Thermomix የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለሃሎዊን የጭራቅ ኬክ ብቅ ይላል

ለሃሎዊን እነዚህ የፖፕ ኬኮች በልጆች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ከቲርሞሚክስ ጋር ዱቄቱን እንሰራለን ፣ ከዚያ ምድጃ ውስጥ እናደርጋቸዋለን እና በመጨረሻም ets በጣፋጮች ለማስጌጥ!

ቋሊማ ሙሞዎች

በአጫጭር እርሾ ኬክ ወይም በፓፍ ኬክ የተሰራ አስፈሪ የሳይሲ ሙሜዎች። ለሃሎዊን እና ለልጆች ተስማሚ.

የሙዝ እና የቸኮሌት አስፈሪ መናፍስት

በቸኮሌት የተሸፈኑ የሙዝ መናፍስት ለሃሎዊን ጥሩ ሀሳብ ናቸው ፡፡ እነሱ ቀላል ናቸው እና እርስዎ በሚወዱት በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ማስጌጥ ይችላሉ።

የአፕል ጣፋጭ ከ ‹ቴርሞሚክስ› ጋር

የፖም ጣፋጩ ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፣ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል እና ለብቻ ሆኖ ወይም በጣም በምንወደው ክሬም ሊቀርብ ይችላል

ሙዝ የኦቾሎኒ ቅቤ ለስላሳ

የሙዝ እና የኦቾሎኒ ቅቤ ለስላሳ ለልጆች ወይም ለአዛውንቶች እና አቅመ-ቢስ ለሆኑ ምግቦች ቀላል ጤናማ መጠጥ ነው ፡፡

ከነጭ የወይን ጠጅ ጋር ሞንክፊሽ

ከነጭ ወይን መረቅ ጋር ያለው ይህ መነኩሴ ዓሳ ቀላል ፣ ቀላል ፣ በጣም ጤናማ ምግብ ነው እንዲሁም ጥሩ ጣዕም አለው ፡፡ ስኳኑ በሚዘጋጅበት ጊዜ ዓሳው በቫሮማ ውስጥ ይበስላል ፡፡

ቅመም የበዛባቸው ቡሎች

በቅመም የተሞሉ የስጋ ቦልሳዎች ፣ በቲማቲም እና በ tabasco መረቅ እና በቅመማ ቅመም ፡፡ እንደ ሁለተኛ ኮርስ ተስማሚ እና አስቀድሞ ለመዘጋጀት ፡፡

ዱባ ክሬም ከፓርሜሳ ጋር

ታላቅ የዱባ ክሬም ከፓርሜሳ እና ቀረፋ ጋር ፣ ለመዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል ፡፡ በተጨማሪም በንብረቶች ይጫናል እና አነስተኛ የካሎሪ ይዘት አለው።

ለሃሎዊን የሸረሪት ኩባያ ኬኮች

ለሃሎዊን የሚጣፍጥ የሸረሪት ኬኮች። ቀላል ፣ አስደሳች ለማድረግ እና በጣም በሚያስደንቅ የቸኮሌት ጣዕም።

የታይ ቅጥ ፕራይም ካሪ

ትኩስ ከታይላንድ ይህ ከፕሮኮን ወተት ከኮኮናት ወተት ጋር ወደ ሩቅ ሀገሮች ያጓጉዝዎታል ፡፡ በንፅፅር እና ጣዕም የተሞላ ፣ እሱ ተስማሚ ጅምር ነው።

ኦሪጅናል ቲራሚሱ

ለትክክለኛው የጣሊያን ቲራሚሱ የመጀመሪያ ምግብ አዘገጃጀት ፣ ፈጣን እና ቀላል ከ ‹ቴርሞሚክስ› ጋር ፡፡ በጣም ጥሩ ለማድረግ የእኛን የምግብ አሰራር ደረጃ በደረጃ ይወቁ። ይሞክሩት!

Persimmon ጣፋጭ

በጣም ቀላል የፐርሰሞን ጣፋጭ ፣ ለመላው ቤተሰብ ተስማሚ ፡፡ በእኛ ቴርሞሚክስ ምስጋና ይግባው ፣ በትንሽ ኩኪዎች ፣ በዮሮዶች እና በፐርሚኖች እናደርጋለን ፡፡

አፕል ኬክ እና ፓፍ ኬክ

ለብቻው ወይም በአይስ ክሬም ወይም በእንግሊዝ ክሬም ሊበላ የሚችል በጣም ቀላል አፕል እና ffፍ ኬክ ኬክ። ለበልግ ወራት ፍጹም።

ቅመማ ቅመም ካሮት ኳሶች

እነሱ በኳስ ቅርፅ ያላቸው የካሮት ክሮኬቶች እና ለጀማሪዎቹ በእውነት ደስታ ውስጥ በአፍዎ ውስጥ የሚቀልጥ የህንድ ምግብ መዓዛ በጀማሪ ፣ በምግብ ሰጭነት ወይንም አልፎ ተርፎም በቬጀቴሪያን ጌጣ ጌጥ የሚሰጡ ቅመማ ቅመሞች ድብልቅ ናቸው

ብሮኮሊ እና አረንጓዴ ባቄላ ክሬፕ ቤከን ጋር

በሎክ እና በሽንኩርት ያሸበረቀ እና ጥርት ያለ የበሬ ሥጋ የበሰለ ጣፋጭ ብሩካሊ እና አረንጓዴ ባቄላ ክሬም። ለዝናብ ቀናት ፍጹም ፡፡

የሽንኩርት ቀለበቶች

በማንኛውም የራት እራት ውስጥ ሊጎድሉ የማይችሉ የሽንኩርት ቀለበቶች ፡፡

አስማት ኬክ ወይም ኩባያ ኬክ

በዚህ ምትሃታዊ ኬክ ወጣትም አዛውንትም ሊያስገርሙዎት ይችላሉ ፡፡ ዱቄቱ ከ “Thermomix” ጋር ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው እና ኩባያዎችን ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጋገረ ነው ፡፡

ከላም ጋር ቀለል ያሉ የቅመማ ቅመም

ለስላሳ ጣዕም እና ለስላሳ ሸካራነት ያለው ይህ ለስላሳ እና ለስላሳ ድንች ለስላሳ ክሬም በእውነቱ ጣፋጭ ነው ፡፡ እንደ ትናንሽ ቁርጥራጮች በጥቂት የሃም ቁርጥራጮች እናጅባለን ፡፡

የቻይና ኑድል ፣ የበቆሎ እና የዶሮ ሾርባ

ከኑድል ፣ ከበቆሎና ከዶሮ ጋር አብሮ የሚጣፍጥ እና የሚያጽናና የቻይና ሾርባ ፡፡ ለስላሳ ግን ጣዕም ያለው ጣዕም ፣ ለልጆች እና ለአዋቂዎች ተስማሚ ፡፡

የቬጀቴሪያን ሶብራሳዳ

ሙሉ በሙሉ በቬጀቴሪያን አማራጭ ውስጥ እውነተኛ የሶብራስዳ ጣዕም ለመደሰት አንድ ጣፋጭ የአትክልት ፓት።

ቀይ የፍራፍሬ ታርታ

የጄኖዝ ስፖንጅ ኬክ እንኳን የሌለበት በቀላሉ የሚዘጋጅ የዳቦ መጋገሪያ ፡፡ ቀይ የፍራፍሬ ኬክ በሚያምር አቀራረብ እና በጣም ሀብታም።

ፉሪቃኬ - የጃፓኖች ቅመማ ቅመም-

ፉሪቃኬ በጃፓን ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ቅመም ነው ፡፡ የተሠራው ከባህር አረም ፣ ከሰሊጥ ፣ ከሺሚሚ እና ከካሱቡቡቺ ሲሆን እንደ ቅመማ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የድንች ወጥ ከኮድ ጋር

ለቅዝቃዛ እና ለዝናብ ቀናት እንደ ጅምር ተስማሚ ከድንች ድንች ጋር ድንች ድንች ፡፡ ለልጆች ፍጹም እና በጣም ቀላል እና ፈጣን የምግብ አሰራር።

ከግሉተን ነፃ የበቆሎ ዱቄት ኬክ

ከግሉተን ነፃ የሆነው የበቆሎ ዱቄት ኬክ ለስላሳ አሠራሩ እና ለትክክለኛው ጣዕሙ ያስደንቃችኋል። እንዲሁም ለሴልቲክስ ሙሉ በሙሉ ተስማሚ ነው ፡፡

የሙርሺያን አምባሻ

ጣፋጭ የሙርሺያን ኢምፓናዳ በፔፐር ፣ ቲማቲም ፣ አተር ፣ እንቁላል እና ቱና ፡፡ ከቴርሞሚክስ ጋር ሊሠራ የሚችል ባህላዊ እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ፡፡

ወፍራም የቲማቲም ሽቶ

ወፍራም የቲማቲም ሽርሽር ለተፈጠረው ፒዛ ተስማሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም ይህ ሾርባ እንደ ሾርባ እና ወጥ ባሉ ሌሎች ዝግጅቶች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የታመቀ ኬክ

እንደ እብነ በረድ ወይም ቁርስ ተስማሚ የሆነ የእብነበረድ ውጤት የሚፈጥሩ ቀለም ያለው ቸኮሌት እና የቫኒላ ስፖንጅ ኬክ ፡፡ ቀላል ፣ ጥሩ እና ርካሽ ፡፡

ዚኩኪኒ ክሬም ከጫጩት ጋር

በጣም የሚያስፈልጉን ጥራጥሬዎችን እንድንመገብ የሚረዳን ጣፋጭ የቬጀቴሪያን ክሬም ፣ ቀላል ፣ ርካሽ እና ጤናማ ነው ፡፡

ማካሮኒ ከቺስቶራ እና ቲማቲም ጋር

ጣፋጭ እና ጭማቂ ማኮሮኒ ከቺስቶራ እና በቤት የተሰራ የተጠበሰ የቲማቲም ጣዕማ ፣ ለወጣቶች እና ለአዛውንቶች ተስማሚ እና በጡጦ እቃ ውስጥ ለመውሰድ ተስማሚ ፡፡

ብላክቤሪ እና አረንጓዴ ፖም ሙስ

ይህ ብላክቤሪ እና አረንጓዴ አፕል ሙስ ለስላሳ እና ቀላል ሸካራነት እንዲሁም ለፖም ብስባሽ ስላለው ያስደንቃል ፡፡

የቱና ፓቲዎች

እነሱ ሀብታሞች ፣ ሀብታሞች ናቸው ፡፡ እነዚህ የቱና ቡቃያዎች ለመዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል ናቸው ፡፡ እናም በሁሉም ሰው የመወደድ አዝማሚያ አላቸው። ዱቄቱን ከገዙ በ 30 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ያደርጉታል ፡፡

