Kena o ngolisa 'me u natefeloe ke ThermoRecipes

Li-noodle tse nang le asparagus, li-prawn tse nang le moro oa curry le matokomane

PasekaMetsotso ea 30Batho ba 4
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 Ha ho likhetho
Loading ...

Por Irene Arcas

Li-noodle tse nang le asparagus le li-prawn tse nang le moro oa curry le matokomane

Kajeno re u tlisetsa e 'ngoe ea litlolo tse monate ka ho fetesisa ka seo thetsana ka bochabela eo re e ratang haholo. Motsoako oa meroho, li-prawn, kheri, matokomane le lime ke ntho e 'ngoe… e makatsang! Ho phaella moo ho joalo e bonolo ho lokisa, hobane re tla be re e lokiselitse ka hare ka tlase ho metsotso e 30. mme o nale seo exotic le tatso e fapaneng tse etsang hore sejana sena e be ntho e phethahetseng. U ke ke ua khona ho khaotsa ho ja! U tla e bona!

Kaha ke "recipe" e nyenyane, u ka e sebelisa 'me ua e etsa ka lehe le pholileng la asparagus, limela tsa konofolo le li-prawn tse seng li le leqhoa. U tla bona kamoo kapele!

Li-noodle tse nang le asparagus le li-prawn tse nang le moro oa curry le matokomane

Hatisa risepe
Boloka risepe ena

Motsoako oa meroho, li-prawn, kheri, makotomane le lime ke ntho ... e makatsang! Hape ho bonolo ho e lokisetsa, hobane re tla e lokisa ka nako e ka tlaase ho metsotso e 30. 'Me e na le tatso e sa tloaelehang le e fapaneng e etsang hore sejana sena se phethahale.

  • Irene Arcas
  • Kamore ea kichineng: thai
  • Mofuta oa risepe: bijoux
  • Litšebeletso 4
  • Nako ea ho pheha:
  • Kakaretso ea nako:

Lijo

  • 350 g ea li-noodle tse tšesaane
  • 30 g ea oli ea soneblomo
  • 1 teaspoon e nyenyane ea oli ea sesame
  • 250 g garlic e halikiloeng le prawn scramble
  • 2 di-teaspoon tse phofo ea curry
  • 1 tablespoon soy sauce
  • koena e ncha e khaotsoeng
  • li-flakes tse omisitsoeng (ho ikhethela) (o ka nka sebaka sa phofo ea chili)
  • letsoai ho latsoa
  • 50 g ya matokomane a halikiloeng
  • kalaka ho qeta sejana

Litokisetso

  1. Re beha pitsa mollong ka metsi a mangata 'me ha e qala ho pheha, pheha li-noodle bakeng sa nako e bontšitsoeng sephutheloana. Hlakola 'me u boloke.

  2. Ha re ntse re tšela oli ea soneblomo, oli ea sesame le li-shrimp tse phunyeletsoeng ka khalase. Re lenaneo Metsotso e 8, mocheso 120º, lebelo la khaba, lehlakoreng le letšehali. 

  3. Kenya curry le soya 'me u phehe motsotso o mong hape, mocheso 120º, lebelo la khaba, retelehela ka ho le letšehali. 

  4. Sebeletsa li-noodle ka sekotlolo ebe u beha meroho eo re nang le eona ka khalase ka holimo. Re qeta ka poleiti ho eketsa: makotomane, minced mint, li-flakes tsa chili, le lime li khaotsoe ka likarolo.

 


Fumana mefuta e meng ea diresepe ea: Raese le Paseka, Kichine ea machabeng, Lijo tse phetseng hantle, Ka tlase ho 1/2 hora

Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.