أخيرًا يوم الخميس ولديك بالفعل قائمة طعام للأسبوع السادس من عام 6. قائمة مليئة بالوصفات الخاصة بك وجبات الغداء والعشاء من 2 إلى 8 فبراير.
في هذه القائمة ستجد كل أنواع الطعام سواء كانت اللحوم والأسماك والبقوليات والحبوب وخاصة الخضار... العديد من الخضروات! علينا أن نستمر في الاعتناء بجسمنا بالفيتامينات والمواد المغذية.
أيضا في قسمنا مصنفات يمكنك العثور على العديد من الأفكار الأخرى حتى تتمكن من تكييف هذه القائمة مع ذوقك.
الأكثر تميزا
يوم الاثنين لدينا طبق من الخرشوف الطازج، ولكن إذا كنت لا تحب قوامه الخرشوف يمكنك اختيار هذا الخيار الذي يتم إعداده باستخدام الخرشوف المعبأ، والذي يكون أكثر طراوة.
إذا كنت ترغب في تناول مقبلات طازجة ، فإننا نعرض لك سلطة الخرشوف هذه. إنها متعة وطريقة أصلية أخرى لتحضيرها.
الثلاثاء لدينا البستان من الكرفس لتناول العشاء، ولكن إذا كنت تبحث عن بديل ذو قوام أكبر فإننا نوصي بهذا الطبق الكلاسيكي واللذيذ حساء الثوم:
وصفتان في واحدة: شوربة الثوم وكريمة شوربة الثوم ، طبقان سريعان وسهلان وغير مكلفان وصحيان بوصفة تقليدية.
يوم الخميس لدينا مايوركينا، لكن لا تفوت هذه الكلاسيكية الحبار بالثوم وهو ببساطة مذهل:
الحبار اللذيذ بالثوم مع المايونيز أو أولي. مثالي كوجبة خفيفة أو كوجبة عشاء ، ويمكن تناوله على الخبز المحمص أو كساندويتش مباشرة. تعرف على كيفية تحضيره من خلال وصفة الحبار الخاصة بنا لـ Thermomix.
التجميعات
على مدونتنا يمكنك العثور على مجموعات لا تعد ولا تحصى. نترك لكم هذا الأسبوع تلك التي نجدها مثيرة للاهتمام للغاية. لعشاق كوسة، مكون يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا ومتعدد الاستخدامات، هنا نترك لك 9 أفكار مختلفة لتحضيره.
9 وصفات مختلفة للاستمتاع بالكوسا
ستجد في هذه المجموعة 9 وصفات مختلفة للاستمتاع بالكوسا. بدائل أصلية وسهلة للغاية صنعها باستخدام Thermomix.
وإذا تحدثنا عن المكونات المتنوعة، فلا يمكننا أن ننسى الدجاج. ولهذا السبب نترك لك اليوم هذه المجموعة الرائعة التي تحتوي على 9 طرق مختلفة لتحضير هذا المكون الرائع.
أفضل 9 وصفات لتحضير الدجاج باستخدام Thermomix ، والتي ستمنحك أفكارًا لطهي هذا المكون بطريقة مختلفة وممتعة.
قائمة الأسبوع 6 لعام 2024
يوم الاثنين
لا وقت لتحضير العشاء؟ نوضح لك كيفية تحضير بعض الخرشوف مع لحم الخنزير. طبق صحي وسريع وسهل مع Thermomix®.
نقع بالخضروات المطهوة على البخار
هذه الوصفة الخاصة بالنازلي مع الخضار المطبوخة على البخار هي وصفة صحية وسريعة وكاملة للغاية للاستمتاع بالنكهة من خلال الاعتناء بنفسك.
%%excerpt%% إذا كنت تحب خضروات آل دينتي ذات النكهة الكثيرة، جرب هذه الكوسة: وصفة بسيطة، بمكونات قليلة ونكهة قوية.
عجة فرنسية لذيذة ، محضرة من فطر الثوم ومتبلة بالبقدونس. مثالي لوجبات العشاء السريعة والمنخفضة السعرات الحرارية.