አቮካዶ ቼዝ ኬክ

በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ የሚያበስል አይብ እና አቮካዶ ኬክ በሚያስደንቅ ጣዕምና በቀለም ፡፡

የቸኮሌት ዳቦ

ልዩ ንጥረ ነገር ስላለው የተለየ ዳቦ ነው ፡፡ ቸኮሌት ዳቦ ፣ ከተቆረጠ ዳቦ ሸካራነት እና ከሁሉም የቸኮሌት ጣዕም ጋር

ቀይ እና ሰማያዊ የፍራፍሬ ለስላሳ

ይህ ቀይ እና ሰማያዊ የፍራፍሬ ለስላሳ በጣም ኃይለኛ ቀለም አለው ፣ ይህም ሰውነታችንን እንድንከላከል የሚረዳን በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በቫይታሚን ሲ የተሞላ መሆኑን ያሳያል ፡፡

ዶሮ ከኦቾሎኒ ፣ ከኮኮናት ፣ ከአኩሪ አተር እና ከማር ማር ጋር

በአንድ ቀላል የምግብ አሰራር ውስጥ የህንድ ምግብን ከምስራቃዊ ምግብ ጋር የሚቀላቀል አንድ የምግብ አሰራር ፡፡ የዶሮ ጡቶች በኦቾሎኒ ፣ በኮኮናት ፣ በአኩሪ አተር እና በማር ክሬማ ክሬም ውስጥ ፡፡ ጣፋጭ

ጎርጎንዞላ እና የዎል ኖት ክሮኬቶች

ከኩርኩቶች እና ከኦቾሎኒዎች የተሠሩ በጣም ክሬም ያላቸው ክሩኬቶች ፣ ጣዕሙ የተሞላው ፣ ለስላሳ እና ልዩ በሆነ ስነፅሁፍ እንደ aperitif ተስማሚ።

የጅምላ ብስኩት

በቴርሞሚክስ ውስጥ የተሰሩ በጣም ቀላል የጅምላ ኩኪዎች ፣ ለመላው ቤተሰብ ተስማሚ ናቸው ፡፡ ሻጋታዎችን ሳያስፈልጋቸው በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥም ይዘጋጃሉ ፡፡

ነጭ ባቄላ ከዱባ ብርሃን ጋር እና ለልጆች

የተመጣጠነ ነጭ ባቄላ በዱባ እና በአትክልቶች ፣ ለዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገቦች እና ለልጆች ተስማሚ ፡፡

ሳልሞርጆ ከአቮካዶ ጋር

ባህላዊ ሳልሞሬጆን ያለ ዳቦ እና ከአቮካዶ ጋር በክሬም እና በማይቋቋም ሸካራነት እንደገና መተርጎም

ፒር የታሸገ ኬክ

እኛ በተወዳጅ compote ፣ መጨናነቅ ወይም መጨናነቅ የኋለኛውን መተካት ብንችልም ፣ በፍራፍሬ የተሞላ ኬክ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በፒር ኮምፓስ

የጣሊያን ዓይነት የቲማቲም ሽቶ

እንደ ጣሊያናዊው ዓይነት የቲማቲም ሽቶ ለሌሎች እንደ ሩዝ ፣ ፓስታ ወይም የስጋ ቦልሳዎች የሚያገለግል መሠረታዊ ዝግጅት ነው ፡፡

ድንች ከ mayonnaise አሊ ኦሊ ጋር

ጣፋጭ ድንች ከአሊ ኦሊ ፣ ከሚታወቀው የስፔን ታፓ ጋር ፡፡ እንደ ጅምር ፣ አፒቲፊፍ ወይም እራት ተስማሚ ፡፡

ከተጨማ ሳልሞን ጋር ኮኮናት አጆብላንኮ

የኮኮናት አጆብላንኮ ከተጨሰ ሳልሞን ጋር ባህላዊውን አጆብላንኮን ወደ ትክክለኛ ጣፋጭ ምግብ ለመቀየር እንደገና ይተረጉመዋል ፡፡

ሩዝ ብስኩቶች (ከግሉተን ነፃ የሆኑ ብስኩቶች)

በሩዝ ዱቄት እና በቆሎ ዱቄት የተሰሩ አንዳንድ ከግሉተን ነፃ የሆኑ ኩኪዎች ፡፡ እነሱ ለስሜቶች ተስማሚ ናቸው እና ጣዕሙ የተለየ ቢሆንም የቅቤ ቅቤን ያስታውሳሉ ፡፡

ቡና እና ብራንዲ ክሬም

ቡና እና ብራንዲ ክሬመሬር ራሳቸውን ማጣጣም ለሚፈልጉ አዋቂዎች ፍጹም ጣፋጭ ነው ፡፡ ለስላሳ አሠራሩ እና በተለይም ከፍተኛ ጣዕሙ የማይቋቋም ነው።

ስፓጌቲ በነጭ ሽንኩርት እና አይብ ስስ

ጣፋጩ ስፓጌቲ ከነጭ ሽንኩርት ጋር ታጅቦ በጥሩ ክሬም አይብ ስኳን ታጥቧል ፡፡ ሁሉም ልጆች በቤት ውስጥ ይደሰታሉ ፣ ልጆችም ተካትተዋል!

የፒር ኮምፓስ ከቫኒላ ጋር

በቤት ውስጥ የተሰራ የ pear compote ፣ ያለ ስኳር ተጨማሪ ፣ በትንሽ የቫኒላ ጣዕም እና ጣፋጭ። በክሬም ፣ በዩጎት አብሮ ሊሄድ ይችላል ... ልጆች ይወዱታል።

እርሾ ወይም እርሾ ክሬም ይግለጹ

ጎምዛዛ ክሬም እንደ ሜክሲኮ ታኮስ ወይም እንደ እንግሊዝኛ ስፖንጅ ኬክ ሁሉ እንደ ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ንጥረ ነገር ነው ፡፡

የፓራጓይ አይስክሬም መንቀጥቀጥ

በፓራጓይያን ላይ የተመሠረተ አይስክሬም በማደስ በሞቃት ቀናት እራሳችንን ለማደስ ተስማሚ ነው ፡፡ ለልጆች መክሰስ ወይም ጣፋጮች ተስማሚ ፡፡

ዱልሴ ደ ለቼ ለስላሳ

አንድ ጣፋጭ በጣም ቀዝቃዛ እርጎ ለስላሳ እንደ ዱላ ደ leche እንደ ገጸ-ባህሪው ፡፡

የሎሚ ጣፋጭ (ከጃሊ ጋር)

በጄሊ ፖስታ የተሰራ በጣም ቀላል የሎሚ ጣፋጭ ፡፡ ምድጃ ሳያስፈልግ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይዘጋጃል ፡፡ እንዲቀመጥ ለጥቂት ሰዓታት ማቀዝቀዣ ይፈልጋል ፡፡

ሩዝ ከዶሮ እና ከቲማቲም ፍሬዎች ጋር ለልጆች

የሩዝ ምግብን ከዶሮ እና ከቲማቲም ጋር ይግለጹ ፣ ለትንንሾቹ ተስማሚ ፡፡ ጤናማ ፣ ፈጣን ፣ ርካሽ እና ጣፋጭ ፡፡ በአትክልት ክሬም የታጀበ ተስማሚ ነው።

ቀይ እና ቢጫ ፕለም ጭማቂ

ቀይ የፕላም ጭማቂ ለክብደት መቀነስ እና ለክብደት ቁጥጥር አመጋገቦች ትልቅ ባህሪዎች ያሉት በጣም ቀላል እና ፈጣን ጭማቂ ነው ፡፡

የኮኮናት ኬክ ከፒር እና ካራሜል ጋር

የተለየ እና የመጀመሪያ የስፖንጅ ኬክ ፣ ኮኮናት እንደ ተዋናይ እና በተፈጥሮ ዕንቁ እና ካራሜል ተሸፍኗል ፡፡ ለኮኮናት አፍቃሪዎች ከጣፋጭ ጥርስ ጋር ደስታ ፡፡

የማንቼጎ አይብ ዶናት

የማንቼጎ አይብ ዶናት ለቁርስ ወይም እንደ መክሰስ ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ እንደ ቲማቲም ባሉ በቀዝቃዛ ቁርጥኖች ወይም መጨናነቅ አብሯቸው ፡፡

ሐብሐብ ለስላሳ

ይህ ለስላሳ ዝቅተኛ የካሎሪ እርጎ እና ሐብሐብ ለስላሳ ነው ፣ በጣም ጤናማ ፣ መንፈስን የሚያድስ እና ጣፋጭ ፣ ለአመጋገቦች ተስማሚ ወይም በምግብ መካከል የሚወሰድ ነው ፡፡

የቸኮሌት እርጎ

የቸኮሌት እርጎ ማዘጋጀት በቴርሞሚክስ በጣም ቀላል ነው ፡፡ አናሳ እንቆርጣለን እናም ውጤቱም ለወጣቶችም ሆነ ለአዋቂዎች ይማረካል ፡፡ ለሁሉም ሰው ትንሽ ሕክምና ፡፡

ባለብዙ ቀለም የዶሮ ሰላጣ

በቀለማት ያሸበረቀ ሰላጣ ከዶሮ ፣ ድንች እና አትክልቶች ጋር ፡፡ ለበጋ ቀናት ፍጹም ጅምር።

ኪያር እና ወይን gazpacho

ይህ ኪያር እና ወይን gazacacho በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የሚከናወን ትኩስ ፣ ቀላል እና በጣም የሚያድስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡

ኦክቶፐስ በቪየና ውስጥ

ጣዕም ያለው ኦክቶፐስ ሰላጣ ከቫይኒት እና ከአትክልቶች ጋር። ገንቢ እና ጤናማ እሱ ፍጹም ምግብ ወይም እራት ነው።

ሩዝ እና ጫጩት ሰላጣ

በጣም የተሟላ የሩዝ ሰላጣ ከቱና ፣ ሽምብራ ፣ ዘቢብ እና አትክልቶች ጋር ፡፡

ብርቱካናማ ኬኮች

መቋቋም የማይችሉት ብርቱካናማ ኬኮች ፣ በሚታጠቡበት በቤት ውስጥ ለሚሰራው ብርቱካናማ ሽሮፕ በጣም ጭማቂ ነው ፡፡ እና በተናጥል አገልግሎት ውስጥ አገልግሏል ፡፡

