لاگ ان کریں o سائن اپ اور تھرمروکیپس سے لطف اٹھائیں

ایپل کمپوٹ کے ساتھ ہلکے کریم پنیر کے کپ

 

ایپل کمپوٹ کے ساتھ ہلکے کریم پنیر کے کپ

یہ میٹھا بنانے میں جلدی ہے اور اس کے ساتھ بہترین تکمیل ہے۔ سیب کی چٹنی اور اس کا پنیر کا ذائقہ۔ ہمیں اس میٹھے کے بارے میں سب سے زیادہ پسند یہ ہے کہ اس میں کیلوریز کم ہوتی ہیں۔

ہمارے Thermomix کے ساتھ ہم نے ایک سیب compote بنایا ہے، تاکہ کی بنیاد وہ میٹھا میٹھا اور صحت بخش ہے۔ آپ کو وہ مرکب پسند آئے گا جو یہ دار چینی کے لمس کے ساتھ لاتا ہے۔

پھر ہم نے ایک مجموعہ بنایا ہے۔ کم چکنائی والا دہی اور کم چکنائی والا پنیر اس گلاس کو باقاعدہ بنانے کے لیے، جو بلاشبہ ان مٹھائیوں میں سے ایک ہو گا جسے آپ دوبارہ دہرائیں گے۔ اس میں فی سرونگ صرف 160 Kcal ہے، کیا آپ اسے آزمانا چاہتے ہیں؟


کی دیگر ترکیبیں دریافت کریں: 1 گھنٹہ سے زیادہ اور 1/2, میٹھا, تھرمومکس کی ترکیبیں

مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

2 تبصرے ، اپنا چھوڑیں

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   ایم کارمین کہا

    ایلس شب بخیر
    مجھے یہ میٹھا بہت پسند آیا، بالکل اسی طرح جو آخری نسخہ آپ نے شائع کیا تھا جس میں میں نے بھی آپ کو کچھ بتایا تھا۔
    اب میں آپ سے پوچھنا چاہتا ہوں کہ آپ کو سوکرالوز کہاں ملے گا کیونکہ میں اسے کیریفور سے خریدتا تھا لیکن انہوں نے اسے ہٹا دیا ہے اور جڑی بوٹیوں کے ماہر کے پاس یہ بہت مہنگا ہے۔
    6 یہ بھی کہ آپ کون سا اسپریڈ ایبل پنیر استعمال کرتے ہیں؟ کیونکہ وہ عموماً کریم اور چینی ہر کسی کو ڈالتے ہیں، چاہے وہ ہلکا ہی کہہ دیں، شکریہ اور سلام

    1.    ایلیسیا ٹومرو کہا

      سلام کیا حال ہے؟! اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ خاص طور پر سوکرالوز استعمال کرتے ہیں، کوئی بھی میٹھا ٹھیک ہو سکتا ہے، مائع اور پاؤڈر دونوں۔ لیکن آپ کو اسے شامل کرتے وقت محتاط رہنا ہوگا کیونکہ یہ بہت زیادہ میٹھا کرتا ہے، لہذا اگر یہ بوندوں سے مائع ہو تو اسے تھوڑا تھوڑا شامل کریں۔ اور پنیر کے حوالے سے، میں نے فلاڈیلفیا کی ایک پھیلائی جانے والی قسم کا انتخاب کیا ہے لیکن ہلکے فارمیٹ میں، جس میں آدھی کیلوریز ہیں، 100 کلو کیلوری فی 100 گرام۔ سب کچھ ایک ساتھ کیا جاتا ہے تاکہ آخر میں یہ کم سے کم چربی فراہم کرے اور کیلوری میں اضافہ نہ کرے۔ لیکن آپ اس میٹھے کو عام پنیر اور چینی کے ساتھ بالکل ٹھیک بنا سکتے ہیں، اس کا انحصار شخص پر ہوگا۔ ایک بوسہ.