لاگ ان ۾ o سائن اپ ڪريو ۽ ThermoRecipes مان لطف اندوز ٿيو

خاص ترڪيبون

ليمي ڊريس (جلي سان)

جلي لفافي سان ٺاهيل تمام آسان ليمن ڊيزرٽ. اهو ٿورن منٽن ۾ ، بغير اوون جي ضرورت کانسواءِ تيار ڪيو ويندو آهي. ان کي طئي ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪلاڪن جي ريفريجريشن جي ضرورت آهي.

ڳاڙھو ۽ پيلو پلا جوس

ريڊ پلايم جوس ڏا easyو آسان ۽ تيز جوس آهي ، وزن گھٽائڻ ۽ وزن تي ضابطو رکندڙ خوراڪ جي بهترين ملڪيت سان گڏ.

خربو smoothie

هي smoothie هڪ گهٽ کیلوري جوهٽ ۽ خربوڌ smoothie آهي ، تمام صحتمند ، فرحت بخش ۽ مزيدار ، غذا لاءِ مثالي آهي يا کائڻ جي وچ ۾ وٺڻ لاءِ.

ڪڪڙ ۽ انگور واري گپچي

هي ڪڪڙ ۽ انگور گپاپو هڪ تازو ، سادو ۽ تازه دم ڪندڙ نسخو آهي جيڪو صرف ڪجهه منٽن ۾ ٺاهيو ويندو.

وينڪوٽيٽ ۾ آڪٽوپس

مزي آکيٽو سلاد وينگيريٽ ۽ ڀا vegetablesين سان گڏ. غذائي ۽ صحتمند اهو هڪ صحيح سنڪي يا رات جي ماني آهي.

جرمن آلو پينڪڪسز (ڪارٽوفيلففر)

ڪارتوفيلفرز جرمن کاڌي جا عام آھن. اهي جرمن آلو پينڪڪسز ايپل ڪيمپوٽ سان گڏ پيش ڪيا ويندا آهن جن ڏانهن اسان هڪ نن mustڙو سرس گڏ ڪيو آهي. مزيدار.

قدرتي تربوز سمائي

قدرتي تربوز جي smoothie اسڪيم کير ، تربوز ۽ س sugarي شگر مان ٺهيل آهي. اھو سادو آھي ۽ 1 منٽ کان گھٽ وقت ۾ اسان وٽ ھڪڙو تازه ڪاري مشروب ٿيندو.

مٽر ڪريم

هڪ مزيدار ٿڌي مٽر ۽ لئڪس ڪريم ، روايتي ويچسيسوءَ کان متاثر.

مينڊيٽ salmorejo crison bacon سان

مزيدار سيلموجو ٽماٽو ۽ مانگو سان ٺاهي وئي ۽ هڪ کيري ٿري سان گڏ. اونهاري لاءِ اسٽارٽر طور مثالي آهي.

هيم ۽ اسپرگاس سان گڏ رول ڪريو

ٿام ۽ اسپيراگس رول ٿڌي رات جي ماني لاءِ هڪ عملي اختيار آهي ان کي اڳ ۾ ٺاهي سگهجي ٿو ۽ سخت پنير جي ڪنهن به حصي مان فائدو وٺي سگهو ٿا.

سلميگندي

سالپيڪن ھڪڙو گرميء جي موڪلن مان ھڪ آھي. آسان ، تيز ۽ کیلوري ۾ گھٽ آھي.

سامونڊي کاڌي جو ترکاريون

سامونڊي کاڌ خوراڪ جو نسخ آهي جيڪو روايتي روسي سلاد کان شروع ٿئي ٿو. اهو سمندري غذا مان ٺهيل آهي جهڙوڪ ڪڪڙ ، ٽونا ، ۽ جزيرو.

چاڪپي ۽ گاجر ڪريم

اها ڪيڪلي ڪريم ٻارن ۽ بالغن جي غذا ۾ اڻ legڪيل جزن کي متعارف ڪرائڻ جو بهترين اختيار آهي. اهو هڪ تمام نرم ڪشمي آهي ، جيڪا گرميءَ يا ٿڌي ۾ سخت سياري ۾ ۽ سياري ۾ گرم هوندي آهي ، چمچي جي پيالي وانگر.

ھام سان مشروم

هام سان گڏ آسان ۽ ورڇايل مشروم جيڪي اسان اسٽارٽر يا گارنش جي حيثيت سان خدمت ڪري سگهندا آهيون. سال جي ڪنهن به وقت تي ڪامل.

موجو

نئين موسم گرما کي پيئڻ جي طور تي مثالي جو مزو ڏيڻ.

هلڪو ڪيلا ۽ ٻج آئس ڪريم

هڪ سٺي مٺاڻ سان مزو وٺڻ لاءِ هڪ مزيدار نور آئس ڪريم. اهو ڪيلي ۽ داڻا مان ٺاهيو وڃي ٿو ، ٺاهڻ ۾ تمام آسان آهي ، انهي ۾ شامل ٿيل کنڊ ، صحتمند ۽ گهٽ کیلوريز سان گڏ.

بقايا سلاد سان ڀريل

سلڪ سان ڀريل اهي چيڪيري غير رسمي پارٽين جي لاءِ هڪ اصل ۽ ڏا comfortableي آرامده پيشڪش هوندي آهي جيئن اهي هڪ تاپا جي طور تي پيش ڪيا وڃن.

Lettuce ، pir ۽ kiwi رس

ٻلين ۾ ، ناشپات ۽ ڪدي جو رس ، ميون ۽ ڀا vegetablesيون ملايا وڃن ٿيون ته هڪ مزيدار ۽ ڏا healthyو صحتمند ميلاپ آهي. غذائي اجتناب ، وٽامن ۽ معدنيات سان ڀرپور.

ايڪوکوڊو ڊپ

مينڊيٽ سان گڏ ڀا avي لاءِ ويگن جو نسخو. ڪائيورٽيٽس سان گڏ آڪسيپر سان گڏ مثالي آهي.

جھجور جا ٽاور

جٺڙ وارا ٽاور هڪ سلاد وانگر تيار ڪرڻ لاءِ سادو آهن پر عمدي طور تي سجايا ويا آهن. بنيادي اجزاء جهڙوڪ آلو ، ٽماٽو ۽ جزيري گڏيل آهن

انٽيڪيا کان مولٽس

اسان جي ٿرموسڪس سان تيار ڪيل مزيدار گهر واري ماني: اينٽيرا مفن. تيل ۽ ٽماٽي يا جام ۽ مکڻ سان ناشتي جي لاءِ مثالي

تربوز سالمورجو

هي تربوز سالمورجو يا تربوز پوررا هڪ وڻندڙ ​​ٿڌي سبزي وارو کریم آهي. اھو ھڪڙو گازيپو وانگر آھي ، پر ڪرميئر ، ھڪڙي بھترين ۽ مزيدار بناوت سان.

ٽونا Croquettes

ٻاهر کان ڪرسي ۽ اندرين تي هلڪو. ڪڙٻن کي ڪيترو ٿيڻو پوندو. اهي اهي به وٺي سگھجن ٿيون ، جيڪي سندن غذا ۾ کير کان منع ٿيل آهن

ڀا vegetablesين ۽ ڪڪڙ سان ڪڪڙ

سبزي ۽ ڪڪڙ سان گڏ ڪڪز هڪ تمام مڪمل ترڪيب آهي جيڪا مختلف طريقن سان ته پيش ڪري سگهجي ٿي پر هميشه هڪ ئي مزيدار نتيجا سان.

