i może być stosowany w letniej diecie.
Lekki pasztet z tuńczyka i sardeli
Dzięki urządzeniu Thermomix możesz przygotować lekki pasztet z tuńczyka i sardeli w 2 minuty i cieszyć się pysznym kęsem, który ma tylko 40 kalorii.