الثلاثاء
سلطة البروكلي والتابناد البسيطة المصنوعة في Varoma وجاهزة في أقل من 20 دقيقة. يرافقه الجرجير والبيض المسلوق وجبن البارميزان.
هل تحب عشاءًا خفيفًا ولا تعرف ماذا تحضر؟ نقترح عليك حساء الكرفس سهل التحضير والمدر للبول.
مع قطع السمك هذه و Thermomix الخاص بك ، ستجعل الأطفال يأكلون السمك بطريقة ممتعة ... لن يتركوا حتى الفتات!
الأربعاء
نعلمك كيفية تحضير كريمة البروكلي والجزر اللذيذة والخفيفة في Thermomix. مغطاة بخبز محمص و جبنة كريمية.
لولبيات مع كريمة البارميزان والزعفران
بسيطة ولذيذة ، هكذا تكون المعكرونة الرائعة بجبنة البارميزان والزعفران. ستكون جاهزًا في أقل من 30 دقيقة باستخدام Thermomix فقط.
الباذنجان المحشو هو وصفة سهلة التحضير باستخدام Thermomix وطبق كامل بحيث يمكنك استخدامه كطبق واحد.
الخميس
يخنة تقليدية يكون فيها الحبار طريًا جدًا في البصل اللذيذ وصلصة الطماطم مع البراندي والزبيب والصنوبر.
سلطة البطاطس والخضروات والدجاج
أصلي وسهل التحضير ولذيذ. هذه هي الطريقة التي سنحضر بها سلطة البطاطس والخضروات والدجاج باستخدام Thermomix فقط.
الجمعة
فلافل: كرات لحم نباتية مع صلصة الزبادي
تعرف على طريقة طهي الفلافل. كرات لحم الحمص المتبل ، نموذجية من المطبخ العربي ، مصحوبة بصلصة الزبادي. مثالي كفاتح للشهية أو مقبلات.
مع Thermomix سيكون لدينا في وقت قصير وبدون جهد بعض العدس اللذيذ مع الخضار ، طري ومثالي لجميع أفراد الأسرة. هل تريد أن تعرف كيف؟ اكتشف هذه الوصفة البسيطة للعدس مع الخضار.
البرغل المقلي المتبل مع الحمص والخضار، وصفة صحية ولذيذة للغاية، مثالية كطبق رئيسي أو مرافق.
لفائف بيادينا مع السبانخ ولحم الخنزير وجبن الريكوتا
واليوم بعض بيادينا بسيطة ولذيذة ، ولكن هذه المرة على شكل لفائف محشوة بالسبانخ ولحم الخنزير و ...
السبت
سلطة كرفس ، تفاح ، فستق و بلو تشيز
مع سلطة الكرفس والتفاح والفستق والجبن الأزرق ستحصل على طبق أول مختلف ولذيذ.
شوربة أرز المأكولات البحرية مع الحبار والمحار
أرز المأكولات البحرية الحساء المذهل مع الحبار والمحار. طبق بحري لذيذ لتناوله مع العائلة.
لفائف الهليون الأخضر ملفوفة في كارباتشيو ، مع رشة جيدة من زيت الزيتون وجبن البارميزان.
لدينا كعكة الجبن اللذيذة مع الخضار التي تسعد الأذواق. بفضل قوامه ومغذياته فهو رائع.
الأحد
مع الأرز والكوسة والتونة والطماطم المجففة سنقوم بإعداد سلطة دافئة لذيذة. ويتم تحضيره في أقل من نصف ساعة.
يخنة الفاصوليا مع كرنب بروكسل والسجق
٪٪ excerpt ٪٪ مع حساء الفاصوليا هذا مع كرنب بروكسل والنقانق ، ستستمتع بطبق ملعقة أصيل لمكافحة البرد.
يمكن تقديمه كبداية أو كطبق جانبي. وفي كلتا الحالتين ستفاجئين الجميع بسلطة اليقطين البسيطة هذه.
توست التين والجبن والعسل وزيت الزيتون
نخب التين الرائع والجبن والعسل وزيت الزيتون. جاهز في أقل من 15 دقيقة ومع 5 مكونات فقط.
ننتظركم الخميس القادم مع قائمتنا الجديدة مع المزيد من الأفكار للحصول على نظام غذائي صحي وممتع!