ٿڌي ميلو ۽ ڪڪڙ لڳائڻ

خربوزہ ۽ ڪڪڙ جي ٿڌي ڪاش کي ريفريش ڪرڻ ، منڊ ۽ جوي سان گڏ ، گرم ڏينهن لاءِ هڪ اسٽار وانگر مثالي آهي. 2 منٽن کان گهٽ وقت ۾ تيار.

مٽيريل ڪڪڙ

اچار ڪڪڙ تيار ڪرڻ جو هڪ تمام سادو نسخو آهي. اھو ، آرام ڪرڻ کان پوءِ ، مڪمل لنچ ۽ رات جي ماني لاءِ يا بفٽ ۾ خدمت ڪرڻ لاءِ

مصالحو دال سلاد

مزيدار دال جو سلاد ، مصالحن سان ڀريل سينگار. گرم اسٽار وارن ڏينهن لاءِ اسٽارٽر طور مثالي آهي.

ميلن سيلموجو

عام سالمورجو جو هڪ نسخو ، جنهن ۾ اسان ٽماٽن کي خربن لاءِ مٽايو. نتيجو مزيدار آهي: اونهاري لاءِ هڪ تمام تازه ڪاري. اهو مزيدار آهي.

گرم زچيني ، فيتا ۽ من سلاد

گرم فيتا پنير ۽ منڊل سلاد هڪ جلدي ، آسان ۽ مزيدار ترڪيب آهي ان شڪي ذائقي جي مهرباني جو فيتا پنير ان کي ڏئي ٿي.

خوبان جام

خوبان جام

اهو Thermomix ۾ ڪري سگهجي ٿو. هڪ تمام سٺو خوبي جام جيڪا inار ۾ رکي ۽ تحفي طور به استعمال ڪري سگهجي ٿي.

منگو سموئي

Thermomix سان گڏ هن mango smoothie ٺاهڻ آسان آهي. اهو خوشحال ، صحتمند ۽ وڏو آهي. اهو پوري خاندان لاءِ مناسب ناٽڪ آهي.

بروڪولي ۽ ٽيپنيڊ سلاد

ويراوا ۾ ٺاهيل سادي بروڪل ۽ ٽيپنيڊ سلاد ۽ 20 منٽن کان گهٽ وقت ۾ تيار. انهي سان گڏ آرگيولا ، ابلي اماڻ ۽ پرمينسي چيز گڏ هوندا آهن.

تبلي ، ٿڌي ڪوسڪي سلاد

ٽيبل سلاد کي ريفريش ڪرڻ ، ڪيڪوس ۽ ڪٽيل ڪڻڪ واري ڀا madeين مان ، منن جو هڪ بي مثال ٽچ. هڪ صحبت وانگر مثالي.

ادرڪ ليمن ليمن

ليمن ۽ انگور سان ليمن جي تڪڙي جنهن سان توهان اعليٰ درجه حرارت جو مقابلو ڪري سگهو ٿا. اھو اونهاري جو مشروب ھوندو ان جي ذائقي جو سبب ۽ ڇاڪاڻ ته اھو آسان ۽ تڪڙو آھي

زچيني ويچسو

ويچسيسوز جو تازو ۽ صحتمند نسخو ، لڪي ۽ زڪوچي مان ٺاهيو ويو آهي. گرم ڏينهن لاءِ اسٽارٽر جي طور تي مثالي آهي.

ٽيروپيتا ، يوناني چيزيڪڪ

ٽيروپيٽا يا يوناني چنيسر ڪيڪ ، llليلو مکڻ سان گڏ ۽ بيکاميل ۽ فيتا پنير سان ڀريل. مثالي طور تي دوست يا رات جي ماني سان گڏ ناشتي جي طور تي.

پيالا گوراموالو

مٽر guacamole ، يا گئمنماول ، گاماامول سان بلڪل ملندڙ هوندو آهي ، پر avocado جي بدران مٽر استعمال ڪندو آهي. اهو ڊپوس ، نيڪوس يا توسٽاداس سان پيش ڪيو ويندو آهي.

پیاز جي پائي ۽ ڪارو زيتون

هي اصل پیاز پيٽي گهمڻ لاءِ يا دوستن سان گڏ گهمڻ لاءِ ڀرپور آهي. سادي شين سان ٺهيل ، هي سبزياتي غذا لاءِ مثالي آهي.

داڻا ۽ پستا جي سمهڻ

دند ۽ ڀاڻ جو سموئي هڪ تازگي بخش ۽ غذائيت وارو پيالو آهي جيڪو ٿورو مصالحو ۽ ڌار ڌار ذائقو سان گڏ آهي. هڪ گرم دوپڙي لاءِ صحيح.

گلوٽين کان پاک ڪيڪٽ ڪيڪ

هي ناريل واري اسفنج ڪيڪ جي تمام سٺي ساخت ۽ وڻندڙ ​​ذائقو آهي. جيئن ته هن ۾ ڪڻڪ جو اٽو ڪونهي ، ايستائين جو ماڻهو پيٽ جي بيماري وارا ماڻهو به وٺي سگهن ٿا.

ڪڪڙ ۽ سي سيرانو هوم رول

ڪڪڙ ۽ سيراانو هوم رولز ذائقن جو هڪ برعڪس پيش ڪن ٿا جيڪي توهان جا ڊينر ساراهه ڪندا. انهن کي ٿڌو کاڌو يا سالگره جي طور تي ڪنهن کي بهاري جي طور تي خدمت ڪريو.

سپر وٽيامين سي جوس

ميون ۽ ڀا vegetablesين جو شاندار مجموعو ، جنهن جي مدد سان اسان وٽامن سي جو هڪ بهترين رس تيار ڪنداسين.

ڪارو زيتون ۽ ڪيلجو پيٽ

هڪ ويگن سبزي وارو پيٽ ، ڪاري زيتون ۽ ڪيلن سان ٺهيل آهي. هي زيتون جو پائو عظيم مزيدار ۽ ٻين آمدورفت جهڙوڪ پاستا يا سلاد جو وڌيڪ سٺو لڳائڻ وارو آهي.

نه پڪل brownies

اهي هڪ لمحو ۾ ٺهيل آهن ۽ انهي لاءِ اسان کي صرف ڪجهه ٺهيل ۽ پنهنجي Thermomix جي ضرورت پوندي. اهي برونائي ، ويرما ڪنٽينر ۾ پکايا ويندا آهن.

وينگريٽٽ ۾ جزيري

وينگرٽ ۾ جڌرا جي انهي جي ترڪيب اسان کي لڪير جي مدد ڪندي. توهان کي رڳو ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته ان کي گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪن لاءِ آرام ڪرڻو پوندو.

گهر جي ساسن ۾ ورما گوشت بال

شاندار گوشت بالون ويروما سان ٺاهيل ۽ گهرن سان گڏ سبزي جي بنياد تي سهاٽ ڪرڻ سان گڏ. ٻارن لاءِ ۽ گھٽ چرٻيءَ وارن لاءِ مثالي آهي.

بکري جي کير سان ليمن آو گرٽيان

بکري جي پنير سان گڏ ليس آو گرينٽ آسان ۽ مزيدار رات جي مانيءَ لاءِ آهي. اهي نرم آهن پر گهڻا ذائق سان گڏ ٻڪري جي چيئر جو شڪريو ادا ڪيو آهي.

