Меню на 18 тиждень готове разом харчування та вечері на дні з 2 по 8 травня 2022 р. Різноманітні рецепти, які, як завжди, включають каші, овочі та всі види білка, тваринного чи рослинного.
Цього тижня у нас «закамуфльовані» овочі трохи, і ми перетворили їх на чудові гамбургери та гостру й хрустку закуску, яка є справжнім пороком.
адаптації
Щотижневе меню є фантастичною альтернативою здоровому та збалансованому харчуванню, оскільки з першого погляду ви можете побачити всі рецепти та комбінації.
Але іноді дослідити його до букви складно, тому що нам не подобається рецепт або тому, що у нас не вистачає часу. Ось чому в наше тижневе меню Ми пропонуємо альтернативи, щоб вам було легше його слідувати.
Це меню містить просту страву з макаронів, але ви можете замінити його для будь-якої з цих страв, які від початку до кінця готуються з Thermomix®.
7 макаронних страв, повністю виготовлених у Thermomix
7 простих у приготуванні рецептів, для яких ми будемо використовувати лише Thermomix. Деякі з них займають менше 30 хвилин і дуже подобаються дітям.
Ще одна дуже хороша альтернатива організуватися на кухні це готувати макарони вчасно. Потім залишиться тільки додати соус і готовий бігти в офіс.
Пропонуємо вам колекцію рецептів соусів для ваших страв з макаронів. Є на будь-який смак: виготовлений...
Найвидатніший
Розходимося по частинах, тиждень починається з а салат дивовижний і насичений кольорами, щоб максимально використати сезон полуниці.
Для вечері у вівторок ми імпровізували повне меню. Таким чином, поки ми варимо картоплю і цибулю-порей у склянці, ми можемо варити рибу у варомі.
Користуючись гарною погодою, ми вирішили приготувати поке і з’їсти його в будь-якому парку біля офісу. Знаєш, що поке і будха миски Вони прості у виготовленні і дуже повні. Додайте корисну закуску або десерт і готові до успіху.
У четвер у нас проста вечеря на основі вершків і з невеликою кількістю нагетси цвітної капусти дуже особливий. Альтернатива, яку ви можете замінити будь-якою з цих ідей.
9 рецептів самородків для найоригінальніших вечерь
Підготувати веселі та корисні самородки до найоригінальніших вечерь легко завдяки цій компіляції та вашому Thermomix.
У п’ятницю ми маємо особливу вечерю на основі полента. Зазвичай ми його не готуємо вдома, але коли ми робимо, то завжди дивуємося його простоті та тому, наскільки добре він поєднується з усім.
La мандрівна вечеря Тижня поставляється з обгорткою з лосося, яка змусить нас полетіти прямо до Норвегії за його смаком.
Користуючись тим, що на вихідних у нас більше вільного часу, ми зробимо а емпанада на недільний обід. Подібні заготовки завжди дають багато гри, тому що вони завжди успішні, і не залишається навіть крихти.
…А солодкий дотик?
Користуючись тим, що весна має такі смачні плоди, ці напої неодмінно стануть хорошим джерелом для сніданку чи навіть десерту.
9 смачних весняних фруктових напоїв
Дізнайтеся, як приготувати 9 смачних напоїв з весняними фруктами. Здорові та натуральні смузі, соки та коктейлі для догляду за собою.
Понеділок
Зелений салат з полуницею та шоколадним вінегретом
Шоколадний вінегрет увінчує ефектний салат із зелених паростків, полуниці, сиру та кеш'ю. Ефектне поєднання смаку та присутності.
Спагетті з креветками та ярою квасолею
Спагетті з креветками та весняними бобами - це рецепт, насичений кольором та смаком, приготований з макаронами та ринковими продуктами. Спеціально для одинаків.
Смачні часникові гриби. Рецепт, настільки здоровий і простий у приготуванні з Thermomix, що він стане довідковим записом у вашій книзі рецептів.
Завдяки цим гамбургерам з нуту та кабачків ви змусите своїх дітей їсти бобові та овочі, не усвідомлюючи цього.