ቺቼሪ እና ካም ኪዊ

ይህ ቼክ እና ካም ኩዊች በዋናነት ለዋናው እና እንዲሁም በልዩ ልዩ ንጥረ ነገሮች ለሚቀርቡት ጣዕሞች ጥምረት ያስደንቃችኋል ፡፡

የጋሊሺያ ድንች ኦሜሌ

በሀም ፣ በሻይ አይብ እና በፓፕሪካ ተሞልቶ የሚገርም የጋሊሺያ ዘይቤ ድንች ኦሜሌ ፡፡ ጭማቂ እና ጣዕም ያለው ፣ ለእራት ለመብላት ፍጹም አማራጭ ነው ፡፡

የቁርስ ኩኪዎች

በቅቤ እና በቸኮሌት ጣፋጭ የቁርስ ኩኪዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደምንችል እንማራለን ፡፡ የሩዝ ዱቄትን እንኳን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የተፈጥሮ ሐብሐብ ለስላሳ

ተፈጥሯዊው ሐብሐብ ማለስለሻ ከተቀባ ወተት ፣ ከሐብሐብ እና ከሞላ ስኳር የተሠራ ነው ፡፡ ቀላል እና ከ 1 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የሚያድስ መጠጥ እናገኛለን ፡፡

አነስተኛ የቼሪ እና የሞዛረላ ሽኮኮዎች ከጄኖይዝ ፔስቶ ጋር

በቼሪ ቲማቲሞች ፣ በሞዞሬላ እና በጄኖይስ ፔስቶ ሾርባ የተሰራ ጣፋጭ ጥቃቅን ሽኮኮዎች ፡፡ እንደ ጅምር እና መክሰስ ተስማሚ።

አተር ክሬም

በባህላዊው ቪሺዮይስ ተመስጦ የሚጣፍጥ ቀዝቃዛ አተር እና ሊክ ክሬም ፡፡

የስፖንጅ ኬክ ከሎሚ ሽሮፕ ጋር

የተለየ ኬክ እንዴት እንደሚሠሩ እናስተምራለን-የስፖንጅ ኬክ ከሎሚ ሽሮፕ ጋር ፡፡ በጣም ጭማቂ እና ልጆች እና ጎልማሶች የሚወዱት ኃይለኛ የሎሚ ጣዕም አለው ፡፡

የበሬ ዱባዎች

የጥጃ ቡቃያ ጣፋጮች ጣፋጭ በመሆናቸው አረንጓዴ የወይራ ፍሬዎች እና ዘቢብ ምስጋና ይግባቸውና በጣም ለስላሳ ይዘት አላቸው ፡፡

ከማንጎ ሳልሞርጆ በተንጣለለ ቤከን

ጣፋጭ ሳልሞሬጆ ከቲማቲም እና ከማንጎ ጋር ተሠርቶ በተንቆጠቆጠ የአሳማ ሥጋ ተሞልቷል ፡፡ ለበጋው እንደ ጅምር ተስማሚ ፡፡

ሆርቻታ እና በለስ ለስላሳ

ላክቶሲን ለማይቋቋሙ ሰዎች ተስማሚ በሆነ በሆርቻታ እና በለስ የተሠራ አንድ የሚያድስ ለስላሳ።

Churros (ቹሬራን ለመጠቀም አስፈላጊ ነው)

ባህላዊ Churros ን እንዴት እንደሚሠሩ እናስተምራለን ፡፡ ዱቄቱን በእኛ ቴርሞሚክስ ውስጥ እናዘጋጃለን እና በኩሬራ ቅርፅ እናደርጋቸዋለን ፡፡ ከዚያ በድስት ውስጥ ይጠበሳሉ

ከሐም እና አስፓሩስ ጋር ይንከባለሉ

የካም እና የአስፓሩል ጥቅል ለቅዝቃዛ እራት ተግባራዊ አማራጭ ነው ፡፡ አስቀድሞ ሊሠራ እና ማንኛውንም ጠንካራ አይብ ቁራጭ ሊጠቀምበት ይችላል ፡፡

ሳልማኖጉንዲ

ሳሊፒኮን የበጋ ምግብ አዘገጃጀት አንዱ የላቀ ነው ፡፡ ቀላል ፣ ፈጣን እና ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን።

ቺክ እና ካሮት ክሬም

ይህ ሽምብራ ክሬም የማይተኩ ጥራጥሬዎችን በልጆችና ጎልማሶች አመጋገብ ውስጥ ለማስገባት በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ እንደ ማንኪያ ምግብ ሆኖ በበጋ ሞቃታማ ወይም ቀዝቃዛ እና በክረምት ሞቃት ሊወሰድ የሚችል በጣም ለስላሳ ክሬም ነው።

እንጉዳዮች ከሐም ጋር

እንደ ማስጀመሪያ ወይም እንደ ጌጣጌጥ ሆኖ ማገልገል የምንችልባቸው ቀላል እና ሁለገብ እንጉዳዮች ከካም ጋር ፡፡ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ፍጹም።

ብርቱካንማ መዓዛ ያለው አፕሪኮት ስፖንጅ ኬክ

ይህ ብርቱካንማ መዓዛ ያለው የአፕሪኮት ኬክ ወርቃማ እና በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ፍርፋሪ አለው ፡፡ ለቁርስ ወይም ከሰዓት በኋላ ከሻይ ጋር ለመውሰድ ተስማሚ ነው ፡፡

Mojito

በዚህ ክረምት ለመጠጥ ተስማሚ ሞጂቶን የሚያድስ።

ሙዝ እና እርጎ ቀላል አይስክሬም

ጥሩ ጣፋጭ ምግብን ለመደሰት ጣፋጭ ቀላል አይስክሬም። ከሙዝ እና ከእርጎ የተሠራ ነው ፣ ያለ ስኳር ፣ ጤናማ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ለማድረግ በጣም ቀላል ነው ፡፡

የቸኮሌት muffins

በጣም ቸኮሌት የሚፈልጓቸው አንዳንድ የቾኮሌት ሙጫዎች። እነሱን ማዘጋጀት በጣም ብዙ ራስን መወሰን አያስፈልገውም እናም እነሱ በጣም ተወዳጅ የመሆን ዝንባሌ አላቸው።

በሰላጣ ተሞልቶ ይሞላል

እነዚህ በሰላጣ የተሞሉት ቼካሪ እንደ ታፓ ስለሚቀርቡ መደበኛ ያልሆኑ ፓርቲዎች የመጀመሪያ እና በጣም ምቹ የሆነ አቀራረብ አላቸው ፡፡

ሊኮች በሮሮማ ስስ ከሮሜስኮ ስስ ጋር

ከሮሮማ ጋር Leeks ከሮሜስኮ ስስ ጋር አገልግሏል ፡፡ ተስማሚ ጅምር ዝቅተኛ ስብ እና ለቬጀቴሪያኖች ተስማሚ ነው ፡፡

ለአትክልቶችና ለልጆች የአትክልት ንጹህ

መላው ቤተሰብ ሊኖረው የሚችል ለስላሳ አትክልት ንፁህ። በልጁ የእድገት ደረጃ ላይ በመመርኮዝ በተከታታይ ወተት እንኳን ሊሠራ ይችላል ፡፡

ሰላጣ ፣ ፒር እና ኪዊ ጭማቂ

በሰላጣው ውስጥ የፒር እና የኪዊ ጭማቂ ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ተደባልቀው ጣፋጭ እና በጣም ጤናማ ውህደት ይፈጥራሉ ፡፡ የተሟላ ንጥረ ነገር ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት።

አቮካዶ ማጥለቅ

ለአቮካዶ ከአዝሙድና ጋር የቪጋን ምግብ አዘገጃጀት ፡፡ ከኩሪቶች ጋር አብሮ እንደ ተጓዳኝ ተስማሚ።

ትኩስ የፍራፍሬ ኬክ

የተለየ የፍራፍሬ ኬክ ፣ ዝቅተኛ ስብ እና በጣዕም እና በአቀማመጥ ረገድ ድንቅ ፡፡ ለመሥራት ቀላል እና ጣፋጭ ነው

የሽሪም ማማዎች

የሽሪምፕ ማማዎች እንደ ሰላጣ ለማዘጋጀት ቀላል ናቸው ግን በአቀባዊ ያጌጡ ፡፡ እንደ ድንች ፣ ቲማቲም እና ፕራን ያሉ መሰረታዊ ንጥረ ነገሮች ተጣምረዋል

ሞለተሮች ከአንቲኩራ

በእኛ ቴርሞሚክስ በቀላሉ የተሰራ በቤት ውስጥ የተሰራ ጣፋጭ እንጀራ-አንቴራ muffins ፡፡ ዘይት እና ቲማቲም ወይም ጃም እና ቅቤን ለቁርስ ተስማሚ ነው

ሐብሐብ ሳልሞሬጆ

ይህ ሐብሐብ ሳልሞሬጆ ወይም ሐብሐብ ገንፎ ጣፋጭ ቀዝቃዛ የአትክልት አትክልት ክሬም ነው ፡፡ እሱ እንደ ጋዛፓቾ ነው ፣ ግን creamier ፣ በጥሩ እና በጣፋጭ ሸካራነት።

የቱና ክሩኬቶች

በውጭው ላይ ክሪፕስ እና ውስጡ ክሬሚ. ክሩኬቶች እንዴት መሆን አለባቸው። በምግብ ውስጥ ወተት የተከለከሉ ሰዎች እንኳን ሊወሰዱ ይችላሉ

ቀዝቃዛ ሐብሐብ እና ኪያር ክሬም

በጣም ሞቃታማ ለሆኑ ቀናት እንደ ጅምር ተስማሚ ከአዝሙድና እና ከእርጎ ጋር የተቀመመ ቀዝቃዛ ሐብሐብ እና ኪያር ክሬም የሚያድስ ፡፡ ከ 2 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ዝግጁ ፡፡

ከቲማቲም ጋር የስጋ ቦልሶች

በጣም ጣፋጭ የሆኑ በጣም ቀለል ያሉ የስጋ ቦልሶች-ከውጭ የሚጣበቁ (ለየት ባሉ ድብደባዎቻቸው ምስጋና ይግባቸው) እና በውስጣቸው ጭማቂ ናቸው ፡፡

አተር ከወርስቴል ጋር

ይህንን የጥራጥሬ ሰብሎች ለመመገብ ፈቃደኛ ያልሆነ አንድ ትንሽ ሰው ካለ ከወረስቴል ጋር አተር ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ለእነሱ ማራኪ ምግብ ነው ፡፡