دونهي گوشت جي ساس

rosemary جي خوشبو سان رسالي گوشت جي ساس ، گهٽ کیلوريز ۾ ۽ مثالي چانور ، پاستا يا آلو کڻي.

چقندر ۽ اخروٽ جي سبزي وارو پيٽ

سبزياتي غذا کي پکيڙڻ ۽ سبزياتي غذا جو بهترين واڌارو ، ڇاڪاڻ ته لوڻ ، معدنيات ، اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ چقڙن جي وڏن خوبين جو جيڪي نباتن جي پروٽينن سان گڏ هوندا آهن ، ويگن جي غذا ۾ لازمي هوندا آهن

برييوٽ يا مراکش جو گوشت رول

مزيدار ۽ ڪِري briouats يا گوشت جو رول اينٽ يا فلو پاستا ۾ ويڙهيل ، مراڪش جي گندگيءَ جو خاص. شروعاتڪار وانگر مثالي آهي

گاجر ۽ دال جو کير

ٻارن ۽ بالغن لاءِ جلد ، آسان ۽ گهٽ ڪيلوري وارا ڊش: گاجر ۽ دال جو ٻج ، هڪ ٿانو ۾ ڀا legيون ۽ ڀا vegetablesيون.

ترجيح چانورن جو اٽو

اهو celiacs لاء مڪمل آهي ، اهو اڌ ڪلاڪ ۾ مڪمل ڪيو ويندو آهي ۽ صرف اسان جي Thermomix استعمال ڪندي. هن چانورن جي اٽي سان اسين ڪيتريون کاڌا تيار ڪري سگهون ٿا.

گاجر جو پاٽو

گاجر جو پيٽ ڀا aين ۽ اخروٽ سان ٺهيل هڪ سبزي وارو سبزي پينٽ آهي. زيادتي ۽ ڏا attractiveي پرڪشش شين جي طور تي ، شرابي يا ناشتي جي خدمت ڪئي وئي آهي.

جيسمين چانور سلاد

جيسمي چانور ۽ مختلف ڀا vegetablesين ، ٽونا ۽ ترڪي جي ٺاهيل تمام صحتمند سلاد ، هڪ ليمن جي ڊريسنگ سان ڌوئي ڇڏي.

ڪڪڙ ۽ مشروم ڪوڙي

تمام گهڻو سٺو ، تمام آسان ڪرڻ اصل ۽ اصل آهي. اهي ٻارن لاءِ مڪمل آهن: بنا ڪنهن مواد جي (مرغن ، مشروم ...) ۽ ڇو ته انهن کي پيار ڪندي آهي!

ليمن جو چانور گارنش لاءِ

اهو کیلوري ۾ گهٽ آهي ۽ ذائقي سان پورو آهي. هي ليمن جو چانور ، گارنش وانگر ڀرپور ، جوان ۽ پوڙهن کي پسند ڪيو ويندو آهي. اهو گهٽ وقت ۾ پچائڻ ۽ تمام آسان آهي.

سلاد جو مالڪ

سلاد جو گوشت ، استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ شاندار رزق جڏهن اسان بچيل سلاد ڇڏيون ٿا. هڪ اسٽارٽر وانگر مثالي آهي.

گاجر ويچيسوءِ

ويچسيسو لاءِ روايتي فرانسيسي نسخه جو هڪ نسخو ، ٿنڀن جو ٿڌي ڪرم. اهو گاجر کي شامل ڪري ٿو جيڪو ان کي ڌار ۽ خوشگوار لمس ڏئي ٿو.

ڪدو جي ماني

گھر ۾ ڪدو جي ماني ٺاهڻ بلڪل سادو آهي. ڪدو ، تيل ، اٽو ، خمير ۽ لوڻ جا حصا آهن جن کي اسان جي ضرورت پوندي.

پئرس ۽ راسبي جوس

هي مزيدار ناشپاته ۽ رسبري جو رس اسان کي هڪ اعليٰ معيار جي وٽامن ۽ معدنيات فراهم ڪري ٿو. ميوي جو استعمال خوبصورت جسم ڏيکارڻ لاءِ ضروري آهي.

ايپل ، بيڪ ۽ ليمن جو رس

اينٽي آڪسائيڊينٽ ۽ detoxifying جوس ، کیلوریز ۾ گهٽ ۽ وٽامن ، لوهه ۽ معدنيات جو پورو ، وزن گهٽائڻ واريون شيون لاءِ اضافي طور تي

ـ جڙي ​​ٻوٽين سان ڀريل

جڙي ٻوٽين سان ڀريل آ eggsريون هڪ سٺو آپشن آهي پيڪنگ لاءِ يا آفيس ۾ کائڻ لاءِ. اهي پهريان کان تيار ٿي سگهن ٿا.

تماورا ايوبڻ مٺاڻ ساهه سان

ڪراسرا ايوبيرينز ٽمورا ۾ بي ڪٽي ، هوني سوس سان گڏ خدمت ڪن. هڪ اسٽارٽر وانگر مثالي آهي. ڀا vegetين ۽ ٻارن لاءِ مثالي آهي.

ايڪوڪوڊو ايولي

ايڪو سيڊ سان ٺاهيل مشهور ايويولي سوس (ايليلي يا اجيوائسائيٽ) جو هڪ نئون نسخو. مزيدار ۽ تمام آسان.

لہسن سان مشروم کا کائڻ وارو

ٿري جي مشروم کا گوشت کائڻ واري لاءِ مثالي آهي ڇو ته اها جلدي ، صحتمند ۽ گهٽ ڪيلوري ۾ هوندي آهي. پنهنجي پسنديده لائٽ پيڪ سان گڏ خدمت ڪريو.

سپنا ، گوشت ۽ زيتون جا ڳاڙها

سبزين کي پنهنجي روزاني غذا ۾ متعارف ڪرائڻ لاءِ استعمال ڪرڻ ۽ زبردست. تنهن ڪري اهي سبزي واريون ڪڻڪون آهن ، ٻارن لاءِ به مزيدار آهن.

ڊيٽڪس شڪي

detox شيڪ ميوو ۽ ڀا vegetablesيون کائڻ جو هڪ آسان ۽ صحتمند طريقو آهي. هي مشڪوڪ ، مشهور شخصيتن سان ، توهان جي مثالي وزن برقرار رکڻ ۾ مدد نه ڪندو.

اسپرگوگس ، وسيع بين ۽ بيڪن ڪيڪ

هي سائي ٻوٽي ، چقندر ۽ بيڪن ڪيڪ هڪ قسم جي ٽيرينج آهي ، جيڪا توهان کي آساني سان صحتمند ۽ صحت مند موسمي شين کي شامل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

قدرتي انناس جو رس

هڪ قدرتي انناس جو رس ، تمام صحتمند ۽ گهٽ ڪيلوريز جو ، انناس جي سڀني خاصيتن سان ، 3 منٽن ۾ ٺهيل ۽ شاندار نتيجو سان.

ايڪسپورٽ

Xapurrat L'Horta Nord de Valencia کان اصل نسخو آهي. آلو ۽ ڪيڊ ڪرڪوٽ مان ٺهيل ۽ سبزي ۽ گريروفن جو هڪ بنيادي بنياد پيش ڪيو ويو.

مصالحو گاجر ڪيپوڪوينو

مزيدار مصالحن وارو گاجر ڪيپليو. مرچ ، جرن ۽ ادرڪ سان ٺاهيل آهن جيڪي انهي کي ٿورو مصالحي وارو رابطو ڏيندا آهن.