Вівторок
Простий веганський паштет для приготування, якщо ми використовуємо наш кухонний комбайн. У ньому є баклажани, кешью, часник, йогурт, кмин ...
Легка тушкована біла квасоля з овочами
Легка тушкована біла квасоля з овочами та ароматними травами. Ідеально підходить як перша страва з бобових, легка і проста в приготуванні.
Чи знали ви, що цибуля-порей з картоплею - ідеальний рецепт здорової веганської вечері, яка готова менше ніж за 25 хвилин?
Завдяки цьому рецепту морського окуня з сіллю, виготовленою у ароматичній варомі, ви будете на кухні соковитими, повними смаку та без запаху.
Середа
За допомогою цієї здорової та домашньої пряної закуски з нуту вам буде легше харчуватися різноманітно, не відмовляючись від перекусів.
Північний стиль тикати чашу з лососем і чорницею
Миска в стилі північних країн з лососем та чорницею. Ідеальна, корисна та повноцінна унікальна страва.
Випарену дику спаржу, виготовлену у варомі Thermomix®, настільки просто зробити, що вона здивує вас.
Нудно і не вистачає ідей на вечерю? Ми пропонуємо щось таке просте, як цей хек-торт, який сподобається вашим дітям.
Четвер
Марокканський кус-кус з куркою – це простий рецепт, який своїм пікантним смаком перенесе вас в екзотичні країни.
Крем з кабачків з натуральним помідором
Простий у приготуванні, гладкий і з чудовою текстурою. Це цей здоровий крем з кабачків, який ми приготуємо в Thermomix і подамо з натуральним помідором
Дізнайтеся, як приготувати ці смачні нагетси з цвітної капусти. Аперитив на овочевій основі ідеально підходить для неформальних вечерь всією родиною.
П'ятниця
Міні-вишні та моцарелла на шпажках з генуезьким песто
Смачні міні-шампури, приготовані з помідорами черрі, моцарелою та генуезьким соусом песто. Ідеально підходить як закваска та закуска.
Традиційне, соковите та смачне яловиче рагу, яке в супроводі картоплі є ідеальною стравою. Ідеально підготуватися заздалегідь.
Полента на грилі з гарбузом та медовими грибами
Насолоджуйтесь смаком осені з цією смаженою на грилі полентою з гарбузом і опеньками. Веганське блюдо, яке підходить людям із целіакією.
Sábado
Веганський рецепт авокадо з м’ятою. Ідеально підходить як аперитив у супроводі кредіте.
Це чорне різотто з каракатицями варто спробувати завдяки своїй текстурі та аромату. Рецепт, який за допомогою Thermomix робиться легко і просто.
Обгортання з копченим сьомгою, смачний і швидкий рецепт для вечері або перекусу з друзями.
Неділя
Цей простий і корисний смажений овочевий пиріг ідеально підходить для їжі всією родиною на пляжі. Легко зробити і транспортувати.
Ця цибуля кальмари має смачний соус і виготовляється з секретним інгредієнтом, який ніхто не зможе відкрити.
Салат з помідорів з цибулею і винегретом з базиліка і орегано
Освіжаючий томатний салат з соусом з базиліком і орегано-вінегрет. Ідеально підходить для супроводження других страв з м’яса або риби.
Рулет з шинки та спаржі - практичний варіант холодних вечерь, який можна зробити заздалегідь та скористатися будь-яким шматочком твердого сиру.
І ви знаєте, що кожного четверга після обіду ви готові меню тижня поруч, щоб дати вам час налаштуватися, сходіть в супермаркет і приготуйте всі рецепти. 😉
Привіт! Мені подобається цей новий формат, який ви надали на сторінку, з тижневими меню та збірниками, тому що так легше шукати рецепти та придумувати ідеї.
Ти моя улюблена сторінка Thermomix. Чудова рука.
Щиро дякую, Марія Йосифа. Який радість нам приносить ваш коментар. Також для вас обійми від усієї команди 🙂
Ми раді, що вам це подобається і це корисно!
І нам ще більше подобається бути вашою улюбленою сторінкою 😉