የተቀመመ ምስር ሰላጣ

በቅመማ ቅመም የተጌጠ ጣፋጭ የምስር ሰላጣ። ለሞቃት የበጋ ቀናት እንደ ጅምር ተስማሚ ፡፡

ሐብሐብ ሳልሞሬጆ

ቲማቲሙን ለሐብሐ የምንለውጥበት ዓይነተኛው ሳልሞሬጆ የራሱ ስሪት። ውጤቱ ጣፋጭ ነው-ለበጋው በጣም ትኩስ ክሬም ፡፡ ጣፋጭ ነው ፡፡

ክሬም ስፖንጅ ኬክ

እንደዚህ ዓይነት ኬክ ኬክ ማዘጋጀት ጥቂት ችግሮች አሉት ፡፡ ንጥረ ነገሮቹ ቀላል ናቸው እና እሱን ማዘጋጀት በእኛ በኩል ብዙ ጊዜ አያስፈልገውም ፡፡

ሞቅ ያለ ዙቺኒ ፣ ፈታ እና ሚንት ሰላጣ

ሞቃታማው የፌታ አይብ እና ሚንት ሰላጣ ለፋጣ አይብ ለሚሰጡት ልዩ ጣዕም ምስጋና ይግባው ፈጣን ፣ ቀላል እና ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፡፡

ስፓጌቲ ከ እንጉዳዮች ፣ ካም እና አይብ ስስ ጋር

ጁስያዊ ስፓጌቲ ከ እንጉዳይ እና ከካም ጋር በመሆን በጣፋጭ አይብ መረቅ ታጠበ ፡፡ እንደ ዋና አካሄድ ተስማሚ ፡፡

የሙዝ ፓንኬኮች

እንደ መክሰስ ወይም እንደ ጣፋጭ ፡፡ ከአይስ ክሬም ፣ ከፍራፍሬ ፣ ከማር ጋር ፣ ከቀለጠ ቸኮሌት ወይም ከጃም ጋር ፡፡ ሙዝ ከወደዱ እነዚህን ፓንኬኮች ሊያጡት አይችሉም ፡፡

ከ hangovers ጋር ጭማቂን ማበላሸት

ይህ የሚያጸዳ ጭማቂ ተፈጥሯዊ የተንጠለጠለበት መድኃኒት ነው ፣ ከአልኮል ከተጠጣበት ምሳ ወይም እራት በኋላ ሰውነትን ለማጽዳት የአትክልት ጭማቂ ነው ፡፡

የጨው ማንቼጎ አይብ ኬክ

በዚህ ጨዋማ ማንቼጎ አይብ ኬክ የተረሳቸውን እነዚያን ጠንካራ ቁርጥራጮች ተጠቅመን ለእራት ወደ ጣፋጭ የምግብ አሰራር መለወጥ እንችላለን ፡፡

የምስራቃዊ የዶሮ ዝንጀሮ በተቀቀለ የአትክልት እንጨቶች

ቀለል ባለ ምስላዊ የአትክልት ዱላዎች የታጀበ ጣፋጭ የምስራቃዊ ዘይቤ የዶሮ ዝንጅብል። እንደ ዝቅተኛ ስብ ሁለተኛ ኮርስ ተስማሚ ፡፡

አፕሪኮት መጨናነቅ

በቴርሞሚክስ ውስጥ ሊከናወን ይችላል. በጠርሙሶች ውስጥ ሊቆዩ እና እንደ ስጦታም ሊያገለግል የሚችል በጣም ጥሩ የአፕሪኮት መጨናነቅ ፡፡

ማንጎ ስሞቲ

በቴርሞሚክስ አማካኝነት ይህን የማንጎ ለስላሳ ለማድረግ ቀላል ነው ፡፡ መንፈስን የሚያድስ ፣ ጤናማ እና በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ለመላው ቤተሰብ ፍጹም የሆነ መክሰስ ነው ፡፡

ስፒናች ከፒን ፍሬዎች ፣ ሸርጣኖች እና የእንቁላል ግራንት ጋር

እንደ ቀላል እና ዝቅተኛ ስብ እራት ተስማሚ የሆነ ጣፋጭ እሾሃማ ፣ በክራብ ዱላዎች ፣ በጥድ ፍሬዎች እና በፍሬቲን እንቁላል የታጀበ ነው ፡፡

አርሮዝ ኮን ፖሎ

አንድ ሩዝ በዶሮ ፣ ማርና ቀላል ፣ ለስላሳ ግን ጣፋጭ እና በጣም ሀብታም ነው ፣ ያዩታል ፡፡ ምግብን በሕይወት ዘመን ከሚመገቡት መካከል በልዩ ምግብ ይፍቱ ፡፡

የሎሚ ቅላት ከሽሮፕ ጋር

በጣም ቀላል ፣ ኃይለኛ እና ጣፋጭ ጣዕም ያለው። ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች የሚወዷቸው እነዚህ ጥቅልሎች እንዲሁ ናቸው ፡፡ ሙፊንስ ፣ ረዣዥም ዳቦዎች ... ያ የእርስዎ ምርጫ ነው።

ብሮኮሊ እና የታሸገ ሰላጣ

በቫሮማ ውስጥ የተሰራ እና ከ 20 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ዝግጁ የሆነ ቀለል ያለ ብሮኮሊ እና የታሸገ ሰላጣ። በአሩጉላ ፣ በተቀቀለ እንቁላሎች እና በፓርማሲያን አይብ አብሮ ይገኛል ፡፡

ስፓጌቲ በቶርታ ዴል ካሳር ውስጥ

በቶርታ ዴል ካሳር አይብ ውስጥ የሚመገቡ ክሬሚ እና ጣዕም ያላቸው ስፓጌቲ ፡፡ ፈጣን ፣ ቀላል እና በልዩ ጣዕም።

ለክብደት መቀነስ አመጋገቦች የአትክልት ጭማቂ

ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ በምግብ መካከል ለመውሰድ የአትክልት ጭማቂ። በቀጭን ወይም በክብደት መቆጣጠሪያ ምግቦች ላይ የምግብ ፍላጎትዎን ለመዋጋት ቀላል መንገድ ፡፡

ጃም ኬክ

ለመስራት በጣም ቀላል እና ከማንኛውም ኬክ በተለየ ፡፡ ይህ የጃም ኬክ በአጭር ጊዜ ውስጥ ቀላል ንጥረ ነገሮችን ያስደንቃል እና ያዘጋጃል ፡፡

ታቦሌ, ቀዝቃዛ የኩስኩላ ሰላጣ

ከኩስኩስ እና ከተከተፈ ጥሬ አትክልቶች የተሰራውን የታቡል ሰላዲን በማይታወቅ የንክኪ ንክኪ። እንደ ጓደኛ ተስማሚ ፡፡

ጣፋጭ እርጎ እና የፍራፍሬ ታርኮች

እነዚህ በእርጎ እና በፍራፍሬ ክሬም የተሞሉ እነዚህ የጣፋጭ ቅርጫቶች ጣፋጮች እና ቀለል ያሉ ምግቦች ናቸው ፣ እንግዶች ሲኖሩን ከቡና ጋር ለማገልገል ተስማሚ ናቸው ፡፡

አፕል udዲንግ

በቤት ውስጥ ሊኖረን የሚችለውን የመጋገሪያ ቅሪቶችን ለመጠቀም ተስማሚ የሆነ ጣፋጭ ምግብ ፡፡ በተጨማሪም ሁሉም ንጥረ ነገሮች ብዙውን ጊዜ እኛ የምንኖራቸው ናቸው ፡፡

ዝንጅብል ሎሚ ሎሚ

ከፍተኛ ሙቀት መቋቋም በሚችሉበት በኖራ እና ዝንጅብል የሎሚ ውሃ ማደስ ፡፡ ጣዕሙ እና ቀላል እና ፈጣን ስለሆነ የበጋው መጠጥ ይሆናል

Zucchini Vichyssoise

ከሊቅ እና ከዙኩቺኒ የተሠራ የቪሺሲሶን መንፈስን የሚያድስ እና ጤናማ ስሪት። ለሞቃት ቀናት እንደ ጅምር ተስማሚ ፡፡

በሳልሞን ሙስ የታሸጉ ሻካራዎች

የሳልሞን ሙስ ታርታሎች ለጠጣር ምግብ ናቸው ፣ እንግዶችዎን በአፕሪቲፍ ለማስደንገጥ የሚያስችሉት ቀላል እና ፈጣን ምግብ ፡፡

ኮካ ዴ ሳን ሁዋን በክሬም ተሞልቷል

የሳን ህዋን ምሽት ለማክበር ተስማሚ ነው ፡፡ ለስላሳ ቡን ፣ ከላይ ላይ ኬክ እና በውስጥ ያለው ክሬም መጥፎ ሊሆኑ አይችሉም!

የቄሳር ሰላጣ

ለስላሳ የሰላጣ ጣዕም ከፓርሜሳን ፣ ክሩቶኖች እና የተጠበሰ ዶሮ ጋር የተቀላቀለበት ጣፋጭ የቄሳር ሰላጣ እና በልዩ ቅመማ ቅመም ፡፡

ታይሮፒታ ፣ የግሪክ አይብ ኬክ

ከፊሎሎ ሊጥ የተሰራ በቤካሜል እና በፌስ አይብ የተሞላው ታይሮፒታ ወይም የግሪክ አይብ ኬክ ፡፡ ከጓደኞች ወይም ከእራት ጋር እንደ መክሰስ ተስማሚ ፡፡

አተር guacamole

አተር ጓካሞሌ ወይም ጉሳኖሞል ከጋካሞሌ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ ግን ከአቮካዶ ይልቅ አተር ይጠቀማል። በዲፕስ ፣ ናቾስ ወይም ቶስታዳስ ያገለግላል ፡፡

የሽንኩርት ኬክ እና ጥቁር የወይራ ፍሬዎች

ይህ የመጀመሪያ የሽንኩርት ኬክ ለሽርሽር ወይም ከጓደኞች ጋር ለመሄድ ተስማሚ ነው ፡፡ በቀላል ንጥረ ነገሮች የተሰራ ፣ ለቬጀቴሪያን አመጋገብ ተስማሚ ነው ፡፡

እርጎ እና ፒስታቺዮ ለስላሳ

እርጎ እና ፒስታቺዮ ለስላሳነት በትንሹ ቅመማ ቅመም እና ያልተለመደ ጣዕም ያለው የሚያድስ እና ገንቢ መጠጥ ነው ፡፡ ለሞቃት ከሰዓት በኋላ ፍጹም ነው ፡፡