ابرگين پاٽ (بابا گانوش)

بابا گانوچ هڪ گهريل ايوبيرائن پيٽي آهي ، عرب کاڌن جو عام. اسان ايپل شامل ڪيو آهي ۽ نتيجو مزيدار آهي.

رنگا مرچ سان اسپاگٽي

ٻارن کي هن پيسٽا ڊش سان ان جي رنگ ڳاڙهي مرچ سان پيار ڪندو. جيڪو پڻ ڪرڻ ۽ ڪم ۾ يا اسڪول وڃڻ آسان آهي.

سڪل آلو

مزيدار ٻرندڙ آلو ، ڪنري ٻيٽ جي خاص ، گوشت يا مڇي جي گارنش جي ڪري مثالي طور تي يا اسٽارٽر يا coverڪ وانگر. موجو پکين ساسن سان گڏ خدمت ڪريو.

اٽو جو کير

دٻاءُ کي ختم ڪرڻ ۽ توانائي جي فراهمي لاءِ مثالي ، هي سبزي وارو کٽو کير ناشتي لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي ، خاص طور تي ليٽڪوز جي عدم برداشت واري دور ۾.

اسپيگٽي اگويو ، اوليو ۽ مرچ

اسپاگٽي ، لوسن ، تيل ۽ مرچ سان. ٻيو ڪورس طور مثالي آهي ۽ انهن موقعن لاءِ جڏهن اسان کي پچائڻ جو وقت نه آهي. جلدي ۽ آسان ترڪيب.

ڪاستلي اسپيراگس

هلڪي اسپراگس جو نسخو ، آسان ۽ تيار ٿيل ورما ۾. اسپيني گستاخ جي روايتي ڀائن جي سموري ذائقي ۽ رنگ سان.

چاڪليٽ چانورن جو پائوڊر

هڪ مختلف چانورن جو ٻلو جيڪو تمام چاڪليٽ ٺاهيندڙن کي اپيل ڪندو. توھان ان جو ذائقو ذائقو ڪري سگھو ٿا ان جو مزو وٺڻ کپي. هڪ يا ٻيو رستو ، هميشه سٺو!

ڪينري ڳاڙهي لال موجون ساواءِ

شاندار ۽ مزيدار ڳاڙھو لال پکي منزو ساس ، بس ڪانري آئيلينڊن کان آيو ، مثالي طور تي چٽيل آلو ، گوشت ، ڀا vegetablesيون ۽ مڇي جو هڪ طرف.

سبزي وارو پينڪڪس آلو ۽ چارڊ سان گڏ

اهي چارڊ ، آلو ، cheeseير ۽ رڻڪن جا پوکي وانگر وجيجي برگر وانگر آهن ، پر تندور ۾ پکا آهن. اهي کیلوري ۾ گهٽ هوندا آهن ۽ ٻارن لاءِ ڀا solutionيون سٺو حل ڏيندا آهن.

پيپريڪا سان مڇريون

مغز ۽ پکا آلو سان تيار ڪيل تمام سادو نسخو ، تيل ۽ پيپريڪا سان مٺائي. غذا لاءِ خاص طور تي اهو طريقو مناسب آهي.

پير ۽ ليمن جو رس

جلدي ، آسان ۽ گهٽ ڪيلوريز ۾ ھي پيئر ۽ ليمن جو رس توانائي ، معدنيات ۽ وٽامنز جو ھڪڙو ذريعو آھي. اسٽويا سان مٺو.

ڀارتي پاڪستاني

پاڪورا هندستاني کاڌا هڪ عام ڊش آهن. اهي چڪني جي اٽي ۾ ڀا vegetablesيون کٽي وينديون آهن ، جنهن ڏانهن مصالحن ۽ مصالحن جو آميزش شامل ڪئي ويندي آهي ۽ انهن کي داڻا سوس سان گڏ پيش ڪيو ويندو آهي.

ڪدوءَ جي چُڻ چکيءَ سان

چنبي سان گڏ قددو جو ٻرڙو هڪ عاجز ۽ مفيد ترڪيب آهي جيڪا پهرين ڪورس طور استعمال ٿي سگهي ٿي. اهو بناوت پراڻن ماڻهن لاءِ مثالي آهي.

پنر (ڀاتي پنير)

پنر هڪ تازو پنير آهي جيڪو هندستاني ۽ ڏکڻ ايشيائي کاڌي ۾ استعمال ٿيندو آهي ، جيڪو ٻين ترڪيب جي بنياد تي ڪم ڪندو آهي.

لوڪ بيڪن ۽ زچيني ٽارٽ

اسان توهان کي سيکاريو اسان کي ڪيئن نمکين بيڪن ، زڪوچي ۽ چيز ڪيڪ ٺاهيو ويندو ، هڪ تمام آسان آلو هوندو شراب ۽ زيتون جو تيل جيڪو بنيادي طور تي ڪم ڪندو آهي.

ليمن آرچيچ ڀ stي ويو

ليمن سان ترشيل آرچڪيز لاءِ هي نسخو خاص طور تي سنگلز لاءِ تيار ڪيو ويو آهي ، اهو صرف 85 کیلوريز سان گڏ هڪ آسان ۽ تڪڙو نسخو آهي.

مصالحو آلو

براوا ساس سان گڏ آلو جو ٿلهو ٽاپ ، مڪمل طور تي گهر ، تپاس رات جي ماني لاءِ مثالي. ويگن يا ڀا vegetين لاءِ مثالي آهي.

ابرڪ رولز ۽ ڪڪيل مرچ

ڀريل آبيبين ۽ مرچ رول هڪ مفيد ترڪيب آهي جيڪا ٻين تيارين جي بچيل شين کي ڳرڻ لاءِ تمام گهڻو ڪارائتو هوندي.

ڪعبي ۽ ڪدو روشن ڪريم

گوبي ۽ ڪدو مان ٺهيل اصل لائٽ ڪريم ، جيڪا توهان جي ذائقن جي ميلاپ سان حيران ٿي ويندي. ڊنر لاءِ اسٽارٽر طور مثالي آهي.

ڪڪڙ هوميوس ڪُري خوشبو سان

غير معمولي چرخيه هومس ، ڪرري جي خوشبو سان ، مثالي ستار طور يا رات جي ماني لاءِ ناشتي جي طور تي. ويگن ۽ ٻارن لاءِ leg legڙن جو گوشت کائڻ لاءِ بهترين.

مشروم ڀريل ۽ هيم سان گڏ

ڀريل مشروم هڪ سادو طعام آهي ، تمام گهٽ کیلوريز سان. جلدي ٺاهڻ ۽ اهو توهان تيار ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان غذا تي آهيو.

ڪريڊي چانور جهلي سان

مزيدار چانور ، گهرن جي داڻا اسٽاڪ سان ٺاهيل ۽ ڪڻڪ سان ڀريل نمودن سان گڏ. هڪ ٻئي ڪورس جي طور تي مثالي.

ٽماٽو ڪريم کي ٽاف سان

هڪ گرم ٽماٽو ۽ سبزي جي ڪريم ، ٽوفو ۽ ڪروتون سان. اهو هڪ چمچ ڊش آهي ، روشن ، صحتمند ۽ گهٽ کیلوريز جو ، جيڪو پڻ تمام سٺو آهي.

وينٿين مٺي رولز (ڪابه انڊين نه)

جيڪڏهن توهان مٺي رول جي هن ترڪيب تي عمل ڪريو ٿا ته توهان گهر ۾ مزو وٺي سگهو ٿا ڪجهه مزيدار rollرڙو ان کان سواءِ بناشمش جي. توهان انهن کي جام سان ڀريل ڪري سگهو ٿا.

