увайсці o Зарэгістравацца і атрымлівайце асалоду ад ThermoRecipes

салата з капусты з вараным яйкам

салаты20 Minutos2 людзей250 калорыі
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 (1 галасы)
Loading ...

Па Ірэн Аркас

Салата з чырвонай капусты і яблыкаў

У Thermorecetas мы любім салата з капусты! Такім чынам, сёння мы не маглі перастаць дзяліцца з вамі нашай апошняй версіяй: салата з капусты з яйкам. Гэта вельмі смачна. Ён мае хрумсткія і свежыя інгрэдыенты, як белакачанная і краснокочанная капуста, мяккія і духмяныя інгрэдыенты, такія як вараныя яйкі і такія інгрэдыенты, як кефіру і гарчыцы каб узмацніць густ і сметанковасць.

Цікава ў гэтым рэцэпце тое, што ён рыхтуецца вельмі хутка, бо наш Thermomix здрабняе інгрэдыенты за лічаныя секунды. І гэта таксама казачна, таму што мы можам пакінуць яго падрыхтаваным загадзя. Больш за тое, калі мы прыгатуем яго па меншай меры за 30 хвілін да гэтага, ён будзе мець больш густу і сакавіцей, бо водары змогуць добра змяшацца і інтэгравацца.

салата з капусты з вараным яйкам

салата з капусты з вараным яйкам

Раздрукаваць рэцэпт
Захавайце гэты рэцэпт

Салата з капусты з яйкам. Гэта вельмі смачна. У ім ёсць хрумсткія і свежыя інгрэдыенты, такія як белакачанная і чырвоная капуста, мяккія і смачныя інгрэдыенты, такія як звараныя ўкрутую яйкі, і такія інгрэдыенты, як ёгурт і гарчыца, каб узмацніць густ і сметанковасць.

  • Ірэн Аркас
  • Тып рэцэпту: салаты
  • Калорыі: 250
  • Порцыі: 2
  • Час падрыхтоўкі:
  • Агульны час:

Ingredientes

Ёгуртавы соус

  • 250 г мяккага аліўкавага алею
  • 2 яйкі ўкрутую
  • 10 г яблычнага воцату
  • 10 г цукру
  • 1 гарбатная лыжка гарчыцы
  • 25 г грэцкага ёгурта
  • 1 Huevo
  • 1 гарбатная лыжка солі

Салата з капусты

  • 250 г белакачаннай капусты, нарэзанай кавалачкамі па 5 см
  • 150 г морквы кавалачкамі па 2-3 см
  • 250 г краснокочанной капусты, нарэзаць кавалачкамі па 5 см
  • 150 г яблыкаў (без костачак), нарэзаных дзелькамі
  • 10 г цытрынавага соку
  • 1 дробка солі
  • 1 дробка молатага чорнага перцу
  • 4-6 грэцкіх арэхаў, парэзаных напалову

Preparación

  1. сальса

    Ставім збан на вечка і ўзважваем алей. Мы забраніравалі.

  2. Пакладзеце ў шклянку звараныя ўкрутую яйкі і здрабніце 2 секунд, хуткасць 4. Прыбіраем у міску і рэзервуем.

  3. Пакладзеце ў шклянку воцат, цукар, гарчыцу і ёгурт і змяшайце 3 секунд, хуткасць 3. Прыбіраем у міску і рэзервуем.

  4. Мы змяшчаем у шклянку яйка і соль і праграмуем 1 хвіліна 30 секунд, 70°C, хуткасць 4. Пасля, 1 хвіліна, хуткасць 5 і, калі машына працуе, павольна наліце ​​алей на вечка, дазваляючы яму вельмі тонкай ніткай сцякаць вакол шклянкі для атрымання эмульсіі. Лапаткай апусціце маянэз на дно шклянкі.

  5. Дадайце зарэзерваваную сумесь воцату, цукру і ёгурта і змяшайце 5 секунд, узровень 4. Змяшайце са звараным укрутую яйкам і пакіньце соус на потым.

  6. Салата з капусты і яблыкаў

    Пакладзеце капусту ў шклянку і нашаткуйце 3 секунд, узровень 5. Заказваем у салатніцу.

  7. Пакладзеце моркву ў шклянку і здрабніце 3 секунд, узровень 5. Дадаем у салатніцу.

  8. Чырвоную капусту пакладзеце ў шклянку і здрабніце 4 секунд, узровень 5. Дадаем у салатніцу.

  9. Дадайце яблык, цытрынавы сок, соль і перац і здрабніце 4 секунд, узровень 4. Дадаем у салатніцу.

  10. Усе інгрэдыенты змяшаць з падліўкай. Дайце адпачыць некалькі хвілін і атрымлівайце асалоду ад!

Крыніца: cookidoo


Адкрыйце для сябе іншыя рэцэпты: Здаровае харчаванне, Салаты і гародніна, Менш за 15 хвілін, Летнія рэцэпты

Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

2 каментарыяў, пакіньце свой

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя для запаўнення палі пазначаныя *

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.

  1.   Эліза Варгас сказаў
    таму назад 3 месяцаў

    Я толькі што зрабіў гэта, і гэта выдатна. але на зарэзерваваных вараных яйках не пазначана, калі яны знесеныя.

    Адказ Элізе Варгас
    1.    Ірэн Аркас сказаў
      таму назад 2 месяцаў

      Прывітанне, Эліза, вялікі дзякуй за паведамленне! Дзякуй за паведамленне пра памылку, яна ўжо выпраўлена. Іх змешваюць з соусам у пункце 5 🙂 Дзякуй, што сочыце за намі!

      Адказ Ірэне Аркас