ከሳላሞርጆ ጋር የተሞሉ ድንች ከ ድርጭቶች እንቁላል እና ከትራፊል ጋር

በሚያሳዩ የታሸጉ ድንች ፣ በእንፋሎት ፣ በሳልሞሬጆ ተሞልቶ ድርጭቶች በእንቁላል እና በትራፊድ ተሞልተዋል ፡፡ ለበጋው እንደ ጅምር ተስማሚ ፡፡

አይስ ክሬም ፣ ቡና እና ካራሜል ለስላሳ

ይህ ፈጣን እና ቀላል መንቀጥቀጥ ከእንግዶች ጋር ለመመገብ ጥሩ ቀዝቃዛ ጣፋጭ ምግብ ያደርገዋል ፡፡

ከግሉተን ነፃ የኮኮናት ኬክ

ይህ የኮኮናት ኬክ በጣም ጥሩ ውበት እና ጣፋጭ ጣዕም አለው ፡፡ የስንዴ ዱቄት ስለሌለው የሴልቲክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንኳን ሊወስዱት ይችላሉ ፡፡

የዶሮ እና የሴራኖ ሃም ጥቅልሎች

የዶሮ እና የሴራኖ ሃም ጥቅልሎች እራትዎ የሚያደንቋቸውን ጣዕሞች ንፅፅር ያቀርባሉ ፡፡ በብርድ ቡፌ ወይም በልደት ቀን እንደ አንድ የምግብ ፍላጎት ያገለግሏቸው ፡፡

ሱፐር ቫይታሚን ሲ ጭማቂ

እጅግ በጣም ጥሩ የፍራፍሬ እና የአትክልት ውህድ ፣ በዚህም በቪታሚን ሲ የተሞላ አስደሳች ጭማቂ እንፈጥራለን ፡፡

ጥቁር የወይራ እና የካሽ ፓት

በጥቁር የወይራ ፍሬ እና በካሽዎች የተሠራ የቪጋን የአትክልት ፓት ፡፡ ይህ የወይራ ፓት በጣም ጥሩ የምግብ ፍላጎት እና እንደ ፓስታ ወይም ሰላጣ ላሉት ሌሎች ምግቦች ሁለገብ ተጨማሪ ነው ፡፡

ቡኒዎችን አይጋግሩ

እነሱ በአንድ አፍታ ውስጥ የተሰሩ ናቸው እናም ለዚህ እኛ የተወሰኑ ሻጋታዎችን እና የእኛን ቴርሞሚክስ ብቻ እንፈልጋለን ፡፡ እነዚህ ቡኒዎች በቫሮማ ኮንቴይነር ውስጥ ይበስላሉ ፡፡

በቪዬግራይት ውስጥ ፕራኖች

በቫይኒየር ውስጥ ለሚገኙት የፕራንቶች ይህ የምግብ አሰራር መስመሩን ለመጠበቅ ይረዳናል። ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት ማረፍ እንዳለበት ብቻ ልብ ማለት አለብዎት ፡፡

አዲስ ነጭ አሳር ከፒስታቺዮ ቪኒግሬት ጋር

ጥርት ያለ እና ጣዕም ያለው ተፈጥሯዊ ነጭ አመድ ፣ በሚጣፍጥ ቫይኒት ታጥበው በተቆራረጠ ፒስታቻዮስ ተሞልቷል ፡፡

በቤት ውስጥ በተሰራው ሰሃን ውስጥ የቫሮማ የስጋ ቦልሶች

በቫሮማ የተሠሩ እና በቤት ውስጥ የተሰራ የአትክልት-ተኮር ስኳን የታሸጉ የስጋ ቦልሳዎች። ለልጆች እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ተስማሚ ናቸው ፡፡

ፓስታ ከአተር እና ከበሰለ ካም ጋር

ለመሥራት ከግማሽ ሰዓት በታች ይወስዳል እና አተርን ለመብላት ለልጆች ተስማሚ ነው ፡፡ ግን በጣም ጥሩ ስለሆነ መላው ቤተሰብ ይወደዋል ፡፡ እንድንሞክረው ያበረታቱን!

ሊክስ አው ግራቲን ከፍየል አይብ ጋር

Leeks au gratin ከፍየል አይብ ጋር ለእራት ቀላል እና ጣፋጭ ናቸው ፡፡ እነሱ ለስላሳዎች ግን ከፍየል አይብ ምስጋና ጋር በብዙ ጣዕም ፡፡

የሮዝመሪ የስጋ ሥጋ

ከሮቤሪ መዓዛ ጋር ጁስካዊ የስጋ መረቅ ፣ ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያለው እና ከሩዝ ፣ ፓስታ ወይም ድንች ጋር ለመውሰድ ተስማሚ ፡፡

ቢት እና ዋልኖ የአትክልት ፓት

የብረት ፣ ማዕድናት ፣ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና የአበቦች ታላላቅ ባህሪዎች በቪጋን አመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ ከሆኑት ፍሬዎች ፕሮቲኖች ጋር ስለሚዋሃዱ ለማሰራጨት የአትክልት ዘይቤ እና ለቬጀቴሪያን አመጋገብ ትልቅ ማሟያ ነው ፡፡

የሩዝ ክሬም ለሕፃናት

በቤት ውስጥ ከቲርሚሚክስ ጋር በምናዘጋጀው ፈጣን የሩዝ ዱቄት ለትንንሾቹ የሩዝ ክሬምን እንዴት እንደምናዘጋጅ እናስተምራለን ፡፡

እንጉዳይ እና ካም ፍሪትታታ

ጭማቂ ጭማቂ ያለው እንጉዳይ እና ካም ፍሪትታታ ፡፡ ይህ ያልተለወጠው ቶሪ እንጉዳይ እና የተጠበሰ ካም ምስጋና ይግባው ለስላሳ እና ጣዕም ያለው ነው

Briouat ወይም የሞሮኮ የስጋ ጥቅል

የሞሮኮን ጋስትሮኖሚ ዓይነተኛ በሆነ በጡብ ወይም በፊሎ ፓስታ የተጠቀለሉ ጣፋጭ እና ጥርት ያሉ ብሩዮቶች ወይም የስጋ ጥቅሎች። ለጀማሪዎች ተስማሚ

ካሮት እና ምስር ክሬም

ለህፃናት እና ለአዋቂዎች ፈጣን ፣ ቀላል እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግብ በአንድ የካሮት እና ምስር ፣ ጥራጥሬ እና አትክልቶች በአንድ ምግብ ውስጥ ፡፡

የበሰለ ሩዝ ዱቄት

ለሴልቲክስ ፍጹም ነው ፣ በግማሽ ሰዓት ውስጥ ይከናወናል እና የእኛን ቴርሞሚክስ ብቻ ይጠቀማል ፡፡ በዚህ የሩዝ ዱቄት ብዙ ምግቦችን ማዘጋጀት እንችላለን ፡፡

ካሮት ፓት

ካሮት ፓት በካሮት እና በዎልናት የተሰራ የቪጋን የአትክልት ፓት ነው ፡፡ እንደ ተጣጣፊ ወይም መክሰስ ጣፋጭ እና በጣም ማራኪ ፣ በተጠበሰ ዳቦ ፣ ናቾስ ወይም ፓንኬኮች አገልግሏል ፡፡

የጃስሚን ሩዝ ሰላጣ

ከጃስሚን ሩዝና ከተለያዩ አትክልቶች ፣ ከቱና እና ከቱርክ የተሰራ በጣም ጤናማ የሆነ ሰላጣ በሎሚ ልብስ ታጠበ ፡፡

ሱሪሚ እና ዚቹቺኒ ኩዊ

ከቤት ውጭ ምግብ በመመገብ ለመደሰት ጊዜው አሁን ነው ፣ ለዚህም ነው ይህንን ሱሪሚ እና ዚቹቺኒ ኩዊስ እንዲደሰቱ እንመክራለን ፡፡ ኦሪጅናል እና ርካሽ ዋጋ ያለው መሙላት።

ዶሮ እና እንጉዳይ croquettes

በጣም ጥሩ ፣ ለማከናወን በጣም ቀላል እና የመጀመሪያ። እነሱ ለልጆች ፍጹም ናቸው-በመዋቢያዎቹ (ዶሮ ፣ እንጉዳይ ...) እና ስለሚወዷቸው!

የሎሚ ኩባያ ኬኮች

2 ክፍሎች እንዲወጡ የሎሚ ስፖንጅ ኬክ ምግብ አዘገጃጀት ተዘጋጅቷል ፡፡ ሳምንቱን በሙሉ የአመጋገብ ስርዓቱን ሳያበላሹ እራስዎን ማከም እንዲችሉ ምን ይፈቅድልዎታል።

በሳል ፣ ካም እና አይብ ውስጥ ካሉ እንጉዳዮች ጋር ሳልሞን እና ፓፒሎቴ

እንጉዳዮች ፣ ካም እና አይብ ጋር በጣም ጤናማ ሳልሞን እና en papillote ፡፡ መጀመሪያ ጤናማ ለማድረግ በቫሮማው ውስጥ ሙሉ ምግብ ማብሰል ፡፡

ፒች ከኩሬ አይብ እና ከእርጎ ጋር

ፈጣን እና በጣም ቀላል የሆነ ጣፋጭ ምግብ: - ለስላሳ ክሬም አይብ ፣ እርጎ እና የተኮማተ ወተት ባለው ሽሮፕ ውስጥ በፒች ፡፡

የሎሚ ሩዝ ለጌጣጌጥ

እሱ በካሎሪ ዝቅተኛ እና በጣዕሙ የተሞላ ነው። ይህ የሎሚ ሩዝ ፣ እንደ ጌጣ ጌጥ ፍጹም ወጣትም አዛውንትም ይወዳል ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ምግብ ያበስላል እና በጣም ቀላል ነው ፡፡

የዶሮ ጥቅልሎች እና ጥቁር የወይራ ፍሬዎች

በፍጥነት በመዘጋጀታቸው ምክንያት የዕለት ተዕለት ምናሌዎቻችንን በተሻለ ለማቀናጀት የሚረዱንን ቀላል የዶሮ እና ጥቁር የወይራ ጥቅልሎች።

የሰላጣ emulsion

የተረፈ ሰላጣ ሲኖረን የምንጠቀምበት በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፣ ሰላጣ emulsion። እንደ ማስጀመሪያ ተስማሚ

ካሮት ቪሺሶይሴስ

ለቪችሳይሲስ ባህላዊ የፈረንሳይ የምግብ አዘገጃጀት ስሪት ፣ ለስላሳ የሎክ ቀዝቃዛ ክሬም። የተለየ እና ጣዕም ያለው ንክኪ የሚሰጥበትን ካሮት ያካትታል ፡፡