دال چاڙهه

ٻارن لاءِ trickريون کائڻ لاءِ هڪ آسان چال: انهن کي مٺي ڪريم ۾ تبديل ڪريو جيڪي بالغن کي پڻ پسند ڪن

ليمن mous انگورن ۽ پئرس سان گڏ

صرف 150 کیلوريز سان هي ليمن ماس هڪ جوڙا بنجي ويندو ڇو ته نرم ٿيڻ کان علاوه ، تازو به آهي ۽ هن وٽ به تمام هلڪو textureانچو آهي.

ٿانو سينڊوچ ۽ ٽماٽي سان ناريل واري وين سان گڏ

ٽماٽو سينڊوچ ۽ ٽماٽو سان گڏ ۽ cheeseانچي سان گڏ ڊبليو سينڊوچ ، سينڊوچز روديله جي مشهور زنجير جي ٻن خاصيتن جو آهي اسان ذائقي سان ويجھا ساڳيا ذائقي سان حاصل ڪيا. خانداني جشن ، شروعاتي يا منشيات لاءِ مثالي آهي.

گرين گاڏيون

گرين گاجر هڪ آسان طريقو آهي جيڪو ٿوري بيشمام جي ساس سان تيار ڪيو ويندو آهي. گاجر سوادج هوندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن جوراب سان مزيدار هوندا آهن.

پکايا سبزي وارو ڪريم

گرم ڀا vegetablesين جو نرم ۽ رنگارنگي ڪڻڪ ، مٺي آلو ، فيل قددو ۽ گاجر سان ٺهيل. چ flavorو ذائقو ۽ مڪمل وٽامن ۽ معدنيات جو.

جاپاني سبزي تيمورا

کرپي ۽ مستند سبزي تيمورا ، جاپان کان تازو. اسٽارٽر جي حيثيت ۾ مثالي ڀا vegetablesين سان گڏ هڪ مڪمل غذا کي پورو ڪرڻ لاءِ.

فيوي جي ساس

فائي سوس انهن ورسٽائل ساسن مان هڪ آهي جيڪا عام طور تي هڪ سادي پيالي جي ڪاميابي کي يقيني بڻائيندي آهي. اهو گوشت سان مڪمل طور جڙي ٿو ، پر توهان ڀا vegetablesين يا پاستا سان به ان جي خدمت ڪري سگهو ٿا.

ڪافي ڪوڪيز

ڏا easyو آسان ۽ مزيدار آهي ، اهي اهي ڪافي ڪوڪيز ڪيئن آهن. جيئن ته اهي آ eggsريون ناهن ، اهي انهن لاءِ هڪ نئون مٺو آهن ، جيڪي هن اجزا ۾ الرجج آهن.

ٽرفل سان خوشبو وارو ورڇ

هڪ مزيدار ۽ گرم گهر وارو ٽڪرا ، لومڙ ، ڀا vegetablesين ، گوشت سان گڏ ٺهيل ۽ ٽرفن سان ذائقو ڪيل آهي جيڪو اهو هڪ خاص ذائقو ڏئي ٿو.

ڪرپٽ نوگٽ مفين

گهر ۾ سخت بادام نوگٽ مفين مثالي ڪرسمس جي دوران خاندان سان شيئر ڪرڻ.

نوغت کنڊ

جيونونا نوگٽ جو بنياد هڪ تازو مٺاڻ جيڪو ٻارن ۽ بالغن کي پسند آهي

نٿليلا ڪيڪ ، ڪريم ۽ ڪريم

هن ڪيڪ جي پيچيدگي هر شيف جو فيصلو ڪيو ويندو آهي. تقريبن سڀني شين کي گهر ۾ يا خريد ڪري تيار ڪري سگھجي ٿو. اهو آسان آهي ۽ اهو تمام سٺو آهي!

ڪيلو ۽ پيچرن کاڪ

نئين سال جي شام جو هڪ تجويز: ڪاوا ۽ پاچارين ​​ڪڪٽيل ، جتي اسان مشهور سلوو برانڊي (patxaran ، باسڪي ۾) کي ڪوا ۽ نارنگي جوس سان گڏ ملائيندا.

زيتون ۽ چيري ٽماڪن سان گرم سلاد

اهو هڪ طرفي طور تي يا اسٽارٽر طور ڪم ڪري سگهجي ٿو. سبزياتي مهمانن لاءِ مثالي ، هي گرم سلاد اسان جي موڪلن واري مينيو تي ڏا willو سٺو نظر ايندو.

پنڊورو ۽ ڪيئا ڪرسمس ڊيزرٽ

اهو پيچيده ناهي ۽ بلڪل ظاهر آهي. هن ئي ڪرسمس ذائقن سان ، هن پانڊورو ۽ ڪيوا ڊريس سان گڏ توهان پنهنجي مهمانن کي خوشگوار حيران ڪندا.

ليمن شربت Cava سان

ڪرسمس جي موڪلن لاءِ هڪ ضروري: ليمي شربت ، ڪوا سان گڏ. تمام آسان ۽ تمام تيز.

انيميا جي خلاف جوس

اهو جوس آئرن جي گهٽتائي واري انيميا جي خلاف هڪ بهترين قدرتي علاج آهي (آئرن جي گهٽتائي جي ڪري انيميا). چقندر اسان جي جسم ۾ لوڻ جو هڪ اهم حصو بڻائيندو آهي ۽ نارنگي جو جوس ان جي جذب کي آسان بڻائي ٿو.

چيسٽ پيٿ گارنش

اسان توهان کي سيکاريو سين ته بناسٽٽ پيوري وارو ڪيئن ٺاهيو جيڪو ساسن ۾ ڪنهن گوشت جي گارنش جو ڪم ڏيندو. اھو آسان آھي ۽ پيشي کي مختلف ٽچ ڏيندو آھي.

سائوٽر ۾ جڌڪن سان رسوٽائو

سائڊر سان گڏ مزيدار ۽ نازڪ پراڻ رسوٽو. هن ڪرسمس کي مکيه طعام جي طور تي مثالي. انهي جو ذائقو ارادو ۽ کلڻ تي ان جي لذيذ ان کي منفرد بنائڻ آهي.

سرلين پيئليلو ساس سان ڀريل

خنزير جو گوشت بيڪون ، مرچ ۽ پنير سان پيڪليلو مرچ ساس ۾ گهرايو ويو آهي ، هڪ ڀرڻ ۽ تمام گهڻي مزيدار کاڌا جيڪا آلو يا ڀا vegetablesين سان سجايو وڃي.

جَهِرو ڪِريوٽَ

توهان جي مهمانن کي هي ڪرسمس تعجب لڳايو ڪيري جونڪ ۽ لِڪ ڪروڪيڪٽ سان. هي ڀاڳڻ ٺاهڻ ۾ آسان آهي ۽ beميل ٿي سگهي ٿو.

فلاور لائيٽ چاڪليٽ ڪيڪ

توهان جي فرج ۾ ڏسو ۽ جيڪڏهن توهان جا عنصر آهن ، اڳتي وڌو ۽ تيار ڪريو. اها هڪ چاکليٽ ڪيڪ آهي ، جنهن ۾ ٻه مختلف بناوٹ ، اٽو ۽ مزيدار کانسواءِ

آرچڪي ۽ مرچ ڪوڪا

آرچيچو ۽ مرچ ڪوڪا بحريائيائيائيائيائي ٻولين جو عام نسخو آهي. ڀاreensيون ۽ ڀا vegetablesيون کائڻ جو هڪ مزيدار ۽ وڻندڙ ​​طريقو.

