Tako, skoraj ne da bi se tega zavedal, poletje mineva. Da bi ga kar najbolje izkoristili, nič podobnega našemu 33. tednu jedilnika leta 2022.
Jedilnik, o katerem vam ne bo treba razmišljati, saj vsebuje vse recepte, ki jih potrebujete za kosilo in večerjo ves teden.
Tudi meni je kot vedno kompenzacijski, tako da lahko vzamete uravnotežena prehrana na osnovi zelenjave, testenin in žitaric, stročnic, mesa in rib.
Najbolj izjemno
V ponedeljek imamo puranji narezek, ki je a pravo veselje. Naredite ga vnaprej in ko ga najbolj potrebujete, ga vzamete iz hladilnika in že imate pripravljeno kosilo ali večerjo.
V torek imamo a neformalna večerja na osnovi pite. Vem, da jih nekatere pečice naredijo tako bogate, da imajo okus po blaženi slavi. Če ste na enem od teh krajev, ne pozabite poskusiti. Ukvarjanje z gastronomskim turizmom ni v nasprotju z vašo prehrano.
Kakorkoli, tukaj je nekaj. Ideje ki vam bo potegnilo solzo:
V tej zbirki boste našli 9 receptov za cmoke, ki jih pripravite v Thermomixu. So sladke in slane, za vse okuse.
I Posebne empanade v Thermorecetas
Fantastična kompilacija empanad, možnost, da pripravimo udobno jed, ki postreže marsikoga in jo lahko pripravimo tudi vnaprej.
II Posebne empanade v Thermorecetas
Fantastična kompilacija empanad, možnost, da pripravimo udobno jed, ki postreže marsikoga in jo lahko pripravimo tudi vnaprej.
Za kosilo v sredo pripravite preprosto zeleno listnato solato in jo začinite z eno od 5 možnosti, ki vam jih puščam na meniju. Ne dodajajte beljakovin ali ogljikovih hidratov, saj gre za stranska solata k glavni jedi.
V nedeljo imamo a Vichyssoise zelene solate Ja, vem, da ni originalni recept, vendar je tudi ta različica zelo okusna in jo lahko jemo tako toplo kot hladno.
Pustim te tukaj Druge različice če jih želite preizkusiti:
9 različnih načinov, kako narediti okusno vichyssoise
Predstavljamo vam 9 različnih načinov, kako s Thermomixom narediti okusno vichyssoise, da boste lahko uživali v njenem okusu in lastnostih.
Meni teden 33 2022
Ponedeljek
Fižol, dušen s papriko iz La Vere, idealen kot prva jed, ki jo spremlja hrustljav parmezan, ali kot drugi, ki se uporablja kot okras.
Hladno meso purana in zelenjave, narejeno s Thermomixom, je zelo preprosto. V nekaj korakih boste imeli pripravljen mesni recept za lahko večerjo.
Kuhan zeleni fižol s paradižnikom in baziliko
Zeleni fižol s paradižnikom, klasika naše kuhinje. V tem primeru bo fižol na pari s pomočjo posode za varoma.
Kako narediti poširana jajca (korak za korakom)
Fotografski korak za korakom priprave poširanih jajc v termomiksu. Preprosto, hitro, privlačno in kot nalašč za diete z nizko vsebnostjo maščob.
Torek
Krema iz hladne melone in jabolk z meto in limono
Melona in jabolko s kančkom mete in limone dajeta tej zelo osvežujoči hladni kremi nizkokalorično obliko (70 na porcijo). Hiter in enostaven recept, pripravljen v manj kot 2 minutah.
Jajčevci, polnjeni s kuskusom in gobami
Iščete zdrav recept za brezmesni ponedeljek? Pripravite te jajčevce, polnjene s kuskusom in gobami, in uživajte v okusu.
Solata iz bučk in manga z arašidi
Ta arašidova solata iz bučk Mango bo eksotična in okusna jed za hrano s pridihom.
Mehka pita iz sira, oljke in šunka
Pita z krhkim pecivom, polnjenim s svežim sirom, zelenimi olivami in šunko Serrano. Hiter in enostaven recept s sestavinami iz vse hiše.
Sreda
Solata z enim od teh prelivov:
Okusni in enostavni prelivi za vaše solate
S temi 5 okusnimi in enostavnimi prelivi dajte svojim solatam poseben pečat. Pripravljeno v manj kot 2 minutah.
Kremasti makaroni s šunko, smetano in limono
Ne bomo potrebovali več kuhinjskih pripomočkov. Naš Thermomix bo več kot dovolj za pripravo teh slastnih kremastih makaronov.
Zelenjavni crudités s to solato:
Četrtek
Solata iz rjavega riža z dimljenim lososom in nordijskim prelivom
Preprosta, bogata in izjemno zdrava riževa solata. V spremstvu dimljenega lososa in nordijske prekajene omake je spektakularna kombinacija.
Hladen avokado, zeleno jabolko in limetina krema
S to hladno kremo iz avokada, zelenega jabolka in limete boste s svojim Thermomixom dobili okusno in pripravljeno prvo hrano v 2 minutah.
Jajca, polnjena s surimijem, olivami in tuno
Svež, hiter in preprost recept za jajca, polnjena s surimi, olivami in tuno za uživanje v poletju s Thermomixom.
Petek
Juha iz paradižnika in zelenjave, pečene v pečici. Je zelo enostaven in njegov okus je nedvoumen. Zelo primerna tudi kot nizkokalorična hrana.
Oslič na pari s pestom in paradižnikom
Zelo preprosta ribja jed. Oslič je pripravljen v Varomi Thermomixa, omaka pa je narejena ročno, v trenutku.
Solatni zvitki polnjeni z lečo, feta sirom in jabolkom
Solatni zvitki z lečo, feta sirom, jabolkom in rozinami, super enostaven, svež, lahek in zdrav recept. OKUSNO.
Sobota
Izvirna predjed iz jajčevcev, korenja in popra. Postrežemo ga lahko z zdrobljenim paradižnikom ali z lahkotno in osvežilno jogurtovo omako
Kraljeve kozice v sladko-kisli omaki
Naučite se pripraviti kozice in domačo sladko-kislo omako s Thermomixom, postopnim receptom, ki ga je zelo enostavno narediti in je zelo bogat.
S to hitro koko s štirimi siri lahko zelenjavo vključite v svojo prehrano, medtem ko uživate v okusu svojih najljubših sirov.
Nedelja
Naravno potapljanje paradižnika
Omaka, ki spremlja čips ali nachos, narejena iz naravnega paradižnika. Hiter prigrizek za pripravo z našim Thermomixom.
Ta piščančja bedra iz česna, narejena z vašim Thermomixom, so popolna in z okusno omako.
Zelena solata vichyssoise je nova različica klasičnega recepta. Termomix je enostaven za uporabo v poletni prehrani.
Lahka pašteta iz tune in sardona
S svojim Thermomixom lahko v 2 minutah pripravite lahkotno pašteto iz tune in sardona in uživate v okusnem grižljaju s samo 40 kalorijami.