ዱባ ዳቦ

በቤት ውስጥ ዱባ እንጀራ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ዱባ ፣ ዘይት ፣ ዱቄት ፣ እርሾ እና ጨው የምንፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡

ፒር እና ራትቤሪ ጭማቂ

ይህ ጣፋጭ የፒር እና የራስበሪ ጭማቂ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይሰጠናል ፡፡ ቆንጆ ሰውነት ለማሳየት የፍራፍሬ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡

ሩዝ ከአትክልቶች እና ጥቁር የወይራ ፍሬዎች ጋር

ቀውስን ለመዋጋት ተስማሚ የሆነ ትልቅ የአትክልት ሩዝ ፣ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያለው እና በጣም ኢኮኖሚያዊ ነው ፡፡ ለቪጋኖች ፍጹም ሁለተኛ ኮርስ ፡፡

አፕል ፣ ቢት እና የሎሚ ጭማቂ

ለክብደት መቀነስ አመጋገቦች እንደ ማሟያ ተስማሚ የፀረ-ሙቀት-አማቂ እና የሚያጸዳ ጭማቂ ፣ በካሎሪ አነስተኛ እና በቪታሚኖች ፣ በብረት እና በማዕድናት የተሞላ ነው ፡፡

የቫኒላ እርጎ

በጣም ቀላል እና በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ወተት ፣ ተፈጥሯዊ እርጎ ፣ ቡናማ ስኳር እና አንድ የቫኒላ ባቄላ ቁራጭ እንፈልጋለን ፡፡ ከእርጎ ሰሪ ጋር ይበልጥ ቀላል ነው።

Aubergines በቴምፕራ ውስጥ ከማር ማር ጋር

በቴምuraራ ውስጥ የተደበደቡ ክሪፕስ አዩበርጊኖች ፣ ከማር ማር ጋር ያገለግላሉ ፡፡ እንደ ማስጀመሪያ ተስማሚ ለቬጀቴሪያኖች እና ለልጆች ተስማሚ ፡፡

አቮካዶ አይዮሊ

በአቮካዶ የተሠራ አዲስ ታዋቂው የአዮሊ ሳስ (አሊዮሊ ወይም አጆሴሳይት) ስሪት። ጣፋጭ እና በጣም ቀላል።

ድንች ጉኖቺ

በጥቂት ንጥረ ነገሮች ብቻ ከጎጆ ፣ ከተጠበሰ ቲማቲም ወይም ከምንወደው ምግብ ጋር ለማገልገል ጥቂት ትክክለኛ የድንች ጉጆችን እናገኛለን ፡፡ የምግብ አሰራሩን እዚህ ያግኙ።

ነጭ ሽንኩርት እንጉዳይ የምግብ ፍላጎት

የነጭ ሽንኩርት እንጉዳይ ማራቢያ ፈጣን ፣ ጤናማ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው በመሆኑ ለመክሰስ ተስማሚ ነው ፡፡ ከሚወዱት ቀላል መጠጥ ጋር ያቅርቡት ፡፡

ማቾ ናቾስ

ጣዕማ ማቾ ናቾስ ፣ ከቴክስ-ሜክሲ ምግብ ፣ ከጓደኞች ጋር ለመካፈል ተስማሚ የሆነ መክሰስ ፡፡

ቸኮሌት ፈጣን ቡኒ

በ 7 ደቂቃዎች ውስጥ ቾኮሌት ቡኒ ዝግጁ ፡፡ ማይክሮዌቭ ውስጥ ተበስሏል ፡፡ እሱ ሳያውቁት የሚጠፋው ዓይነት ፈጣን ፣ ቀላል እና ጣፋጭ ነው ፡፡

ስፒናች ፣ ስጋ እና የወይራ ኩርኩሎች

በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ አትክልቶችን ለማስተዋወቅ መታጠቅ እና ጥሩ ነው ፡፡ ስለዚህ እነዚህ የአትክልት ክሮኬቶች ፣ ለህፃናት እንኳን ጣፋጭ ናቸው ፡፡

የቺሊ ባቄላ ወይም የቺሊ ኮን ካርኔን

ትኩስ ከሌላው ውቅያኖስ ማዶ ፣ ከቴክስ-ሜክሲክ ምግብ ውስጥ ይህ ጣፋጭ ምግብ ይመጣል-ቺሊ ኮን ካርን ፡፡ በሩዝ የታጀበ ተስማሚ ልዩ ምግብ ይሆናል ፡፡

ከቲማቲም ድስ ፣ ዘቢብ እና የጥድ ፍሬዎች ጋር የኮድ ፍርፋሪ

ለቴርሞሚክስ ተስማሚ የሆነ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-የኮድ ፍርፋሪ በጣፋጭ ቲማቲም ፣ በሽንኩርት እና በርበሬ ሳህኖች ውስጥ ከወይን ዘቢብ እና የጥድ ፍሬዎች ጋር ፡፡ ጣፋጭ ፡፡

Hazelnut ኩኪዎች

ሃዘልዝ የተለየና ልዩ ጣዕም ይሰጣቸዋል ፡፡ ላካሲሶዎች አስደሳች ንክኪ ፡፡ እነሱ በወጣት እና በአዋቂዎች የተወደዱ ናቸው ፣ እና እነሱ ለመስራትም በጣም ቀላል ናቸው።

የዶሮ ቲካካ ማሳሳላ

ከህንድ የመጣ የዶሮ ቲካካ ማሳሳላ ፣ ለሁለተኛ ትምህርት ተስማሚ ነው ፡፡ የጣዕም ፍንዳታ ፡፡

ተፈጥሯዊ አናናስ ጭማቂ

ተፈጥሯዊ አናናስ ጭማቂ ፣ በጣም ጤናማ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ፣ አናናስ ከሚሉት ሁሉም ባህሪዎች ጋር በ 3 ደቂቃ ውስጥ የተሰራ እና በሚያስደንቅ ውጤት ፡፡

ቶርታ ፓስኩሊና (የጨው አትክልት እና የእንቁላል ኬክ)

በሰሜናዊ ጣሊያን በፋሲካ ወቅት አንድ የተለመደ የአትክልት ኬክ እንዲያዘጋጁ እናስተምራለን ፡፡ በስፒናች ወይም በሰርዴ ፣ አይብ ፣ እንቁላል ... በጣም ጥሩ!

በብራዚል ጥሩ መዓዛ ያላቸው ጥቁር የወይራ ፍሬዎች በብራዚል የቱርክ እና አይብ ጥብጣቦች

ተስማሚው የምግብ ፍላጎት - ጣፋጭ tartlets በክሬም አይብ እና በብራዚል ቱርክ ፣ ከጥቁር የወይራ ፍሬዎች ጋር ፣ ከሮቤሪ መዓዛ ጋር ፡፡ ለልጆች እና ለአዋቂዎች ፍጹም ፡፡

ከቫሮማ ኦት ወተት ጋር የፈረንሳይ ጥብስ

ጤናማ እና ቀለል ያለ የባህላዊ ቶሪጃዎች ስሪት ከኦት ወተት ጋር እና በቫሮማ የበሰለ።

ከዱባ ፣ ከሐም እና ከሱፍ አበባ ዘሮች ጋር ቀላል ዱባ ክሬም

ለማድረግ ቀላል እና ቀላል የመጀመሪያ ኮርስ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ሀብታም እና በሚያምር አቀራረብ። ዱባ ክሬም ለማዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል መንገድ ፡፡

ስፓጌቲ ከፕሪም እና ከፀደይ ባቄላ ጋር

ስፓጌቲ ከፕሪም እና ከፀደይ ባቄላ ጋር በፓስታ እና በገቢያ ምርቶች የተዘጋጀ በቀለም እና ጣዕም የተሞላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ለነጠላዎች ልዩ ፡፡

ቢት ሙዝ ከሰማያዊ አይብ ክሬም ጋር

ከእንግዶች ጋር ለእራት ለመብላት በጣም በቀለማት ያሸበረቀ አፕሪቲፍ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፣ እስኪያገለግል ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል።

የስጋ እና ክሬም ራጎት

ሸካራነቱ እና ቀለሙ ይህን ውዝግብ የተለየ ንክኪ ያደርጉታል። ስጋ እና አትክልቶች በንብረቶች የተሞላ የተሟላ ምግብ ያደርጉታል።

ቅመማ ቅመም ካሮት ካppቺኖ

የሚጣፍጥ ቅመም ካሮት ካppችኖ ፡፡ በትንሹ ቅመም የሚነካ ንክኪ በሚሰጡት በቺሊ ፣ ከሙን እና ዝንጅብል የተሰራ።

ቅመም የተሞላ ጥንቸልን ያራግፉ

ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይት ውስጥ ጣፋጭ እና ጭማቂ ቅመም ጥንቸል confit. ከወደቁ ድንች ጋር በመሆን ለሁለተኛ ደረጃ ተስማሚ ፡፡

ዶሮ እና ፖም ካንሎሎኒ

ዶሮ እና ፖም ካንሎሎኒ ለሳምንታዊው ምናሌ የአጠቃቀም የምግብ አሰራር እና ትልቅ ሀብት ናቸው ፣ ይህም ልጆች እና ጎልማሶች ይወዳሉ ፡፡

የጅምላ ፍሬን ሙፍኖች

ለሙሉ የስንዴ ዱቄት እና ፕሪም ምስጋና ይግባቸው በፋይበር የበለፀጉ ናቸው እናም በቅቤው ምክንያት ቀኑን ለመጋፈጥ አስፈላጊውን ኃይል ይሰጣሉ ፡፡

ሩዝ ካስታርድ

ቀላል ፣ ፈጣን እና በጣም ገንቢ የሆነ የምግብ አሰራር። የሩዝ ካስታዎች በተለይ ለአዛውንቶች ወይም ለምግብ ፍላጎት ለሌላቸው ልጆች ተስማሚ ናቸው ፡፡

የኦበርገን ፓት (ባባ ጋኖሽች)

ባባ ጋኖሽ የተጠበሰ የአበበን ፓት ነው ፣ የአረብ ምግብ የተለመደ ነው ፡፡ ፖም አክለናል ውጤቱም ጣፋጭ ነው ፡፡

ከላክቶስ-ነፃ የተሞላ ጣፋጭ ዳቦ

ይህ ጣፋጭ ዳቦ ሁሉንም ሰው ይወዳል ፣ በተለይም ትንንሾቹን። የማይቋቋም ገጽታ እና በጣም ጥሩ ሸካራነት አለው። እንዲሁም ወተት ለማይታገስ ተስማሚ ነው