مخالف عمر جي ناشتي ڇڪڻ

خشڪ هڪ آڪسائيڊريشن جو عمل آهي جنهن جا نشان اينٽي آڪسيڊنٽس کان بھرپور غذا ۾ دير ٿي سگهن ٿا. هي ٿلهو پنهنجي خاصيتن کي چمڙي جي اثرن تي ڀاڙيندڙ بڻائڻ تي مرکوز ڪري ٿو.

نشي ۾ پرون

سٺي پيشڪش سان گڏ هڪ سادو نسخو ۽ اهو بهترين نسخن ۾ سٺو لڳندو آهي. جگر کي اهڙي طرح ڪکايا به ٻئي ڪورس جي طور ڪم ڪري سگهجن ٿا.

ڪدو ۽ گوبي جو سوپ

ڪدو ۽ گوبي جي ڪريم سان اسان جو جسم گرم ٿي ويندو ۽ اسان سخت سردي کي پري ڪري سگهنداسين. ان کي ڪرڻ لاءِ اسين بٽڻ جو قسم استعمال ڪري سگھون ٿا.

مٽر پيالا ڪري پوکي جو انڊين سان ڪيو

هي مٽر جي خوشبو تازو ذائقي سان گڏ ان جو ذائقو متضاد رکي ٿي ۽ هڪ غيرقانوني ٻج شامل ڪيو آهي ، جيڪو ڊش کي هڪ هستي فراهم ڪري ٿو ۽ ان کي صحتمند ۽ گهٽ کیلوري ڊنر به ٺاهيندو آهي.

ريگستاني گلاب

چاڪليٽ ۽ مکڻ جي flلين سان ٺاهيل سنسارِ صحرا گلاب. اهي ايترو آسان آهن جيڪي ٻارن کي پڻ تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي مثالي ڏيڻ آهن.

مشرقي سبزي نوڊلس

ڀا vegetablesين سان گڏ مشرقي نوڊلس ، مکيه طعام وانگر مثالي. سبزياتي غذا لاءِ مڪمل آهي.

لوسن سان مشروم

مشروم کي گارنش جي ڪري تيار ڪرڻ جو تمام آسان طريقو. chanterelles ، rebollones يا rovellones سان مزيدار.

پورٽ شراب واريون

ڳاڙهي شراب سان ، چاهي مٺي هجي يا ميز ، اسان هي مزيدار وائن رول ٺاهينداسين ، ڪافي جي لاءِ مثالي. توھان انھن کي پيش ڪري سگھوٿا ڪرسمس مٺائي.

پنير جي دل سان مٺي ماني کارائي

هي مٺي اناج جي ماني وري مٺاڻ کي تعبير ڪندي سڀني عنصرن کي گڏ ڪندي آهي جيڪي عام طور تي هن سان وهندا آهن: خشڪ انجير ، بادام ، بنايل پنير ۽ هڪ رسالي جي کٽ ۾ مستيلا.

ڪرسمس Thermorecetas اچي رهيو آهي !!

ٿرمورڊيٽس ۾ ڪرسمس جي ترڪيب جي موسم جو افتتاح ڪيو ويو آهي. اسان 2023 ع لاءِ شاندار ۽ خاص ڪرسمس جون ترڪيبون ماڻينداسين

ڪدو پاڪ

اسان توهان کي سيکارڻ وارا آهيون ته اهو ڪئين ، ڪجهه منٽن ۾ ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش سان. پوءِ اسان ان کي استعمال ڪندي ڪيڪ ، ڪيڪ يا ٻيون مزيدار مٺاڻ

روسي ڪڪڙ جو سلاد

مختلف روسي سلاد ، گوبي مان ٺهيل. رات جي ماني وانگر يا عظيم کاڌن لاءِ لائٽ اسٽارٽر وانگر مثالي.

خوشامندي ٽماٽو پيٽ

هي انهن سبزي وارو پائو مان آهي ، جيڪو ميز تي اچڻ تي اڏامي ٿو: خشڪ ٽماٽو جو پاٽ. ڀريل ماني تي پکڙيل زبردست آهي. پر توهان اهو سلاد سان گڏ ، ڊپس يا ڪوروائيٽ سان پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

ڀڳل ڪدو جو سوپ

هڪ سبزياتي کریم ، کیلوري ۾ گهٽ ۽ ڪڻڪ ٿيل ڪدو جي تمام ذائقي سان

ڊيلڪس پوٽو

اسان توهان کي سيکاريو ته هي مشهور ۽ مزيدار ڊيلڪس پوٽو گهر ۾ ڪئين ٺاهيو وڃي. اهي ڪنهن به گوشت يا مڇي سان گڏ وڃڻ يا ساهه ۾ ڊپ ڪرڻ لاءِ خدمت ڪندا.

هالووین اکين جي پيزا

خوفناڪ اکين جي شڪل واري پيزا هالووین لاءِ خاص. ٻارن ، دوستن ۽ گھرڀاتين لاءِ مثالي آهي. منجھند جي ماني ۽ رات جي ماني لاءِ صحيح. تمام آسان.

گاجر ڪريم رنگا

ڳاڙهي مرچ سان مزيدار گاجر ڪريم ، رات جي ماني لاءِ مثالي ۽ کاڌي ۾ سبزي جي وٽيامين جي فراهمي کي يقيني بڻائڻ لاءِ.

هالووین لاءِ مٺي مکيون

اهي ڪرڻ مشڪل نه آهن. هر مکڙي جو لاش هڪ سوئس مفن آهي جيڪو ٽرف ۽ چاڪليٽ سان coveredڪيل آهي. اکيون چيڪو آهن ۽ پير ڪينڊي آهن ۔۔۔

ڪولهير ڀا frا

ٻارن لاءِ ڀا vegetablesيون کائڻ جو هڪ ترڪ انهن کي ڇڪڻ آهي. هنن سادن ٽماٽن واري ٿڌي سان گڏ گوبه وارا پوکي تيار ڪيا ، اهي توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا!

ميلنزانا آلا پرميگينا

ميلنزانا آلا پراميگانا يا ايوبين پرمينز ڀا vegetablesين لاءِ مثالي اسٽارٽر آهي. انهي ۾ هڪ سهڻو بناوت ۽ هڪ تيز ذائقو آهي.

خوني ماري

مشهور بلڊي ميري ڪيڪيٽيل جي ترڪيب ، ترمو مڪس کي اپڊيٽ ڪئي ۽ 1 منٽ ۾ ٺاهي وئي.

هالووین 2013 هتي آهي!

Thermorecetas.com تي بهترين هالووین ريسپرن جي ترتيب. حيرت انگيز ڪرڻ لاءِ بهترين مٺائي ۽ بدبودار کاڌا ڳوليو

بيضر اسپنج ڪيڪ (ايپل ڪمپيڪٽ سان)

تڪڙو ، آسان ، صحتمند ۽ مزيدار ، اهو ئي طريقي سان آهي ته هي ڪيڪ انڊين کان سواءِ ۽ سيبس کان گڏ آهي. ڇا توهان کي اها ڪوشش ڪرڻ جي همت آهي؟ اهو بهترين آهي!