ስፓጌቲ ከቀለም ቃሪያዎች ጋር

ልጆች ይህን የፓስታ ምግብ ለቀለም ከቀለም በርበሬ ጋር ይወዳሉ ፡፡ የትኛው ደግሞ ለመስራት እና ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመውሰድ ቀላል ነው ፡፡

በቤት ውስጥ የተሰራ ቶፉ (የባቄላ እርጎ)

በቤት ውስጥ የተሰራ ቶፉን ከቴርሞሚክስ ጋር በጣም ቀላል በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚሰራ እንማራለን።

የተጠበሰ ለውዝ በቴርሞሚክስ ውስጥ

የማይቋቋመውን የምግብ ፍላጎት እንዴት እንደሚሠሩ እናስተምራለን-በቴርሞሚክስ ውስጥ የተጠበሰ የአልሞንድ ፣ በጣም ትንሽ ዘይት በመጠቀም እና የመቃጠል አደጋ ተጋላጭነት አለው ፡፡

ኦት ወተት

ውጥረትን ለመዋጋት እና ኃይልን ለማቅረብ ይህ አትክልት ኦት ወተት ለቁርስ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፣ በተለይም የላክቶስ አለመስማማት ፡፡

ስፓጌቲ አግሊዮ ፣ ኦሊዮ እና በርበሬ እሸት

ስፓጌቲ ከነጭ ሽንኩርት ፣ ከዘይት እና ከቀዘቀዘ ጋር። ለሁለተኛ ኮርስ ተስማሚ እና ለማብሰል ጊዜ ለሌለን ለእነዚያ አጋጣሚዎች ፡፡ ፈጣን እና ቀላል የምግብ አሰራር።

ካስቴሊያን አስፓሩስ

ቀላል የአስፓራጅ ምግብ ፣ ቀላል እና በቫሮማ ውስጥ ተዘጋጅቷል ፡፡ በሁሉም የስፔን ጋስትሮኖሚ ባህላዊ ምግቦች ጣዕም እና ቀለም ፡፡

የቸኮሌት ሩዝ dingዲንግ

በጣም ቾኮላተሮችን የሚስብ የተለየ የሩዝ udድ ፡፡ ጣዕምዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጣዕም ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡ አንድ መንገድ ወይም ሌላ ፣ ሁል ጊዜ ጥሩ!

ካናሪያን ቀይ ፒኮን ሞጆ ስስ

ከካናሪ ደሴቶች የመጣው ጥሩ እና ጥሩ ጣዕም ያለው ቀይ ፒኮን ሞጆ ስስ ለተሸበሸበ ድንች ፣ ስጋ ፣ አትክልቶች ወይም ዓሳዎች ተስማሚ ነው ፡፡

የኮኮናት እርጎ

እነዚህ የኮኮናት እርጎዎች ለተገዙት የሚቀኑበት ምንም ነገር የላቸውም ፡፡ እርጎ ሰሪ እና በእርግጥ የእኛን ቴርሞሚክስ በመጠቀም እንዴት እነሱን እንደምናደርግ እናስተምራዎታለን ፡፡

እንጉዳዮች ከፓፕሪካ ጋር

በዘይት እና በፓፕሪካ የተቀመመ በጡንቻ እና በበሰለ ድንች የተሰራ በጣም ቀላል የምግብ አሰራር። ይህ የምግብ አሰራር በተለይ ለአመጋገብ ተስማሚ ነው ፡፡

አፕል በርገር እና አይቤሪያ ካም በከተማ ዳቦ ውስጥ

በቤት ውስጥ ጤናማ ምግብን ለመመገብ እና ፈጣን ምግብን ለመተው ተስማሚ በቤት ውስጥ የተሰራ በቤት ውስጥ የተሰራ ጣፋጭ ጣፋጭ አፕል እና አይቤሪያን ሃም በርገር ፡፡

ፒር እና የሎሚ ጭማቂ

ፈጣን ፣ ቀላል እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ይህ ፒር እና የሎሚ ጭማቂ የኃይል ፣ የማዕድን እና ቫይታሚኖች ምንጭ ነው ፡፡ ከስቲቪያ ጋር ጣፋጭ ፡፡

ኮኮናት ፣ ቀረፋ እና የሰሊጥ ኩኪዎች

እነዚህ የመጀመሪያ የካሬ ኩኪዎችን ልዩ የሚያደርጋቸው ንጥረ ነገሮች ማር ፣ ኮኮናት ፣ ቀረፋ ፣ ቡናማ ስኳር እና ሰሊጥ ናቸው ፡፡

በአይብ እና በአሳፋ የተሞሉ ክሬፕስ

ክሩፕስ እንደዚህ ያለ ማለቂያ የሌላቸውን ሙላዎች ከአይብ እና ከአሳማ ጋር ጣፋጭ እና በጣም የበልግ ውህድ የሆነ ጣፋጭ ፓንኬኮች ናቸው ፡፡

ቪላሮይ የዶሮ ጡቶች

በጣፋጭ የዶሮ ጡቶች ፣ በቤካሜል ድስት ተሞልቶ ፣ ዳቦ እና የተጠበሰ ፡፡ ለልጆች ፣ ለእራት ወይም ለሁለተኛ ኮርሶች ተስማሚ ነው ፡፡ ርካሽ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፡፡

የህንድ ፓኮራስ

ፓኮራስ የህንድ ምግብ ዓይነተኛ ምግብ ነው ፡፡ እነሱ በቺፕኪ ዱቄት ውስጥ የተደበደቡ አትክልቶች ናቸው ፣ ለእነሱ የቅመማ ቅመም እና ቅመም ድብልቅ የሚጨመርባቸው ሲሆን ከእርጎ እርጎ ጋር ያገለግላሉ ፡፡

ድንች እና የዓሳ ኳሶች

ከጥቂት ቀላል የበሰለ ድንች እና ጥቂት የሃክ ቁርጥራጮች በመነሳት እነዚህን አስቂኝ የዓሳ ኳሶችን እናደርጋለን ፣ ሁሉም ሰው የሚወደው የተለየ ምግብ ፡፡

ምስር ከሩዝ እና ከአቮካዶ ጋር ለልጆች

በቪታሚኖች እና በማዕድናት የተሞላ ለልጆች ተስማሚ የሆነው የምስር ወጥ ከሩዝ እና ከአቮካዶ ጋር ፡፡ የተሟላ ሰሃን ከጣፋጭ ጋር ለማጠናቀቅ ብቻ።

ጨዋማ ቤከን እና ዞቻቺኒ ታርታ

እንደ ቤዝ ሆኖ በሚያገለግል በጣም ቀላል የወይን እና የወይራ ዘይት አንድ ጨዋማ ቤከን ፣ ዞቻቺኒ እና አይብ ኬክ እንዴት እንደምናደርግ እናስተምራለን ፡፡

ሻይ ይለጠፋል

በአልሞንድ የተሰራ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሻይ ኬኮች ፣ በቀላሉ ለመስራት እና በተለያዩ የማስዋቢያ አማራጮች ፡፡

ፓተታስ ብራቫስ

ለታፓስ እራት ተስማሚ የሆነ ጣፋጭ ድንች ታራ ከብራቫ ሳቅ ፣ ሙሉ በሙሉ በቤት የተሰራ ፡፡ ለቪጋኖች ወይም ለቬጀቴሪያኖች ተስማሚ ነው ፡፡

ካርኒቫል አበቦች

በጣም በቀላል ንጥረ ነገሮች የተሠሩትን እነዚህን ውብ አበባዎች እንዴት እንደሚሠሩ እናስተምራለን ፡፡ ፎቶግራፎቹ የሚከተሉትን እርምጃዎች ሁሉ ለመረዳት ይረዳዎታል።

ከቫሮማ ድንች ጋር የበሬ ወጥ

ከቫሮማ ድንች ጋር የበሬ ወጥ ወደ ሥራ ለመውሰድ ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ለማጓጓዝ ቀላል እና ማይክሮዌቭ ፡፡ በአመጋገብ በጣም የተሟላ።

በekፍ እና በፍየል አይብ የተሞሉ ffፍ ኬኮች

በሎክ ሻም ፣ በፍየል አይብ እና በኦሮጋኖ የተሞሉ ጣፋጭ እና ፈጣን የፓክ ኬኮች። ለልደት ቀኖች እና ለመክሰስ ተስማሚ ፡፡

አረንጓዴ ሰላጣ ከስታምቤሪ እና ከቸኮሌት ቪንጌት ጋር

የቸኮሌት ቫይኒዝ አረንጓዴ ቡቃያ ፣ እንጆሪ ፣ አይብ እና ካሽየስ አስደናቂ ሰላጣ ይ toል ፡፡ በጣዕም እና በመገኘት ውስጥ አስደናቂ ጥምረት።

ቸኮሌት እና ቫኒላ ስፖንጅ ኬክ

ይህ የቸኮሌት እና የቫኒላ ስፖንጅ ኬክ ለእነዚህ ሁለት ጣዕሞች አፍቃሪዎች ተስማሚ ነው ፡፡ በሚያስደስት መንገድ የቀረበው ባለ ሁለት ቀለም ስፖንጅ ኬክ ነው ፡፡

ጎመን እና ዱባ ቀላል ክሬም

ከጎመን እና ዱባ የተሰራ ኦሪጅናል ቀላል ክሬም ፣ ጣዕሙን በማጣመር ያስደንቀዎታል። ለእራት እንደ ጅምር ተስማሚ ፡፡

ሙሰል ፓት

በ 3 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ የሆነ ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - የተቀዳ የሙስቴል ፓቼ ፡፡ ሙሰል ፣ ቱና እና አይብ በጥሩ ሁኔታ እና ለስላሳ ጣዕም ያላቸው አይብ።

የሩዝ Creamዲንግ ክሬም ከቫኒላ ጋር

በቴርሞሚክስ ውስጥ ለመስራት የተለየ ፣ ቀላል እና ቀላል ጣፋጭ ነው ፡፡ የቫኒላ ሩዝ udዲንግ ክሬም ወጣቶችን እና አዛውንቶችን ያስደንቃል እንዲሁም ያስደስታቸዋል ፡፡

የቺኪፔ ሀሙስ ከኩሪ መዓዛ ጋር

ለየት ያለ የቺፕላ ሀሙስ ከኩሪ መዓዛ ጋር ፣ እንደ ጅምር ወይም ለራት ምግብ የሚሆን ተስማሚ ፡፡ ለቪጋኖች እና ለልጆች ጥራጥሬዎችን ለመመገብ ተስማሚ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ የተሰራ ኮላካዎ