نارنگي ساوا سان گڏ هار ڪريو

نارنگي ساوا سان گڏ هار ڪريو

هڪ تمام ساده ٿانو ، گهٽ کیلوريز ۾ ، تيار ڪرڻ آسان ۽ زبردست نتيجي سان. نارنگي نارنگي سان گڏ مڇي ڀاomaي ۾ پکجي وئي آهي ، هڪ تمام سهڻي سيس جيڪا رس وانگر ذائقو ڏيندي آهي ، ۽ ٻار هن کي پسند ڪندا آهن.

ڪڪڙ تيراڪيکي ڪزن ۽ پستا سان گڏ

اجايو ڪڪڙ ٽياڪيڪي ڪزنز ۽ پستا سان. مثالي طور تي متوازن مکيه مکيه ڊش جي طور تي مثالي آهي. گهٽ-کیلوري وارا کاڌا رکندڙن لاءِ مثالي آهن.

اٽي ۽ زيتون سان رتاوٽائلي ڌمڪيون

ايون ۽ زيتون سان گڏ مزيدار ۽ ٿڪندڙ روٽيٽائولا ڌمڪيون. روايتي طريقه جيڪو توهان جي توقع کان وڌيڪ تيز ۽ تياري کانسواءِ تيار ڪيو ويو آهي.

چنبيءَ سان پنير

مرغي جو ٻج ، مرچ ۽ پنير سان

ڪڪڙ جو هڪ مزيدار ۽ اصلي ميلاپ مرچ جي بستري تي ٿيندو ۽ ٻڪري جي پنير سان creamڪيل هوندو آهي. ڪير چيو ته ڀنڀوريون بور ٿي رهيون آهن؟

ٻار جي arsار يا ميوي جي porار ڪنجمينٽ لاءِ

Thermomix لاءِ انهن ميوي جي ديوارن سان خوش ٿيو ، اسان ٻارن لاءِ بهترين سڪون حاصل ڪرڻ وارا آهيون ۽ / يا س familyي ڪٽنب لاءِ هڪ مزيدار مٺاڻ ، اهي ڏسڻ ۾ ايندا! ۽ محفوظ لاءِ مثالي آهن

هلڪو آرگيولا سوپ

تمام صحتمند نور اروجيلا سوپ ، نازڪ معدن يا گهٽ کیلوري واري غذا لاءِ مثالي. هڪ پيٽ کي درست ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو.

رومسڪو سوس

Thermomix لاء بهترين رومسڪو سوس جو نسخو ، ڪيٽالان جي گاسٽروومي جي هڪ عام ساوا ، مشهور ڪليڪٽس جي مددگار هجڻ جي ڪري. هي ئي ڀريل ڪڪڙ ۽ ڪٽيل مٺي سوٽي سفيد مڇين سان گڏ ساڳي ريت مزيدار آهي.

Quinoa ۽ گاجر ڪارو

اهي قينووا ۽ گاجر ڪارڪوٽ هڪ حقيقي مزو آهن ، ۽ نه رڳو سبزياتي ماڻهن لاءِ: انهن جي بناوت ۽ ذائقو شاندار آهي.

مڪروني ڪيڪ

مڪروني ڪيڪ

مڪروني ڪيڪ هڪ عظيم وسيلو ، آسان ۽ سستو آهي. هي مزيدار پيسٽا ڊش وقت کان وٺي اڳ ۾ ٺاهي سگھجي ٿي ۽ بعد ۾ گرم ڪئي وڃي ٿي ، ٻار هن کي پسند ڪن ٿا ۽ اهو ڪم ڪرڻ آسان آهي.

اريل مسامون

اهي هڪ لمحن ۾ ٺهيل آهن ، سادي شين سان ۽ نتيجو اهو ثابت ڪرڻ آهي. ڪوشش سان ڀريل ڀاamedيون اهو سمجهو ، منهنجو خيال آهي ته توهان انهن کي پسند ڪرڻ وارا آهيو.

سبزي جي پائي

جلدي ۽ نئين سبزي وارو ڪيڪ مثالي رات جي ماني ۽ ٻارن لاءِ. اهو پهريان کان تيار ٿي سگهي ٿو.

محمڌرا

سبزي وارو پينٽ ، عربي کاڌا عام آهن ، جن جا اهم حصا ڳاڙها مرچ ۽ اخروٽ آهن.

فريپي ڪافي

برف سان گڏ مزيدار ڪي ڪافي پيئندو ، تمام هلڪو ۽ جھاگ سان coveredڪيل.

ڪريميو آوڪوڊس مٺاڻ

ڀا ofي ، ميون ۽ چاڪ جو گوشت

مٺي مٺاڻ ۾ اٻيڪاٽو ، ٿري ۽ ڪنکي کي مزيدار ، مزيدار طور تي ڪشميري وانگر ڪشميري ، ٿڌي ٽٽلس يا پف پيسٽري جي ڀر لاءِ يا ڪيڪ ۽ پيسٽري ۾ پيسٽري جي ڪريم جي متبادل جي طور تي.

تلسي جي تيل سان گڏ ماني

ٽماٽن ، اييوکوڊو ۽ موزيريلا سان گڏ جائسٽن ۾ ، تلسي جي تيل جو ذائقو بيٺو آهي. هي جزو پڻ پاستا جي ڀاڳين يا سلاد ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

جَهَن جي گهڻن ميوي جي smoothie

خوشگوار ۽ مزيدار ٽروپٽيڪل ميوو سمائي ، هڪ ٻاراڻو ميوو متعارف ڪرائڻ جو خيال ۽ مڪمل طور تي ناشتي جي وچ ۾ يا منجھند جي منشي وانگر.

منگو ۽ رم سست

هڪ مزيدار مهانگو گرينائيٽ کاڪ ، جيڪا الڪوحل سان گڏ يا ٺاهي سگهجي ٿي.

تازو گاجر سلاد

تازو گاجر سلاد هڪ پاسي واري ڊش آهي جيڪا ذائقي ۽ رنگ سان ڀريل آهي. اھو ھڪڙو سادو طعام مڪمل ۽ غذائيت واري ترڪيب ۾ تبديل ڪندو.

پيپرنٽنيٽ گازاپو

انهن گرم ڏينهن جي لاءِ هڪ آسان ، تڪڙي ۽ تازه ڪاري تجويز: مرچپٽي گازاپو ، روايتي گازاپو جي ٻيهر تعبير.

نيپولين جي ساس

مستند نيپوليٽينس چٽ ، مثالي طور تي اسان جي چٽ جي ڊشين کي گڏ ڪرڻ لاءِ ، جيئن لاسڪا لاءِ ٿنڀي گوشت رگ ويجن لاءِ مڪمل.

آهستي جو ڪيڪ

آهستي جو ڪيڪ

اسان توهان کي سيکارينداسين ته ڪئين ويسڪي ڪيڪ ٺاهيو جيڪا توهان کي توهان جي ضرورتن مطابق ڪري سگهو ٿا (اهو بغير لیکٹوز کان ٺاهي سگهجي ٿو) ۽ اهو انهن کي حيران ڪندو جيڪي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

گرين ريٽوٽو

سبزي وارو شور ، اسپرگوس ، اجوائن ۽ لِڪي تي ٻڌل ڪريمڊي سبز ريٽوٽو. سبزياتي غذا لاءِ هڪ ٻيو ڪورس مثالي آهي.

Thermomix ۾ "تليل" مرچ

اهي مٺي ۽ ڇريل مرچ سڏجن ٿا پر اهي پراڻي ڀريل مرچ وانگر نظر اچن ٿا. اسان پنهنجي Thermomix سان انهن کي نهايت آسان ۽ ڪجهه منٽن ۾ ڪنداسين.