በቤት ውስጥ ለሚሰራው ኮላካዎ ወይም በቤት ውስጥ ለሚሟሟት ኮኮዎ የሚሆን የምግብ አሰራር ፣ እንዲሁም ከቴርሞሚክስ ጋር ዱቄትን እንዴት ማብሰል እንማራለን ፡፡

ትኩስ የእንቁላል ፓስታ እንዴት እንደሚሰራ

እኛ የምናሳይዎትን ደረጃዎች እና ፎቶግራፎች በመከተል ትኩስ ፓስታ በቀላል መንገድ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እሱ አዝናኝ ነው ግን ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው።

ከፕሪም ጋር ክሬሚ ሩዝ

ጣፋጭ ሩዝ ፣ በቤት ውስጥ በተሰራ የፕራን ክምችት የተሰራ እና በተጠበሰ ዋልታ ከጨው ፍላት ጋር የታጀበ ፡፡ እንደ ሁለተኛ ኮርስ ተስማሚ ፡፡

ከቶፉ ጋር የቲማቲም ክሬም

ሞቃታማ ቲማቲም እና የአትክልት ክሬም ፣ ከቶፉ እና ክሩቶኖች ጋር ፡፡ የሾርባ ምግብ ፣ ቀላል ፣ ጤናማ እና ዝቅተኛ ካሎሪ ነው ፣ ይህ ደግሞ በጣም ጥሩ ነው።

Stracciatella ስፖንጅ ኬክ - የልደት ኬክ

በጣም ቀላል የልደት ኬክ መሠረት ሊሆን ወይም ላይሆን ይችላል የ “stracciatella” ኬክን እንዴት እንደሚያደርጉ እናስተምራለን ፡፡ ምንም እንኳን ብቻውን በጣም ጥሩ ነው።

ቀላል ጨዋማ ዱባ እና ካሮት ኩባያ ኬኮች

ቀለል ያሉ ጨዋማ ኬኮች ፣ ዱባ እና ካሮት ፣ እንደ ጅምር ወይም ለዓሳ ማጀቢያ ተስማሚ ፡፡ ለዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገቦች ምርጥ ፡፡

የዶሮ ታኮስ በሙቅ እርሾ

ለቴክስ-ሜክሲ ምግብ ፍቅር ካለዎት ወይም ልክ እንደ ሞቃት ሾርባ የሚወዱ ከሆነ ይህን የምግብ አሰራር ዘዴ መሞከር አለብዎት። ቀላል ፣ ቀላል እና በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ተከናውኗል ፡፡

ጥቁር ቸኮሌት ልብ ጋር ነጭ ቸኮሌት coulant

ወደ ውስጠኛው ክፍል ሲደርስ የሚገለጥ እና የሚፈስ ፣ የሚቀልጥ ጥቁር ቸኮሌት ልብ ያለው ነጭ ቸኮሌት ኮላንት ፡፡

እንጉዳዮች እና ቤከን ክሬም ጋር ጨዋማ መክሰስ

ለአንድ ልዩ ቀን ልዩ ጅምር ፡፡ በእነዚህ ጣፋጭ ምግቦች በእንጉዳይ ክሬም እና በአሳማ ሥጋ ለጣዕም እና ለዋነኛነት ድል ያደርጋሉ

ሮዝሜሪ ፀረ-ቀዝቃዛ መረቅ

በቀዝቃዛው ሮዝሜሪ ፣ ማር ፣ ሎሚ እና ዝንጅብል ላይ የተመሠረተ ፀረ-ቀዝቃዛ መረቅ ጉንፋንን ለመዋጋት እና ለማሞቅ በቂ የተፈጥሮ ይዘት ይሰጣል ፡፡

ኩባያ የደረቀ የፍራፍሬ እርጎ እና እንጆሪ ጃም

የፍራፍሬ እርጎ ጣፋጭ ብርጭቆ ፣ በለውዝ እና እንጆሪ ጃም ተሞልቷል ፡፡ ለቫለንታይን ቀን እንደ ጣፋጭነት ተስማሚ ፡፡

የቬኒስ ጣፋጭ ጥቅልሎች (እንቁላል የለውም)

ይህን የምግብ አሰራር ለጣፋጭ ጥቅልሎች ከተከተሉ እንቁላል ሳይሰሩ በተዘጋጁ ዘቢብ በቤት ውስጥ አንዳንድ ጣፋጭ ጥቅልሎችን መቅመስ ይችላሉ ፡፡ እነሱን በጃም መሙላት ይችላሉ ፡፡

እንጆሪ ትኩስ ቸኮሌት

የመጀመሪያ እና እንጆሪ ትኩስ ቸኮሌት ፣ መለስተኛ እና ቀላል ጣዕም ያለው። ለማድረግ በጣም ቀላል እና ፈጣን። ለቫለንታይን ቀን ልዩ መክሰስ ፡፡

የተስተካከለ የፍየል አይብ እና ምስጢራዊ የሽንኩርት ካንሎሎኒ

በፍየል አይብ እና በተቀባ ቀይ ሽንኩርት የተሞሉ ጣፋጭ ጥርት ያለ የፍሎ ፓስታ ካንሎሎኒ ፡፡ እንደ ጅምር እና መክሰስ ተስማሚ። ዝቅተኛ ስብ።

ፎካካያ ከቲማቲም እና ኦሮጋኖ ጋር

በተጠበሰ የቲማቲም ቁርጥራጭ ፣ ቀለል ያለ ነጭ ሽንኩርት እና የኦሮጋኖ መዓዛ ተለይቶ የሚታወቅ ፎካኪያ ፡፡ ለማንኛውም አጋጣሚ ፍጹም ፡፡

የተበላሹ ኩባያዎች ከሙዝ ሙዝ ጋር

ጣፋጭ ጣፋጮች በሙዝ ሙስ እና በተቆራረጠ የሙዝ መሰረታዊ መሠረት በብርጭቆዎች ውስጥ አገልግለዋል ፡፡ ያንን ለማድረግ ፈጣን እና ቀላል ጥምረት አስቀድሞ ሊዘጋጅ ይችላል።

ስትሩዴል ከአውባርጊን ፊሎ ፓስታ እና ከሳልሞሬጆ ጋር

ክሪስፔ ፊሎ ፓስታ ሚሊሌፉዩል ፣ በአበርጌይን ተሞልቶ ፣ ቀይ ሽንኩርት በማመን እና ከሳልሞሬጆ ጋር ፡፡ እንደ ጅምር እና የቪጋን ሰዎች ተስማሚ።

ዓሳ በርገር

ነጭ የዓሳ በርገር ፣ ፈጣን እና ቀላል የምግብ አሰራር ፣ ለልጆች ተስማሚ ፡፡

ፓስታ ከአበበን ፣ ከቼሪ ቲማቲም እና እንጉዳይ ጋር

አትክልቶችን እና ፓስታዎችን የሚወዱ ምግብ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በተናጠል በማዘጋጀት የቅንጦት የመጀመሪያ ኮርስ እናገኛለን ፡፡

የስጋ ቦልሳዎች በካፒፕ ስኳስ ውስጥ

ከድንች እና ከካፕስ ሾርባ ጋር ያገለገሉ ጣፋጭ የአሳማ ሥጋ እና የከብት ሥጋ ቦልሶች ፡፡

ምስር ክሬም

ጥራጥሬዎችን ለመመገብ ለልጆች ቀላል ዘዴ-አዋቂዎችም ወደሚወዱት ጥሩ ክሬም ይለውጧቸው

የተጠበሰ ፍራፍሬ

እነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ወይም የተጠበሱ ዳቦዎች በውስጣቸው ትኩስ ፍራፍሬ ያላቸው ወጣት እና አዛውንቶች ይማርካሉ ፡፡ ለ Thermomix ምስጋና ይግባው ዱቄቱ በቀላሉ ይሠራል ፡፡

የተጠበሰ ሩዝ በዶሮ እና በአርትሆክ

የተጠበሰ ሩዝ በዶሮ እና በአርትሆከስ የተጠበሰ በጣም የተሟላ የምግብ አሰራር የእህል ምርጡን ከሥጋው ፕሮቲን እና ከአርትሆኬ ጥቅሞች ጋር የሚያጣምር ነው ፡፡

ተፈጥሯዊ ሲትረስ እና ካሮት ጭማቂ በ 3 ደቂቃዎች ውስጥ

ከጉንፋን ለማገገም አስፈላጊ ከሆኑት ቫይታሚኖች እና ከካሮቲስ ፣ ከብርቱካናማ እና ከሎሚ የተሠራ ጥሩና ጣዕም ያለው የተፈጥሮ ጭማቂ ፡፡

በቼዝ መረቅ በሾላ መረቅ

የስጋ ወጥ ፣ በተለይም የአሳማ ጉንጮዎች ፣ ለስላሳ እና ለንጹህ ውበት ያለው ሸካራነት እና ወፍራም እና ጣፋጭ ድስት በደረቅ በለስ እና በፔድሮ ዚሜኔዝ ወይን ፣ ይህም በእያንዳንዱ ንክሻ ደስ ይላቸዋል ፡፡

ፓስታ ከሳባ ሥጋ ጋር

ልጆች ፣ እና በጣም ትንሽ አይደሉም ፣ ይህን ፓስታ በሳባ ነቀርሳ ይወዳሉ። ብዙ ንጥረ ነገሮችን አያስፈልጉዎትም እናም ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው ፡፡

የሎሚ ሙዝ ከወይን ፍሬ እና ከፒር ጋር

ይህ የሎሚ ሙዝ በ 150 ካሎሪ ብቻ ክላሲካል ይሆናል ምክንያቱም ለስላሳ ከመሆን በተጨማሪ ትኩስ እና በጣም ቀላል የሆነ ገጽታ አለው ፡፡

አንቾቪ ቅቤ ጠመዝማዛዎች

በአንኮቪ ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በፔስሌል ቅቤዎች የተሞሉ የተከተፉ የዳቦ ጠመዝማዛዎች ጣፋጭ ፈጣን የፍጥነት ማራቢያ ፡፡

አይብ ሳንድዊች ከቲማቲም እና አይብ ሳንድዊች ከዎል ኖት ጋር

አይብ ሳንድዊች ከቲማቲም ጋር እና ከዎልነስ ጋር ያለው አይብ ሳንድዊች ከሳንድዊች የሮዲላ ታዋቂ ሰንሰለት ልዩ ነገሮች መካከል ሁለቱ ናቸው ፡፡ ከመጀመሪያው ጋር በጣም በሚመስል ጣዕም ፓስታ አግኝተናል ፡፡ ለቤተሰብ በዓላት ፣ ለጀማሪዎች ወይም ለመክሰስ ተስማሚ ነው ፡፡