پير جو برف

پيئر برف يا گرنيٽي هڪ ڊيسٽ يا گرمي جي سنڪي آهي. ان جون چند ڪيليئرز ان کي کوئلائسز يا وزن ڪنٽرول ڊيٽس لاءِ مناسب بڻائينديون آهن.

ٿڌي پيسٽو سوپ

اهو ٿڌو سوپ جينوزي پيستو جي بنيادي اجزاء کي گڏ ڪري ٿو: تلسي ، پاراميسن ۽ پنن جون خليون ان ۾ واپرائيندڙ کير شامل ڪري ۽ اونهاري لاءِ هن کي ڪريمي سوپ ٺاهجي.

ليمون ماس

ليمون ماس

بيض کان پاڪ موز ، آسان جزن سان ، تيار ڪرڻ آسان ۽ اها پسنديده هوندي آهي ، مٿين سڀني مان ، جن وٽ مٺي دانت هوندي آهي. ۽ توهان ان کي آئس ڪريم ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا!

تاريخ ۽ نيري چيز پيٽي

ميون ۽ نيري پنير جو ڪريميو پيٽي ، مثالي هڪ پيڪرنٽ جي طور تي ماني ٽوسٽن تي پکڙيل ميلاپ ان کي وات ۾ منفرد ذائقن جو ڌماڪو بڻائي ٿو.

تربوز ڀرمڙي

توھان جي مزي کي صاف ڪرڻ لاءِ ھڪ ہلڪو کاڪ: ھڪڙو اڇو ورموت ، ميوي جو رس سان گڏ.

تازو ميون سان گڏ نارنگي شربت

تازو ميون سان گڏ نارنگي شربت

اسان توهان کي سيکارينداسين ته هي مزيدار ۽ خوشگوار نارنگي شربت ڪيئن ٺاهيندي جيڪا س familyي خاندان پسند ڪندو. اها اسان جي خدمت ڪندو ته جيئن نن onesڙا ٻار خوشگوار ميوا کائين.

Quinoa فيتا پنير ۽ بليو بيريز سان

اسان قينووا دريافت ڪيو هڪ نباتاتي ذخيرو جنهن کي سبزيورن ۽ گهٽ چرٻي وارا کاڌا ، قينووا جي بنياد تي بليو بيري ۽ فيٽا چيز سان ٻڌل آهن. گارنش جي طور تي مثالي آهي.

توناتا ساس

هي ٹنتا ساس گوشت جي گڏجاڻي لاءِ ، ابلي انڊين جي هڪ مختلف پليٽ ٺاهڻ ، سلاد جي مالش ڪرڻ ۽ ٽوسٽز تائين به تيار ڪندو ... هڪ خوشي!

بروڪولي ۽ ترڪي سينڊوچ

هتي بروڪولي پيسٽ جو ترڪيب آهي جيڪا ٺاهڻ ۽ پکيڙڻ لاءِ آسان آهي. هن پيستا سان ۽ پنهنجي پسنديده شين سان گڏ سینڈوچ ٺاهڻ ۾ ڌيان نه ڏيو.

ڪيٽي پنير ميون سان گڏ

داڻا ڪريم سان گڏ ميوا

هڪ تازو ميوي جو سلاد ، ڪيٽيج ۽ کير واري ڪڻڪ جي بنياد تي. هي هڪ مڪمل ناشتو ، هڪ مزيدار مٺاڻ ۽ هڪ تمام صحتمند ڊش آهي جيڪو وٽامن کان مڪمل آهي.

سبزي وارو اسٽرائيڊ

نئين سبزي جو اسٽرائڊل جيڪو سڀني کي پسند ٿيندو. ڀايون ، چيز ۽ ٻوڙ ان کي هڪ مزيدار ۽ بلڪل اصل لوڻ ڪيڪ ٺاهيندا آهن.

تربوز جو رس

گرم ڏينهن تي ، توهان هن تربوز جو جوس وانگر تمام گهڻو فرحت بخش پيئندا آهيو. ذائقي جو پورو ، تڪڙو ۽ تيار ڪرڻ آسان. ميون بابت سڀني سٺي شين سان.

آلو پينڪڪس

چيز سان گڏ آلو پينڪڪس

مزيدار ، آسان ۽ تمام دلڪش. آلو ڪيڪ ، پياز ۽ هيم سان گڏ ، ٻه ڇڪيل سلائسون ٺاهي ٿو ، ۽ انهن جي وچ ۾ ، پنير کي spreadهلائي ... وڏي

ايپل گازاپو

ايپل گازاپو کي خوش ڪرڻ ، اسٽارٽ جي طور تي اونهاري جي گرمي کي منهن ڏيڻ لاءِ مثالي. تيار ڪرڻ ۾ آسان ۽ تيز. گهٽ-کیلوري وارا کاڌا رکندڙن لاءِ مثالي آهن.

فگائي سان گڏ هڏيون ڪيون

آلو جي بستري تي فيوي سان گڏ پياز ٻلو

مٽيءَ جي پوٽي جي بستري تي هڪ ڪڪڙ جو هڻڻ وارو آرام ۽ ڀوني جا ڪجهه سلائس جيڪي گرميءَ ۾ ٿورو پگھل وڃن ٿا. ھڪ عام طعام مڪمل طور تي ترمڪسڪس سان ٺاھيو ويو آھي.

گوشت ، هام ۽ بيڪن سان ڀريل ويل فل

رسالي ۽ سومري واري ويالي جي فين جو گوشت ، هيم ۽ بيڪن سان ڀريل. ترڪي جي ڪناري تي ، سمنڊ ڪناري تي ، ڪيمپ واري سائيٽ تي يا دوستن سان پڪنڪ تائين مثالي آهي.

لوڻ زڪوچي ٻڪري

لوڻ زڪوچي ٻڪري

توهان کي اهو يقين ڏياريو ويندو ته توهان جي 45 منٽن ۾ بيڪنگ جي وقت جي ڳڻپ آهي. اهو نه وڃايو ڇو ته اهو مزيدار آهي!

چانورن ۽ پراڻا سلاد

هي ڀريل چانور ۽ داڻا سلاد ڳوٺ جي ٻاهرين ڪپڙن تي توهان جي پسنديده کاڌا بڻجي ويندو. اهو غذائيت وارو ، آسان بڻائڻ ۽ ٽرانسپورٽ ۾ آسان آهي.

يوناني داڻا آئس ڪريم

ڪريمي ۽ مزيدار يوناني داڻا آئس ڪريم ، ٻارن لاءِ مثالي آهي پنهنجي کير ۾ دودي متعارف ڪرائڻ. تيار ڪرڻ آسان ، اها اونهاري جي لاءِ مثالي مٺاڻ آهي.

ڪافي گراميتا

ڪافي گراميتا

گهر واري ڪافي گرنيتا ، گرمي کي مات ڏيڻ لاءِ هڪ کلاسي ، 2 منٽن کان گهٽ وقت ۾ تيار ڪيو ويو.

کير پيٽ

پريپٽ پيٽ تمام تڪڙو ۽ ٺاهڻ آسان آهي. هڪ غلط جملو جيڪڏهن توهان دوستن سان گڏ ملاقات جو انتظام ڪري رهيا آهيو. ڪڪڙيندڙ يا ڪڪڙ جي ماني سان گڏ خدمت ڪريو.